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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂7月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂7月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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11努力学排球🏐️3月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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无畏排球|周老师小课堂5月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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WYYX-是是～4月前
#排球小白#排球教学
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无畏排球|周老师小课堂6月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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牛岛汉堡2年前
你们要的跳发球抛球教程来啦，我把大家当成小朋友在教了，再学不会就过分了！快拉上小伙伴练起来吧！#排球少年 #排球 #牛岛若利 #排球🏐
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德州中考体育训练（常年招生）🥇3月前
#德州中考体育训练 排球练习方法——初学版#体育中考 #中考体育排球垫球 #德州中考体育 #白斌教田径
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扣球不扣工资的体育老师3年前
抛接球练习方法
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温岭初中体育的李老师（包满分）1年前
#体能训练 #中考体育 #体育 排球易错点 看看你没有中招 有的话 赶紧跟李老师练起来吧 #温岭 #温岭引体向上
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蓝波碗砸🏐️5月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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诸韵颖排球俱乐部11月前
🏐从零开始学排球发球！韵颖小雯教练教你如何正确抛球！ 跟随男排基础班一起练起来吧！#排球 #排球教学 #发球 #男排 #上海排球
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张云逸6月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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UVCC排球单招3月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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小乔Jocelin7月前
一个人也能练习扣球⁉️4个动作帮助你 今天给各位宝子们分享一个人就能练习扣球的动作，想对墙扣球打的熟练抛球也需要技巧！找一面足够大的墙跟我一起练习吧💪🏼 #排球训练 #排球基础训练 #排球少年#排球 #排球扣球
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立荣排球私教6月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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米立气排球丨膝盖保养3月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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小蚂蚁糟糕2月前
《小蚂蚁🐜计划》之扣球包球！ 排球小白自学指南（4）分享一下小蚂蚁是怎么练扣球哒！可能有不对的地方大家可以指导我一下#排球 #扣球 #教程 #练球 #排球🏐
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学育体育3月前
排球抛球的方法讲解#排球 #中考体育 #体能训练 #学育体育
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跟着原导玩气排6月前
🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成 🔥60秒学会气排球必杀技！上手旋转球发球3步速成#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #气排球发球 #深圳同城
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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逗你选手1年前
#气排球 抛球标准化
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开花吧排球5月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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跟着原导玩气排3月前
零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 零基础掌握捧球核心🏐捧球四步渐进练习方法 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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成都颢帅体育1年前
排球：跳飘球教学 #排球 #教练我想打球 #排球少年 你和决胜发球员就差一个排球的距离！
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排球裁判濮老师1年前
垂直抛球 #排球 #排球教学 #经验分享 #个人技术
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米立气排球丨膝盖保养5月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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歪歪磕（飞星人排球俱乐部）7月前
#volleyball #排球🏐 #排球扣球技巧 #扣球 怎么扣出炸裂的扣球球速呢～？ 练习方法还有 1.徒手挥臂练习（固定动作） 2.单膝跪地挥网球练习 3抗阻挥臂练习（可以用龙门架或弹力带） 因为煮啵学校健身房不可以用所以没有录
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跟着原导玩气排6月前
气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 气排球扣球特训🏐自抛自扣双维度提升指南 #气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #气排球扣球
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爱打气排的宁教1年前
气排球—挥臂包球讲解（二） 视频过于口语化，希望简单的讲解能够帮助到大家，对于挥臂包球准备出三期视频，就不信彦祖亦非们理解不了#气排球教学 #气排球训练 #气排球 #排球 #长沙气排球
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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腾越排球训练营3月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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珠海领洋体育运动中心10月前
珠海中考垫球错误动作及正确动作(抛球篇) #排球 #体育中考 #领洋体育 #珠海排球培训
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无畏排球|周老师小课堂6月前
想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 想知道上手飘球如何发出攻击性？看过来 #排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）4月前
长春中考体育排球发球技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #长春中考体育排球 #中考体育排球发球技巧
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昌升体育1年前
中考体育训练方法|排球抛球动作要领 中考体育排球垫球起抛球时要怎么做。#南昌中考体育 #中考体育训练
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@泰山排球（唐山）7月前
自垫球，抛球动作练习#体育教师基本功比赛
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西安飞翔体育交大校区3月前
排球训练，一抛一垫练习更好的让同学们用到正确部位击球，掌握击球时机，体会对墙垫球！#中考体育 #体育中考 #排球 #dou上热门 #运动
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雍仲扎西.弢5月前
#排球怎么打 #排球少年
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排球教室1月前
排球基础教学：下手发球#排球 #排球训练 #排球下手发球 视频剪辑自北体网课
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张云逸7月前
找不好扣球时机?建议你用这个方法试一下 #排球 #排球少年 #排球森林
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乌养酷酷说排球3月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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橘子爱运动4月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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步泰锐郑式气排球1年前
大力发球的抛球#排球 #排球教学 #气排球 #小郑说球
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武哥……6月前
国标气排球发球技术深度解析教学…… #气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）3月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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开花吧排球5月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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@灵石青少年体育小武老师3月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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原指导排球教学6月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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飞飞VolleyZone3月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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气排球大师兄敏哥3月前
勾手动作解析#气排球 @步泰锐郑式气排球
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北京体测体考龙教练【全年带训】6月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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武哥……10月前
国标气排球发球、扣球手法技术分析教学……#因为热爱所以坚持 #日常训练 #气排球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第24集】90%的人都不知道的飘球小技巧 我从打硬排一直沿用至今 #气排球 #气排球教学 #气排球发球
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玉环教初中体育的黄老师3月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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影山小boke_2年前
#排球少年 跳飘球基础分享～#排球🏐 #校园
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金肯学院排球社6月前
让什么一起来学习排球知识吧！#排球#垫球 #垫球练习
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青岛钟汉良体育教练3月前
“家长必看！孩子练排球总丢分？这几个错误动作不改，考试再努力都白费！”#创作灵感 #体育中考 #上门体育 #青少年体能训练 #排球训练技巧
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原指导排球教学4月前
扣球总打偏下网？🏐3步掌握人球关系！ 扣球总打偏下网？🏐3步掌握人球关系！#排球 #排球少年 #排球教学 #夏令营 #国际学校
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诸韵颖排球俱乐部6月前
“虎口”对二传的重要性你知道吗？前国手二传诸韵颖教你如何正确运用虎口来提高传球精准度！👏👏 #排球训练 #女排 #韵颖体育 #青少年排球 #二传教学
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梁家班气排球训练营7月前
桂标的发球抛球动作不需要太高，这点和国标是相反的 #梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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渺极排球训练营5月前
排球人要学会眼观六路，才能在场上运筹帷幄#排球教学 #排球少年 #新疆排球 #乌鲁木齐排球训练营
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简介:

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