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大老郭医生6月前
想要提高免疫力，记好几个小建议#提高免疫力 #优质蛋白 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #疼痛科大老郭
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安利君3月前
早餐营养您补足了吗？早餐搭配要全面均衡，#营养早餐 6+1，全面营养缺一不可~#全民营养 行动派，吃好早餐，全家好状态！#安利 #纽崔莱
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北极熊🐻‍❄️1月前
宝宝辅食一锅蒸 来看看一岁+宝宝一周的晚餐合集，一锅蒸方便好做好吃又不上火，每天搭配不同的食材，荤素搭配营养均衡，夏季天热宝宝没胃口的可以试试这个一锅蒸的做法～#宝宝辅食 #辅食分享 #一锅蒸 #营养搭配 #宝宝餐
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静享花开4天前
抗炎餐营养均衡‘#营养早餐#抗炎早餐#抗衰老
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郝邵文（好物推荐)5天前
幼猫专用猫粮均衡营养1-12月变胖奶猫鱼肉味高蛋白小猫奶糕猫主粮 #猫粮 #猫粮推荐 #萌宠好物 #幼猫粮 #幼猫猫粮推荐
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小年年呀5天前
一岁＋宝宝辅食一锅蒸不重样，30分钟快速搞定，每天新口味，营养均衡，宝宝爱吃，蒸着好吃不上火，有菜有肉有主食，让辅食变的简单高效。#宝宝辅食#辅食一锅蒸#辅食教程#辅食不重样
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刘宁医生1周前
好好吃饭#医学科普 #肿瘤科刘宁医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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健身大书3周前
如果你在健身过程中也有这些情况，那么就是身体在提醒你了 #Foyes男士多维#健身#自律#精神氮泵
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昊仔好物5天前
朝歌鸟粮 靛颏鸟食1号 红蓝靛颏鸟粮鸟饲料，提性亮羽，绣眼相思都可食用#靛颏鸟 #朝歌鸟粮鸟食 #养鸟经验分享 #爱鸟护鸟 #养鸟人
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陈凯瑞5天前
重生之变成鸭子遇到贪心师傅 #游戏日常 #逃离鸭科夫
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赵又米🌾1月前
1营养早餐一锅出｜10分钟搞定小朋友早餐，营养均衡一锅出，好吃简单不费妈#宝宝辅食 #懒人美食 #邪修版懒人早餐也太省事了 #早餐吃什么 #营养早餐 @DOU+小助手
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一只小小白3周前
一岁+宝宝一锅蒸辅食不重样，30分钟快速搞定，每天都是新口味，营养均衡宝宝爱吃，蒸着好吃不上火，有菜有肉有主食，辅食变的简单高效。#宝宝辅食#辅食一锅蒸#辅食教程#辅食不重样#宝宝爱吃
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解忧花园园丁4天前
青丛园丁优补九合一茎秆粗壮绿叶枝繁叶茂花多艳丽促花通用型1 # 肥料 # 全能肥 # 花肥 # 花肥料 # 肥料通用型
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小玥饱饱5天前
4款宝宝辅食一锅蒸，有肉有菜一锅出，营养均衡，10分钟搞定#宝宝辅食 #一锅蒸 #辅食一锅蒸 #宝宝爱吃#辅食教程
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太阳岛健康行4天前
盘中生出一片绿意，果蔬相映成趣，6+1营养在舌尖绽放。🥬🍎 #营养均衡 #果蔬汁的魔法
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羽宝妈5天前
很多妈妈说孩子不爱吃，挑食。其实，再小的时候就不要给他养成吃零食的习惯，特别是那些咸口甜腻的，先入为主，先吃了有味道的，后面清淡的饭菜，就不愿意吃了。我们小的时候几乎是不吃，后来大了吃的零食也是这种五谷杂粮类的，食材自带的清甜味，没有给他吃过口味重的零食。所以吃正餐，孩子愿意吃，一方面也是没有中间吃太多，什么水果零食，都没有。这样就不会影响孩子吃饭了，现在是大了，他有时候想吃，我就给，但也是适量的吃。主要还是把三餐吃好…#宝宝辅食 #vlog日常 #宝宝早餐 #辅食教程 #早餐吃什么
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我的甲状腺守护日志2周前
我的甲减#甲状腺 食疗核心是保证营养均衡，重点关注碘摄入（需遵医嘱，不可盲目补或禁）、优质蛋白和膳食纤维，以下是3天基础食疗菜单示例，可灵活替换同类食材#甲状腺结节 第一天 - 早餐：全麦面包2片 + 水煮蛋1个 + 无糖豆浆1杯 + 凉拌菠菜（少油少盐） - 午餐：杂粮饭1小碗 + 清蒸鲈鱼（约100g） + 清炒西兰花 + 豆腐菌菇汤 - 晚餐：荞麦面1份（搭配鸡胸肉丝、胡萝卜丝、黄瓜丝） + 凉拌海带丝（若医嘱可摄入碘） 第二天 - 早餐：小米粥1碗 + 鸡蛋羹 + 凉拌黄瓜木耳 - 午餐：糙米饭1小碗 + 香煎鸡胸肉（约80g） + 蒜蓉娃娃菜 + 番茄蛋花汤 - 晚餐：蔬菜鸡肉粥（大米、鸡胸肉丁、胡萝卜丁、青菜碎） + 蒸南瓜1小块 第三天 - 早餐：燕麦片（无糖）1碗（可加少量坚果碎） + 煮玉米1小段 + 凉拌豆腐丝 - 午餐：藜麦饭1小碗 + 红烧牛肉（瘦，约70g） + 清炒油麦菜 + 冬瓜丸子汤（丸子选瘦肉馅） - 晚餐：蔬菜豆腐汤（豆腐、金针菇、青菜、番茄） + 紫薯1小块
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小小精选1周前
幼猫专用猫粮均衡营养1-12月变胖奶猫鱼肉味高蛋白小猫奶糕猫主粮#幼猫猫粮 #高蛋白猫粮 #鱼肉味猫粮 #小猫奶糕 #幼猫主粮
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明媚的抗炎日记6天前
吃了一年多的抗炎营养餐，分享最真实的变化❗️ 要说真正能让细胞保持年轻的饮食法，非地中海饮食莫属。但天天吃草确实难坚持，所以“我把这套理念升级了!用破壁机一搅，轻松吃进20+种食材，远超《中国居民膳食指南》要求的12种。” 现代人太忙了，外卖又单一。这样一杯，高纤维、优质蛋白、好脂肪全到位，升糖慢、饱腹感强，关键是...肠胃没负担，皮肤自然发光!” “不过啊，要想真正从内到外抗炎逆龄，光靠吃还不够。好心情、适度的运动和高质量的睡眠，一个都不能少。它们和抗炎饮食一起，构成了健康的‘四大基石'。” #抗炎饮食 #抗炎 #均衡营养#营养早餐每一天 #超模饮食
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木崽不桃汽4天前
🪵8月龄＋｜4款自制营养浓汤宝 1️⃣西兰花鲜虾浓汤宝 2️⃣南瓜牛尾骨浓汤宝 3️⃣番茄排骨浓汤宝 4️⃣胡萝卜鸡肉浓汤宝 一汤多用，随吃随取，营养均衡，非常方便~ #宝宝辅食 #辅食教程#浓汤宝#宝宝版浓汤宝#自制浓汤宝
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乐栀1周前
211饮食法源自哈佛健康餐盘，指的是每餐的食物按蔬菜:蛋白质:碳水 比例=2:1:1 。 也就是把你的餐盘分成四份：其中2份，也就是餐盘的一半放蔬菜，另外的四分之一放优质蛋白质，剩下的四分之一放优质碳水。#211饮食法 #211饮食法餐盘 #营养均衡 #健康减脂 #健康饮食 这样吃，既控制了碳水和脂肪的摄入，又保证了优质蛋白、维生素和矿物质的摄取，营养均衡、温和瘦身，不易反弹！
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修老板5天前
为了健康，干了这碗轻食#秋天的第一顿轻盈漂亮饭#心动榜 #心动榜餐厅
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青青小青青3周前
什么都吃只会让我营养均衡 #吃谷#开箱#快乐吃谷#二次元
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羽宝妈6天前
这两天是真冷，早上羽宝七点多醒来，穿着单薄在那玩，等我睁开眼，都懵了。刚整好呢，又给我流了一点清鼻涕，我赶紧吹风机吹后背，给他吹热乎了，衣服裤子保暖起来，饭后泡了一杯暖苏饮，就好了。别小看这清鼻涕，有时候没处理好，加上饮食不当，很容易寒转热，热了就麻烦了，不是额头就是喉咙的。一开始发现苗头，办法也最多，驱寒就行…给他两步骤操作，一点鼻涕没有了。上次想着天冷了，备一个暖苏饮，怕有时候煮水来不及，派上用场了，很顶！#宝宝辅食 #vlog日常 #食疗小妙招 #早餐吃什么 #辅食教程
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友友生活小常识1周前
#上热门 #涨知识 #知识分享 #知识科普 #每日分享
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懒懒开饭了3周前
挑战100道懒门减脂餐｜第36道 一键焖煮，饭菜一锅出！看看这色泽，闻闻这香气，有菜有肉有主食，营养均衡，好吃不长肉#电饭锅美食 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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拾贰与鹅🦢2周前
5分钟搞定1岁➕宝宝营养好吃早餐｜一周不重样早餐✅ 食材多样化 营养均衡 补充多种维生素 做法简单 而且大人也可以一起享用！#辅食 #早餐 #辅食分享 #宝宝早餐 #辅食教程
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妙14天前
#合理饮食营养均衡 #每日分享 #抖音推广 #日常生活小常识
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爱吃虾条肚皮鸭1周前
减脂期吃它，我两周瘦了七斤！ #减肥减脂吃这些 #减脂期食谱分享 #一个人食吃什么 #我的减脂餐 #减肥减脂餐
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儿科艾斯医生6天前
孩子突破遗传身高，医生都在用的长高小秘诀! #生长发育 #生长激素 #长高 #儿科医生 #向阳花开健康科普
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甜甜【生活小常识】5天前
#生活小常识 #涨知识 #创作灵感 #每天学习一点点 #上热门@DOU+小助手
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零点壹-伊人4天前
为什么绿箩养着养着就黄叶，绿箩要怎么养才茂盛#养花小知识 #绿箩 #营养液 #花肥
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江门市江海博雅学校5天前
精挑细选 均衡营养
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通威水族旗舰店4天前
通威浮水鱼饲料，源头工厂批发价包邮，四大家鱼通用鱼饲料 整包50斤乡镇可达​​#鱼饲料​ ​​#鱼食​ ​​#鱼粮​ ​​#鱼塘养殖​ ​​#通威鱼饲料​
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清清的食养日记4天前
1:1复刻韩式烤肉店同款南瓜汤，巨好喝！#食疗小妙招 #合理饮食营养均衡 #养生食谱 #破壁机食谱 #五谷养生
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肽健康严选1号仓2周前
钙铁锌是早上吃好还是晚上吃好？很多粉丝家人已经收到了我们#轻季 品牌的中秋#钙铁锌 礼包，但是对吃法还是有很多问题，我现在就在轻季品牌中秋福利发放的现场，一个视频给大家讲清楚，家里有#孩子 满6个月以上的一定要选择#液体钙铁锌 。中秋福利直接买吃3个月啊也才100块钱，那很多家人会担心啊，这次拍一发3瓶到手100条的活动是不是要结束了？我今天在现场拆上一单，大家可以看到满满的3大瓶，每一瓶都是30条里面不仅包含了300mg的钙，2.3毫克的铁，5mg的锌日常所需要的矿物质营养，还特别添加了维生素d3重磅营养，不仅成分干净配比好，关键是价格还便宜，咱们轻季品牌这次主要目的就是让家长朋友能够给孩子吃得上好的液体钙铁锌、良心的钙铁锌让您吃上一年也不会心疼，所以说啊，您想吃到高品质的钙铁锌不妨点击头像来我们福利现场，把3个月的钙铁锌包邮到家@DOU+小助手
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营养健康管理～徐小贤6天前
抗炎饮食第234天，营养均衡全面的早餐，优质脂肪，安利纽崔莱，基础营养，蛋白质#整体自然疗法#营养均衡 #安利 #阳光森林#彩虹星辰
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淡然生活小常识1周前
#健康 #营养均衡 #养生
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一只小小白2月前
一岁+宝宝辅食一锅蒸不重样，30分钟快速搞定，天天新口味，营养均衡，宝宝爱吃，蒸着好吃不上火，有菜有肉有主食，让辅食变的简单高效。#宝宝辅食#辅食一锅蒸#辅食教程#辅食不重样#宝宝爱吃 #旺玥头号玩家放肆浪
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鹦语萌物集4天前
为什么我的鹦鹉养的胖、养的好？喂这款鸟粮，营养均衡不挑食，鹦鹉养的好！#手养鹦鹉 #鹦鹉 #鸟粮 #鹦鹉好物推荐 #鹦鹉日常
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营养健康管理～徐小贤1周前
抗炎饮食第231天，营养均衡全面的早餐，优质脂肪，安利纽崔莱，基础营养，蛋白质#整体自然疗法#营养均衡 #安利 #阳光森林#彩虹星辰
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娜公主请减肥5天前
生活化减脂第 195 天，已减 57.5 斤，吃的都是家常菜。营养均衡搭配，控制少油少盐少糖，家常菜就是最好的减脂餐。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥一日三餐 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 @中信泰富地产 #信富好房制片厂
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深圳市小不点宠物用品有限公司5天前
100% 天然酵素，鼠宝炫饭新选择！ ​​#仓鼠粮食​ ​​#仓鼠粮食推荐​ ​​#仓鼠粮食饲料​ ​​#仓鼠粮​
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营养健康管理～徐小贤1周前
抗炎饮食第232天，营养均衡全面的早餐，优质脂肪，安利纽崔莱，基础营养，蛋白质#整体自然疗法#营养均衡 #安利 #阳光森林#彩虹星辰
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营养健康管理～徐小贤4天前
抗炎饮食第236天，营养均衡全面的早餐，优质脂肪，安利纽崔莱，基础营养，蛋白质#整体自然疗法#营养均衡 #安利 #阳光森林#彩虹星辰
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冉冉小铺5天前
【买2送1】红枣山药八珍糕手工制作不加蔗糖营养均衡老人代餐#手工糕点 #红枣山药 #营养均衡 #老人代餐 #买2送1
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阿滢食光记1周前
这是一道营养均衡的宝宝辅食，宝宝一周吃三次，个子蹭蹭长，其核心价值在于优质蛋白、维生素与膳食纤维的高效搭配，且蒸制方式能最大程度保留营养、易于消化。#宝宝辅食 #鸡蛋羹 #西蓝花蒸蛋 #宝妈自媒体 #创作灵感上热门 @DOU+小助手
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三甲药姐周大胶4天前
最好的医生其实就在你身边。 #良好的生活习惯 #免疫力 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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花生米（小常识）4天前
#健康 #每天跟我涨知识 #日常生活小常识 #每日分享 #合理饮食营养均衡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小猴的疆漂日记（已剖 月子中）6天前
新手爸妈如何给宝宝正确冲泡奶粉，快艾特宝爸学起来#泡奶粉 #泡奶粉的方法 #冲奶粉 #新手爸妈 #新手爸妈必看
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英氏官方旗舰店2周前
宝宝第一口辅食怎么选？英氏个位数辅食套餐搞定！高铁米粉+肝粉+核桃油，营养均衡，新手妈妈闭眼入！#分阶辅食就选英氏 #有机核桃油 #宝宝辅食
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浩浩妈爱食养2周前
45天强健宝宝脾胃，顺序是关键! 记住这三个阶段，步步为营，效果显著：第1步：清(1-15天)|消积食，通道路重点化解肠胃积滞，为吸收扫清障碍。第2步：调(16-30天)|健牌胃，增动力核心在于修复脾胃功能，提升消化能力。第3步：补(31-45天)|养元气，长肉肉在前两步基础上增加营养，自然长高长壮。 坚持这套“先清后调再补”的黄金法则，45天后您将收获一个吃饭香、睡觉稳， 身体棒的好宝宝 #健康饮食搭配 ##合理饮食营养均衡 #健康生活 #破壁机食谱 #合理饮食 @浩浩妈爱食养
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九九工厂清货1月前
妈妈们做给孩子吃的增高汤，好喝又营养#育儿经验分享#儿童汤普#合理营养均衡#儿童美食#营养餐。 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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