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雷奕健身(江南万达振宁星光广场店)官方号1周前
目前的话在本店前台购卡录入好人脸的会员可以24小时过来锻炼 后续系统完善好非会员也能在小程序上购卡进来锻炼啦😆
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雷奕健身(江南万达振宁星光广场店)官方号1月前
雷奕健身今天试营业啦🎉🎉🎉很多会员说咱们店藏的很“深”这份导航攻略请会员们收下噢🎉
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周凯健身(减脂期)3月前
练腹 肌吧#腹肌#练腹肌
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拿铁霞子（太原）5月前
有肌肉型肥胖的姐妹，身上紧绷不舒服，错的训练方式，只会越练越壮，身体越来越僵硬；方法对了，燃脂塑形真的能轻松很多！ #肌肉腿 #瘦腿 #燃脂塑形 #太原健身 #普拉提
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想开健身房的小陈3周前
淦吧12店 广东揭阳乔南店#dou上热门 @DOU+小助手
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是米小米5月前
第一次去健身房力量区？别害怕！陪你一起迈出第一步，突破自己！#第一次 #力量区 #健身房 #健身房器械 #勇闯健身房
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雷奕健身官方号1月前
##健身房 指引路线
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TR健身工作室2周前
不知道怎么找到我们的 看这条视频 ✌️#强烈推荐 #健身房 #江夏 #减脂塑形 #私教一对一
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雷奕健身官方号2周前
坐姿划船机使用教程～#健身 #划船机教学
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雷奕健身(江南万达振宁星光广场店)官方号1月前
南宁江南万达1500平健身房9号试营业#健身房日常
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雷野健身-苏冠豪1周前
雷野健身具体位置！大家找不到的可以问我！#雷野健身 #下关 #下关健身 #下关健身房
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麻辣小卷2月前
新手第一次去健身房该怎么练？i人健身指南～刷到就是上天提醒：该去健身房雕刻自己了！鼓起勇气去健身房这件事本身就很有意义！ 大家都是从这一步过来的，希望健身指南能帮到你，小白们勇敢冲！ #健身小白必看经验 #健身干货分享 #见人不如健身#新手小白去健身房 #小白勇闯健身房
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雷奕健身(江南万达振宁星光广场店)官方号1月前
雷奕江南万达新店准备开业#健身房#健身
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310斤土豆的减肥记5月前
大基数新手刚进健身房力量训练的详细教程 点赞收藏起来 需要的时候照着抄作业就行！#减肥 #新手健身 #200斤男生如何减肥
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雷奕健身官方号2周前
应粉丝宝宝要求出的跑步机教程 快来查收#跑步机#健身 #跑步机教程
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燃站健身3周前
还不知道燃站健身房在那里？一个视频教会你#健身房打卡 #健身房#燃站健身
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广西麦蔻体育运动有限公司2月前
#健身房 即将开业
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雷奕健身(江南万达振宁星光广场店)官方号3周前
雷奕健身江南店国庆期间正常营业 欢迎新老会员前来锻炼💪💪
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GEEK健身—瑶瑶2周前
来geek锻炼 不迷路 #合肥 #健身优选 #性价比超高 #合肥geek轻健身#24小时自助健身
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熊一二三2月前
蛋白粉怎么喝？你的蛋白粉喝对了嘛？？？ 还在泡着喝蛋白粉吗？ 原来蛋白粉还可以这么喝！！！ 营养师不带货！拯救难喝蛋白粉！ 不知道是不是只有我一个人觉得蛋白粉难喝！ 巨难喝！ 我已经完全跳过了蛋白粉选什么口味？的问题！什么口味的蛋白粉都跟墙灰掺水一样！ 为了补充蛋白！我也喝不下去！ 为了考虑热量！我也喝不下去！ 为了不掉肌肉！我也喝不下去！ 温馨提示：我是有运动的主包哈！普通人没有特殊情况没有训练习惯不用喝蛋白粉！ 它很难喝的！！！！ 所以今天给大家介绍三种把蛋白粉变得比饮料还好喝的（夸张修辞）办法！ 为大家解决一下蛋白粉难喝的问题！！！！也为大家解决一下你的蛋白粉库存的问题！发现原来喝了这么多年蛋白粉，第一次发现蛋白粉可以这么喝！ 揭秘蛋白粉口味逆袭的真相！ 还有没有什么更好的办法，评论区告诉我！！！ #蛋白粉喝法 #蛋白粉怎么吃 #夏日特调 #女生健身 #高蛋白饮食
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雷野健身宠粉号4天前
名额有限啦 赶紧点击视频内团购链接抢购哦#雷野健身
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燃刻24H健身（项城万达店）3周前
新手伙伴来健身房不会练怎么办，健身房如何锻炼#项城 #健身房 #燃刻健身 #新手健身
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砺猿健身官方号2月前
🔍进场详细讲解 ✅让你快速通关购卡流程 #砺猿健身#24小时无人共享健身房
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云健身分享4月前
上斜方肌区域感到紧绷就只是因为它自己么？这块肩胛提肌不能忘记 无论是哪种情况，真正有效的解决方案都必须把这些因素考虑进去#运动健身 #健身干货 #斜方肌 #肌肉紧张
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我是蔡教练(余杭线下)2周前
新手进健身房锻炼思路 #健身入坑指南 #小红书健身课代表 #健身先健脑 #健身小白 #健身干货
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九五的健身笔记8月前
姿势位置：把器械的挡板调至朝内，把挡板双距调到人可以进去的距离，坐好后把双腿卡紧即可，双脚蹬住脚垫，脚尖微微朝上，骨盆在中立位，腰椎保持正常曲度，全握扶手，手肘外旋，躯干微微前倾，收紧核心 运动轨迹：由内向外(向心)，由外回内(离心) 呼吸节奏：向外发力吐气，回内吸气 注意事项：收紧核心，腰椎不要过分前凸 保持躯干稳定，身体不要前后晃动 回内是注意控制离心，卡片不要碰撞，让臀部一直保持张力。 #让健身成为一种习惯 #力量训练 #健身撸铁 #新手小白健身必看经验 #努力训练热爱生活
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小朱姆斯（饮食训练版）3月前
真有人喜欢小朱的碎碎念么？ 别骗我啊！拍一期也挺累的🥲自律日常在这边@小朱姆斯（训练版） 不会还有人不知道吧🙄#vlog日常 #健身饮食 #日常分享 #健身日常 #饮食训练
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阿超逛运城1周前
99练一个月，9.9单次，运城也有共享健身啦，体验很不错 #同城好店推荐 #健身房#共享健身房 #健身 #健身打卡
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帝豪斯健身(呼和浩特万象城店)2月前
#营业时间调整 8.11日，营业时间更改为早7晚11 ，入场方式关注一下
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xiaoxiao𐙚♪2周前
💢第一次去健身房不知道干啥❓进去你就赢了 你今天不是说要去健身房吗？👀 别光刷视频啦！我陪你一起！ 第一次去健身房不用慌： ✨ 换好运动装，带上耳机和水壶就行 ✨ 小基数做爬坡，大基数踩椭圆机 ✨ 20-30分钟完成有氧，新手完全没压力！ 做完别急着跑～拉伸、熟悉环境才是关键！ 坚持下来你会发现：健身其实比想象中轻松❤️ 记得点赞收藏关注我，让你从零开始不迷路！ #健身小白入门 #第一次去健身房 #健身房新手教程 #新手有氧 #健身打卡
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雷奕健身官方号1月前
#健身房 十号组队开练
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雷奕健身前台💪（理工店）1月前
#健身 #健身打卡 #南宁理工#里建
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《大大怪兽》2周前
《大大怪兽》#健身模拟器手游 #健身模拟器手机版 #steam游戏 #手机游戏 #健身模拟器怎么下载 健身模拟器手机版, 健身模拟器, 健身模拟器只练臀部, 健身模拟器游戏解说, 健身模拟器手机版下载, 健身器材练屁股, 健身模拟器最完美体型, 健身模拟器手机版怎么玩, 健身模拟器手机版ios怎么安装, 健身模拟器手机版, 健身模拟器手机版英文名, 健身模拟器手机版游戏, 健身模拟器下载免费, 健身模拟器steam, 健身模拟器小游戏入口, 健身模拟器最完美体型, 健身模拟器ios在哪下载, 健身模拟器搞笑视频, 健身游戏模拟器, 健身模拟器最强打法, 健身模拟器电脑版怎么下载
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柏星24h健身(爱琴海店)官方号4天前
#柏星24小时健身 商场非营业时间进入健身房详细介绍
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极限铁馆（陈家桥店）4天前
门禁系统已全部打开 到场的会员朋友需要注意一下操作，同时新到店参观的朋友们也可以看看 #健身 #健身房日常 #坚持的意义 #vlog日常 #健身小白必看经验
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Chen教练爱健身5月前
#手把手教学 #健身 #新手教学 #坚持到底 #新手健身动作 健身房常见器械教学
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星耀fit 允儿1月前
#健康是1其它都是0 #游泳健身 健身房路引🏋️🏋️🏋️
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CD健身官方号1周前
CD健身明日营业，抖音劵自助核销，门禁使用流程。#vlog十亿流量扶持计划 #上热搜 #健身房 #马群#自助健身
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小帽子等12.1w人7月前
#健身 #新手健身打卡 抛开那些不好的习惯 寻找属于自己的最佳状态
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REFGYMPro健身 百会（太古里店）1周前
还有什么问题打在评论区，为大家一一解答#REFGYMpro健身#成都首个NEWTECH授权店 #纽泰克 #网红健身打卡地 #铁馆
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Keep健身（24小时共享健身）5天前
不知道我们位置在哪的，看过来了！#Keep24小时共享健身#宿迁#新盛街
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REFGYM健身官方号1月前
成都REFGYMPro（4000平诺德士授权店）开放参观#refgympro #诺德士 #铁馆 #成都健身必打卡 #网红健身打卡地
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GEEK健身—瑶瑶1周前
停车指南来啦，来geek星耀荟店健身宝子们，不知道怎么停车的，可以看一下视频 #vlog十亿流量扶持计划 #合肥 #健身优选 #合肥geek轻健身#24小时自助健身
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3.14 29小时自助健身 石头1周前
找不到具体位置的小伙伴看这里！#健身打卡 #一镜到底 #自助健身24小时
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极限铁馆（陈家桥店）6天前
关于门禁的使用方式 这边跟大家告知一下 #vlog十亿流量扶持计划 #健身房日常 #坚持的意义 #健身 #健身小白必看经验
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锋哥帮帮忙1周前
第一次去健身房，几位帅哥都好帅，十分热情的给我指导#健身房 #广州商学院 #旺村
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大长腿Jessica6月前
星耀体育馆跑步运动怎么进去，看这个视频！ #跑步 #运动女孩 #因为热爱所以坚持 #运动 #星耀体育馆
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锐力体魄共享自助健身3周前
大家体验期间有什么问题可以评论区留言我我们会慢慢改善，#健身房 #vlog日常
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衡阳胖虎1周前
哥哥～～现在在衡阳99块钱就可以办一个月的健身卡！#衡阳探店 #衡阳胖虎 #金属狗26小时共享健身
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O₂1月前
关于我如何三个月瘦30斤 #减肥经验分享 #减肥逆袭 #正能量
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《七字真言》3周前
《大大怪兽》#健身模拟器手游 #健身模拟器手机版 #快来和我一起玩吧下载 #steam游戏推荐 #手机游戏推荐 健身模拟器怎么下载, 健身模拟器手机版, 健身模拟器, 健身模拟器只练臀部, 健身模拟器游戏解说, 健身模拟器手机版下载, 健身器材练屁股, 健身模拟器最完美体型, 健身模拟器手机版怎么玩, 健身模拟器手机版ios怎么安装, 健身模拟器手机版, 健身模拟器手机版英文名, 健身模拟器手机版游戏, 健身模拟器下载免费, 健身模拟器steam, 健身模拟器小游戏入口, 健身模拟器最完美体型, 健身模拟器ios在哪下载, 健身模拟器搞笑视频, 健身游戏模拟器, 健身模拟器最强打法, 健身模拟器电脑版怎么下载
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临沂健身训练营-龙3天前
一镜到底参观训练营，临沂训练营大揭秘#训练营 #健身 #运动训练 #减脂
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爱利锋击剑《包场50元/时》3天前
#兰州 #博友击剑 #爱利锋击剑 #万象城 #运动 击剑馆的入口。击剑馆怎么进。
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靖邦健身（创智新区店）1周前
#健身 #健身房#私教一对一 #晒晒我的自由呼吸生活场 #健身打卡
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瑞莱健身4天前
苗苗的健身房在长兴万达，11月1号会跟大家见面哒，现在月卡只要99#长兴健身 #长兴健身房 #瑞莱健身 #长兴创业
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时励健身3周前
不知道位置的朋友可以看下视频喔，其实咱们的健身房很好找的#健身#健身房#南昌县#国庆节#吃喝玩乐
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巧儿带你练瑜伽4周前
0基础线上瑜伽，直挂云帆是怎么蹬上去的？ #居家瑜伽#瑜伽改善体态提升气质 #见人不如健身
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乐姆24小时健身1周前
带大家参观一下我们的新店 #健身 #健身房日常 #减脂瘦身 #游泳 #爱健身的小姐姐
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冲击鸭自在健身｜宠粉号1周前
教大家怎么自助进入冲击鸭锻炼#vlog日常
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楷教练4月前
楷教练与馆长臀腿训练！超燃臀腿训练！ #楷教练聊健身 #馆长来了 #台湾馆长 #臀腿训练
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开心抄人i5月前
时团男粉的海口超长演唱会Vlog！！！ 15分钟超长下饭！沉浸式体验拉满！！#时代少年团 #时代少年团演唱会 #我的追星日记 #vlog #戒断反应
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燃刻24H健身（项城万达店）3天前
囤的团购券没有核销的可以来核销了，马上要涨价了#项城 #燃刻健身 #燃刻健身核销流程
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简介:

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