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这个时代的健康困局到底是什么? 一、在刚看完《Whole》这本书之后有很强烈的想要输出和分享的欲望,一开始总结了一些书中的知识(文字版),但因为纯文字比较枯燥,所以就想着结合日常讲几个小故事拍成视频来表达我最有收获的一个知识点。 二、这时候,我们突然接到了一个小广告,为了贴合广告,我们改了一版,但是最后发现并不合适,便没有植入广告,而脚本也因新的视频开拍而搁置。 三、在拍完新视频之后我又捡起了这个脚本,通过在前几个项目中积累的经验,开始优化故事。 四、新视频得到了朋友和观众们的新反馈👉“即使你们表达的是真实的情感与生活,但你们的表演使其丧失了一定的真实感”。我和朋友们就这个视频脚本深入讨论了一整个下午,最后得出这个内容实在是过于复杂,很难讲清楚,建议放弃,非要拍的话,要么贴合生活浅显易懂,要么信息全面,硬核口播科普。在这里真的很感谢对我们的视频进行反馈的朋友们和观众们!不论是你们对内容的思考、还是对呈现形式的建议对我们来说都很宝贵,谢谢! 五、很明显,我并没有放弃,因为我认为这个整体论的观点真的很有价值和实用意义,我希望更多的人了解、思考并对自己的生活有哪怕有一点点的改善。于是这个脚本开始了第六次的翻新…… 六、见上方视频,欢迎大家留下自己的想法~ ——小宇 参考来源: 1、非下方来源均来自书籍:《Whole——Rethinking the Science of Nutrition》中文翻译(我更喜欢翻译为整体论)《救命饮食Ⅱ:全营养与全健康从哪里来?》作者 T·柯林·坎贝尔 | 霍华德·雅各布森 2、https://www.cervicornconsulting.com/dietary-supplements-market?utm_source 3、WHO NCD Progress Monitor 2023 #健康 #保健品 #科学 #信息差 #养生
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Miingʚɞ4天前
《写给二十九岁的自己》 生活有时候会给你一副最烂的牌,但你必须打下去。与我而言,二十九岁像一条分界线,左边是横冲直撞的热血,右边是学会把委屈咽下去的本事。岁月行至二十九,终于明白,原来成年人的世界,只做选择,不做解释,原来能让人成长的从来不是鸡汤而是现实,能让人清醒的从来不是劝诫,而是教训。我会告诉自己,不是所有鱼都生活在同一片海里,不是所有路都能通向罗马,不是所有付出都会有回报,但这就是生活最真实的模样,它不会按照你的剧本上演,却会给你最合适的结局。二十九岁是个奇妙的坎,你开始懂得李宗盛歌词里的叹息,明白王家卫电影里的欲言又止,那些二十岁时的信誓旦旦绝不,如今都成了生活里的将就。二十九岁你突然发现,熬夜会累,喝酒会醉,爱情会碎。就是明白了不是所有努力都会有回报,不是所有真心都能换来真心。二十九有三件奢饰品,说“不”的勇气,放下的洒脱,和重新开始的决心。与我而言,二十九岁就是站在山顶回望来路,却发现已经到了雾漫山腰的阶段。总感觉生活就像一杯放凉的茶,不再滚烫,却也余温尚存。你开始习惯一些事,比如热情会自然消退,告别不必有声,比如有些路注定要自己走完。#上热搜 #成长经历 #抖音推广 #热爱霸屏榜
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