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好犀利的文西4周前
你有说明书吗？ 如果有一本说明书给我的话，我肯定会。。。#人生说明书 #模型 #胶佬 #平凡人日记
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᳐柚月3周前
关于你的说明书我是否也留下了痕迹#曼波 #配音 #情感共鸣 #随笔
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航海周伯通CN-新加坡Starlink1年前
你有时是不是为找一本说明书而烦恼？这个方法也许你以后能用到！#如何下载说明书 #海员#航海周伯通
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Liouo4月前
给我一本关于你的攻略吧，我真的好想打出和你的好结局，唉
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熊浩Bearhow1周前
一本沟通的“治疗说明书” 如果给大家简单的介绍这本书， 我觉得可以分为“诊断”和“治疗”两个部分： 先揪出7个让你频频踩坑的思维误区来“体检”， 再用4个万能“修复键”来“治疗”。 别怕内容晦涩难懂或者空洞乏味， 我保证这本书不爹味，不废话， 你甚至可以边读边测试， 它更像一个能随时对话的沟通教练。 #熊浩 #熊浩新书 #沟通的原则 #沟通技巧 #沟通人格测试
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方方很安静2周前
我想对每个女孩说：你需要一本“身体说明书”。 非常值得看的一本书💗《身体由我》 #创作者扶持计划 #身体由我 #女性成长 #女性健康 #知识科普 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @北京科学技术出版社
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成长书库5天前
经典神书《心理学与生活》精读：带你走出人生困境 感觉自己总是情绪上头、事后后悔？明明想努力，却总忍不住拖延？人际关系让你头疼？这可能不是你的错！你只是缺了一本“人生说明书”。这期1小时深度解读心理学巨作《心理学与生活》，带你从科学角度看懂自己行为背后的秘密，掌握管理情绪、提升记忆力、应对压力的实用方法。花一个小时，给自己升个级！#个人成长 #好书分享 #心理学 #认知提升 #精读好书
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沙拉微甜1周前
有手续的GTR-R32 上路真的爽！但我需要一本说明书#jdm #gtr #手动挡的乐趣 #dou是好车 #抖音汽车
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秋拥动漫5月前
被这台机器扫过的东西都能出来一本说明书 #哆啦a梦 #动漫解说 #动漫剪辑 #儿童动画
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宏达说幸福2月前
物品都有说明书，那人有没有说明书呢，现在就给你一本人生说明书 #人生 #人生感悟 #人生说明书 #道德经 #新手小白
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网讯快报7月前
外婆不会使用新手机，女子做了手机使用说明书，网友：给我来一本
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栀鸢🌧️2天前
我想要一本关于你的说明书#手势舞 #lovesongs #卖萌 #耍帅 #短发
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G同学书屋1周前
三分钟读懂《厚黑学》：不是教你耍心机，而是给你一本“人性说明书”📚✨。人生智慧，尽在其中！#人生感悟 #人性哲理 #青年创作者成长计划
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三多同学3月前
对谈蔡康永：你的缺点里藏着你的天赋！如何建立自己的使用说明书 如果你总是羡慕他人有一技之长，但是又不知道自己的天赋在哪，总是因为自己的某些缺点感到自卑，不想跟着社会盲目内卷但又不清楚自己到底想要什么，这期视频可以给你答案！欢迎来到《三多·贵人介绍所》 我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈来为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ ▫️本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 ▫️本期主题：你的缺点里隐藏着你的天赋 #性格 #人生智慧 #人性 #访谈 #mbti
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目不识丁2周前
可以把你的书单分享给我吗？#读书 #书单 #好书分享 #文字的力量 #好书推荐
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顾二爷4天前
林初夏叹气：“你哥他无趣得像一本早就知道结局的说明书。” 顾云州上前：“那.……你想不想，把这本书彻底合上?”#枷锁与火焰#霸道总裁#一人分饰多角
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哈吉水3周前
盘点网络人物志第三十六期之功夫小卫 #功夫小卫 #人物志 #抽象
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啵啵855月前
大哥，我想要一个孩子，你给吗？……#白月光反击说明书 #李柏言
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万卷书拆行万里5天前
你不是不会说话，是没听懂潜台词。 #抖音好书全民计划 #抖音好书单 #沟通 为什么你总是“说不到点子上”？脱不花《沟通的方法》，一本给实干家的沟通“使用说明书”。本书摒弃空泛理论，直击职场与关系中的核心痛点：如何倾听、如何求助、如何批评、如何赞美。本视频将提炼其核心方法论——“沟通铁三角”（开放性、目标感、建设性），并通过真实案例拆解，让你掌握“把沟通变成一种可控能力”的实战技巧。告别沟通焦虑，成为真正的沟通高手。
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@二丫头3天前
人生，是一本没有说明书的书。 封面由父母赠与，但内容由谁执笔？ 是你，且只能是你。 别追问标准答案，你的选择，就是最精彩的篇章。 #原创视频 #上热搜 #生活感悟 @DOU+小助手 @抖音小助手
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凤华💞依明1周前
#每日分享 #音乐歌曲 #多想人生能有一本说明书#我就不会走了那么多弯路#💞💞
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安心驿站2天前
停止讨好，你就自由了。这本人生说明书我劝你翻烂。 #被讨厌的勇气 #好书分享 #治愈 #读书 #成长
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易且百货店2天前
2025年8月新版抖音直播全赛道知识分享#抖音直播学习 #主播知识分享 #从零学做直播 #直播全赛道 #新版直播说明书
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杜子建3天前
生活难题一键解，豆包实用全攻略 绝对实用的工具书，可以教会你如何向AI 正确提问，AI入门，从这本书开始#AI #豆包 #豆包app #提问 #好书推荐
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以麓3天前
那些比你成功的人，只是早看了这份“人生说明书”，现在轮到你了 #道德经 #读书 #国学智慧 #智慧人生 #好书分享
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桌游爱好者3天前
#桌游#益智#社交#聚会
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漫影奇谈4周前
哆啦 A 梦：大雄编静香说明书，拐弯送烤番薯 #哆啦a梦 #动漫推荐 #动漫解说
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九儿🌈小而美 晚上7:40分3周前
新手小白入门一本通，零基础就能玩转抖音的实操说明书 如果你不想多花冤枉钱，少走弯路，那么你值得拥有它#抖音说明书 #新手小白玩抖音 #普通人创业 #直播创业 #抖音变现 @抖音小助手 @我要上热门
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健珍珍3天前
《道德经》 如果人生只有一本“说明书”，那应是《道德经》。它不解答具体问题，它揭示万物运转的规律和生命的底层逻辑。#知识分享 #老祖宗的智慧 #国学文化 #好书推荐 #正能量
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阳光书房3天前
养女路上最该读的 “说明书” 《养育女孩》说 **“你是她的导师、盟友，更是爱的榜样”**，我们活成的样子，才是给她最好的指引。#好书推荐 #读书 #好书分享 #读书成长
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阿卜明星故事2周前
#蓝牙耳机 #测评 #真实测评 #好物测评 #无线蓝牙耳机
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盈志小何3天前
你的可靠印刷供应商 无论是一本还是万本 盈志均提供统一单价 #说明书定制 #说明书 #急单印刷 #印刷干货 #印刷服务
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悠悠然1周前
《黄帝内经》：一本活了2000岁的“人体使用说明书” 你是否也曾感到：明明很养生，身体却依然亚健康？其实，最好的医生是自己，最好的药物是生活。 《黄帝内经》它不讲枯燥理论，只告诉你最根本的养生智慧： · 为什么说“熬夜伤肝”只是冰山一角？ 揭秘「阴阳平衡」的身体运行总纲。 · 如何跟着太阳的节奏生活？ 解锁「四季调神」最简单实用的作息法则。 · 情绪真的会致病吗？ 理解「形神合一」，学会管理比吃补品更管用的“心神”。 我们将书中千年智慧化为可落地的日常方法，帮你找回“食饮有节、起居有常”的生命节律，从容应对现代生活。这不是一本古老的医书，而是一把帮你开启健康、自在人生的钥匙。#黄帝内经
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炑笙2月前
这是一本，写了你名字的生存指导手册。 #人生哲学 #人生说明书 #人生说明书解读 #女性智慧
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娱圈妲己1年前
这说明书给我一份，我很需要 #情侣 #整活 #夸她就行了 #dou是综艺安利官 #娱乐评论大赏
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白马时光社科馆4月前
《给大人们的情绪使用说明书》，一本藏在口袋里的情绪维修手册 #焦虑情绪 #好书推荐 #治愈
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一本说明书3天前
相遇总是猝不及防，离别都是蓄谋已久。#每日分享 #情感共鸣 #好书分享 #治愈系 #读书
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钓鱼鲁先生3周前
伽玛精工拿铁战鱼竿测评，拿铁战巨物鱼竿强度大！192元巨物竿 #鱼竿测评 #拿铁战 #伽玛精工拿铁战 #鲢鳙竿 #钓鱼
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凡可玩具空间3周前
#积木玩具 #童年
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連詩雅Shiga3周前
每個媽咪都需要一本《BB成長使用說明📖》，想讀懂佢其實唔難～像我一樣搵到@Aronurish呢本“成長答案書”就夠啦！選用100%鮮活A2β-酪蛋白生牛乳，蘊含90種全面營養，幫助寶寶延續母乳保護！跟我揀金領冠珍護鉑金，就係BB成長最好嘅說明書～
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精书简读1周前
汇报总被说没重点？你可能缺一套“思考说明书” 今日简读《思考的技术》跟我一起来简单了解这本书吧！#读书 #分享 #阅读是一种习惯 #好书分享 #成长
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一本说明书5天前
只有你自己能决定你是谁#每日分享 #情感共鸣 #成长 #治愈 #好书分享
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半亩书塘6天前
80年畅销142万+：这本“人性说明书”，让你搞定90%的社交难题#好书分享#个人成长#认知提升
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页子漫读6天前
关于你我命运的“社会使用说明书”——《资本论》 #好书推荐 #读书笔记 #读书 #创作人计划 #读书分享
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摆渡人的静酱5月前
大雄制作了一本很厚的静香说明书 #哆啦A梦 #动漫 #动画
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秦悦玮～清晨加油站1年前
送你一本人生说明书#国学文化 #智慧人生 #觉醒开悟 #认知 #人性
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陈十一碎碎念1周前
#上热门 #家庭教育 #家庭教育很重要 #每日分享
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无知公子3天前
人生有册“说明书”：藏于过往，明于自省 #原创视频 #情感心理 #每日分享
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果酱快读5天前
💔“武志红：别治了！你的缺点才是金矿！”🎭 负面情绪使用说明书：焦虑是超能力，抑郁是防沉迷系统？ 完美主义是病，不完美才是人性！ #读书 #接纳自我 #反内耗神作
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老书虫书荒啦4天前
这世界真是越来越疯狂了 #网文 #文荒推荐
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妞妞书虫(19:18）6天前
#每日分享 #好书推荐 #救命有术 #书籍分享 伙伴们学起来，以备不时之需
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屿安5天前
#国漫崛起 #国漫 #动漫混剪 #网文小说
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依依生活号❤️好物在橱窗3天前
如果你现在也想做好抖音，那我建议你一定要看看这本抖音玩法说明书，里面包含了抖音运营的方方面面，手把手教你如何做好抖音。这本书真的是新手小白的福音，内容非常实用，不管你是谁，都可以从中学到东西。如果你想抓住风口，那还等什么，赶紧冲！#知识分享 #正能量 #原创视频 #日常生活 #健康
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一本说明书5天前
爱不是彼此消耗，而是彼此照亮。#每日分享 #情感共鸣 #治愈 #爱情 #好书分享
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一阅书海1周前
这本《人性论》，精装典藏版，它不仅是哲学史上的丰碑，更是一本顶级的“人性使用说明书”。它帮你从源头上识别自己和他人的思维漏洞。 #理性化 #认知心理学 #人性哲学 #自我提升 #休谟
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依然网文4天前
#修仙 #创作者扶持计划 #国漫崛起 #玄幻 #网文
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蹲蹲哥3天前
我们这辈子的“说明书”，是不是拿错了？#创作人计划 #记录生活 #
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印得快老符11月前
一本说明书是怎么做出来的？ 这本说明书从生产到成品，只需要10分钟，一天我们最高产能可以做到10万本...#印刷包装 #制造业 #工厂实拍视频
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