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嵋.May本人2月前
女生如何表达不满而不伤感情 #高情商沟通 #事业男 #恋爱技巧 #表达不满 不满
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心理师Suna5月前
情绪释放≠情绪解决，真正的情绪转化法则。情绪压抑会影响心理健康，但仅仅表达情绪并不意味着它会消失。正确的情绪处理不仅是发泄，还包括觉察、接纳和转化。情绪是信号，而非简单的释放。视频将探讨如何正确处理情绪，让它真正过去。#情绪管理 #心理学 #情绪表达 #心理健康 #情绪转化
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子阳 | 认知破圈5天前
怎么放下自己 特别喜欢的人 #情感 #恋爱 #直男必看 #高情商聊天
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久别辞4天前
为了防止你生气的时候说狠话，这段话分享给你。 情绪控制方法，永远不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会过去，而你的刻薄话会伤人一生。要么好好说话，要么保持沉默，你可以表达你的愤怒，但不能愤怒地去表达。记住良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，要学会控制自己的情绪。如果吼叫能解决问题，那么驴将统治这个世界#好书推荐#书籍推荐#情绪管理 #情绪控制方法
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YOYO姐6月前
如何正确的表达情绪 我们要解决的是问题，而不是情绪，以结果为导向的过程才有意义.#女性成长 #情感 #情绪 #情感共鸣 #情商
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普小安身心赋能站3月前
分享一个化解矛盾冲突的沟通技巧 分享一个简单的3步法， 可以在矛盾中更智慧地表达情绪 #高情商说话技巧 #沟通技巧 #情绪表达 #情绪疗愈 #自我成长
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大G杂货店1周前
告别“嘴笨”的尴尬：用《高情绪价值》解锁顺畅人生#好书推荐 #提升自己 #高情商 #高情绪价值 #高情商聊天
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丽之声2月前
主持人姥姥教你高情商化解情绪#情商口才#教育孩子#感悟
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和哥.阿和5天前
你可以去表达愤怒，不要恼怒地去表达。只有先稳定了情绪，智商才能上线！#稳定的情绪#认知#情商#自我修炼
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暖心相姐姐(心理)5天前
与内在自我和解：从接纳情绪开始 #内在小孩#心理学 #情绪管理 #自我提升 #心理疏导
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进击的大强1月前
高情商高情绪价值聊天技巧分享#高情绪价值 #高情商聊天 #表达 #如何提供情绪价值 #表达技巧
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一木读书5天前
今天分享的是《情绪控制方法》 作者:融智 永远不要因为生气而说刻薄的话，你的怒气会过去，而你的刻薄话会伤人一生。要么好好说话，要么保持沉默，你可以表达你的愤怒，但不能愤怒地去表达。记住良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。要学会控制自己的情绪，如果吼叫能解决问题，那么驴将统治这个世界。 #好书分享#书籍推荐#每日读书#情绪#一木读书#文字的力量
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@杨杨3周前
人在低谷时，这几句话真的能自救：不反驳、少说话、控情绪、做了再说、藏底牌、别掏心！记住，事以密成，人以城府安，悄悄努力吧你会超过大多数人的…#人情世故 #高情商 #逆袭 #人生智慧 #自我提升
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一点一梳2月前
越是压抑情绪的人，越容易内耗到失控 #情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #干货都在这
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77教主4月前
那一天的忧郁忧郁起来～ #那一天的忧郁忧郁起来 #时代少年团 #精神状态belike #77教主 #俄罗斯娜娜
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书中意6天前
世间往来，沉默是金。敛藏表达欲，温润待人；不卑不亢，不露不争。#好书推荐 #非暴力沟通 #情绪内耗 #高情商社交 #自我提升
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问问文能能5天前
分享一个很绝的心态，治愈高敏感内耗~ #女性智慧 #心理健康 #情绪表达
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75后的小红1月前
当对方情绪激动或者表达过激烈的时候，高情商应该这样说#高情商说话技巧#涨知识#知识分享#高情商#创作灵感
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张思怡心理5月前
孩子说"烦死了"，高情商父母用这3句话回应 3句话化解孩子烦躁情绪！学会接住孩子的"求救信号"，培养高情商沟通模式。#家庭教育 #亲子沟通 #情绪管理 #高情商父母 #育儿技巧
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志哥1周前
渐渐明白了，与其诉说，不如闭嘴，与其争辩，不如保持沉默，当你感到很累的时候，尽量少说话，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义！#林姨语录 #精选文案 #认知 #三观 #正能量
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乔静-幸福教练3周前
情绪不好的时候，如何情绪自救 #女性智慧 #男女情感 #心理咨询 #疗愈 #抑郁
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凯西姐姐社交局4天前
沉浸式高情商表达练习视频 戒掉“气场弱价值低”的廉价感社交表达 #高情商说话技巧 #社恐人的日常 #高情商vs低情商 #社交礼仪 #说话的艺术
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心理学者李宏夫1周前
如果你情绪不好，就和你的情绪对话，唤醒心灵自愈力 #焦虑 #强迫症 #抑郁 #情绪管理 #治愈
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希觅讲真话2周前
8招高情商说不爽，体面不伤人 既表达情绪又不伤关系！打工人/社恐必看的沟通干货。#高情商 #社交 #职场干货
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ღ᭄ꫛ别谈এۣۖิ如果᭄࿐4天前
以下是一些高情商表达委屈、压抑、憋屈情绪的朋友圈文案，既传递感受又不显得过度消极，适合需要“点到为止”的场合： 1. 轻描淡写的自我和解 “有些情绪，像杯里的水，晃一晃就过去了。只是今天的杯子，晃得有点久。” 2. 用比喻藏起委屈 “突然懂了仙人掌的刺——不是想扎人，是怕被忽略的疼太明显。” 3. 温柔的自我对话 “原来‘没事’是句咒语，说了太多次，连眼泪都信了。” 4. 留白的情绪感 “今天的云很白，风很轻，可我好像，有点累了。” 5. 用细节说心事 “耳机里的歌循环到第17遍，才发现歌词写的都是我。” 6. 带点治愈的释然 “把委屈揉碎了，喂给晚风，它说会替我，吹走不开心。” 7. 含蓄的疲惫感 “成年人的‘好’，是把‘我很难过’，说成‘我去吹吹风’。” 这些文案用自然的意象（水、仙人掌、云、风）或生活细节（听歌、吹风）传递情绪，避免直接倾诉，既保留了情绪的真实感，又不会让朋友圈显得过于沉重，适合希望“被懂但不被追问”的高情商表达。
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菲常梅好（甜蜜版）6天前
跟情绪稳定的人相处最舒服，筱梅高情商回答网友自己现在过得是否快乐👍#自信的女人自带光芒#心若向阳春暖花开#情绪稳定的魅力#马筱梅
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启迪de迪4天前
弗洛伊德曾说：“未被表达的情绪永远不会消失，他们只是活埋了，以后会以更丑陋的方式出现。”我现在会告诉自己，不做情绪稳定的大人，做情绪自由的成年人。 #生活 #情绪 #成长 #爱自己 #感受
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徐老师徒手塑美 R落地专家5天前
语言的魅力！梳理表达情绪；解千愁万绪！ #语言 #情绪 #情感 #宝妈 #疗愈
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樊登读书荐书6天前
学会表达情绪而不是情绪化表达 看清抱怨背后的请求，才能逻辑清晰，解决问题 #情绪 #高情商 #情感表达 #故事 #情商
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新竹紋繡、美甲、美睫的Angel4天前
💬【情緒管理，是一種頂級修養】 有時候，真正傷人的不是事件，而是我們「生氣時說出的話」。 怒氣會過去，但狠話會留下痕跡。 所以，學會在情緒上來時—— 要麼好好說話，要麼選擇沈默。 你可以表達憤怒，但別用憤怒去表達。 良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。 情緒若能控制，人生就能掌控。 🌿 #情緒管理 #說話的藝術 #溫柔而有力量 #人生智慧 #心靈成長
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南风的咨询室5天前
只要你这样说回避型再心狠也会回头#回避型依恋人格 #回避型依恋 #焦虑型依恋人格 #亲密关系 #情感
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灵觉者也4天前
情绪来时，不必慌张。情绪不是敌人，而是信使。 每一次情绪的波动，都是内在成长的邀请。#每日分享 #情绪管理 #智慧人生 #修心修性 #情感治愈
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清宁之声6天前
如果你也渴望摆脱情绪绑架，活出通透与自信，不妨从这本书开始。情绪的功课，早晚都要修习——越早开始，越早自由。#女性智慧 #情感 #夫妻 #高情商说话技巧 #职场
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查占平1月前
今日继续分享《高情商沟通课》—“正确的表达期待，告别指责与争吵”[玫瑰]欢迎共同学习！
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弈涵书香1月前
敢于愤怒#最好的关系是敢于表达愤怒#一定要狠狠释放你的攻击性#发火不是宣泄情绪而是达到目的#情绪管理 #好书推荐
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徐来清风4天前
如何拥有稳定的情绪内核。#情绪管理 #拒绝精神内耗 #允许一切发生 #徐来清风
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筑桥图书旗舰店4月前
亲测有效！“豆豆情绪法”每天15分钟，孩子好带多了！ 不是讲故事不是讲道理！而是直接教方法！让孩子的情绪有出口，表达有诀窍！由爸妈帮助到自主认识和接纳情绪、表达情绪，到独立调节情绪！ #儿童自信培养#勇敢挑战#情绪管理游戏 #豆豆家族
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叁贰壹1月前
#高情商 #干货分享 #沟通 #个人成长
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少儿口才朵朵老师1周前
口才班情商表达实践课——《学会按下情绪暂停键》有时候伤害你的未必是他人的行为，还可能是你失控的情绪，我们可以表达愤怒，但不能愤怒的表达#孩子教育 #情绪管理 #东莞少儿口才 #少儿口才#情商表达
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去你的岛4天前
要学会“表达情绪”，而非“情绪化表达”#心理学 #自我疗愈 #情绪 #播客分享 #声声不息
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昭驿情感智慧说4天前
要么好好说，要么闭嘴！” 愤怒时，请管住你的嘴#情绪管理 #高情商说话 #沟通技巧
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元哥伴你左右1周前
一个女人在情绪上直来直去其实是高情商的表现 #情感#人性 #情感共鸣 #女性智慧
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ZOCI健康咨询中心2周前
让对方瞬间消气的高情商嘴甜话术 #情感心理 #亲密关系 #人际交往 #社交心理学 #心理知识
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考拉人心理【个人成长】2周前
#表达情绪 #情绪的表达 #疏解情绪 #表达需求 #沟通技巧
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小陈Talk室5天前
敢于离开回避，你才能拥有稳定的情绪#亲密关系 #情感心理 #回避型依恋人格 #回避型
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初八3周前
人在低谷时，这几句话能救命：不反驳、少说话、控情绪、做了再说、藏底牌、别掏心。记住，事以密成，人以城府安，悄悄努力，你会超过大多数人。#人情世故 #高情商 #逆袭 #人生智慧 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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成都·瑞香心理咨询6天前
6个当代高情商表达方式 #心理学 #表达 #高情商 #高情商说话技巧 #人际交往的智慧
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谦雅4天前
说出去的话就如泼出去的水，有些话即使过去了，也会成为心里的一根刺，隐隐作痛#人生感悟#情感#读书#人性
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白手起家 博雅--木尔1月前
告别猜忌与争吵：掌握 “清晰表达”，才是有效沟通的关键 #真正有效的沟通技巧#清晰表达情绪有多重要#高情商沟通让关系升温#告别无效沟通
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湘亿百货2周前
人在低谷时，这几句话能救命，控制情绪，做好了再说，少说话不反驳藏底牌，别掏心，记住了没。事以密成,人以城府安,悄悄努力，你会超过大多数人#人情世故#高情商#逆袭#人生智慧#自我提升@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中颂福生活（肉苁蓉礼盒上新）4天前
一句话换个意思表达，总有出其不意的效果#涨知识 #高情商说话技巧 #说话的艺术
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北环路2周前
总是在感情中情绪不稳定，敏感别扭高需女孩的表达思维技巧分享#情绪不稳定 #情绪自救 #长期关系 #表达需求 #边界感是给对方最高级的尊重
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口水聊2月前
高情商司机，“一句你打不打我，不打我走了”，瞬间化解矛盾 #路怒 #反套路 #情绪上头 #高情商说话技巧
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村口的二婶2周前
人在低谷时，这几句话能救命:不反驳、少说话、控 情绪、做了再说、藏底牌、别掏心。记住，事以密 成，人以城府安，悄悄努力，你会超过大多数人。#人情世故#高情商#逆袭#人生智慧#自我提升@DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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醒醒4天前
控制好情绪，你会得到你想要的一切！#情感表达 #情绪管理
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铃语（咨询师）3周前
三步接住伴侣的负面情绪，让他主动向你敞开心扉 #情绪价值 #高情商沟通 #亲密关系 #安全感 #心理边界
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吴蕾儿童心理2周前
别傻傻的要求自己情绪稳定了 这种不专业，不符合人性的概念，需要被修正！我们要允许情绪流动，用健康高情商的方式去释放、表达情绪，之所以情绪会失控，是压抑太久导致的#情绪稳定是一个错误的概念#状态平和
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言值1月前
《对方聊着聊着就消失了？高情商回应不伤感情》 「关系内耗急救室」第3课：应对突然消失。 质问只会让对方更想逃避。 公式：【给予空间 + 表达感受 + 温和请求】 → 普通人：“你都不知道和我说一声吗？”（质问，引发对抗）。 → 引导型恋人：“你可以去忙...但希望你可以和我说一声”（空间+感受+请求）。 健康的爱，需要空间，也需要交代。 明天中午12点，教你把“想你了”变成甜蜜互动。 公式不是死的，是活的。关注我，每天一个场景。 #言值 #引导型恋人 #沟通公式 #安全感#说话技巧
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燕姐吖2周前
人在低谷时，这几句话能救命：不反驳、少说话、控情绪、做了再说、藏底牌、别掏心。记住，事以密成，人以城府安，悄悄努力，你会超过大多数人。#人情世故#高情商#逆袭 #人生智慧#燕姐吖对口型@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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李浩英教育思维1周前
情绪需要出口#情绪 #情绪稳定 #控制情绪
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