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崔在在1月前
大学“羞耻感”其实没什么！大胆改变自己！！ #校园 #大学生 #内容过于真实 #逆袭
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陈莴笋4月前
拧巴社恐必看！你为什么总是扭捏放不开？ #女性成长#拧巴
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靠谱讲书詹青云6月前
放不开自己怕太过于表现，瞻前顾后怎么办？ #詹青云 #大大方方做自己 #女性成长 #精神内耗 #焦虑
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杰维碎碎念7月前
在学校，抑郁症身份是自己给的 #大学生 #大学生实习 #实习 #大学生就业 #找工作
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小花盛开教线上招生1年前
孩子们在课堂上放不开怎么办？老师又应该如何去引导，提高孩子学习积极性#拉丁舞课堂随拍 #拉丁舞 #艺术培训 #教培机构 #舞蹈课堂随拍
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刘凤珍Mezzo4年前
此视频用于鼓励上课放不开怎么办的童鞋，课堂上要集中注意力配合老师，努力吸收知识，心态放平#声乐课 #声乐教学
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哇哇很哇噻3月前
大学生暑期志愿活动攻略💥 #大学生暑假 #志愿活动 #大学社会实践 #大学生 #评奖评优
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心理师王宇1年前
权威恐惧：为何在领导面前放不开自己 如果我们越能接纳现实中的自我，越能从父母对我们的期待中走出来时，我们才能真正的体会到自由和快乐的滋味，也能打破权威的恐惧了。#权威恐惧 #父母的期待 #打破幻想 #自我的灵魂 @抖音课堂 @南京森知心理咨询
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苏燃931（钻研实践版）2天前
在社交场合浑身难受/放不开的进！！有种配置在箍着“紧箍咒”成长，无形的墙…#星座解析#内容过于真实 #土星
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𝗦𝗘𝗩𝗘𝗡叔叔⁷⁺儿童引逗教练2周前
儿童引导师怎么放开自己 #引逗 #引逗师 #引逗师技巧培训 #引逗技巧 #儿童摄影
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汐玥🌙情绪关系疗愈2天前
如果你总是放不开，请一定看看这段话#主体性 #紧张 #尴尬 #不自信 #个人成长
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梅兰的心灵书房5天前
#涨知识#樊登 #读书 #听书 #心灵感悟 樊登老师的这3句话 专治各种想不开和放不下@抖音小助手
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我是沐涵2天前
#生活#人生#创作者伙伴计划
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靓语艺考陪伴者～豆哥3月前
靓语家族 谷晴 被浙江传媒学院录取啦！这是她的故事。 #靓语谷晴 #靓语#靓语艺考家族#靓语艺考 #靓语家族
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伍老师（叛逆矫正学校）3天前
不上学，别轻易休学，家长们来听听#厌学怎么办 #厌学休学 #孩子不上学 #孩子不上学怎么办 #知识分享
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郑在觉醒3月前
你混不开，可能是因为还没摆脱“学生思维”！#思维破局 #职场 #认知觉醒 #打工人 #知识科普
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牛班音乐（北京校区）6月前
上台就腿软？3招让你告别怯场，自信开嗓😎！ 一拿起话筒，手脚就不自觉地发抖😫， 好不容易发出的声音，也被紧张“扭曲”😥， 心跳加速到148😱？ 本周解锁牛班舞台表演课❤～ 只需三招👌，就能帮你克服心理障碍， 提升演唱技巧，让你尽情释放自己的嗓音魅力👍。 相信自己！你本就光芒万丈，别让怯场掩埋你的闪光点✨～ 快来看看这三大招式都是什么吧~ 下次登台，咱也能自信开嗓，惊艳全场😘！ @牛班Newband #女性力量 #自信最美 #舞台无处不在 #牛班音乐学校 #会开花的云
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卷毛1月前
你有没有在深夜，经常反复鞭打过去的自己？后悔自己为什么当年看不清，放不开，不敢闯？！我有！！！ #反思 #职业规划 #日常唠嗑 #内容过于真实 #那些年那些往事
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袁林心理学2年前
女生在活动中放不开怎么办？#两性情感 #情感 #心理学
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鑫哥（强者训练）2天前
停止内耗最好的办法不是想开点，而是去合成荷尔蒙。 #内耗 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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书香香（一年百分)3年前
孩子青春期想放手又不敢放手怎么办？家长自己想通了自然就知道必须放手了！#家长必读 #中考 #教育
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赵老师教育分享6月前
如何管理手机 十几分钟的视频，您会看到最后吗？#如何管理手机 #高中双休 #明堂读书 @明堂读书管理员 @马老师阅读素养
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小小涛有点困！2月前
挑战200元改造宿舍！130s超级详细版！ 准大一们看过来，宿舍改造跟着我这样做！ 床垫，床帘，三件套，枕头还有收纳盒直接拎包入住宿舍， 真的太方便啦！ #宿舍改造 #大一新生
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李不离（半专）2月前
上大专毕业之前怎么办 #大专 #大专生 #毕业
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HelloDanceKids刘尘朵4月前
在学校跳舞 总是放不开的 表情管理也是没有的🤣🤣#whiplash #校园生活 #校园街舞 #才艺表演 #六一儿童节
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煽风点火626号1周前
【毛厂答疑】上色放不开怎么办？不想班味，脑子里的东西又画不出来怎么办？#毛厂 #毛厂绘画 #毛厂速写团练 #dm袋喵 #画画 毛厂绘画20250913直播答疑切片
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开明同学2天前
怕发视频？别让“放不开”拖后腿！#内容太过真实 #强烈推荐 #热点 #传递正能量 #vlog日常
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渔火🌧️💤（开学冷淡版）1天前
在学校拍的好放不开#angel #不得不爱 #柠檬叉angel#fyp @DOU+小助手 @DOU+上热门
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一颗豆3月前
高中生开学好看实用文具分享📚提高幸福感‼️ #学生党必备 #平价好物 #开箱 #开学必备 #文具
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张张在长春1月前
#dou上热门 #内容太过真实 #宝妈分享 #开学 #说的是不是你 每次分开都让我清晰意识到是 我离不开孩子@DOU+上热门 @DOU+小助手
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鱼儿麻麻3月前
宝藏私藏零食分享，健康小零食，体验人间零食美好。#追剧小零食 #零食推荐 #宝藏零食
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彭老师说情绪管理3年前
孩子12岁，被老师批评不自信，在人前放不开#育儿 #亲子沟通 #教育
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大明白李淑芬3周前
假期少放或不放，怎么举报不会暴露身份？#涨知识 #学生 #学校 #小长假 #科普
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不二青年1周前
#播客#分享
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白瑞谈家庭教育2天前
如何练就胆子大和脸皮厚，白老师教大家几个方法 #胆子大一点脸皮厚一点 #练就厚脸皮 #处世之道智慧 #人生感悟 #家庭教育智慧父母
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🎻 提琴 Ms 张 🎻2周前
#六年级音乐课 学生越大越放不开自己，大家的六年级学生崽都变声了吗？#变声期唱歌 真是每个班氛围都不同，感觉这个班的学生都是粘液质#班级气质 连续的阴雨天整的学生也的有气无力的#佛系学生 老师讲台尽情表演，学生座位面无表情
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大兰的日常2天前
休学近一年，这是女儿第一次主动想回学校了。这段时间给了她高质量的陪伴，帮她做了内心建设，希望这次可以复学成功。#记录真实生活 #我的生活日记 #女儿 #休学 #复学
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新传媒艺考1年前
想学表演放不开怎么办？#高中生 #高中 #艺术生
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廊坊·北体大陈教练（小拳头搏击工作室）4天前
廊坊家长注意：孩子在学校被推搡不敢还手，回家说‘怕打架’——这不是胆小，是缺了‘保护自己的底气’！#搏击 #正能量 #廊坊搏击 #廊坊小拳头搏击工作室 #勇敢
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逐梦阿丽1周前
这人真装#端着 #放不开 #怕丢人 #要面子
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淮中李老师教育日常1月前
没有自由意志的认同，是迎合。没有认同感的自由，是孤立！ #淮阳中学#人际关系 #高考
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小兔牙掉了1月前
第一次在学校拍视频～还是有点放不开，但素！我会慢慢习惯和努力适应！我是老婆们的养成系！#dou上热门 @DOU+小助手 #女大学生 #日常vlog #第一次拍视频有点紧张 #化妆vlog
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汉堡大大王🍔2天前
一口气看完猎奇爽文#猎奇 #一口气看完 #二次元 #脑洞大开
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要睡觉了3天前
上大学又快考试又抱上佛脚#刘晓燕 #四六级 #国才考试 #大学生 #学习资料分享
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大姚（10.27-29全域直播训练营）1月前
内向型老板娘想做直播还放不开怎么办？ #直播放不开 #直播间尴尬 #直播间冷场 #直播表现力 #美业大姚
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素垣曦2天前
课间学生“不敢放出去”的原因： 1. 安全风险与责任顾虑：防御性管理的根源 这是驱动学校“圈住学生”最核心的底层逻辑，本质是安全责任的无限放大与举证压力的不对等。 从风险发生端看，课间10分钟是学生活动密度最高、行为最自由的时段，跑跳、追逐、球类运动等都可能引发意外——小到擦伤、崴脚，大到骨折、碰撞导致的较严重伤害。这些意外在十年前多被视为“成长中的正常磕碰”，但现在语境下，部分家长的反应会从“关心孩子”升级为“追责学校”，认为“孩子交给学校，学校就必须保证绝对安全”。 从责任承担端看，一旦发生意外，学校和涉事老师将陷入被动。即便学校已尽到安全教育、设施检修等义务，家长仍可能通过投诉、信访甚至法律途径要求赔偿，过程中学校需投入大量人力、时间沟通协调，对学校声誉和老师工作状态造成极大消耗。更关键的是，在“安全至上”的社会共识下，学校很难证明“自身无责”，为避免这种“费力不讨好”的局面，“减少学生户外活动时间”就成了成本最低的防御手段。 2. 校园空间与管理成本：现实条件的刚性约束 这一维度是“不敢放”的客观限制，体现为空间资源不足与管理人力短缺的双重挤压。 空间层面，城镇化进程中部分城区学校“大班额”现象突出，比如一所学校学生数超2000人，但操场面积仅能容纳几百人同时活动。课间10分钟若让所有学生涌向操场，会形成“人挤人”的拥堵场景，不仅活动体验差，还会大幅增加碰撞、踩踏等风险概率。此外，部分老校区操场设施老化，缺乏足够的防护围栏、缓冲地面等，也让学校不敢轻易开放。 管理层面，维持课间秩序需要“人盯人”的精细化看护。按常规配置，一所小学每个年级约3-4个班，课间需在操场、楼道、楼梯口等关键位置安排老师值守，至少需要10-15名教职工同时在岗。但现实中，很多学校师资紧张，老师本身承担着繁重的教学、备课、批改作业任务，难以抽出足够人力专门负责课间管理。两相对比，让学生在教室安静待着，能极大降低管理难度和人力成本。
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安阳短视频贝贝1周前
每天在外面跑，再内向、放不开的也练开了！零基础也能完全上手哦！#安阳 #短视频培训 #拍摄剪辑 #拍摄剪辑培训 #零基础学拍摄剪辑
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佳大阿营2月前
开学拿一个行李箱，一个书包就行了，前期不用准备太多东西，不然军训查寝你东西放不开就麻了😓#大学宿舍 #佳木斯大学#大学
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小多莉老师1月前
为什么老师最容易被情绪“缠住”？ 我做了三个改变。#抖音创作者成长计划 #情绪 #老师 #老师日常 #情绪管理
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皮蛋不是🥚1月前
加油吖#vlog日常 #女大学生 #学校宿舍
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上晚自习的🐱1月前
985艺考生减肥60斤的经验分享！！！ #减肥 #高考 #播音生 #逆袭
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宿舍好物喵小七5月前
用了大学快三年还是离不开它！ 每天翻箱倒柜找衣服的日子终于结束了🤪🤪 #宿舍好物 #宿舍收纳#美女日常 #挂衣架 #衣橱整理 #宿舍生活
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斯内克动漫1周前
带你一口气看完【弹丸论破】第一季全集 #日漫解说 #动漫一口气看完系列
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李校聊教育2天前
#放任失控 #不想学习 反正也学不会，反正也不想学，反正也管不住，那就任孩子自己辍学早点进入社会吧，还能学点社会经验，这是多少父母的想法。可是这种放任无奈与失控的爱对孩子真的好吗？
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CASA-美高百科1月前
每日一问！留学生真正适应国外到底要多久？ #美高#教育
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六中杰K学长2天前
#真实生活分享计划 #校园#校园vlog
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丹丹2周前
#热血战舞 #好看易学的舞蹈
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梦薇说育儿2天前
四点让14-17岁休学的孩子重回学校 #叛逆 #沉迷游戏 #厌学 #家长必读 #父母课堂
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合弦学习用品旗舰店3天前
幸亏用了合弦五星卫士五合一坐姿矫正器，现在再也不用担心孩子作业问题啦！
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深深子的米口袋2天前
高三社恐生米翻跳周深《来啊》浅跳一下～终于有时间跳啦！（在学校🏫运动会期间用相机拍摄，后期回家剪辑的）#周深来啊舞蹈挑战 #浅跳一下 #高中生 #翻跳挑战 #上热门 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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高飞在努力3周前
小老头是真倔呀，其实他挺想玩的，就是放不开，这是我第三次来这个地方了，国庆假期这个套票比之前我买的便宜多了，含楼上的火焰山自助，国庆假期没地方去的就带娃去这玩吧#vlog日常 #纪录美好生活 @太原DEDEAPU潮玩运动聚乐部
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每日育儿分享2月前
当孩子放不下手机，心思不在学习上，一定要告诉孩子这段话#育儿 #家庭教育#教育方法 #父母必看系列 #孩子沉迷手机怎么办 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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伊丽鲨白2月前
25级新生必看｜保姆级行李装箱指南 让你放心开学不抓瞎！ #大一新生必看 #学生党 #开学必备 #行李箱收纳
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东北铁锅宴小蛋大爷1月前
小蛋内向，到了新学校，都是新面孔，有点放不开#萌娃日常
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