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想要孩子长高长肉一定要试试这碗秋季长高米糊 亲测有效! 🍂“入秋后,我常给嘟嘟做这杯‘黄金米糊’,啤胃养好了,个子悄悄向上窜!很多宝妈问:孩子吃饭像‘小鸡啄米’怎么办?其实长肉不一定靠硬塞…” . ❤️“看着孩子廋小的背影,当妈的心里总揪着一根弦——怕他营养跟不上,怕他比同龄人矮一截。我也曾天天变着花样做饭,孩子却只挑两三口,到后来连做饭的积极性都没了……后来营养师朋友点醒了我:孩子啤胃弱,硬喂不如巧养!于是我把主食换成‘高密度营养’的米糊,用食物本身的味道打动孩子的胃。效果也是看得见的好 . ✅比如今天这碗黑豆黄豆小米米糊👇👇 1️⃣配方:黑豆20克(补/肾/益/气)+黄豆20克(植物蛋白)+花生20克(优质脂肪)+小米30克(养胃温和)+红枣4颗(天然甜味),洗净后免浸泡直接放入破壁机; 2️⃣加水:加800ml清水,米糊模式25分钟,口感绵密如羹; 3️⃣关键细节:红枣一定去核,黑豆黄豆提前小火焙香(去豆腥味),成品自带枣香,孩子更爱喝; 4️⃣喂养时机:代替早晚稀饭,每周3-4次,搭配鸡蛋或小包子,营养稳稳到位! . ❤️黑豆+黄豆提供植物蛋白和钙,小米健啤好吸收,花生红枣补铁生xue,搭配温和不燥,相当于给啤胃做‘舒缓按摩’!我儿子连喝一个月,小脸圆润了,排便也顺畅多了~” . ❤️“这碗米糊的魔力不在于‘猛补’,而是让营养像细雨一样渗进孩子身体。如果你家也有个‘吃饭难’的宝宝,不妨试试这个温和方子! . 脾胃|养脾胃|调理脾胃|长高长肉食谱|长高长肉米糊|秋季长高米糊 #儿童长高 #健脾养胃 #宝宝脾胃 #长高 #养脾胃
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