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老李嘚啵嘚2月前
你真的能掌控梦境？这不是玄学！ 家人们，有没有试过在梦里，突然意识到自己在做梦，然后还能随心所欲改变剧情？这可不是天方夜谭，这就是传说中的控梦，也叫清醒梦。 心理学上，清醒梦是指人在做梦时能意识到自己在做梦，还能一定程度控制梦境走向 。简单来说，就是你在梦里成了“导演”，能决定梦里是和爱豆甜蜜约会，还是在天空自由翱翔。 有人可能会问，控梦有啥用？除了能让你在梦里体验各种现实中做不到的事，获得超爽的沉浸式体验，还能帮你治疗持续性噩梦 。当你在噩梦中清醒过来，意识到这不是真的，恐惧就会消失，还能主动改变噩梦走向。对于搞创作的朋友，控梦更是灵感源泉，很多艺术家、作家都借助梦境获取灵感，让想象力肆意驰骋。 那怎么才能学会控梦呢？给大家分享几个亲测有效的方法： •自我暗示法：睡前不断在心里默念“今晚我要做清醒梦”，给自己强烈的心理暗示。就像给自己大脑设定一个“梦境开关”，反复强化，增加做清醒梦的几率 。 •中断睡眠法：半夜设个闹钟把自己叫醒，醒后保持清醒20分钟左右，可以看看书、听听音乐，然后再入睡 。这时大脑还保留着睡前的意识，更容易进入清醒梦状态。 •现实检验法：平时养成检查现实的习惯，比如看看周围事物是否有异常、能不能掰弯手指等 。在梦里也这样做，一旦发现和现实不一样，就能意识到自己在做梦，进而开始控梦。 不过，控梦虽神奇，但也别过度沉迷。要是控制不好，可能会导致意识模糊、幻觉等问题。所以，把它当成生活中的小乐趣就好啦～ #控梦 #清醒梦 #梦境探索 #睡眠知识#vlog十亿流量扶持计划
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科普黑匣子3年前
如果能控制自己的梦，你会做什么？科学家教你有效主宰梦境
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蓝色小抹布1周前
梦，不是玄学。 其实梦不是乱做的，它藏着我们最深的焦虑、渴望与恐惧，听一听你梦里的自己，你会更懂现在的你。#解梦 #周公梦境解梦查 #心理成长 #日有所思夜有所梦 #心理疗愈
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每日一懂心理学2周前
幻想一个自己的小世界，可这也是爱自己的方式#心理学 #幻想症 #自我疗愈
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双声夜谈4月前
你做过预知梦吗？梦里的情节照进现实 #灵异事件 #真实经历 #预言 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #悬疑 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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超自然现象研究站1年前
梦境中到底蕴含着多少秘密？你控制过自己的梦境吗？什么是清醒梦？又如何才能进入清醒梦呢？ #超自然现象 #科学的尽头是玄学吗 #清醒梦 #清明梦 #梦境
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赵大胆爱叭叭1年前
你知道如何掌控自己的梦境吗？#奇怪的梦境 #冷知识 #有趣的知识又增长了 #梦的解析 #科普一下
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甲方の梦🌖5月前
如何控梦三段论，快速教会你控梦的秘诀（非特殊情况不建议学）#控梦 #解梦 #清醒梦 #梦 #潜意识
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甲方の梦🌖5月前
3步成为你自己的梦境翻译官#心理学 #梦境 #潜意识 #梦的解析 #解梦
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怪奇暗房3周前
【梦】梦是什么，控梦可以变成天才吗？前方高能！ #梦 #控梦 #怪奇暗房 #知识科普仅供参考 #青年创作者成长计划
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喱头哥3周前
人类1/3的时间都在做梦，这是进化漏洞，还是通往高维的入口？ 我们花费生命中长达20多年的时间在做梦，这巨大的“资源消耗”背后，究竟隐藏着怎样的进化逻辑？🤔 它是无用的生理副产品，还是连接更高维度意识的秘密通道？ @抖音精选小助手 @DOU+小助手 #老袁拍案惊奇 #高维空间 #灵性 #生命科学 #未解之谜
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胡哥AI+4月前
戴上头环就能当梦境 “主角”，想干啥干啥！简直离谱！ #热点新闻事件 #热点 #人工智能
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好运小李1周前
原来是我过度幻想！#涨知识 #知识分享 #思维 #自我提升 #创作灵感
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黎敏-梦与情绪5月前
梦里车子失控？这是你内心深处的压力警钟！ #梦境心理学 #情绪管理 #自我成长 #梦境解读 #心理健康
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古今科学3年前
如果让你控制梦，你会怎么玩？#未解之谜 #科普 #梦境
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中医学博士刘彪1周前
经常做这几种梦别不当回事！ 其实是身体在提醒你该调整了！#梦 #中医 #中医学博士刘彪 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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Sam的梦修宝典3月前
你知道吗？拥有梦体质的人创造力很强大！ #梦 #潜意识 #心理学 #梦的解析
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南岛心理·梦的解析1周前
梦见蛇的真相 蛇根本不是什么吉凶预兆，而是你潜意识的 “代言人”！它可能藏着你没察觉的焦虑、对改变的渴望，甚至是没被满足的欲望。 #梦的解析 #潜意识 #精神分析 #心理学 #梦见蛇
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灵耀新程1周前
什么在控制你的意识？#修行修心 #高维智慧 #灵性 #自我提升 #佛学智慧
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Tangtang💕1周前
大部分人的情爱只有欲没有爱的！ 欲只是打着爱的幌子去索取对方来满足自己的欲望，比如掌控欲，占有欲，改变欲，物质欲，生理欲等等，一旦欲望不得或不满时便生出了憎恨，怨念！把一切的原因归结于对方和外界，其实是自己内心的匮乏和不圆满再向外求，从而把欲当成爱！ 真正的爱首先是本自俱足的爱着自己，那么他精神丰盈，物质独立，情感成熟且情绪稳定，当他足够爱自己时就会爱满则溢，那么把溢出来的能量给予别人，这个给予的过程就是爱！ 那如果一个真爱的人碰到一个低能量的人不断消耗着他的人，他溢出来的能量被消耗殆尽，他的爱便对这个低能量的人消失不再了！ 所以真正的爱是感恩，是尊重，是允许，是接纳，是成全，是慈悲，是圆满！ 就是无论他在与不在身边，一想到他，便会让你感受到满满的喜悦，一见到他，你就会笑意盈盈！ 真正的爱情，一定是细水长流的相敬如宾！#女性力量#女性智慧 #远离低能量消耗你的人 #爱要给值得的人
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老乐哥2周前
梦 往往都是你入睡前的幻想#每天跟我涨知识 #正能量 #人生感悟 #老乐哥
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张荆棘（解梦版4月前
梦见自己开车，说明你在掌控生活。#张荆棘#心理学#梦境启示#掌控人生#减压前行
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乐天散人7月前
控梦你会吗？ 怎么操控你的梦？#道系青年 #民间传说 #做梦 #清明梦 #梦中梦
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小小怪聊情感2周前
你是不是也经常会做？在那里，所有遗憾都有答案， 所有故事都有结局” #哲学 #梦 #心理学 #深度思考
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黎敏-梦与情绪2月前
镜子里的秃头，是掌控感掉线的信号。 #梦境解析 #中年焦虑 #情绪内耗 #心理自救 #女性成长
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捕月说Official3月前
3步学会做清醒梦，体验在梦里当神，但过度控梦引发恐怖后果 #控梦 #清醒梦 #奇闻 #心理学 #都市传说 当你察觉了周围世界并不是现实，那就可以开始控梦了
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初代丶1周前
梦魇的原理是什么？如何破解梦魇？ #日有所思夜有所梦 #离心意识参 #如实观照
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扒妹娱乐1年前
控梦是精神分裂的前兆？看完又长知识了 #控梦 #梦 #冷知识
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大白夜谈2月前
当AI开始做“清醒梦”预示着人类的意识也在觉醒？ #清醒梦 #人工智能 #未解之谜 #意识 #大白夜谈
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高胖胖3月前
大脑藏有“控梦开关”？揭秘掌控梦境的科学秘密 #控梦 #清醒梦 #科普 #奇闻 #独立思考
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刘探密1周前
“控梦”真的可行吗 #控梦 #控梦术 #多重梦境
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陈大胖1周前
总想掌控一切？ 试图控制所有细节，一旦事情失控就烦躁崩溃。书中关于“控制圈”的模型让我学会了区分。#控制欲 #焦虑 #接纳 #内心平和
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道法自然1周前
阳明“心外无物”揭示了一个惊人的真相：你眼中的世界，是你内心的投射。学会撕掉标签、掌控内心，你就能成为自己世界的主人。 #心外无物 #内心投射 #掌控世界 #王阳明心学 #认知觉醒
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梦语墟1周前
经常做这几种梦别不当回事##做梦还能反应身体的问题
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灵光大王是昕岚1周前
梦境会不会是一种平行时空的入口#内容过于真实 #梦境 #做梦 #未解之谜 #自我提升
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李树根讲心理1月前
为什么总是会胡思乱想，根本控制不住 #dou来学心理#心理咨询#心理学#内耗
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倪师智慧养生坊1周前
只有控制自己的欲望，才能掌控自己的人生#科普知识 #生活常识百科 #传承文化 #养生
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小白奋斗记1周前
知行合一的第一步，就是审视自己，掌控自己#心理学#知行合一 #认知觉醒 #个人成长
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Sam的梦修宝典1周前
接受你的一起梦境！#梦#梦境#科学读梦#潜意识
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小牛不会哞（心理版）1周前
你有睡前在脑海里幻想的习惯吗？#心理#心理学#幻想#自我关怀指南
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灯下黑2周前
“在那里，所有遗憾都有答案， 所有故事都有结局” #哲学 #梦 #心理学 #深度思考
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平安顺遂1周前
老是做奇怪的梦，怎么回事#倪海厦 #传承中医文化 #传承弘扬中国传统文化
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调频实验室4月前
自己的身体还是自己做主#梦魇#睡眠瘫痪#灵性#玄学#正气
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另谈4月前
控梦，一种低成本体验上帝的方式#控梦#个人看法 #曼波配音
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每天一本书📖1周前
为什么越想 “掌控一切”，生活越容易 “失控”？ 别误解 “允许一切发生”：它不是摆烂，是成年人的 “内在保护色”
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苏苏欣小姐🔮（接🥚）2周前
#梦女#mj#梦角哥#纸性恋 多推多梦宝宝切记端水！！图片来源：@呆猫八条 @小哭猫的心情日记 感谢老师可爱图片
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灵魂的栖居1周前
夜间仪式：在平行时空里，活成理想的模样。#心理学 #自我认知 #哲学 #梦 #深度思考
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野生Medusa3月前
控梦后发现，现实比梦境更易掌控 #控梦 #清醒梦 #清明梦 #显化 #潜意识
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黎敏-梦与情绪1月前
梦里越飞越高，现实越撑越累。 #飞行梦 #失控信号 #心理洞察 #情绪内耗 #压力
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阿娟的冥王日记2周前
#星座 #星座解析 #十二宫 #星盘 #星盘分析
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循徐渐进1周前
#人生感悟 #思维格局 #黄金屋 #大F #循徐渐进
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小昭4131周前
念念成相的秘密，决定你人生走向的神秘推手#念念成相#认知觉醒掌控人生 #改变命运 #富足人生#意识决定命运
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黎敏-梦与情绪5月前
梦见电梯失控 一直下坠 梦里的电梯失控，是你生活失控的前奏#梦境心理学 #心灵成长 #心理压力 #情绪释放 #情绪管理
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阿景博士在读书1周前
#纳瓦尔宝典 #专注自身 #有闲有钱
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壹贰叁肆1周前
过度幻想#哲学 #梦 #深度思考 #心理学
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万维冥想1月前
冥想第103讲：通过冥想掌控梦境。#冥想 #梦境#恐惧 #抑郁 #梦 #做梦
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辰智·玄庭5月前
梦和体感 #讲解 #解密 #揭秘 #玄学 #梦
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拙笔透光1周前
控制错觉定律 #认知思维#心理学#认知提升#认知#认知觉醒
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焦焦焦的团2周前
【3分钟读懂一本书】第4期丨《掌控习惯》 为什么立下的Flag总是倒？🚩 不是你的意志力不行，是你的方法不对！ 《掌控习惯》揭秘：真正的高手，都不靠自律硬撑！他们靠的是一套科学的“行为设计学”。 3分钟带你掌握【习惯养成四大定律】： 1️⃣让它明显：环境设计，让好习惯无处可逃 2️⃣让它吸引：绑定喜好，让好习惯充满诱惑 3️⃣让它简便：两分钟法则，让启动毫无压力 4️⃣让它满足：即时奖励，让坚持源源不断 每天进步1%，一年后你将会强大37倍！💥 【3分钟读懂一本书】系列第4期！ 👉 关注我，用碎片时间重塑自我！ #自律 #个人成长 #干货分享 #成长 #知识分享
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星阳Growth Club3周前
厉害的女性，驾驭和掌控欲望 #女性智慧 #女性成长 #深度思考 #情绪管理 #女性内核
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王老师心理话1周前
重新找回“掌控感”
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简介:

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