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平面库的朋友圈1周前
七点就睡，养生达人上线了！😴💤 这样的作息，皮肤都羡慕了吧？早睡早起，身体棒棒，活力满满一整天！#健康生活 #早睡早起 #养生日常
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一颗养生豆3月前
i人下班日记：一个人早睡 做饭 养生 不社交 万物静观皆自得 不去关注别人的状态 不去揣摩任何人的想法 不去设想没有发生的事 #独居日记 #下班后的日常 #治愈 #vlog #养生
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记住小宋1月前
我发誓今天一定早睡#睡觉 #玩梗 #搞笑
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恐龙窝窝头、2周前
朋友！今晚一定要早睡！不要再熬夜了！#水豚噜噜 #阔爱炸了 #礼物推荐 #可爱 #解压玩具
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me猫小猫咖2周前
#猫meme #搞笑 #万万没想到 当你突发奇想早睡
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小柒6月前
之前发了誓要早睡，再熬夜就是狗后来发了誓戒酒，再喝酒就是猪从此以后，是人的日子越来越少了#搞笑图片沙雕图片
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织一曲雨未绝3天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满。 是刚上完体育课回到教室发现没开空调的绝望。 是想成为天才少女。不用因为自己用心做的作业正确率比蒙的还低而拷问自己到底是不是脑子有问题。 是讨厌英语每天认真做一个小时七选五还是全错的周而复始。 是讨厌数学把老师刚讲过的题型做错还强颜欢笑的跟同桌说这也是一种数学天赋。 是讨厌文科复杂繁琐的背诵还想把它掌握的无奈。 是扎了好几次头发也没扎好的崩溃。 是每次心情不好情绪无法发泄都会把讨厌的事偷偷写在日记里 将心里的委屈一股脑全部吐出来。 是会趁老师不注意偷偷从桌子上塞一颗糖吃一口薯片。 是会因朋友的一个玩笑笑到直不起腰会为课间十分钟的打闹而快乐。 是每天都说好好学习但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 怎么办 我的少女时期好像跟别人不太一样（T~T）#高中#校园 #运动会 #青春 #好朋友 #打瓦
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哈基瓜不会哈🥜3天前
今晚一定早睡#熬夜 #小猫#小猫咪能有什么坏心眼 #萌宠出道计划 #咪 #哈基米
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禹宙主理狗3天前
狗今天睡得早早的 ！(*≧▽≦) #好朋狗#张泽禹#禹宙主理狗 #早睡#重要事情说三遍
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天意4天前
#很久没有早睡了，今晚睡个早觉！请赐我 猪🐖一样的睡眠吧🤭
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铃铛3天前
谁懂啊？坚持早睡也很难，“今晚早点睡，8点30分了，躺下酝酿睡觉，睡前看看手机吧，刷了短视频，关键时刻到集了，看了一集，又看一集，哎呀9点了，得睡了，”放下手机，“哦得定个闹铃，”放下手机，“还得看看明早温度”放下手机，“看看群明天都谁跑，跑哪个路线”放下手机，“手表好像没充电，得充电”放下手机，“哎呀得看看工作群今天都有啥工作任务了，哪个没完成了，明天几点到单位开不开会”放下手机，“想起今天问我的工作事我没回复呢，这个时间也不能打电话了，回复几个微信吧！一看时间10点了，必须睡觉了，唉！又不是早睡的一天”有没有同样的跑友？
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Una5天前
夜跑17公里 用时1小时19分 配速438 心率147 后来我变了 每天早睡早起 朋友圈不再更新 抛弃无效社交 不属于任何人 也不用有任何人 减少期待 好好生活 此程山高路远 我把自己留给自己#自律#骆驼跑者之王 #骆驼跑鞋#人生首碳 #碳板加持脚感飞起
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今晚早点睡🌙4天前
早睡日记（2） #vlog日常 #你今天真好看 #日常分享
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下一个节点3天前
早睡确实有用 #身外化身的耶话 #自律 #成长
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早睡^1月前
250921 央视晚间新闻 石宇奇专访留档#央视CCTV1#石宇奇#国羽
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广丰丹丹（11月15日周年庆）3天前
这几年一直在努力已经不知道多久没有早睡了，今晚托付姐的福可以早早睡了，朋友们晚安
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今晚早睡1周前
做自己喜欢的自己
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🐙13天前
#上热门 我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是夏天在教室午休被热醒。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习”但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时期好像和别人不太一样 ╮(╯▽╰)╭ #高中 #少女心事
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Claea2天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是夏天在教室午休被热醒。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习”但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时期好像和别人不太一样 ╮(╯▽╰)╭ #高中 #少女心事
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小渝水3天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是夏天在教室午休被热醒。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习”但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时期好像和别人不太一样 ╮(╯▽╰)╭ #高中 #少女心事
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清醒小岛🐻3天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是夏天在教室午休被热醒。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习”但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时期好像和别人不太一样 ╮(╯▽╰)╭ #高中 #少女心事
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微微控3天前
我的少女时代是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是夏天在教室午休被热醒。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习”但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时代好像和别人不太一样 ╮(╯▽╰)╭ #初中生 #少女时代
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下辈子长成有村架纯3天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是夏天在教室午休被热醒。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习”但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时期好像和别人不太一样 ╮(╯▽╰)╭ #高中 #少女心事
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长沙龙哥教你提升颜值1周前
终于没有熬夜，终于做到了一次早睡早起！今晚我还要玩，今晚如果12点之后我没睡觉，还在玩手机的话，给评论区所有人拉个群，发200块红包#失眠 #熬夜
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"Y3天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是夏天在教室午休被热醒。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习”但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时期好像和别人不太一样 ╮(╯▽╰)╭ #高中 #少女心事#校园生活
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一颗养生豆3月前
i人下班日记：一个人早睡 独处 运动 不内耗 今天开始恢复了久违的运动 独处时，构建属于自己的生活秩序 散文《风中的蝴蝶》中写道 “风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。” #独居日记 #下班后的日常 #治愈 #vlog #日常vlog
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蝎子莱莱2天前
今晚好梦晚安#另类喊麦 #感情麦 #今晚好梦
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此间3天前
我的幸福清单🧾 1.早睡早起 2.晚睡晚起 3.雨中散步 4.看雪 5.心情好 6.说走就走 7.越来越瘦 8.干自己喜欢的工作 9.睡醒有在意的人发消息 10.能约出来好朋友 11.晒阳光 12.充实的生活 13.每天开心 14.好多零花钱 15.家人身体健康 16.给在意的人创造惊喜 17.买到喜欢的东西 18.找到很奇怪的小玩意儿 19.和陈丽霖出去 20.看一场日落 21.去海边 22.说睡就可以睡着 23.每天有人喋喋不休分享日常 24.心情不好有阳光 25.看烟花 26.在起雾的玻璃上写字 27.有人惦记 28.冷空气下吹空调 29.等我下班 30.吃到漂亮饭 31.开车出去溜圈 32.安静聊天 33.安静听歌 34.有人长途跋涉只为见面 35.刷到搞笑视频 36.和很久没见的朋友见面 37.被人保护 38.保护在意的人 39.拍到喜欢的风景 40.做一对戒指 41.和陈丽霖拍美美视频 42.㊙️群聚集 43.发呆 44.随口说的被实现 45.稳稳的幸福 46.可以感知一切幸福 47.事事有回应 48.永远有人陪 49.解决问题，说的反话有人懂 50.有人耐心的看完这50条
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傅老头11月前
总结所有关于早睡的问题，熬夜再见了！ 我用的逻辑非常简单粗暴。 1、手机不放卧室，用闹钟叫醒自己。 2、给自己一点时间，每次提前10分钟睡，比如你现在12点，那今晚11：50睡。 3、关闭朋友圈，睡前别刷手机。 4、如果有朋友聊天，给她一点震撼，转100块钱给他，早睡了这钱还你，没早睡这钱请她喝奶茶，我相信一周你就能改过来，我曾经就在群里和朋友用这个打赌，很极端也很奏效。 5、白天时间要把精力耗完，去运动，工作不算，工作耗的是精神力，是脑子。打拳，跳舞，跑步，都是不错的运动 . 最后，我一直觉得，咱也熬了这么多年夜了，给自己一点时间慢慢调整，我从来不相信什么东西能立刻马上的变化，放过自己，就是早睡最好的心理状态。 #早睡 #熬夜 #健康 #养生
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澡澡zaooo3天前
我的少女时期 是在半夜的时候信誓旦旦的说“今晚一定早睡”但实则又很晚很晚才睡觉 是在追完一部校园剧后就立志自己要成为电视剧里的高冷女神，却在第二天就因为和朋友玩的时候笑太大声课间结束被老师逮着说的“某些人”。 是刚踏入校园就放慢了脚步以此来表达对上学的不 满 是刚上完体育课回到教室发现没开空调而崩溃的抱怨“热爆炸了” 是发誓下次考试努力学习，结果一到家就拿起手机找到舒适角度卧在床上刷抖音。 是踏进校门的那一刻，眼袋直接耷拉下来，一到课间就睡的跟猪一样叫不醒的疲惫感。 是每天都说好好学习 但是一到自习课或快下课时就已经支撑不住而呼呼大睡。 是前一晚定了5点的闹钟心想“我一定要起来学习” 但实则连闹钟响了都不知道 甚至还怀疑闹钟是不是坏了。 怎么办 我的少女时期好像和别人不太一样(╥╯^╰╥)#拍立得 #青春 #少女时期 #运动会
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今晚早点睡🌙4天前
早睡日记（3） #vlog日常 #你今天真好看
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安利君2周前
#国庆 假期也要「睡」出好状态！放下手机的瞬间，是#睡眠 的邀约，让身体开启夜间修复模式，醒来元气满满迎接每一天！#酸枣仁 #安利 #纽崔莱
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森群的日常4天前
10.23早安：今日霜降，冬来，美好已在路上#人生哲学正能量 #早睡早起 @抖音Dou+上热门 @武当十二
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青哥带你早睡早起1周前
#自律的顶端就是享受孤独 #早睡早起 #女性力量
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人民网4天前
睡了吗？今晚吃炖鱼。看看又不长肉！晚安💤 #年轻人不要总熬夜
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卢燚飍（一休哥）4月前
你不是熬夜，而是舍不得属于自己的时间啊！（3个让你安心早睡的小习惯）#内容过于真实 #放松解压 #读书 #好书 #夜深了你还不想睡
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招财猫（自媒体）3天前
#创作灵感 #睡个好觉再出发 能量满满
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老街•3天前
好好照顾自己要天天开心#抖音推广 #顶级文案
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仲景有话说4天前
每天睁眼就三件事！赖床十分钟！后悔没早睡！立志今晚一定早睡！#失眠#睡觉#睡不着#养生#内容过于真实
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Violin5203天前
今晚好好睡觉😴不做梦了！😂😂#上热搜 #宅家睡衣秀 #全世界晚安 #助手抖音 #睡前抖一下
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别管我！2天前
#我们@今晚要早睡
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是芊芊啊3天前
有没有早睡的方法，习惯性熬夜晚上根本睡不着啊！！！#熬夜 #早睡早起
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盛夏光年6天前
听歌。 他朋友圈更新的那天 我正蹲在地上打包最后一箱行李 箱子里塞着他去年冬天给我买的珊瑚绒毯子 边角都洗起球了 以前总说换 真到要带走时又舍不得 照片里他举着杯奶茶笑 杯套还是那家我们常去的店的样式——以前每次我来例假 他都会绕两条街去买 加双倍珍珠 可照片里他身边的女生留着齐刘海 不是我去年剪了又后悔的短发 我盯着屏幕愣神 手底下没停 结果行李箱拉链“咔”地卡住了 是那件他送我的oversized卫衣露了个角 我拽了两下没拽动 突然就蹲在地上哭了 眼泪砸在行李箱的万向轮上 晕开一小片湿痕 其实哪是走不了啊 上周我还对着手机打草稿 想等他出差回来就说“我们别冷战了” 哪怕先低头也没关系 直到前天翻他忘了带走的平板 看见他给那个女生备注的“宝宝” 消息里全是“明天带你去吃火锅” 才想起我们已经三个月没好好一起吃过饭了 后来费了好大劲拉上拉链 拖着箱子出门时 耳机里随机切到这首歌 列车启动的瞬间 刚好唱到“我只能离开” 窗外的树倒退得飞快 像极了他当初一次次说“再等等”时 我一点点耗光的期待 #我只能离开 #情感 #网易云音乐 #故事 #win改mac
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马王墩儿1周前
当你晚上准备睡觉时…… #马王墩儿 #表情包 #睡觉 #失眠 #内容过于真实
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养生便利店3天前
你是否在熬夜？#养生小常识 #剪映
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广西大舞台3周前
以后要早睡了，不然会长不高哟！哈哈哈#广西口音 #广西老表
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宇辰3天前
忙碌的一天结束了，关闭烦恼，放松心情，忙碌和早睡是治愈心疾的良方，睡个好觉，祝你我今晚好梦 晚安，世界#城市夜景 #灯塔
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喝喝2月前
你总这么早睡 你睡了我好无聊 ꒦ິ^꒦ິ #cc猫 #晚安 #cc猫大脸表情 #朋友圈动态背景 #情侣日常
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