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80天瘦86斤,我爱仙人的余粮! 世人皆知黄精名"仙人余粮",却少有人懂这名号背后的深意。若以道家视角观之,它并非寻常药材,而是调和阴阳、涤荡身心的"太阳之草"。 道家讲"人身小天地",五脏藏精气,百骸蕴阴阳。黄精被称作"太阳之草",因其得纯阳之气,能补五脏虚损——宽中益气,让气血如日月经行不滞;填精壮骨,使筋骨似松柏四季常青。久服轻身,非因减食,而是气足则不思食,精满则神自足,恰合"阳足则阴平"的大道。 民间传说"三尸虫",在道家看来,实为三尸之扰。上尸贪物,中尸贪味,下尸贪色,皆因阳气不足、阴浊内生。黄精纯阳之性,如烈日消冰:百日驱上尸,是破执念之障;六十日除中尸,是断贪味之根;三十日退下尸,是化淫邪之念。非它能杀虫,而是以阳气充盈,让阴浊无处遁形——正如《黄庭经》所言,"三尸既去,身轻体健,与道合真"。 今人总觉食而不足,是因五谷失其精,万物少其气。黄精之妙,正在于撷天地纯阳之精,补人身亏损之气。气足则脏腑调和,自能"不思食、不贪淫、不畏劳",这不是刻意克制,而是阴阳平衡后的自然通透。 与黄精相对的"太阴之草"钩吻,性至阴而杀人;黄精性至阳而活人。道家向来主张"阴阳相济,过则为灾",信钩吻之毒易,信黄精之益难,只因世人多逐有形之利,少见无形之气。 若你常被贪念所困,不妨以黄精为引,试三个月——非求速效,而是借纯阳之气,慢慢焐热体内的阴寒,让身心归复本然的清宁。至于如何选,需记"九蒸九晒"之法,取其阴阳相济、水火既济之效,方得古人"仙人余粮"的真意。 #中式修行减肥#减肥修心#减肥逆袭#减肥蜕变#黄精
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