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冰冰姐姐6月前
梨粥方教程，浅浅熬一下尝尝，等秋天的时候可以天天吃！#梨粥方 #养生 #古中医养生
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哈哈与爸2周前
#张玄化#梨粥方#藕酒藕粉方#自制藕酒#藕酒的制作方法 今天吃梨粥方，米油都岀来了，甜甜的很好喝，特别适合秋天吃，润秋燥！
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小雨养生记2周前
今天做杏仁梨粥方吃，好吃到香迷糊啦#张玄化 #古中医养生 #食疗小妙招
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易行天下文化传承5天前
张玄化梨粥方，我已经喝过一次，非常好，保姆级教学，看完你就会煮了#张玄化 #梨粥方
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韵芝～古中医受益者3周前
#张玄化#养生#杏仁梨粥方
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好好吃饭（13点日常分享）2月前
#日常分享 #养身 #张玄化 #梨粥 立秋了，梨粥安排上，阴虚火旺，脾胃虚寒，容易口干舌燥，怎么喝水都不解渴的，梨粥方，杏仁梨粥都可以吃，滋阴，生津效果很好！
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啊哈在养生2月前
张玄化老师的杏仁梨粥方，超级适合秋天喝，我愿称它为噗噗顺畅的神 材料：梨肉500g（去皮去核的重量） 甜杏仁30g（也叫南杏仁，不要买成苦杏仁了） 籼米100g 水1500ml 梨肉和杏仁肉捣碎或切碎后加水上锅煮，大火煮沸后转小火煮30分钟 率去梨渣杏仁渣，加水到一开始的量，放入籼米，大火煮开后转小火煮40分钟 #杏仁梨粥方 #张玄化 #秋季早餐 #养生早餐 #润肺去燥
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哈哈与爸1月前
#张玄化#梨粥方#藕酒#藕粉#自制藕酒 今天吃的梨粥方，米油都出来了，甜甜的、很好喝。饭渣来两碗
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养心社7月前
脾胃虚寒的朋友们上火了可以试试梨粥，真的好好喝。不伤脾胃还滋阴降火，特别棒！我的鼻子干燥和口干都好了，姐妹们试起来#中医 #养生 #中医养生 #抖音美食推荐官 #张玄化
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冰冰姐姐4月前
有条件就用柴火或者炭火熬，没有就用燃气熬梨粥方，米油也一样！#梨粥方 #润肺去燥 #炭火
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苿在养生2月前
#dou上热门 立秋后，该怎么吃才能养生，早上立秋藕粉方，晚上杏仁梨粥，能够去火，滋阴润燥。#藕粉方 #立秋@DOU+小助手 @抖音小助手 #种草 #巨量算数
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小曹爱做饭1月前
秋季的燥，就要多吃一些润的东西！张玄化的梨粥方👍真的很润啊！秋天特别消耗我们人体的津液，这个梨粥方做到了一整天都让人润润的，嘴巴也不干燥起皮了！阴虚火旺 经常便秘的朋友你也可以试试吧
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福果（修心➕养生）6月前
梨粥方🍐动动手 我们一起好好生活吧 #福报不是求来的是修来的 #敬畏天理保持良知心存善念 #心存善念必有后福 #种善因才能得善果 #万般皆苦唯有自渡
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我是一只不倒的翁2周前
#杏仁梨粥 #梨粥 #养生 #张玄化13点 #张玄化
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尝道有方1月前
张老师说不吃生鲜水果那吃什么？ 杏仁梨粥怎么做？秋天坚持吃杏仁梨粥#张玄化 #梨粥 #梨粥做法 #养生 #梨粥的功效和作用
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乐媛子按13:00养生3周前
秋天多吃张玄化老师杏仁梨粥方可以滋阴润肺，味道一股奶香味非常好吃
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小小爱吃藕粉爱养生6月前
今天吃的梨粥方，没吃藕粉方。甜甜的挺好吃的，对我来说效果很好。😋#梨粥 #粥
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易行天下文化传承1周前
我已经喝过了，喝完了才发的视频，非常好的东西，大家可以尝试#张玄化 #养生 #梨粥
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温柔的土豆2月前
40岁自救日记，前几天梨粥喝错啦！要不说细节决定成败呢，这两天感冒了，这时候一定要少吃，不给身体添负担，今天只喝梨粥，绿豆汤，中午没忍住吃了一个炭火烤馒头，依旧是5点之前结束吃饭。#记录生活 #立秋的仪式感 #梨粥 #在家做美食
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尝道有方1月前
火运年适合吃梨粥方 坚持吃张老师的杏仁梨粥#张玄化 #自学中医 #杏仁梨粥 #火运年 #梨粥
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韵芝～古中医受益者1周前
#张玄化#杏仁梨粥
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尝道有方1月前
秋季燥热吃点梨粥吧! 没有杏仁单单梨粥也很好!#张玄化 #古中医传承 #养生 #梨粥 #早餐吃什么
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铭朵妈5天前
打卡张玄化成名之作杏仁梨粥，做法和效果放在页尾了，早上5点钟起来做，哥哥和妹妹吃一大碗，真的值得了。#杏仁梨粥 #打卡100天做养生餐
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尝道有方2周前
假期后吃多了上火，喝点杏仁梨粥降一降 #张玄化 #自学中医 #杏仁梨粥 #秋天吃什么好 #养生
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有情岁月1周前
张玄化师傅的方仔杏仁梨粥#我的秋收搭子vs5
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哈哈与爸1月前
今天吃梨方藕粉粥，清香、口感也好，饭渣吃了2碗，挺好🙂#梨方粥#张玄化 #藕粉方
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壮族妹阿路2月前
杏仁梨粥方，明天立秋所有人就可以喝起来了！梨粥和杏仁梨粥每天喝的最大量是500克，分成2-3次喝较好。特别适合秋天，润！ 香香的，不像那些杏仁饮料会有一股味，这个香很好闻，好喝。#杏仁梨粥方#梨粥方的做法#杏仁梨粥方可以替补立秋藕粉方#养生13点#秋季润燥
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悠悠麻麻2月前
今天吃的梨粥方，立秋了就不能生姜藕粉方了。甜甜的娃们很喜欢，就是有点费妈🥹#梨粥方 #立秋了照顾好自己 #营养早餐 #中式育儿育己 #日常分享
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慢慢珍养6月前
谁知道这 天根梨汤水的含金量，只有喝过的人才知道，还没喝的赶紧动手做起来，喝起来吧！ #张玄化 #天根梨汤 #道家养生 #古法养生
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冰冰姐姐2月前
秋季，可以多吃梨粥方或者杏仁梨粥方！#梨粥方 #杏仁梨粥 #秋季如何养生
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95先生（自律生活版）2月前
梨方粥第一次做，味道还感觉不错，甜滋滋！！#养生之道 #记录生活 #张玄化 #梨方粥 #立秋
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青木（熬膏养生号）4月前
一天一碗 低成本养生 早餐为宜 #梨粥做法 #梨粥#古中医 #养生#玄化师傅
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莫问前程6月前
梨粥方做法和比例#梨粥方
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养生研究院6月前
喉咙干到冒烟？张玄化，15分钟降火润燥！#张玄化小单方 #张玄化 #喉咙痛 #止咳#滋阴润肺
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我是一只不倒的翁1月前
今日晚餐杏仁梨粥方，滋阴润燥，润肺生津～ #杏仁梨粥 #梨粥 #梨粥做法 #养生 #张玄化
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林九月2月前
立秋后，该怎么吃才能养生，张玄化老师说早上立秋藕粉方，晚上杏仁梨粥，能够去火，滋阴润燥#古中医传承 #张玄化
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花之聊（健康养生）1月前
今天坚持吃张老师的杏仁梨粥方，在这个秋季狠狠地把自己养好。#张玄化 #自学中医#养生 #杏仁梨粥方#古中医传承
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花之聊（健康养生）1月前
坚持吃张老师的杏仁梨粥方，不想吃饭就可以试试杏仁梨粥，很养生的。#张玄化 #梨粥 #杏仁 #养生粥 #自学中医
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尝道有方1月前
今天来做张老师的杏仁梨粥方 每天早上给孩子来一碗，去一下秋天的燥 #张玄化 #古中医传承 #养生 #梨粥 #立秋了照顾好自己
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尝道有方1月前
坚持吃杏仁梨粥方 秋季容易干燥上火，喝点梨粥降火润润肺吧！#张玄化 #杏仁 #梨粥 #润秋燥 #自学中医
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蹦蹦在养生ing5月前
今天煮梨粥方，滋阴降火，润肺生津#古法养生 #梨粥 #喝出好气色
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阿狸的狸7月前
警惕假中医摧毁你的身体！ 古法米汤养生大师-张玄化 #张玄化 #抖出健康知识宝藏 #保护韭菜计划 #阴阳白菜汤 #古法米汤
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养生的鱼（孕期）1周前
#天根梨汤 #籼米 #张玄化 #孕期 甜甜的一碗籼米梨粥就好了 用了张老师的籼米煮出来的粥就是不一样 米油浓稠#米油
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易行天下文化传承5天前
本人亲测，鼎力推荐#张玄化 #梨粥方 #滋阴
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人生如戏1周前
每天晚上都在吃的梨粥方，两孩子也跟着一起吃，鼻炎都慢慢调好啦#张玄化 #梨粥 #脾胃 #润肺#美食
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尝道有方1周前
秋天干燥就要坚持吃杏仁梨粥 #张玄化 #自学中医 #养身粥 #杏仁梨粥 #润肺去燥
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素问姑娘1周前
马上到二十四节气的霜降了，南方的天气还是那么燥热，要坚持吃杏仁梨粥才能赶跑秋燥。#杏仁梨粥方 #南方天气 #霜降节气 #张玄化 #古中医养生
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汪汪喵6天前
梨粥#健康饮食 #跟着抖音做美食 #张玄化养生
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燕子养生护肤祛斑2月前
#梨方粥 1500克水，梨500克，杏仁去皮30克#记录生活 #日常分享
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小小爱吃藕粉爱养生5月前
假期几天饮食上火了水也喝得少，有点便秘了，收假回家就把主食换成了梨粥，有跟我一样情况的就喝起来吧～#梨粥 #梨粥做法 #梨粥怎么做 #滋阴润肺
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ting养生修心3月前
打卡藕粉方的第132天，三伏天驱寒天花板 #张玄化 #藕粉方 #枸杞膏 #中医养生 #古中医
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自迩6天前
秋季～梨粥方 #梨粥 #秋季养生 #张玄化#养生 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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大朗里脊肉饼3月前
冰糖雪梨粥教程，花2800学了营养粥，帮我看看这技术能不能出摊#冰糖雪梨粥#杂粮粥#美食教程#摆摊#小吃配方
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哈哈与爸6天前
#张玄化#梨粥方#藕酒藕粉方#自制藕酒#藕酒的制作方法 姐妹们，今天吃粥方，米油都给他熬出来了，香香甜甜的好喝，特别适合这个秋天，润秋燥，补个水，上厕所都舒服了！
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莫问前程3月前
杏仁梨粥方特别适合今年吃#杏仁梨粥方
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谭百艺带娃7月前
两大抖音中医神棍南玄化北明辰 张玄化封了，米汤火了，人尽皆知了！为什么现在吃的东西越来越多越来越营养，人们的身体反而越来越差了？#中医 #古中医传承 #实践是检验真理的唯一标准 #养生 #育儿
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菘蓝🌷2月前
张玄化之立秋藕粉方 立秋后该怎么吃才能养生，立秋后不能放生姜，早上立秋藕粉方，晚上杏仁梨粥，能够去火，滋阴润燥，没有藕粉吃杏仁梨粥或者白粥🌹#中医 #养生 #藕粉方 #立秋藕粉方 #文化传承
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@面点小厨2月前
梨粥方真的很好吃 清甜软烂 好消化 #梨粥 #健脾养胃 #滋阴润肺 #藕粉方 #梨粥方
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韩明辰（自学版）7月前
关于吐痰磕咔的问题注意了#韩明辰#张玄化#大米汤#
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口水聊6月前
当文化觉醒遭遇极端化：从米汤事件看传承的双重面孔 #古法米汤 #张玄化 #中医 #热点话题
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公主病5月前
沉浸式熬梨膏方 换季的时候必备单品#张玄化 #梨膏
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芳姐吖7月前
#张玄化#米汤#奶粉
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儿童食养记6月前
怎么办…怎么办！！学我吃廉价早餐的孩子来找我麻烦了……！ #中式育儿 #创作者中心 #创作灵感 #中医 #张玄化
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咋没人怼我 T T7月前
#张玄化被封；#中毉是不是玄学？
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