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金麦冬2月前
老先生的土方法，苹果，生姜，茯苓一起煮可以去湿气 #中医 #养生 #扶持新人计划
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用中医拯救小刘1月前
湿气重吃什么 总觉得湿气重身体很沉可以把苹果 茯苓 姜丝一起煮水 #养生就是养健康 #苹果姜丝 #每日分享
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大斌古法健身1月前
身体湿湿多的，试试这个苹果茯苓生姜水#创作者中心 #食疗小妙招 #强烈推荐 #养生 #抖音二创激励计划
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力老师专注肠胃3月前
茯苓煮生姜，拯救黏糊糊#胃肠健康
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@邢小贝1月前
苹果生姜茯苓代茶饮#养生茶 #知识分享 #小妙招
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好人人生1周前
#苹果茯苓煮水喝的功效
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中医常旭主任3月前
生吃苹果太浪费，这3种煮水法，调理一堆小毛病#中医 #养生 #医学科普 #健康科普 #涨知识
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菊子食养记3月前
苹果茯苓水每天一杯，开心每一天#每日分享 #养生茶 #喝出好气色
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文小叔说养生3周前
茯苓苹果水 #文小叔#食疗小妙招
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一碗茶泡饭1月前
酸酸甜甜的还挺好喝 #生活小技巧 #健康饮料 #厨房小妙招 #饮品
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霜妈中式育儿3月前
我们家的秘密汤水 这是我们全家一年保持湿气的秘密，是一位老先生告诉我的。每周煮3次。#食疗小妙招 #煲汤 #四神汤 #苹果水
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山间老农1周前
#茯苓#陈皮#小黄姜#苹果#原创视频
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广州贞姐讲百草2周前
#粤语#广州#广东靓汤
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康舒健康小妙招1周前
#民间土方 #养生 个人观点，仅供参考，如有不适，请线下就医。
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冯爱平4天前
入秋变美茶｜女性越喝越漂亮✨改善脸黄水肿、斑点、脱发 #好皮肤入秋计划 #内养外调好气色 #女性健康 #美白 #女生必看
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木子姐.5天前
苹果1个 黄芪两片 茯苓2~3个 鹿角胶1-2片 红枣3~5个 姜片1~2片 #vlog日常 #今天吃啥
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吃不胖小宝店4月前
苹果山楂姜枣茯苓水大颗粒果肉熬夜泡水煮水酸甜好喝#养生茶
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安心的幸福日记4天前
#安心的养生宝典 别低估这款苹果四神汤，它有很好的防积食、养脾胃的作用，孩子多喝，身体越长越壮实：苹果1个，干山药10克，芡实10克，茯苓10克，去心莲子10克。#食疗小妙招 #健康 #养生食谱 #每日分享
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听董养生说1周前
喝白开水都胖的看过来了，你值得拥有#滋补养生食材 #养生 #懒人减肥 #食疗小妙招
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古人养生2周前
两个苹果削皮切块，两块肉桂，两块带皮生姜#苹果除湿汤 #湿气重 #苹果汤 #养生 #姜汤
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小艺养生记1月前
千万别试这误打误撞的去湿饮！苹果+姜煮7天，我脸肿居然消了！#养生 #祛湿 #阳气足百病除 #口播自媒体
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吴叔识百草2周前
#粤语 #植物科普 #广东
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爱煲汤的（小玲）💃4月前
#养生 #脾胃 #调理 家里有不爱吃饭、光吃不长肉的、那这道苹果茯苓山药饮，一周安排上两次。
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枸杞不加冰1周前
「四神汤」不愧是经典健脾古方 配上苹果 清甜温润 脾胃超舒服～ 坚持喝皮肤肉眼可见变透亮 📝食材： 苹果1个｜山药10g｜茯苓10g｜莲子10g｜芡实10g 现在换季正需要这样温和的食补 快@你的养生搭子一起打卡 把亏损的元气狠狠补回来💪 #四神汤 #养脾胃 #养生就是养健康 #食疗养生 #秋冬饮品
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小卢吖（二胎孕中期）1周前
孕期想要消💦肿 健脾胃的，平时多喝这杯苹果四神汤#食疗小妙招 #养生茶 #健脾养胃 #分享生活小技巧
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中医于主任5天前
咳嗽反复别乱吃药，记好3个便宜方子，厨房就能做 #咳嗽 #风寒感冒 #风热感冒 #嗓子疼 #抖出健康知识宝藏
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健康小杨5天前
秋冬必备的「苹果四神汤」，大人小孩都爱喝，健脾养胃又养颜！煮一锅暖暖的汤，给身体来个温柔SPA～🍎✨ 汤里加入苹果、茯苓、山药、莲子，口感清甜，喝完胃里暖暖的，整个人都舒坦了～🥣❤️ 而且它做法超简单，材料丢锅里煮就行，懒人福音！😋 坚持喝一段时间，感觉气色都变好了，皮肤也更细腻了～🌟 养生女孩们，安排起来吧！#健脾养胃 #养颜养生 #健脾
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旺旺小糖包🍞1周前
肝气郁结，喝90天陈皮苹果水的真实感受 家人们，我坚持喝陈皮水好几年了，真的收获满满！它对皮肤和身体都特别好，还能缓解我的焦虑情绪。闲暇时煮上一壶，整个人都放松下来。而且它掉 秤效果显著，我每天早上吃完早饭，就泡上一壶，能喝一整天。喝了90天陈皮苹果水，说说我的真实感受~ 🙋🏻‍♀ 我是舌头齿痕比较重，舌苔也是厚厚一层。肚子上有游泳圈怎么也下不去，动不动就觉得肚子胀胀的还便秘，脸色也蜡黄蜡黄的，整天有气无力...看网上好多姐妹都在喝我就也开始打卡~ 📅一周煮2-3次喝 每次都是煮两大壶当水喝，喝一整天 刚开始喝没什么太大的变化，只是觉得便秘没那么严重了 但喝了快2个月的时候，就开始发现气色好像没那么暗沉，也没那么黄了~ 现在喝了3个月了，齿痕轻了许多，皮肤状态好很多了，肉眼可见的红润了，前几天朋友见了我还夸我皮肤和气色不错嘿嘿~ 2个好用的陈皮搭配分享： ✅苹果一颗，陈皮一片，枸杞10g，红枣5颗 苹果切块，和陈皮全部放入养生壶，煮20分钟后关火，最后加入枸杞焖5分钟就可以喝了 ✅苹果一颗，陈皮一片，山楂3-4片，玫瑰7-8朵，枸杞7-8粒，姜片2片 苹果切块，和陈皮山楂姜片一起放入养生壶，煮20分钟后加入玫瑰枸杞，焖5分钟就好了 🌟分享一下我自己喝陈皮的经验： 1⃣.我现在喝的是新会10年的皮，有时候也会买一些断片，基本上都是在线上买，主打一个性价比实体店，我感觉太贵了，溢价问题挺严重的，品质也没见有多好。 2⃣.一般买都是干仓皮，湿仓之前也买过不少，基本都是踩坑，所以现在我看见市场都是绕道走。 3⃣.另外就是不要买工艺皮，不仅没效果，可能还会喝出问题来，别问我怎么知道，火气太大！！ 4⃣.产区的话，我一般选择一线产区，并且基本上买的都是圈枝陈皮，原枝一般买不到有人跟你说有，也一定要警惕。还有就是驳枝，我一般不喝，口感跟效果我觉得差的不是一点半点。 5⃣.好陈皮的特点：猪鬃纹明显，表皮泛着油光内囊蓬松自然用指甲刮就有碎屑光照后，光点明显像蜂窝状一样，油包大小也比较均匀。 6、新手的话，不建议买太高年份的，5-10年的就可以了，再高的不太容易分辨 #肝气郁结 #陈皮 #喝出好气色 #补气血 #滋补养生
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梦哥生活分享1月前
#自我修复 #中医养生 #湿气太重 #口臭 苹果去皮去核， 生姜带皮薄薄的两片， 一点茯苓煮水后，
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阿文教做菜5天前
我是万万没想到，把苹果和生姜放锅里煮一煮，竟然这么厉害，帮助了很多人，这是一个在失传已久老方子，现在已经很少有人知道了，今天我就把这个做法偷偷告诉你@抖音小助手 #美食教程#在家做美食#美食#苹果生姜水
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火火好物优品4月前
【邮政专属】苹果山楂姜枣茯苓水大颗粒果肉熬夜泡水煮水酸甜好喝 #苹果山楂姜枣茯苓水#大颗粒果肉#熬夜泡水煮水#酸甜好喝#茯苓水
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小鹿霸霸～4天前
秋冬宝宝肠胃脆弱，易不适，要多给宝宝喝这个茯苓苹果饮，草木熬制调节肠胃，酸酸甜甜解决宝宝不爱喝水的问题，#创作者中心 #创作灵感 #宝宝零食 #好物推荐🔥 #宝宝好物推荐
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老杨医生1月前
苹果直接吃太浪费，4种黄金搭配要牢记 #医学科普 #苹果 #皮肤暗沉 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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此山植物社4天前
宝宝咳嗽？这款茯苓苹果汤帮你搞定！ 孩子不爱喝水？试试这款真材实料、口感清甜的好物！#仙女都在喝什么#饮料#植物饮料#养生#我的双11必买清单
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乐宝1周前
宝宝积食、内热、便💩秘、不📈肉不📈个、睡眠不踏实的，你就像我这样多煮苹果水喝试试#宝宝辅食 #健脾养胃 #食疗小妙招 #宝妈分享 #育儿知识分享
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听说糖很甜4天前
四神汤 老少皆宜 养p小能手 #四神汤#食疗小妙招 #苹果水 #养生茶 #生活碎片
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大斌古法健身1月前
苹果别只生吃了，这样吃更健康#创作者中心 #涨知识 #上热搜 #健康 #知识科普
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明天更好2周前
#健康 #科普视频
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河南地—-八姑1周前
苹果煲汤原来咁犀利 一家大细好适合 #为你煲汤 #广东靓汤 #苹果汤 #秋季汤水 #茯苓卷
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老杨医生2周前
苹果直接吃太浪费，4种黄金搭配要牢记 #医学科普 #苹果 #熬夜 #皮肤暗沉 #抖出健康知识宝藏
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哇塞小福1周前
孩子晚上睡觉不踏实，磨牙，口气重，可以试试这款「苹果四神汤」，脾虚宝宝的调理绝配！办公室姐妹也超爱，外卖党养生茶饮。 食材：苹果 + 山药 + 茯苓 + 莲子 + 芡实 做法：食材放入养生壶，加足水煮半小时即可。 满满的谷物香气，喝完嘴巴都是清甜的，不仅宝宝适合，我们办公室妈妈也天天煮来当水喝，养胃又祛湿！ 坚持喝，小肚子舒服了，睡觉也踏实多啦～ #健康与养生 #苹果四神汤 #四神汤 #儿童四神汤 #养脾胃的好方法
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林欣的食养日记1周前
养脾胃神器，苹果四神汤 养孩子就是养脾胃，试试这款养脾胃神器-苹果四神汤，大人小孩都可以喝。#养孩子就是养脾胃 #四神汤 #养脾胃 #食养日常
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家韵植光6天前
#植物科普 #创作者中心 #创作灵感 民间传统有智慧，苹果生姜水中汇。
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田木森滋补店1周前
每年9～12月是孩的猛📈黄金期，抓住这几个月，记得多安排#为你煲汤 #广东靓汤 #宝妈分享
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茯苓高升记4天前
中医都在喝的暖身方！3样食材煮一煮，驱寒、补血、健脾胃全搞定#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感 #秋冬热饮 #家常食疗
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雨果养生啦5天前
自从学了养生真的不一样，皮肤细腻也干净了，养生之后再也没吃过生苹果，姐妹们直接抄作业吧！#中式养生#健康生活#苹果#苹果煮水
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同济超哥5天前
秋天苹果赛过参，巧妙搭配煮水喝，可以调理一堆小毛病。 #医学科普 #涨知识 #养生 #养生 #健康
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内分泌科徐秀峰主任2周前
苹果配生姜，身体小病不用慌 #温阳散寒 #理气化痰 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #徐秀峰中药方
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爱环经营4月前
【邮政专属】苹果山楂姜枣茯苓水大颗粒果肉熬夜泡水煮水酸甜好喝#苹果山楂茶 #茯苓水 #山楂茶 #苹果茶 #山楂茯苓茶
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柚见·好物4月前
【邮政专属】苹果山楂姜枣茯苓水大颗粒果肉熬夜泡水煮水酸甜好喝#苹果山楂姜枣茯苓水 #熬夜必备 #夏日营养饮品
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乐佳佳优选4月前
苹果山楂姜枣茯苓水大颗粒果肉熬夜泡水煮水酸甜好喝#苹果山楂红枣汤 #苹果山楂 #健康食材 #熬夜党救星 #营养健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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滢滢的吃喝日常（低卡）1周前
原来苹果水这么养人！苹果切片，茯苓10克，山药10克，芡实10克，莲子10克煮水喝！清清润润淡淡苹果香，家里有孩子可以煮起来，大人喝也很不错#食疗小妙招 #四神汤#苹果四神汤#苹果水#食养
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A-礼秀1周前
#苹果🍎+四神汤=喝了身体舒畅畅，晨起的温暖，就藏在这壶四神汤里。用莲子、芡实、茯苓、山药慢火细炖，汇聚成秋冬时节的养生良方。不管是大人还是小孩，喝上一碗，胃里暖暖的，心里也甜甜的。简单的食材，不简单的滋养，开启元气满满的一天，你也来试试吧！[色][愉快]#涨知识 #正能量 #健康 #养生
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淘货百货店5月前
既然改不了重口味的习惯，那就每天一杯苹果山楂生姜茯苓水，酸酸甜甜清爽好喝，想努力一把的姐妹赶紧喝起来！#茶
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阿姐膏滋小铺4天前
霜降后天气又冷又燥的，多给孩子煮一碗好喝的苹果四神汤 酸酸甜甜还带着果香，润润的孩子也爱喝#喝出好气色 #秋冬热饮 #四神汤 #苹果水
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千秋永旺3月前
【邮政专属】#苹果山楂姜枣茯苓水#大颗粒果肉#熬夜泡水煮水#酸甜好喝#苹果
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名中医强爱平5天前
苹果大枣生姜水，健脾养胃，家中常备 #重庆 #名中医强爱平 #中医 #医学科普 #医者仁心
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柠檬是甜的3月前
养孩子等于养脾胃#苹果水家常做法 #养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #健康 苹果茯苓水～
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中医减肥专家任媛媛1周前
减肥刮油不伤脾，试试这杯生姜苹果饮 减肥期间，用它代替奶茶、可乐等高糖饮料，刮油的同时还能护脾胃，一举两得#减肥 #中医减肥专家任媛媛 #肥胖 #减肥水 #简单易学
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中医内科林穗芳1周前
生姜煮水喝的四种搭配，调理一身阳气 #脾胃 #健康 #中医 #林穗芳教授 #医学科普
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久妈的养生日常4天前
喝水都会胖的姐妹这样喝#健康养生 #养生 #养生茶 #健康养身 #养生就是养健康
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汐颜若敏5天前
霜降会补，冬天不苦。这碗苹果四神汤，一定要喝起来。#苹果四神汤 #苹果水 #四神汤 #养脾胃 #霜降节气
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旺旺小糖包🍞2周前
陈皮煮水，坚持喝…… #喝出好气色 #健脾养胃 #滋补养生 #补气血 #陈皮
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