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初九读书4月前
《如何度过每天的24小时》：8小时专注 16小时充实自己 #读书 #好书分享 #如何度过每天的24小时 #抖音花式讲书大赛 #在抖音探索文学之美
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自觉电波4月前
时间是最公正的法官《如何度过每天的24小时》#成长智慧 #创作者中心 #创作灵感 #读书 #提升自己
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三分钟读书11月前
你的一天是从下班开始的 三分钟读一本书，今天我们读《如何度过每天的 24 小时》8小时专注，16小时充实自己。帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹。#好书分享 #读书 #提升自己 #如何度过每天的24小时
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书笥5月前
如何度过每天的24小时？ 你的一天是24小时，我的可能比你多。#读书 #好书推荐 #好书分享 #时间管理 #提升自己
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耕读3月前
精读《如何度过每天的 24 小时》 时间不会因为我们的抱怨而停下脚步，但会因为我们的珍惜而变得更有价值。“别让你的 24 小时，只是钟表上的数字变化，要让它成为生命中最珍贵的记忆。” 希望我们都能从这本书中得到启发，用好每天的 24 小时，真正活出自己想要的人生。#读书 #时间管理 #学习 #书单
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读书少女橘子酱10月前
如何度过每天的24小时🕐 写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南🧑‍💼深刻共情当代打工人👩‍💼 下班后也要好好生活🩰工作外的16小时才是真正的生活🎼 #抖音知识年终大赏 #抖音精选
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书笥5月前
资本家最不想让打工人看到的一本书！ 《如何度过每天的24小时》一种贴近人性的时间管理哲学，一种令人醍醐灌顶的时间观念。每周只需要7.5小时，充实自己，用微小的行动改变生活，治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症，重建生活秩序！#好书 #好书分享 #好书推荐 #时间管理 #提升自己
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书影拾光阁3月前
每天十分钟，听懂一本书！今天我们来深入解读《如何度过每天的24小时》这本书#如何度过每天的24小时#经典书籍#好书推荐#好书分享
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果麦官方旗舰店11月前
生活支点越多，核心越稳。 看得到CEO@脱不花 推荐《如何度过每天的24小时》，感受古希腊掌管松弛感的神～#下班后的黄金三小时 #下班后的快乐 #打工人必看 #时间管理大师 #全民阅读
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哲学眼1周前
《如何度过每天的24小时》 “真正可悲的是上班混日子、下了班躺平的人，这本书主要是为这样的人写的。” 今天我们要走进一本奇书，《如何度过每天的24小时》。为什么说这是本奇书呢，因为单看这个标题，你很难想到，这是一本一百多年前的书，而且跨越百年持续畅销，持续击中打工人的灵魂痛点。就像视频开头那句话，在书中比比皆是。 #时间管理 #人生哲学 #好书解读
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爱读书的阿姐2周前
第168集 | 5分钟读《如何度过每天的24小时》 #读书 #好书推荐 #如何度过每天的24小时 #心理学
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不略读书8月前
五分钟精读《如何度过每天的24小时》。#读书#好书分享 #书单#情感共鸣 #好书推荐@抖音创作小助手 @创作灵感小助手 @DOU+小助手
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拾书10月前
《如何过好每天的24小时》8小时专注，16小时热爱 #读书 #好书分享 #个人成长 #一起读书 #读书点亮人生
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一间书店10月前
如何度过每天的24小时#读书#好书推荐#个人成长#提升自己
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繁星读书5月前
六分钟读一本书，今天与你共读《如何度过每天的24小时》。 一天的时间过的很快，八小时睡觉，八小时工作，剩下的八小时决定你的人生。#读书 #成长 #好书分享 #读书笔记
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小糕读书2周前
3分钟精读书籍《如何度过每天的24小时》，比任何时间管理课都使用的奇书。 #读书 #自我成长
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悦读者8月前
五分钟读一本书《如何度过每天的24小时》 当代打工牛马的时间管理指南~ #一起读书 #时间管理 #读书分享 #好书分享 #个人成长
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雨果悦读7月前
三分钟读一本书，今天读《如何度过每天的24小时》 专治焦虑、内耗、拖延、空虚等上班后遗症 写给一生要强打工人的时间管理指南。#读书成长 #认知提升 #内耗焦虑 #如何度过每天的24小时
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豆包读书2周前
你是不是也感觉每天很忙，却依然没钱没时间？《如何度过每天的24小时》这本书颠覆了我对“努力”的认知！原来不是不努力，而是时间管理出了错。想知道如何把每天的24小时，变成你源源不断的“印钞机”吗？点开视频，解锁让时间为你赚钱的核心秘密！#个人成长 #时间管理 #搞钱 #读书 #如何度过每天的24小时 @DOU+小助手
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读书吧阿海3月前
3分钟阅读一本书《如何度过每天的24小时》 当代打工牛马的时间管理指南。#读书 #阅读
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星空精读1周前
《如何度过 24 小时》：别瞎忙！24 小时能做更多事！ 总觉得 24 小时太短，想做的事一件没成？《如何度过 24 小时》分享具体技巧，从规划到执行，帮你告别低效，让每小时都有价值，不浪费一天时间。#精读好书 #个人成长 #时间管理
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福豆姐姐10月前
【疯狂星期二】一天只能有8h给工作，不能再多了！ #好书推荐 #时间管理 #精力管理 #抖音知识年终大赏 #重启人生
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致远读书6天前
《如何度过每天的24小时》 一天24小时，真正属于你的，可能只有90分钟。而你，却在心甘情愿地浪费它。 我们总以为自己很忙，忙着工作，忙着应酬。下班回家，通勤一小时，吃饭一小时，刷会儿手机，一天就过去了。我们管这叫“休息”，管这叫“生活”。#如何度过每天的24小时 #读书 #读书成长 #自我提升 #自我成长
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小张读书4周前
如何度过每天的24小时-阿诺德•贝内特著。#读书 #好书分享 #时间管理 #每天学习一点点 #学习
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悦读者2周前
资本家最不想让你看到的一本书《如何度过每天的24小时》 一种贴近人性的时间管理哲学，一种令人醍醐灌顶的时间观念。每周只需要7.5小时，充实自己，用微小的行动改变生活，治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等上班后遗症，重建生活秩序！#读书 #好书推荐 #个人成长 #热点 #青年创作者成长计划 @DOU+小助手 @京东家电家居采销团 #跟着邓超独家dua起来
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精神富翁3月前
每天十分钟，听懂一本书！今天我们来深入解读《如何度过每天的24小时》这本书#如何度过每天的24小时#经典书籍#好书推荐#好书分享 #提升自己
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have3周前
10分钟书生活:第一集《如何度过每天的24小时》 #阅读 #好书推荐 #个人成长 #认知提升 #十分钟读书
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杨小柳2周前
每天忙忙碌碌却感觉一事无成？⏰你的24小时可能正在被偷走！这本百年经典《如何度过每天的24小时》告诉你：不是时间不够，而是你用错了方法！🔥 10分钟带你掌握时间管理的精髓，👉 点开视频，告别瞎忙，把每一天都过成想要的样子！#时间管理 #个人成长 #读书分享#如何度过每天的24小时 #自我成长
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山花烂漫3月前
三分钟读完这本书 《如何度过每天的24小时》 合理利用时间 #时间 #日本生活日常 #珍惜时间 #提升自己 #读书分享
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自由觉醒1周前
只要每天拿出5%的时间，约72分钟投资自我，十年后你就会站在完全不同的高度看世界。#读书成长 #思维 #觉醒开悟 #上热门
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月夜读书笔记4月前
24小时公平的秘密，你真的用对了吗？｜如何度过每天的24小时 #时间管理 #深夜电台 #成长陪伴 #人生哲思 #自我提升
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腊梅读书9月前
如何度过每天24小时 这是一本关于时间管理和自我提升的书籍。书中提供了一系列策略和技巧，帮助读者更有效利用每一天24小时，以提高生活效率，减少压力，并实现个人目标。#小黄车直接购买 #时间管理 #提升自己 #书籍推荐
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创心博弈3周前
《如何度过每天的24小时》 #每日分享#情感共鸣#好书分享 #正能量
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一起读书5月前
每天花十分钟做的事情长久以来也可以有巨大作用 今天我们读《如何度过每天的 24 小时》尝试控制自己的思绪，可以化解很多的问题。
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咖啡香里的书虫3周前
今天我们读《如何度过每天的 24 小时》#读书 #好书推荐 #读书打卡 #每日绘本阅读
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三岁（成长版）3月前
24 小时逆袭指南：健康、快乐、搞钱全拿捏 #知识分享 #干货 #如何度过每天24小时 #周末 #高效
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杨小柳1周前
每天忙到飞起，却还是赚不到钱？🕒其实不是你不够努力，而是没读懂《如何度过每天的24小时》！这本书将颠覆你对时间的认知！它不是教你挤时间，而是教你“创造”时间。点开视频，解锁3个核心方法，帮你把每天的24小时，活出48小时的效率和从容！#个人提升 #三分钟读一本书 #读书 #如何度过每天的24小时 #好书分享 @DOU+小助手
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维思读书会4周前
《如何度过每天的24小时》强调真正的时间管理是把时间花在能让你满足的事情上。书中将24小时拆分为三个黄金片段：上班上学的8小时、下班后的时间和早起的时间，并提供了具体的方法和建议。通过这些方法，我们可以更好地掌控时间，告别瞎忙，过上更有意义的生活。如何度过每天的 24 小时#每日分享 #如何度过每天的24小时 #阿诺特#读书#知识
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加倍贝北8月前
让日常更充实的4个具体小方法 分享我最近在《如何度过每天的24小时》这本小书里读到的4个小方法，可以让我们重复无聊的日常朝着自己喜欢的方向变得更充实、更快乐。 **本期视频内容为我个人的提炼总结，和书中的表达方式可能有不同之处！ 在方法之前，首先需要转变一个观念：不把上班前后的时间看作上班时间的附庸，而要把它们看作独立存在的、充满生活可能性的时间。 1）在通勤路上给自己做“注意力训练” 2）把脑中所想的东西写下来 3）每周用三个晚上，为自己感兴趣的事情奠定一点知识基础 4）探寻万事万物的因果关系 “时间最美妙的地方在于，人们无法预支时间，再把它浪费掉。明年、明天、下一个小时全都为你留着，它们是全新的、没人用过的。只要你愿意，随时都能翻开崭新的一页。因此，等到下周、甚至等到明天再做决定，没有任何好处。” ——阿诺德·本涅特《如何度过每天的24小时》 #生活小妙招 #内容过于真实 #日常唠嗑 #认知 #读书
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MY知识库1周前
《如何度过每天的24小时》 #书籍推荐 #生活 #三分钟精读一本书 #如何度过每一天 #dou
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曾哥爱读书3月前
如何度过每天的24小时#时间管理 ##个人成长 #知识分享 #好书推荐
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每日读本书4天前
今天分享的是英国现实主义作家阿诺德·本涅特《如何度过每天的24小时》#好书分享 #时间管理 #个人成长 #读书 #读书成长
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姗宝读书分享1周前
3分钟读一本书，今天和大家分享《如何度过每天的24小时》 你有没有这样的感觉：每天忙得像陀螺一样转，却总觉得什么都没做成？明明一天24小时，为什么别人能写书、健身、学新技能，还能享受生活，而你却连追个剧的时间都没有？晚上躺在床上回想一天，除了工作就是刷手机，生活好像被按下了快进键，却没有任何实质的进步？ #读书 #涨知识 #正能量 #知识分享
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阅读理解世界3月前
《如何度过每天的24小时》 《全球23国疯抢！偷时间魔法实测：996中我靠这本书每天"造"出3小时！》#好书推荐
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等等妈3月前
如何度过每天的24小时#好书分享 #时间 #碎片化时间 #管理时间
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LiLi阅读2月前
成功的有钱人都善于有效的时间#教育 #涨知识 #好书分享 #读书 #强烈推荐
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春山书舍3周前
《如何度过每天的24小时》你与富人唯一的共同货币：如何为你的24小时“理财”。#每天跟我涨知识 #我要上热们 #强烈推荐 #一起学习 #青年创作者成长计划
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Angie20463周前
《如何度过每天的24小时》 通过高效利用时间、专注重要事务和培养自律习惯，帮助读者在有限的24小时内实现个人成长与生活平衡。#读书 #自我提升 #认知觉醒 #认知
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AI拆书3周前
＜如何度过每天的24小时＞
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45的记事簿3月前
书单分享｜推荐一些适合对时间管理、亲密关系、女性主义、社会学感兴趣的朋友。#书单分享 #书单推荐 #社会学 #女性主义 #都来读书
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读书碎碎念1月前
如何度过每天的24小时 时间穷人自救指南！百年前这本书，看穿了你的“瞎忙”人生！在这个人人喊着“躺平”与“内卷”的时代，或许真正的出路在于“深耕”，管理好每一天的24小时。#情感心理 #行为 #时间穷人自救 #认知思维 #自我成长
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认知捕手EvoMind5天前
下班后，才是人生的分水岭 《如何度过每天的24小时》这书太狠了，它说你下班后的时间才是你人生的“主菜”，工作只是“前菜”！你以为你在“放松”，其实是在“浪费”另一个人生。别再躺平了，每天“偷”90分钟投资大脑，一年后你的人生就是别人的两倍！ #时间管理 #个人成长 #如何度过每天的24小时 #上班族 #好书分享
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森流云1周前
读——如何度过每天的24小时，一寸光阴一寸金。寸金难买寸光阴。#如何度过每天的24小时 #读书 #时间
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- F先生6天前
《如何度过每天的24小时》，别再喊“没时间”了，时间是慷慨的朋友，给每个人都一样多！#读书 #三分钟读一本书 #个人成长
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诚佳读书5月前
你是在"杀时间"还是在"创造时间"？ 《如何度过每天的24小时》颠覆认知： 下班后4小时=人生的第二战场！ 刷剧躺平=慢性自杀？ 3个时间炼金术： 1. 把通勤变课堂 2. 用15分钟法则启动兴趣 3. 睡前黄金1小时投资自己 时间不是沙漏，而是橡皮泥 你捏成什么样，人生就是什么样！ #时间管理 #生活 #自律 #自律遇见更好的自己 #自我提升
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书了么1周前
时间管理的开山之作，教你把每天过成高效成长的24小时#时间管理#好书分享#读书#自我提升#上热门🔥
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片刻光影集2周前
#dou+上热门 #上热门 #创作者扶持计划 #二次元 #书单 @DOU+小助手 @抖音小助手 《如何度过每天的24小时》是一本普通人对时间如何高效管理的经典书籍！它拆解24小时分配逻辑，教你从“时间流逝者”变“投资者”，利用好下班后16小时，让平凡日子高效又有质感，摆脱忙碌陷阱！
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尘缘晨读1月前
一天24小时改怎么过？ 8小时专注，16小时充实自己，时间管理经典之作，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！今天分享的是【英】阿诺德·本涅特的著作《如何度过每天的24小时》#阅读 #个人成长 #情感 @DOU+小助手
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AiPhone1周前
五分钟读一本书《如何度过每天的24小时》 #读书 #读书成长 #好书推荐 #好书分享 #每天学习一点点
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耶鲁学姐笑笑1年前
在耶鲁读书的24小时，我是如何度过的 在耶鲁大学读书的真实生活是怎样的 #世界名校 #带你走进心仪的大学 #知识改变命运 #读书的意义 #自信
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🍊橙C1周前
#知识分享 #知识科普 #时间管理 #创业者扶持计划 《如果度过每天的24小时》
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Maria.玛丽亚1月前
38岁单亲辣妈24小时独自带娃Vlog #单亲妈妈 #vlog日常 #宝宝 #记录生活 #人类幼崽成长记
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青玄读书3月前
在快节奏的生活中，时间总是不够用？《如何度过每天的24小时》就像一把神奇的钥匙，为你打开高效利用时间的大门。本书提供简单易行的时间管理技巧，而非高深莫测的理论，帮助你合理规划24小时，让每一分每一秒都发挥最大价值。无论是工作、学习还是休闲，你都能找到适合自己的时间分配方式。打开这本书，掌握24小时的高效秘籍，开启属于你的精彩人生！#生活不会辜负每一个努力的人 #好书分享 #时间管理 #自律 #提升自己
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