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富阳骨伤孙奇1年前
据说大腿粗的人更长寿，梨型身材更健康？ #大腿粗#梨形身材#减肥#骨科#医学科普
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李晓医生10月前
女性大腿粗有什么好处呢 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #关爱女性健康
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张涛涛健美运动员3周前
明明不胖就是大腿粗，恭喜你自带健康天赋，中了健康基因彩票。 健身 #BMI #苹果型身材 #干货分享 #大腿粗 #关注我下个视频更精彩
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抓马刘翠花2年前
大腿粗还有这么多好处啊！不减了！#大腿 #身体 #健康 #科普 #大数据推荐给有需要的人
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减重外科段晓峰2月前
大腿粗的人，真的会长寿吗？一条视频告诉你#抖出健康知识宝藏 #腿粗 #女性健康 #减重外科
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和田地区融媒体中心3周前
大腿粗的人自带这些健康天赋！#大腿粗的人 #健康生活
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刘少壮1年前
屁股大腿粗好处多 #梨形身材 #医学减重刘少壮 #袖状胃 #减重手术 #体医融合刘少壮
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营养主任大有2年前
大腿粗居然还有这种好处，你敢相信吗？#减肥 #减脂 #体重管理
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刘少壮4月前
屁股大腿粗好处多 #梨形身材 #医学减重刘少壮 #腹型肥胖 #袖状胃 #减重手术
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阿勒泰融媒哈萨克语1周前
大腿粗的人自带这些健康天赋
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国家队健美孙教练5月前
大腿粗才是最好的身材 #好身材练起来 #健身 #大腿粗有什么好处 #大腿粗 #你有多自律就有多美
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协和关节田洪涛4月前
大腿重要肌肉的锻炼方法 大腿的股四头肌和腘绳肌是支撑腿部稳定和运动的重要肌肉，锻炼好这两组肌肉可是好处多多哦！#腿部肌肉训练 #田洪涛医生 #膝关节肌肉训练 #抖出健康知识宝藏
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浩嘉说4月前
大腿粗的人寿命长是真的吗？大腿围每增加5厘米，全因死亡风险或降低18%！
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奔跑的阮先森2月前
你知道吗，身上这四个地方有点肉反而好。#长寿秘诀 #微胖的好处 #因为热爱所以坚持 #不要太瘦 #适当运动
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镜善镜美何敏5月前
个子矮，腿粗，屁股大可不是身材缺陷，都有各自的好处 #大腿粗 #梨形身材 #抖出健康知识宝藏 #小肚子
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膝关节外科刘国彬6月前
大腿粗的人膝关节寿命长是真的吗？ #膝骨关节炎 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #年度健康知识干货大赏
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乔乔爱运动(跑步+力量)4月前
#跑步 #腿粗 腿粗屁股大是种长寿身材 研究表明：大腿围每增加5厘米 全因死亡风险降低18% 腿粗的女性更不易患高血压#腿粗的好处
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赣州名中医杨家林主任1月前
骨科医生眼中的另类审美#大腿粗有什么好处
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秋涵不会飞3月前
腿粗不要焦虑，相反，腿粗才是一件好事。#健身 #减脂 #大实话 @抖音小助手
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文霞在上海3周前
大腿粗原来是天选长寿基因 你有没有因为大腿粗而烦恼，甚至被人起外号叫大腿粗，看完这条视频，你一定会偷着乐的，你可是天选长寿基因的人#大腿粗 #大腿粗有什么好处 #长寿 #长寿基因 #知识分享
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王春红2月前
你觉得丑，但其实超健康的身材 #大腿粗 #微胖 #小肚子 #身材焦虑和解 #健康身材
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猪妹超有料2年前
突然就不身材焦虑了，还是健康最重要！#原来大腿粗有这么多好处
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杭州网3周前
腿粗的人原来自带健康天赋，研究发现大腿粗的人更长寿。
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减重医生李广丽3周前
大腿粗的人寿命长，是真的吗？ #减肥 #大腿 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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体考满分1年前
大腿粗居然有这么多好处，你敢相信吗？ 大腿粗居然有这么多好处，你敢相信吗？ #腿粗 #谷爱凌 #七波辉青少年之家 #七波辉体考满分 #七波辉青少年专属品牌
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精英营养师•娜姐11月前
大腿粗的女性为什么更有福气？#减脂#减肥#吃瘦不饿瘦#宝妈#产后恢复
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骨科赵亮医生4月前
身上屯点肉，带来的好处可不少#微胖 #微胖女生 #手术 #手术顺利 #抖出健康知识宝藏
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米兰的保养日常1月前
腿粗 屁股大，有4种好处。 #腿粗胯大 #屁股大 #微胖女人 #好身材
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明星营养师-茜姐5天前
拒绝肉腿焦虑，大腿越粗越容易年轻#腿粗 #健康 #刘亦菲 #拒绝身材焦虑 #女性力量
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大米周粥5月前
练腿有什么好处 健身别练腿不要觉得我“危言耸听”#练腿有什么好处 #大腿肌肉训练 #长期深蹲的惊人变化 #深蹲
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都市现场3周前
腿粗的人原来自带健康天赋，快转发给你身边腿粗的人看！#腿粗 #梨形身材 #身体健康 #新陈代谢
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齐鲁频道3周前
别再嫌弃大腿粗了~大腿粗的人自带这些健康buff
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琉璃姐姐2月前
科普小知识#涨知识 #科普 #科普一下
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凡间公子3月前
本期就是二字！瘦腿！瘦大腿小腿全思路公开！！#减肥 #日常唠嗑 #瘦腿
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于德亮2月前
结实的大腿有这么多好处？#健身 #运动健身 #蹲腿
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浪涨新闻3周前
腿粗的人原来自带健康天赋 研究发现大腿粗的人更长寿 高血压风险低 身体代谢更好 心衰风险低
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帽子上面顶猫猫3月前
腿粗别急着瘦❓腿粗的女生其实是基因彩票❓ 属于我们“梨形女孩”的福利竟然这么多！！真的和解了 #冷知识 #涨知识 #科普 #女性 #女性健康
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华哥科普角1周前
腿粗是你的福气和长寿的基础 腿粗的朋友可不要烦恼啊，那是你的福气，也是你长寿的基础。请看我给你解析的视频
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玲子爱食养2年前
女生腿粗都有哪些好处？#女性养生 #健康 #养生 #腿粗
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178cm佳赢4周前
不要再放收藏夹落灰啦！练起来吧姐妹们#梨形瘦腿 #減肥
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夏小雨的夏1周前
大腿根上这两坨肉其实蛮好减的，#宽距深蹲 是做一次紧致一次，今天第5天做这个，走路完全不磨腿了，姐妹点个关注一起加油打卡 『挑战运动100天，第43天 足弓训练10分钟 硬拉100个 宽距深蹲100个 死虫200个 反向卷腹100个 欧阳春晓美背8分钟 翼状肩胛改善10分钟』 #vlog生活日常 #居家锻炼 #瘦大腿内侧 #深蹲
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好孕迎冬5天前
#医学科普 #女性必看 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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张教练专注中老年锻炼1周前
腿粗的好处，走路稳，不容易摔倒，膝盖舒服，控糖能力也会很棒！#中老年锻炼#腿部锻炼
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英姐（女性健康之美）3周前
#健康 #我要上热门#每日分享
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小太阳医生1月前
#冷知识#健康科普#健康#女性
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安安（必发版6月前
大🦵内侧不会刷的看过来 这样高效刷 回复 @初見的评论 #大腿内侧赘肉 #刷腿#梨型身材 #刷腿的好处 #大腿粗
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奔跑的风筝1月前
微胖才是长寿的身材#坚持跑步🏃 #慢跑 #记录跑步足迹 #微胖女人 #女性跑步的好处 @DOU+小助手
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YIDE健康好生活2周前
#医学科普 #减肥 #运动健康 #头条健康真相# #运动就是坚持#
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阿玉动起来吧4月前
梨形身材有救了！刮经络瘦腿真的能瘦腿！睡前刮一刮，既能消水肿又能改善睡眠！#瘦腿 #经络疏通 #腿部按摩 #梨形身材 #刷腿
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菏泽男技师yoni SPA5天前
揉开大腿内侧，你才知道瘦腿和排du有多快✅💡 为什么这里要重点揉？ 腹股沟是人体“淋巴窝”，藏着无数淋巴结！久坐、运动少、穿紧身裤，都容易让这里淤堵，导致下半身水肿、代谢变慢、甚至妇科问题。每天揉一揉，相当于给身体“通下水道”，气色和体态都会悄悄变好～#健康养生 #精油spa #按摩放松 #养生 #菏泽
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纵览新闻3周前
腿粗的人原来自带健康天赋。（人民日报健康客户端）
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郝好哒变美4月前
梨形身材大腿粗，19分钟详细版跟练，99%的梨形会瘦，最后有 附赠动作，一起来跟#刷腿 #刷腿神器 #刷腿的好处 #梨形身材 #梨形身材腿粗
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安安（必发版5月前
刷🦵到底有没有用 #刷腿 #大腿粗 #刷腿的好处 #刷腿有用吗 #大腿前侧突出
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陈陈爱养生4月前
刷腿的好处多多。有空一起刷起来吧！#拉伸放松肌肉 #腿部按摩
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丹丹医生说3月前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康
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南京普拉提优姿优态-淑敏教练Mia2月前
内收肌变强的好处，懂的都懂，不想大腿内侧肉肉的，不管男生女生，不用练太多，只要坚持这个动作一个月就可以了！#内收肌#居家锻炼#瘦腿#夫妻#减脂塑形 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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炎焱爱科普2月前
#知识科普 #科普知识 #科普 #科普一下
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中医张梦久医生3月前
路边的大石墩 每天坐坐好处多 零成本养生好帮手 #中医养生 #医学科普 #中医健康 #科普一下 #健康科普
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七七..4月前
大腿肉肉多！怎么减都减不下去的跟我试试刷经络瘦腿#瘦腿 #经络疏通 #刷腿的好处 #直腿 #日常分享
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齐鲁减重黄三金2月前
#医学科普 #健康 #万万没想到 #减肥 #瘦
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女子居家塑形❤️5天前
大腿肉肉多大腿粗？ 在家跟我这样练！翘臀又美腿！ #女子塑形 #居家锻炼 #翘臀不粗腿 #练腿练臀
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子腾健身2月前
大腿内侧肉松，试试松解外侧#塑型
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谢小源加油！6天前
瘦大腿‼️就练她‼️真的很有效‼️ #居家锻炼身体 #腿 #瘦大腿 #居家锻炼身体 #练翘臀
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瘦龙讲糖🍬7月前
什么是纯肉饮食？纯肉饮食的10大好处！ #纯肉饮食 #纯肉 #饮食方法 #科普 #干货分享
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哇塞大力啊2月前
每天跑步五公里，对身体有什么好处？我跟你们讲噢，坚持跑步真的会瘦，尤其是肚子，大腿还有脸，而且皮肤也会越来越好，但大基数千万别跑步！ 跑步作为有氧运动，规律进行可提升心肺功能并促进燃脂。每周3-5次晨跑或夜跑，每次30-60分钟，控制配速避免暴汗过度，有助于减脂、控制体重。结合力量训练与拉伸放松，能增强肌肉耐力，预防关节损伤。长期坚持可改善体态、调节代谢，为马拉松等体育活动打基础。合理规划运动时间，避免单一依赖跑步，才能实现瘦全身、强身健体，逐步获得好身体的目标。#中长跑 #精神氮泵 #强风吹拂 #跑步 #跑步治愈一切
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简介:

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