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大平的生活8月前
#抖音美食推荐官 #农村美食 #把家乡的味道分享给大家 #记录真实生活 #农村生活
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大平的生活3月前
#我的乡村生活 #地方特色美食 #乡村美食#抖音美食推荐官 #蒸菜
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武小妹的农村生活5月前
这样的蒸菜角你能吃几个？#农村生活 #新农人计划2025#家乡的味道#蒸菜角
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一个琳4月前
减脂餐做饭真的省事儿！晚餐低卡就是蒸！！蒸起来！吃了等于没吃的低卡包菜！#减脂期 #生活化减脂 #蒸菜 #自律
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西安李姐3月前
李姐两元买一把野菜做蒸饼，放凉切成小块蘸上蒜，好吃根本停不下 #爱生活爱美食 #大自然的馈赠 #我的厨房日记 #生活的烟火气息 #动手自己做美食
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小鱼的菜单1月前
#好好吃饭 简单又好吃的三鲜蔬菜包，皮薄馅大，满满的膳食纤维#早餐吃什么 #在家做美食 #美食 #蔬菜包
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小杨追呀2年前
一款很适合做早餐的油饼，早上蒸三五分钟，就是一份特色早餐#油饼 #早餐吃什么 #早点 #葱油饼 #快捷早餐简单做法 #抖音美食创作人 
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康娟4月前
#美食制作分享 ：卷荆芥菜饼
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荞麦香4月前
苋菜饼，第一次做菜香面香配上蒜香，我这个河南人爱吃#家乡菜#河南美食#菜饼的家常做法
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大红婆媳1年前
#抖音美食推荐官 #美食推存官 #农村美食 #老人小孩都爱吃 #农村生活
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黄阿菊（农村美食）5月前
俺大娘今天做的蒸菜馍，好吃极了#真材实料好味道 #动手自己做美食 #爱生活爱美食
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俩小子的妈7月前
不用和面不用醒面零失败的蔬菜水晶包，早起十几分钟就能搞定，皮薄馅大鲜嫩多汁，特别适合不爱吃菜的小朋友和减脂期的姐妹#早餐#水晶包 #素包子 #早餐吃什么 #减脂
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江師傅 CHEF KANG’S1月前
没有油的解馋美食：可可酱芝士焗菠菜饼，简单易做 #美食分享 #好好吃饭大赛 #虾仁 #菠菜 #儿童餐
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皇后锅美食红红3年前
#皇后美食～枸杞韭菜饼，简单又美味，蒸5分钟就可以吃的营养早餐，赶紧做起来吧#安利美好食光#安利
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小张在厨房5天前
一口鲜到骨子里！河南人的“续命菜”，蒸红薯叶才是真顶流！别再盯着大鱼大肉了，咱河南人餐桌上的“隐藏王者”，今天必须给你们扒出来——就是这盘绿油油、香喷喷的蒸红薯叶！#地方特色美食 #蒸菜 #红薯叶 #真实生活分享计划 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥 @DOU+上热门
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希希宝贝🧸3月前
上午12点土豆时蔬饼，软软糯糯，一口下去好几种蔬菜，没牙宝宝也能吃 下午6点冬瓜蒸虾丸，天气越来越热，多给宝宝吃点水润的食物，今天做这个冬瓜蒸虾丸，软糯糯的，鲜掉眉毛的好吃，连汤汁都很鲜，营养丰富，宝宝爱吃#辅食分享#辅食教程#宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食#金牌育言家
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是伊伊呀2月前
16M+蒸肉茄卷➕虾皮菜饼，宝宝超爱吃～ 不爱吃辅食的宝宝看过来！ 午餐：蒸肉茄卷➕虾皮菜饼➕肉松米饭 晚餐：山药红枣蒸糕➕蓝莓牛乳 山药40克 红枣3克 一个蛋 10克面粉 蒸15分钟不用焖 #宝宝辅食 #宝宝辅食日记 #宝宝食谱 #宝宝吃饭 #辅食教程
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小幸运美食🍀6天前
这个懒人早餐三鲜蔬菜卷，真的太方便了，只需上锅蒸八分钟就可以吃了，每一个都皮薄馅大，吃起来鲜香软嫩，低脂又健康，非常适合减脂期的姐妹们吃！#三鲜蔬菜卷 #低卡美食 #太好吃了
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桐桐轻食餐6月前
几分钟就能搞定的低卡晚餐，就是这个低卡清蒸包菜，吃啥脆甜爽口，超级低卡 #减脂餐 #减脂晚餐 #低卡低脂餐 #减脂期 #减脂
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芳芳的三餐四季🌾2周前
把秋天的南瓜藏进饼里，咬下去满是清甜和蔬菜鲜，简单一做，全家都抢着吃～#美食制作分享 #在家做美食 #记录生活
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肖哥4月前
今天做的银银菜饼太好吃了 #美食 #银银菜饼 #美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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西安李姐2月前
家人这几天总爱买莴笋，就是要吃李姐做的农家莴笋菜饼，清香又筋 大鱼大肉吃腻了，吃一次李姐做的农家莴笋菜饼，蘸着蒜汁，好吃真过瘾，给肉都不换，做法超简单，莴笋炒菜，叶子就能做这个好吃的莴笋菜饼，看看吧！学会做给家人，家人一定很喜欢！#大鱼大肉吃腻了换换口味 #2025抖音夏日农友节 ##
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康娟4月前
美食制作分享：蒸荆芥菜饼子
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H杨桃1周前
今天早上打扫边角料#菜蟒 #日常做饭 #我的厨房日记
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花姐的家常菜3月前
素菜合蒸，好吃又简单，万物皆可蒸！#美食 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #吃瘦不饿瘦 #美食教程
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二小在家6月前
今天挖小谷菜了，喃们那都管这叫什么，俺妈蒸小谷菜酸菜菜饼子…#春天总要开一次野菜盲盒吧 #尝一口春天的味道 #乡野春日地图 #记录我的农村生活 #我的乡村生活
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圆圆舞曲5月前
推荐这道#蒸肉饼 香菇淮山蒸肉饼，软糯鲜甜，真的嘎嘎好吃！#蒸肉饼家常做法 #肉饼教程 #蒸菜 #抖音美食创作人
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青青的轻食餐1周前
不用发面不用醒面就能做的蔬菜窝窝头！家里老人小孩都爱吃，控制体重的宝子也可以尝试！太好吃了😋 #杂粮窝窝头#五谷杂粮#窝窝头面粉 #粗粮 #低卡低脂
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奕宸妈妈5天前
这个早餐我经常做，有菜有蛋有主食，营养又好吃#早餐饼 ＃早餐吃什么#春饼卷饼
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木南邹邹（日常美食）2周前
剩饺子皮版春饼#美食制作分享 #在家做美食 #强烈推荐 #卷菜饼
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冯姐姐的生活日记4月前
#马齿苋菜饼，大自然的馈赠不可辜负
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刘姐爱生活3周前
随缘自信，舒然自在，内心舒然，不讨好世界，自在由心，不宠不惊…… #蒸菜饼#我的厨房日记#记录生活@抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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九儿美食分享5天前
不用和面也不用擀面，在家几分钟就能做出一道又酥又脆的土豆丝煎饼#土豆丝煎饼#太好吃了
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安然逸博3周前
婆婆和媳妇这种相处模式，想不和谐都难，这种氛围让人羡慕 #内容过于真实 #婆媳 #vlog日常 #中秋节快乐
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妞家美食1周前
软面菜饼，简单好做又营养，几分钟就搞定#电饼铛美食#软面菜饼
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小小安3月前
孩子喜欢吃卷饼，想吃蒸三分钟，配几个爱吃的配菜，轻松搞定，好吃不贵经济实惠#吃了还想吃 #春饼 #春饼卷饼 #卷菜饼 #卷肉饼
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社会扫描3周前
不用和面，在家3分钟 就能吃到营养又健康的春饼，平时放冷冻，想吃的时候不用解冻上锅蒸3分钟即可 #春饼
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随厨人家1周前
随州春饼，又叫随州菜饼，地道的随州传统美食！#抖音美食推荐官 #地方特色美食 #随州菜饼 #美食 #家常菜
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怪味小豆儿4月前
欢迎登陆我的视角#我的乡村生活 #日常 #农村生活 #记录真实生活
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夏天爱生活2年前
这种蒸的菜饼蘸上蒜泥简直太好吃了 简直是塞子他爹打塞子塞急眼了😂#vlog日常 #章丘章丘 #记录真实生活 #我的生活日记 #抖音美食推荐官
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汾西融媒5月前
这个三鲜蔬菜卷也太适合咱管理期了，蛋白质碳水膳食纤维一锅搞定，可以蒸几分钟或者煎一下吃，不仅好吃热量还很低#蔬菜卷 #低卡美食 #三鲜蔬菜卷
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莱莱老师带你瘦2周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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淼萱苍百货店5天前
【拍1发5】蒸 3 分钟就能搞定，孩子爱吃的春饼，营养又健康！没有一滴油，卷啥都好吃，全家都爱吃！
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瑟凝百货5天前
【拍1发5】不加一滴油，营养又健康的春饼卷啥都好吃，我们全家都爱吃，平时放冷冻，想吃的时候上锅蒸3分钟即可
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橙玖百货5天前
【拍1发5】不加一滴油，营养又健康的春饼卷啥都好吃，我们全家都爱吃，平时放冷冻，想吃的时候上锅蒸3分钟即可
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张小英2周前
#好物推荐#每日分享#dou上热门 #太好吃了 @DOU+小助手
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悠悠🌷🌸1月前
#舌尖上的味道 7块9到手50张烙花春饼#吃了还想吃 #春饼 #卷菜饼 #卷肉饼
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瞧！这两口子6月前
早上吃个【蒸菜饼】【馏饼】，配个小咸菜，太哇塞了#上热门 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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温州市瓯海开心园食品店7月前
棉菜饼都是蒸熟了发货的，收到只需简单的加热 1.水开蒸五分钟（食品级保鲜膜无需去除）2.微波炉高火加热一分钟3.少油微火两面油煎 大家更喜欢哪种做法😋#温州美食 #糯叽叽 #又到了吃青团的好时节 #春天的味道 #青团
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161严选好物个体店严选号7月前
温州永嘉特产棉菜饼采用传统手工制作方法，里面的馅料有萝卜丝咸菜和新鲜的冬笋， 只要蒸几分钟就可以#真材实料才能做出好味道 #纯手工零添加 #吃了还想吃 #家乡特色美食
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@宇宇妈2月前
这每到这个季节嘞，就是吃红薯叶的时候。这红薯叶嘞，搁家里像我这样的，叠个菜馍，薄溜溜的皮儿，绿油油的馅儿，然后蘸着蒜泥辣椒油吃着，比肉都要香，一口气都能吃到六七个#红薯叶 #农村美食 #在家做美食
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小团子的辅食日记3月前
天气越来越热，清爽三鲜卷安排上，几分钟就能做出鲜香好吃的三鲜蔬菜卷，做法简单适合不爱吃菜的宝宝噢#宝宝辅食 #手指食物 #三鲜蔬菜卷 #辅食教程 #夏天宝宝吃什么
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大芬吃不胖2月前
自律的一天又开始了，我要健康的快乐的一直这么瘦下去#吃瘦不饿瘦健康饮食 #低卡减脂餐 #早餐吃什么 #自律减脂健康餐
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邢姥姥1月前
纯玉米面菜饼子，又软又香#在家做美食 #软糯香甜 #快来一起尝个鲜
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爱上厨房1月前
今天我全家点名要吃春饼卷合菜，软软呼呼 Ｑ弹有嚼劲，我一口气吃了好几个～#春饼卷合菜#
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青青的轻食餐2周前
#美食教程持续更新 正是吃小白菜的季节，不发面不醒面，简单揉一揉十分钟就能出锅的杂粮蔬菜窝窝头，米香豆香松松软软的可好吃了～#粗粮细作#蔬菜窝窝头#轻食#低卡低脂
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新兰7月前
今天做了半烫面的白菜豆腐卷 凉了也不硬#感谢抖音我要上热门 #白菜豆腐卷#白菜豆腐卷做法 @抖音美食达人助手 @抖音创作灵感
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喵🐱喵6月前
东北农村人家的一天 快来看看俺妹回来的这天 俺姥都做了啥好歹的#我的乡村生活 #原创视频 #三农 #新农人计划2025 #农村美食
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石妈小厨3年前
清蒸蔬菜饼#蒸出健康#简便快捷#减肥和糖友的首选#
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小羊的低卡日记🐑2月前
古法养生减脂餐，清甜爽口、热量超低，好吃没负担！ 快@ 你的减肥搭子做给你吃！#管理期#低卡美食#自律
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大丽爱做饭3月前
#家常菜 #在家做美食 #日常做饭 #蒸菜饼#辣椒炒豆角@DOU+小助手 @抖音小助手
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刘妈妈农村一家人6月前
春季限定~粉蒸榆钱！榆钱煎饼！榆钱在过两天就老了！趁新鲜做个榆钱两吃~#农村美食 #农村生活 #又到了吃野菜的季节了 #舌尖上的味道 #快来一起尝个鲜
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