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小宇不吃素（减肥版）5月前
大餐之后快速脱水（早晨篇）#促进减肥的维生素 #减肥关注我 #胖的人吃什么能瘦下来 #经验分享 #怎么提高脂肪消耗占比
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旺旺小倩3月前
喝凉水都胖的看过来，一杯代谢水坚持一段时间看效果#食疗 #食疗小妙招 #养生
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小李安6月前
水都代谢不出去 谈什么热量差减脂 #水肿 #减脂
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藿苁劲阳（羊）1月前
你的胖，并不是那么单纯 #代谢水 #食疗小妙招 #养生就是养健康 #日常vlog #涨知识
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中年贪食少女小菲5月前
轻断食一天600大卡❗️吃到爽 #一天吃什么vlog #轻断食 #STC4A代谢饮 #STCNUTRITION#豆腐的神仙吃法
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班马养生记2月前
别再只盯着杯子喝水了！身体悄悄造的“代谢水”才是狠活，吃对食物帮身体补水，轻松拿捏水润状态～#代谢 #甄嬛传 #办公室 #养生就是养健康
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元气坞2月前
#解锁夏季养生食谱 #创作者中心 #创作灵感 把身体想象成海绵？代谢水就是拧干它！#三伏天#药食同源
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欧米兰5月前
每日必备养生佳品，姐妹们，Follow Me #运动能补气血吗 #代谢饮 #意卡莉 #桦树汁 #欧米兰
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凡间公子4月前
关于如何提高代谢，咱们妞一定不能知道的。#减肥 #日常唠嗑 #女王
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肥娥是我4月前
代谢水！女生们一定要学起来#祛湿 #代谢 #食疗小妙招
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阿裴陪你变更好1周前
有种"肚子大"可能是脾虚湿重！#掉秤#希简饮#代谢水#冬天减脂#肚子胖
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中式养生2月前
喝凉水都胖的人，试试这个代谢水#中医养生
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宣武中医 朱兰主任3周前
代谢慢难掉秤，教你煮一碗水，喝一个瘦一个 #减肥 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏
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是君康哦2月前
代谢水，好喝！爱喝！ #涨知识 #每日分享 #养生#健康 #热爱生活 #创作者扶持计划
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是丹丹吖5月前
代谢水#喝出好气色#仙女都在喝什么#夏日饮品
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杏林文化科普3周前
我们喝的水在体内是什么代谢的？带你了解人体的脏腑功能，主页橱窗张景明教授《一病一讲轻松学》和《零基础轻松学中医》书籍，可直接入手#喝水 #水的代谢 #张景明 #中医知识
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伊尚名妆店长郭慧2月前
姐妹们，小分子代谢水。如果是黑头、粉刺的皮肤，如果皮肤容易出油，如果皮肤怎么都不吸收，如果用什么产品都感觉油乎乎的，怎么都不清爽，皮肤不透气的那种感觉，家里面一定要备一瓶密丝仙丽的小分子水。 这瓶小分子水可以代谢毛孔脏垃圾，代谢灰尘，代谢粉刺，代谢毛孔里面的油脂，代谢闭口粉刺都可以。脸上特别是有痘痘，不干净的抹护肤品不吸收的，一定要去用一下小分子水，用一下就会有意外的收获。 还有脸上痘痘特别严重的，闭口特别严重的，一定要去用密丝仙丽的精粹液。这瓶精粹液是一款万能的消炎的神器，可以说每位姐妹们都建议家里面备一瓶精粹液。这瓶精粹液可以消除痘痘，可以消除粉刺，可以消除皮肤的炎症，可以消除皮肤的过敏，真的是万能的，属于万能的皮肤的灭火器，家里面一定要去用一下试试精粹液。 如果有类似于这样的皮肤，赶紧去入手它，用完之后真的会有意外的收获，真的超级好#强烈推荐 #蜜丝仙丽小分子水 #蜜丝仙丽晶萃液 #好物推荐🔥
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糯糯吃不胖1周前
减肥最快的方式是提高代谢！#掉秤#希简饮#代谢水#冬天减脂#瘦身
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一口冰椰水2周前
代谢水，喝凉水都月半的人看过来！ #代谢 #代谢管理 #养生茶 #食疗小妙招
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(ღ♡小蝴蝶♡ღ)1月前
水的作用就是帮助我们吸收营养和代谢的，和是不是矿泉水没有关系，只要干净就好，你说是吗？#强烈推荐 #涨知识 #每天跟我涨知识 #避坑指南 #科普一下
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营养科武医生8月前
体重过百的微胖女孩，用这碗水来提高代谢#减肥喝什么促进新陈代谢 #科普 #柠檬 #减肥如何提高新陈代谢
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健康养生之道3月前
代谢开挂水！喝空就瘦！ #养生 #减脂 #健康科普 #生活小妙招 #减肥
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豆豆科普一下1周前
一滴就倒，注意防范#科普#涨知识#安全意识
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安生姐姐3周前
#代谢#养生#食补#中医#健康
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云白3月前
别在信了！出汗排湿，是个大忽悠#中医#中医养生 #脾胃#脾胃调理
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你是你吃出来的（养养）2月前
喝凉水都胖的，就喝这个代谢水#代谢水 #易胖体质 #新陈代谢 #中式减肥 #仙女都在喝什么
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甘草有点甜1月前
代谢水#食补 #喝出好气色 #中药养生
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小宝宝1周前
防不胜防，女生出门在外，要提高安全警惕#感谢抖音我要上热门✦
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辜智军玉雕工作室 玉尚坊2周前
增肌减脂期的饮水科学：从运动与医学视角 增肌减脂期的饮水核心，是选择零热量、不干扰代谢的纯水/矿泉水，每日饮水量需达到3.5-4.5升，这是基于运动生理学与人体代谢机制的最优标准。 从运动科学角度，增肌依赖力量训练中肌肉纤维的微小损伤与修复，而充足水分是肌肉合成的“基础介质”——肌肉细胞含水量达75%，缺水会直接降低肌浆网对钙离子的转运效率，导致肌肉收缩力下降、训练强度打折，同时抑制胰岛素敏感性，减少氨基酸向肌肉细胞的输送，阻碍肌肉修复。减脂则需通过代谢消耗脂肪，水作为脂肪分解的“代谢载体”，能促进脂肪酸进入线粒体氧化供能，且缺水会使代谢速率降低3%-5%，直接影响燃脂效率。 从医学视角，人体每日基础代谢需1.5-2升水，增肌减脂期因训练出汗（每次力量训练失水量约0.5-1升）、高蛋白饮食（每代谢1克蛋白质需额外消耗7毫升水），需额外补充1.5-2升水，总量达3.5-4.5升。此时饮用纯水/矿泉水，可避免含糖饮料的额外热量（如含糖运动饮料每升约400大卡，易抵消热量缺口），也不会像碳酸饮料那样引发腹胀，影响消化与训练状态。 特殊场景需微调：高温环境或高强度有氧后，可补充含电解质的无糖运动饮料（每次不超过500毫升），预防电解质失衡导致的肌肉痉挛；力量训练前30分钟饮用300-500毫升水，能提升训练中肌肉泵感；睡前1小时少量饮水（100-200毫升），避免夜间缺水影响生长激素分泌（生长激素是增肌减脂的关键激素，夜间分泌峰值需充足水分支撑）。 #健身#增肌減脂饮食#撸铁控糖#干净饮食
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圣仙3周前
水在脂肪代谢中起什么作用？#水的作用 #减重 #饮水小知识 #健康科普 #脂肪代谢
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减脂专家何好臣6天前
#变瘦 #医学科普 #中医 #减肥 #减肥逆袭
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医学减重专家孟凡强医生1年前
一天4升可乐 喝了11年，长到325斤，现在非常后悔 #中日友好医院孟凡强 #喝饮料 #肥胖 #代谢手术
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马教瘦“健助师”4月前
#热门 #代谢#力量训练#让健身成为一种习惯
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小仙1周前
女人出门在外一定要注意安全#科普知识 #安全第一 #提高安全意识
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伊尚名妆店长郭慧2月前
护肤的王炸神器姐妹们看过来#蜜丝仙丽小分子清洁代谢水 #蜜丝仙丽小分子水
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岳岳6天前
代谢水#健康 #涨知识 #看过来
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宣武中医 朱兰主任6天前
#减肥 #降脂 #变美变瘦变好看 #抖出健康知识宝藏 #女生必看
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丽萍科普1周前
警惕！女生一定要看完#科普 #涨知识 #不可思议
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ｖ💪💪💪6天前
#滋补养生 #养生就是养健康 #代谢#脾胃 喝水都胖的看过来了
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彪彪4月前
#健康 #健康科普
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静哥JingGee4月前
1个视频讲清楚什么是代谢？如何提高代谢。#减肥#提高代谢养成易瘦体质 #提高代谢减肥 #基础代谢
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伊尚名妆，欣芳4月前
蜜丝仙丽小分子水强烈推荐，它是一款代谢水。只要你的毛孔分泌油脂多、黑头白头多、爱长闭口粉刺，还有皮肤不吸收的，一定要用我们这款代谢水。敷一次你能看到你皮肤的毛孔特别的干净，又白又透又亮。蜜丝仙丽小分子水是每个女人都需要必备的哈，因为我们的皮肤不光要补而且先要排，先排后补才能更好的吸收哦 。
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我叫COCO1月前
喝凉水都会肿的人，可能是你的脾要养了！ #食养 #养生 #代谢水 #黄芪泡水 #健康生活
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语宙低氘水1周前
水 不只是H2O 我们喝的水不是想象的那么简单##低氘水 #让代谢动起来 #低氘水科普 #科学喝水 #代谢健康
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小王老师1周前
女人出门喝酒要提高安全意识#科普 #安全意识 #dou上
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二十四养2周前
代谢水来啦姐妹们#中医养生 #养生 #养生茶 #健康
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语宙低氘水1周前
什么是低氘水 不是所有的水都能进入细胞。普通水氘含量高、分子重，而低氘水更轻盈，更容易被身体吸收，帮助线粒体更高效地产生能量。#低氘水健康饮水 #细胞水 #科学养生 #能量代谢 #科普
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伊尚名妆🎀小徐2月前
蜜丝仙丽小分子水+舒颜晶粹液👍#蜜丝仙丽小分子清洁代谢水
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林哥讲溶晶2周前
听得懂得点个赞收藏起来，谢谢兄弟们哦！#知识分享 #每天跟我涨知识 #健康 #正能量 #热点
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吴斑长2月前
什么是干排？#祛斑#排色液 #排色液干排 #代谢液排黑色素产品
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儿感超新星4月前
血液的作用？ 脱水的影响？ 为什么脱水要积极治疗？有什么危险？ 代谢性酸中毒是怎么来的？ 器官缺氧和脱水有什么关系？ #临床医学知识科普 #腹泻 #脱水 #代谢性酸中毒 #儿科
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蜡笔端1月前
能让我出门自信开麦面对镜头的秘诀就是它！#仙女都在喝什么#STC4A代谢饮 #STCNUTRITION#代谢饮 #早餐喝什么
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沈浩(小分子团水处理器批发零售)3周前
终于明白水分子因为极性会团簇，而小分子团水因为尺寸和细胞膜水通道匹配，对细胞代谢很友好。没想到获得小分子团水还有“扬之万遍”这样的传统方法，也了解到可以通过磁场、射频等技术来实现。最后关于检测的部分也很实在，让我对小分子团水的认知更清晰 了。这样的科普请多来一些!#小分子水#小分子水处理器 #扬之千遍 #磁化水 #千扬甘澜
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胡老师－高级职称讲师3周前
副主任护师、主任护师，胡老师核心直播课程，每年必考内容知识点，外科-水、电解质酸碱代谢紊乱，听完定能让你收获满满！#副主任护师 #副高 #副高级职称 #外科护理学 #护理学
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高级职称讲课-胡老师1月前
副主任护师、主任护师，外科—电解质酸碱代谢紊乱，胡老师核心直播课程，每年必考内容知识点，听完定能让你收获满满！#副高职称 #副主任护师 #外科 #副主任护师备考 #视频课程 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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氢纯饮品总仓3周前
晨起一杯唤醒代谢，感受由内而外的轻盈舒畅~#氢纯水
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超级小耳朵🎀3周前
#stc4A代谢饮 #懒人必备 #女生必备 #种草 #强烈推荐
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高级职称讲课-胡老师2周前
副主任护师、主任护师，外科—水 电解质酸碱代谢紊乱，胡老师核心直播课程，每年必考内容知识点，听完定能让你收获满满！#副主任护师视频课程 #外科 #副高 #高级职称 #副主任护师考试 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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锦言微光2月前
化疗期间为什么要多喝水？#化疗#化疗副作用#医学科普
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小卷带你吃喝玩乐1周前
#健康与养生 喝凉水都胖的人！中医姥爷说必须喝这杯代谢水：茯苓+陈皮+山楂+黄芪，煮15分钟就好。熬夜、吃油、久坐的宝子快安排！#养生健康#养生小知识#养生知识科普#养生茶
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佳颜商贸（收徒）6天前
以油养肤正确步骤（附4大涂抹法） 基础步骤： 1.洁面后，用代谢水/爽肤水打底，湿润皮肤促吸收 2.取1-2滴精华油，掌心搓热后按压上脸（重点照顾干燥部位） 3.热毛巾热敷后，用浸湿爽肤水的化妆棉油敷15分钟，清水洗净 4.涂面霜/乳液锁水 4大涂抹法任选： •水油水法：热敷→拍爽肤水→油按压→再拍爽肤水 •油敷法：3-5滴油搓热按压→爽肤水浸湿棉片湿敷3-5分钟 •混合法：1滴油+面霜混合→掌心融合→按压全脸 •油刮法：3-5滴油搓热按压→刮痧板提拉按摩#以油养肤 #好皮肤养出来
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