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_E5月前
“专注”#励志 #贾里德麦凯恩 #自律
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果子书5天前
最近发现一本超治愈的小书《不要担心2小时和8公里以外的事情》一边读，一边写的过程，那些内心的烦恼与恐惧，都被慢慢治愈了，太温柔了～ 不要为尚未发生的事焦虑，专注于当下的自己停止灾难化想象，你担心的是事情大多都不会发生 你不必总是考虑别人的感受，你不是为了满足别人的期待而活着，而是要活出自己的人生， 我们无法改变生活中发生的一切，但可以选择如何看待他们 我放下了必须被爱的执念和不被爱的恐惧，允许自己做自己，允许别人做别人。 一本我要放在床头慢慢去读的书，希望它也可以治愈你。#好书推荐 #好书分享 #情感共鸣 #自渡自愈 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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Resilience2周前
可惜你不看美剧！追完全季感触最深的就是四个字“专注当下” “要用自己喜欢的方式过一生，也可能要用一生的时间去寻找自己喜欢的生活方式。” 菲奥娜，我发誓你真的与众不同！#热门 #无耻之徒 #悟人生之道
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是个泡泡🫧2天前
Focus on the present, focus on life, focus on yourself—this is my best state“专注当下，专注生活，专注自己，这就是我的最住状态” #橄榄球 #外接手训练 #自律
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OPPO李容1周前
反复刷了莎莎和新华社合作的主张片，真的被狠狠打动！她说 “要把当下每一刻过好”，那种对生活的热爱和坚持，透过镜头都能感受到。片里用 Find X9 拍的 4K 画面太绝了，她训练时的专注、笑起来的明媚，每一个细节都清晰又鲜活。真的超期待10.16号晚7点 OPPO FindX9发布会#OPPOFindX9 #啷个拍都清晰#孙颖莎
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时悦读书3周前
允许自己搞砸一切，允许一切的发生。专注当下的真实，顺其自然地生活。你要知道，人生没有白走的路，人生永远没有正确的选择，要让选择变得正确。#读书#读书分享#成长思维
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成长书馆4天前
29岁差点自杀，却靠活在当下成心灵导师！这本书救了百万人。#当下的力量心灵成长#埃克哈特托利
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徐栩3天前
活在当下，专注当下，让生活为你服务而不是与你为敌。 生活的底色就是苦的，你要学会自己给自己加糖。#焦虑 #读书 #自愈 #生活
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麦辣鸡翅2周前
专注当下，专注生活，专注自己，这是我的最佳状态。#贾里德麦凯恩
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玩控。5天前
《道德经》: 守本心，安当下。
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走尔果泥2周前
《石匠与镜子》真正的“远方”与“意义”，不在对外部世界的盲目追逐里，而在专注当下的行动与自我审视中。#正能量 #故事 #祝你事事发事事成 #原创动画 #人物故事
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不施1周前
不追远方禅境，只在当下专注。让每一次呼吸，都成为平静的力量。#正念生活 #正念的奇迹 #开悟觉醒 #国学智慧 #一行禅师
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爱悦读2周前
尽量缩小目标，专注于当下那一件最重要的事，才能获得极致高效的生活。 成功源于将精力专注于一件事，而不是同时处理多件事。#最重要的事只有一件 #专注力 #个人成长 #好书分享 #dou上热门 @DOU+小助手
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Real_杰醒⭐️2天前
专注当下 专注生活 专注自己#自律 #健身 #变强#贾里德麦凯恩
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空妄🙏 My宸love4天前
坚守本心，安于当下 《道德经》有言：坚守本心，安于当下。秉持当下之道，驾驭现实之有。 立足当下，运用“道”的智慧直面现实挑战。摒弃对未来的空想，也不沉湎于过去，一心专注眼前之事，于变化中坚守本心，从而实现从容自在的生活。 人生的修行，并非在遥不可及之处，而是体现在日常的每一步中。 一路走来，愈发觉得，人活这一生，最为关键的是在错综复杂之中坚守内心的秩序，于喧嚣尘世里寻得属于自己的安稳。 世间喧嚣，人声鼎沸。太多人在茫茫人海中迷失自我，随波逐流，被潮流裹挟着向前。 然而，倘若人生能够坚守本心，便如同深深扎根于泥土的大树，无论风雨多么猛烈，始终傲然挺立。坚守本心并非顽固不化，而是保持清醒。 你明晰自己的追求，更清楚哪些是不可取的。 你能够欣赏他人的绚烂多彩，却不会因羡慕而迷失自我。 真正的独立人格，正是始于坚守本心。 过去已然无法挽回，未来也无法提前彩排。我们所能掌控的，唯有当下。 坚守本心，是根基；安于当下，是道路。 愿你我在这漫长的人生征途上，坚守本心，安于当下，照亮前行的方向。 在繁杂世事中保持清醒，于得失之间保持从容，面对世界始终保持谦卑。 如此，便已足够。 #国学文化
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昭昭宁2天前
Day27｜梗越来越多，表达力却越来越弱。#自我提升#表达力提升 #职场沟通 #知识分享
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聆听2月前
如果你能专注于当下，99%的痛苦都会自然消失 想要从焦虑和内耗中走出来，你得学会： 不和过去打架，不和未来较劲，只活在当下。#好书推荐 #每日分享 #人间清醒 #不内耗
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李部赏书1周前
#勇敢做自己 #希望你快乐今天明天天天 #遇见未来的自己 夜读~~《专注当下 滋养自己》 真正的成熟，是停止向外索求认可，转而向内构筑自己的王国。攀附他人如捕风，深耕内心才是归途。当你稳稳地站在自己的坐标上，世界自会与你同频。安静生长，胜过所有喧嚣的靠近。
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大唐生活感悟1月前
与其担忧未来，不如专注当下。#焦虑#专注#积极向上
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萤火共读2天前
人生最大的意义是让自己快乐，事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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寻鱼图书推荐3天前
《正念的奇迹》教你在吃饭、走路里，找回踏实的自己！ 总觉得日子过得慌慌张张？ 是不是每天刷着手机赶地铁、嚼着饭想工作，忙到睡前才发现 “今天像没好好过”？一行禅师在书里说：“正念，就是带着觉知吃饭、呼吸、走路。” 他没讲复杂的修行，只教你把 “活在当下” 融进日常 —— 比如洗碗时专注感受水流过手的温度，吃饭时细品每口饭的香，连 “呼吸” 都能变成平复焦虑的小方法。无数人读完说 “原来不用逃离生活，在柴米油盐里就能找到平静”，如果你受够了 “心不在焉” 的忙碌，想让日子慢下来、稳下来，这本小书会帮你找回 “好好生活” 的能力！#三分钟精读一本书#一本好书推荐#一句话停止内耗#正念的奇迹
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希文心语2天前
🎀2025年10月25日 简单生活，专注当下#人生与哲理 #懂得知足常乐 #活得明白#感悟人生真谛智慧点亮人生 #女人一定要活成自己喜欢的样子 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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丹莉短视频3天前
河马剧场，一个专注于短剧的APP#河马剧场 #追剧追到爽 #追剧神器
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林间清语2天前
少管他人，专注自己。#情感共鸣
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恩榕2天前
活好当下，才有未来 #女性成长 #自我救赎# 活在当下 #人生修行# 治愈自己
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鑫立新材料2天前
#抖音热点宝 #聚邻苯二甲酰胺 PPA)#上热门话题🔥🔥🔥 #制作过程 #改性塑料
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婧若水文化企业店-昆仑墟2天前
#茶生活分享 #茶道文化 #知茶懂茶 #喝好茶 #山西汾西女子在云南 经营高端古树普洱茶
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小颖｜手工美食2天前
来个库存，以往的素材都拿出来，做唇膏咯！#纯手工润唇膏 #纯手工制作
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英乐2天前
人要往前走，苦才能往后退，人生的意义，在于独自穿过悲喜，依旧勇敢积极，专注当下的每一刻，稳稳踏出每一步，这一切皆源自内心深处毫无保留的热爱与认同#记录真实生活#努力的人#粗粮茶
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@风铃2天前
#忘记年龄，讨好自己，简单点，糊涂点，开心点，一切都刚刚好……
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慢愈书单4天前
“人生最大的意义是让自己快乐” 停止无谓的内耗，专注当下的生活。心之所向，身之所往。吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事！ #智慧人生#情绪管理#精神内耗#提升自己
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🙏放下🙏2天前
致那个平凡的自己，平凡的生活着。专注当下，吃的好饭，睡的好觉，笑的出声是最简单的余生之福!#抖音ai创作 #抖音推广 #看过来 #别活得太复杂开心就笑
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🐻熊宝🍒🍑（感恩所有）2天前
“人生最大的意义是让自己快乐”，停止无谓的内耗，专注当下的生活。心之所向，身之所往。吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事！ #休闲放松 #休闲惬意 #一键开启美好生活
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发财故事会1周前
#书单推荐 #悉达多#我无权去评判他人的生活，我只能为自己作出判断。意义与实在并非隐藏于事物的背后，而是寓于事物自身，寓于事物的一切现象。当一个人能够如此单纯，如此觉醒，如此专注于当下，毫无疑虑的走过这个世界，生命真是一件赏心乐事。
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OPPO怀化1周前
反复刷了莎莎和新华社合作的主张片，真的被狠狠打动！她说 “要把当下每一刻过好”，那种对生活的热爱和坚持，透过镜头都能感受到。片里用 Find X9 拍的 4K 画面太绝了，她训练时的专注、笑起来的明媚，每一个细节都清晰又鲜活。真的超期待10.16号晚7点 OPPO FindX9发布会##OPPOFindX9 #我的OPPO湘当出片#oppo发布会 #孙颖莎
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CC2天前
专注当下，专注生活，专注自己，这是我的最佳状态#运动女孩
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自由患者🫥5天前
人生本就是一场无法回放的电影，昨天的遗憾无法改写，明天的剧本尚未可知。与其纠结过去、焦虑未来，不如专注当下每一刻，认真生活，用心感受，尽力做好眼前事，便是对自己最好的交代。#活在当下做好自己 #人生感悟 #生活
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Silky G🏀2天前
专注当下，专注生活，专注自己，这是我的最佳状态 #打卡 #热爱 #在拍一种很新的vlog #真实生活分享计划 #dou来运动吧
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💭 ๑҉2天前
#记录生活 #女骑手
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芭蒂娜卡拉佛楹和服饰集合店铺2天前
在任何时候，都不要怀疑自己的价值，也不要怀疑努力的意义。与其焦虑未来，不如专注当下，把行动交给现在，把结果交给时间，把眼前的事情做好，相信自己。星光不问赶路人，时光不负有心人。致敬每一位平凡而又不平凡的美业人👍👍👍
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SR攻神4周前
专注当下 专注生活 专注自己 这是我的最佳状态
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黄天逸⚽️HTY3周前
专注当下 专注生活 专注自己 这是我的最佳状态.#训练 #足球 #练就有效 #daybyday
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净宇萱4天前
人生本就是一场无法回放的电影，昨天的遗憾无法改写，明天的剧本尚未可知。与其纠结过去、焦虑未来，不如专注当下每一刻，认真生活，用心感受，尽力做好眼前事，便是对自己最好的交代。#活在当下做好自己
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书页时光1周前
「书页时光」每日好书｜《被讨厌的勇气》教你活出自己！❌ 误区：怕被讨厌才受欢迎 ✅ 真相：被讨厌是自由的代价 3 个马上能用的方法：1. 用课题分离拒绝内耗 2. 写优点清单接纳自己 3. 专注当下不焦虑未来 明天读《高效能人士的七个习惯》，学高效做事～ #被讨厌的勇气 #阿德勒心理学 #书页时光#人际内耗 #智慧生活星 @DOU+上热门 💡
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Hs2天前
专注当下 专注生活 专注自己 这是我的状态 #励志#自律#变强
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冰文5天前
把心情照顾好，比什么都重要#霜降#秋天最后的倔强
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夏冰2天前
人生没有什么可比的，因为每个人的生命都是独特的，因此，我们应该专注于自己的生活，享受当下，做自己想做的事情。
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通天彻地3天前
最艰难时，不必焦虑遥远的未来，专注过好当下的每一天就好。#至暗时刻 #焦虑 #活法
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大房子1周前
臣服实验 臣服实验不是服从性测试，而是无为而治，放下让自己痛苦的执着，专注当下。#服从性测试 #活在当下过好每一天 #臣服关系 #奴隶与主人
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谁能许我一世真情3天前
人生没有什么可比的，因为每个人的生命都是独特的，最终都会走向相同的终点。美貌会随着时间老去，财富生不带来死不带去，而生命本身就是一场体验。因此，我们应该专注于自己的生活，享受当下，做自己想做的事情。
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80后抠门艺术家1周前
#匆匆那年 #创作者中心 #创作灵感 #疗愈 #情感共鸣
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卷子悦牍21:103天前
30秒看懂《时间盒》：治拖延的“狠招”竟这么简单：给每件事设个“时间盒子”，限时专注干完，不拖沓不内耗，轻松告别“没时间”的焦虑，高效生活！#读书 #活在当下 #时间盒 #松弛感 #情绪共鸣
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奇门遁甲3949闻道1月前
别抱怨，过去的都是历史，专注当下努力做好自己更有意义#正能量 #传递正能量 #原创作品
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