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阿里大环线3600公里自驾,视频略长、4K,建议全屏或大屏观看更佳| 西藏以西,最极致的西藏;地球第三极,最西极的旷野—————— 平均海拔4500米以上,核心区域维持在5000-5500; 紫外线强度是平原地区的3-4倍,含氧量仅为海平面的45%-55%; 拥有冈底斯山脉、喜马拉雅山脉、喀喇昆仑山脉三大世界级山系; 亚洲四大河流的源头,雅鲁藏布江、印度河、萨特莱杰河、孔雀河。 —————— 🚗参考行驶路线和时间(建议时间可以再拉长些) Day01:拉萨 Day02:拉萨-那曲-纳木措北岸 Day03:纳木措-班戈(圣象天门和其他纳木措风景) Day04:班戈-改则(色林措、天空之树、一措再措,这边建议安排两天,可以班戈-尼玛-改则) Day05:改则-雄巴乡-亚热乡-巴嘎乡(县道716穿越、非铺装路) Day06:巴嘎乡-札达( 札达土林 、古格王朝遗址) Day07-08:札达-巴嘎乡(圣湖、鬼湖、冈仁波齐、纳木那尼峰 及 周边) Day09:巴嘎乡-萨嘎(雅鲁藏布江、国王峰没去) Day10:萨嘎-定日(佩枯措、希夏邦马峰) Day11:定日-日喀则(珠峰观景台、萨迦寺) Day12:日喀则-拉萨(扎寺、桑珠孜宗堡) —————— G317-穿越X716县道(非铺装)-G219- G318 🚗涉及景点: 念青唐古拉山-纳木措-色林措-天空之树-冈仁波齐-纳木那尼峰-拉昂措-札达土林-古格王朝遗址-雅鲁藏布江-佩枯措-希夏邦马峰-珠穆朗玛峰-萨迦寺-扎什伦布寺 🎬拍摄设备:iPhone16Pro和大疆Air3 🚗出行车辆:理想L8 (普通胎) #阿里大环线#西藏旅游#旅行推荐官 #西藏阿里 #理想L8
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西藏会平等的惩罚每一个7-9月暑假来的人。 建议抵达拉萨后先休整2天,逐步适应海拔(拉萨3650m→羊湖4441m→纳木措4718m)。如果时间充裕,建议把珠峰行程放在最后(海拔5200m),给自己充分的适应期。 ⚠ 高原旅行保命指南(亲测有效) 高反预防 ✅ 角鲨烯/红景天:进藏前7天开始服用(角鲨烯更易吸收) ✅ 葡萄糖口服液:随身携带,头晕时立刻喝一支 ❌ 避免依赖氧气瓶:身体适应前尽量靠自身调节(严重高反除外) 关键禁忌 🚫 头三天不洗头洗澡:毛细血管扩张会加剧缺氧(可用湿毛巾擦身) 🚫 剧烈运动:慢动作是生存法则,连系鞋带都要蹲下操作 🚫 感冒进藏:可能引发肺水肿,务必痊愈后再出发 穿衣法则 🔥 洋葱式穿搭:速干内衣+抓绒衣+冲锋衣(高原天气10分钟一变) 🧢 必戴帽子:头部散热占30%,毛线帽比防晒帽更实用 😷 魔术头巾:防晒防尘防冻脸,一物三用 边防证办理 户籍地公安局免费办理:填写"西藏全境"及"日喀则地区" 拉萨代办点(收费):武警边防大厦,需四人拼团办理 📌路线规划: Day1: 拉萨-拉林高速-嘎啦桃花村-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦-索松村(住) ——赠林芝石锅鸡 Day2: 索松村-贡德林草原-达古峡谷-亲猴台-桑日-山南(住) Day3: 山南-羊湖-普莫雍错-塔日山垭口-康马-崇巴雍错 ——赠营地旅拍 Day4: 崇巴雍错-岗巴-定结-定日-绒布寺-珠峰大本营 ——赠珠峰火锅 Day5:珠峰大本营-加乌拉山口-拉孜-日喀则-尼木草原-当雄 ——赠藏式牦牛肉汤锅 Day6:当雄-圣象天门-纳木错-那根拉山口-念青唐古拉山-拉萨 🚘关于我们 ✅人数:2-8人 ✅车型:7-9座豪华MPV陆地头等舱 ✅包含:交通、住宿、景区门票、餐食 ✅送:经幡隆达矿泉水,3L氧气瓶/人,写真旅拍,接送机服务 ✅纯玩无购物 ✅全包:车费+食宿+门票 ✅随走随停,提供无人机拍摄,随车配备氧气 🎬如果你也被西藏的魅力深深吸引,却还在犹豫如何出发,欢迎找我了解更多详情,我们一起出发吧。 #西藏小团 #西藏旅游 #西藏   #西藏旅游攻略 #纯玩无购物  
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