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彭凯平PKP2月前
远离“垃圾人” 三个快速调整情绪的方法！ #心理学 #一起学习 #认知
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清华周博士教编程2月前
大一宿舍相处之道 ##大一新生 ##给准大学生的一些忠告 ##大一新生必看 ##家长必读 ##大学人际关系 #大一新生 #给准大学生的一些忠告 #大一新生必看 #家长必读 #大学人际关系
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吉田1年前
如果你在寝室里面“格格不入”，请调整好心态 专注于自己的内核 三年之后 你和他们一个天一个地
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王强强.1月前
大学宿舍和舍友相处的生存之道 #大一新生 #大一新生必看 #大学宿舍 #大学生 #和舍友相处 @DOU+小助手 @抖音校园
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阿畅学长2月前
给准大一新生们分享一点宿舍经验#大学生 #准大一 #湖南环境生物职业技术学院
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努努2月前
大学开学，跟学长/学姐分到一个寝室经验分享 因为大学的寝室是有限的，所以难免有的宝宝会跟学长或者学姐分到一个寝室，但是没有关系的，大家一定要放平好心态，因为延边大学的学长学姐们都是非常好的。担心的宝宝们看看我这条混寝经验分享对你有没有有帮助吧！#大学寝室 #延边大学 #延边大学新生 #混寝 #学长学姐有话说
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黎胖胖^2月前
没有住校经验的诡秘 有救了！#真实还原 #大学生 #住校
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丸崽学姐呀5月前
团宠秘籍❣️三招人缘开挂🔥同学把你宠上天👭#女生必看 #学生党#宿舍#团宠秘籍 #团宠 #宿舍
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吉利小佳学姐2月前
吉利学院宿舍须知#吉利学院 #宿舍 #内容过于真实 #作息
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迷失的鹿3月前
大一宿舍相处之道#助手抖音助我上热门 #大一新生 #大一新生必看 #大一新生开学 #大四学姐
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姜无笛Airdy4月前
考前刷到=稳了！上千名考生靠这条视频超常发挥？！ 考试那几天具体要怎么做才能全程保持好心态？ 如何应对突发的紧张情绪？ 我的心法是真的真的管用啊！你能做到的！ 等你好消息！加油哦 #高考倒计时 #高考心态 #高考紧张焦虑 #2025高考 #高考逆袭 #高考生的精选
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明远讲学习规划3周前
#大学宿舍#父母必看系列
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野原香菜5月前
做到这些，保持心态，结果就会是好结果！！ #高中#心态#高考加油#考试技巧#经验分享
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木木木木2周前
当我有个好心态的室友 #万万没想到 #一人分饰多角 #剧情演绎 #好心态 #寝室日常
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幻爸1月前
大一宿舍相处之道#大一新生 #家长必读 #家长收藏孩子受益 #大学生宿舍
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小沐学姐2月前
#大学生活 #大学 #大学生 新生宿舍生存指南，学姐掏心窝告诉你！
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小粥老师1月前
为营造和谐、温馨的住宿环境，我校近日组织召开宿舍长专题培训会。会议聚焦“宿舍是家，舍友是家人”的核心理念，引导学生互敬互爱、包容理解，共同爱护这个“小家”。 学校始终高度重视学生的住宿生活与情感关怀。本次培训中，生活指导老师就内务整理、矛盾化解、文化建设等方面给予了贴心实用的指导，充分展现了我校“管理严格、关怀入微”的优秀宿舍文化。让我们携手努力，让每一间宿舍都充满家的温暖与正能量！#魏县第九中学 #校园文化 #魏县
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张耀炯6天前
#揭秘如何保持乐观心情。
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阿Q正品店1周前
单身者摆脱害怕的心态，勇敢是最好的选择！
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韩九九不喝酒2月前
你的武大研究生豪华宿舍| 研0新生必看！ 上期已出～寝室作为大家未来2-3年休息的地方呢，是会比较在意，但生活的大部分在于心态，没有分到自己理想寝室的宝宝们不要太失落，可以更多地走出寝室，去丰富自己的生活呀～ #武汉大学 #武汉大学研究生 #大学研究生宿舍 #武汉大学信息学部
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程医生聊心理4周前
掌控好这3个心态，人生真的不一样！ 掌握这3个心态，人生真的不一样！💡无论是面对压力还是追求目标，好的心态决定一切。简单实用的方法，让你在任何情况下都能保持冷静和积极。推荐给每一个想要提升自我的朋友，练好心态，受益终生！✨ #心态提升 #人生必修课 #焦虑症 #抑郁症 #程医生聊心理
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吃媛媛长大💌2月前
宿舍生存指南～如何处理宿舍关系呢 如何建立一段良好的宿舍关系，度过愉快的大学四年，收藏好以下这份宿舍生存指南~#宿舍 #大一新生 #唐麦M4 #耳机#内容过于真实
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话唠大王李美丽lioo2周前
室友保研了，我还没上岸？别慌，这篇心态调整指南请收好！我们寝室，四种出路！#抖音推广 #助手抖音 #今日分享 #初来乍到请多关照 #保研
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小沐学姐2月前
#大学生开学 #大学生 #大学生活 大学生开学，学姐掏心窝分享！
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人生感悟语录8月前
#上热门🔥 心态决定你的一切 #悟人生之道 #人生感悟 #心态好一切都好 #提升自己
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永川职教中心2年前
在寝室封闭管理期间，我们的同学们太有才了，活泼如你们，放松心态才能应对疫情！#魅力中职生@永川融媒
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lhyyy3月前
上海交通大学准大一学生｜高三心态全攻略 准高三的同学们： 这个盛夏过后，你们即将迎来高中最后一个阶段。或许焦虑、或许迷惘、或许恐慌，不要怕🙅。高三很苦，你会在一摞摞试卷中彷徨，在一个个夜深人静的夜晚焦虑的睡不着，在一次次摇摆不定的模考里失去信心；但高三也同样很酷，有一群陪你欢笑流泪为了同一个目标奋斗的同僚、有一群和你站在同一战线的可爱的老师、有一颗为了梦想付出一切的赤子之心！ 借用人民日报的一句话：遇见、获得、失去、成长、释怀、完结，我与旧事归于尽，来年依旧迎花开！ #高三#高三心态#高考#考试心态#考试
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那年十月1年前
如果你在寝室里面“格格不入”，请调整好心态，专注于内核 三年之后，你将和他们一个天一个地。#大学生 #大学时光 #提升自己
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夕子不想动5月前
这会真正让你的心态，好到爆炸！内耗去shi #内容过于真实 #日常精神状态 #心态调整 #心态#心态调整
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家卫老师群主-川川5天前
家卫老师：如何保持松弛心态 #家庭教育#内容过于真实 #家卫老师 #家卫老师德育课#亲子互动
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知恩真小曾3月前
能量低做事没干劲？做啥啥成有什么秘诀吗？如何保持每天高能量？ 欢迎收看《毕业盲盒铺》第②期，我是@知恩曾 一档聚焦读研、考公、留学、就业、创业的全新访谈节目🎙️Steven @碳水不是水邀请了100位优秀广外毕业生，像开盲盒一样开启他们的故事，为处在迷茫的大学生找到未来的方向，打开盲盒、柳暗花明🙋🏻‍♀️ 🔸本期话题：低能量没干劲怎么办？ 1.做啥啥成的秘诀什么是？ 2.为什么做事要All in? 3.如何处理多线程的工作？ 4.高能量的黄金配方 5.低能量的自救攻略 #高能量女性 #拖延症自救指南 #成为更好的自己 #观点分享 #人生感悟
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静静姐姐在成长～6天前
每日学习好心态✅ 拒绝“霸凌”自己#心眼子 #人际交往#提升自己#自我提升#强者思维
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大黄蜂教育～秀秀老师10月前
住校生发生宿舍问题，还有背后被同学说坏话，孩子该如何调整好心态？@大黄蜂老师案例解析 #答疑解惑 #家长应如何处理孩子校园矛盾 #孩子住校 #人际关系 #家长必读
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糊二糊在努力6天前
#真实生活分享计划 学会odd拍摄方法，发现生活更加美好了，人生没有固定答案，保持好心态，做更好的自己#vlog日常 #每日分享 #原创视频 #正能量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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沈香子吖6月前
有和我一样情感失意快抑郁不知道如何让自己放下保持好心态的姐妹们！夏天想穿美美吊带裙的花一分钟看完整条视频你会有惊喜的！#爱笑的人运气不会差 #努力成为更好的自己 #我的生活日记 #治愈系笑容 #80后老阿姨
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小伍的日常碎碎念1周前
第五集，提高解决问题的能力，而不是被困在寝室里#日常生活 #内容太过真实 #纯粹的表达 #记录日常
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方 糖3周前
告诉住校的孩子多留几个心眼#家长必读 #父母必看系列 #家长必看 #育儿知识分享 #亲子沟通
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医学校的休闲体育生1月前
#vlog日常 #休闲体育生 #大学生活 有好的心态，才能更好去做想做的事，所以走出寝室吧大学生。
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美汁汁儿小威5天前
面对困境，既然无法改变那就及时调整心态，心积极乐观依然无畏无惧，一个好心态便是世间良药#破冰行动
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职场人生感悟5天前
如何做好情绪管理？ #情绪自救#内心强大#个人成长#情绪管理 #干货分享 @DOU+小助手
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心理咨询师方荣5天前
#不忘初心砥砺前行 #快乐学习 #心理课堂实录有哪些方法可以帮助孩子们保持好心态？心理咨询师方荣与你分享！ 1. 情绪接纳训练：允许孩子表达哭闹、烦躁等情绪，用“我看到你很委屈”替代否定，避免贴“娇气”标签。 2. 正向反馈习惯：每天用1句具体表扬替代笼统评价（如“你今天主动整理书包，很有条理”），强化自我认同。 3. 挫折认知引导：用“考试错题是查漏机会”等具体案例，帮孩子建立“困难可解决”的思维，避免绝对化认知。 4. 生活掌控感培养：让孩子参与力所能及的决策（如周末活动安排、整理书桌），增强自主感和自信心。 5. 亲子情感联结：每天留10分钟无干扰陪伴（如共读、散步），建立安全感，减少焦虑情绪。 6. 健康生活基础：保证9-11小时睡眠、每天1小时运动，避免电子设备过度使用影响情绪调节能力。#方荣心理工作室
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高瘦Dd8月前
终于租到了心仪的房子，工作和生活可以兼顾了～ #vlog日常 #记录真实生活 #校园生活#三生花防脱洗发水
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长沙学院马栏山新媒体学院4周前
院心理部校园寻“心”指南 在学校emo了，想找心理老师聊聊，却不知道心健楼在哪儿？[快哭了]别愁！这就教你从寝室出发，3步走对路，轻松找到能给心灵‘充电’的地方！！[嘿哈] 拍摄：曾粲 冯欣怡 李佳宜 叶彤 剪辑：孙佳怡 王依乐
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雪饼妮妮（气血好状态版）4月前
对女生来说保持全身温暖真的很重要 把吹风机拿远一点，最好和皮肤之间隔一层布 #变美变瘦变好看 #养生 #养生就是养健康 #宿舍 #变美
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芝芝5天前
日常护理打卡顺便把教程录了，大家理性（揉耳朵去打呼噜）#打呼噜#寝室打呼噜#逆袭#教程#打卡
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书海拾光6天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们#智慧人生 #情绪管理 #精神内耗 #提升自己
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我是谢大宝5天前
保持一个好的心态，才能拥有一个美好的人生#治愈 #情感 #心态好一切都好
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一只锅包肉1周前
#每天都在努力学习累了就放松学习一下，保持良好的心态，有助于身心健康，大家记得少发脾气😃
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见我请叫q总4周前
国庆节不回家 在学校独处的一天vlog#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #寝室生活 #男大学生
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清华佳明1月前
每个人都有自己的时区 #年轻人 #清华大学 #焦虑 #缓解压力 #青年创作者成长计划
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校蜗鱼鱼（扩列版）1年前
大学宿舍必备生存法则（一） #大学生 #大学宿舍 #大学寝室 #大学生的精神状态 #寝室生活
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纳言纳语3年前
良好的宿舍卫生环境 有助于保持良好的工作心态 从而提高学习效率 #宿舍整理#让收纳成为简单的生活习惯
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小李爱自由1周前
🔥这才是大学生应该有的状态 清晨被图书馆的阳光叫醒 抱着保温杯泡好枸杞茶 在靠窗的位置赶着DDL 抬头能看见操场晨跑的人 耳机里循环着喜欢的歌单 下午没课的日子不宅宿舍 约上室友去教学楼天台晒太阳 分享刚买的零食和新拆的盲盒 风把我们的笑声吹得好远 傍晚去食堂抢最后一份糖醋排骨 阿姨总会多给一勺酱汁🍚 偶尔熬夜改PPT到凌晨 但会在周末睡个自然醒补觉 参加感兴趣的社团活动 哪怕只是给辩论赛当观众 也会认真记下金句鼓掌到掌心发红👏 慢慢学会和不完美和解 接受自己偶尔摆烂的小情绪 也享受为目标拼尽全力的时刻 不用焦虑追赶别人的节奏 在图书馆和草坪间找到平衡 这大概就是大学生活常见的状态吧 😊😊 #大学生现状 #大学生提升自己 #理想的大学生活 #要做努力的大学生 #大学打破信息差
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葫芦王6天前
#养生就是养健康 #养生最重要的是要保持好心态 #读书
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苏晓满5月前
寝室怪谈录完整版一口气看完！ 午夜规则禁忌触发恐怖循环，少女们该如何破解？规则的背后到底是什么？#二次元 #原创动画#完整版#一口气看完系列 #午夜规则禁忌
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十一的剪辑日记4月前
大学生剪辑师‖五月总结！ 感觉自己每个月都在进步！不仅是能力上的，更多的是心态上的变化！也希望大家可以一样保持自己的步调就好！#剪辑师 #剪辑 #大学生日常 #创作者中心 #创作灵感
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雷雷学长1月前
大学最好的状态是什么？ #大学 #校园生活 #大学生活 #豆包app
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Q同学6天前
人最有魅力的时候 就是对周围一切人和事都不在乎的时候#治愈 #励志 #做一个情绪稳定的成年人
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西大圈（埋头苦干）2月前
开学第一周寝室聊什么？破冰or立规矩？ 学长解惑！#开学季#西北大学#宿舍#破冰
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小姜一直讲6天前
好心态决定人的一生 #经验分享 #心态好一切都好 #好心态 用欣赏的眼光只看人好的一面，各美其美美美与共！
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星隅鱼禹6月前
宿舍存活日记 11点要保持安静哦#寝室 #宿舍必备 #日常 #开学前我的内心状态 #女寝皆是修罗场
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大连外国语大学日韩国际本科王老师1周前
第一视角沉浸式查寝体验 突击查寝小分队上线🚨 咱们的学员保持的还真不赖，整体看起来温馨舒服👍 希望能把这种整洁的好习惯一直保持下去，住在干干净净的环境里连心情都会跟着变明亮👏 #大连外国语大学 #国际本科 #大连外国语大学日韩国际本科 #寝室日常 #留学日本
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简介:

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