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每周一山⛰️ 这周来平邑县爬曾子山⛰️ 与其给孩子讲道理,不如带他去爬山⛰️ 周末一家人一起爬山,大人放下手机孩子放下电子产品,一家人全身心投入到爬山这一件事上,爬山过程中相互交流相互帮助相互鼓励,家人之间都更加关注彼此,这就是最高质量的相互陪伴,每次爬山都在增近亲子感情和积累美好的回忆。 另外,周末爬山还能缓解周内的工作和学习压力,投身于大自然之中,欣赏美景、呼吸新鲜的空气、观察季节变化、观察植物动物……让人身心放松心情愉悦,以更好的状态去迎接新的一周! 还有,爬山最主要的还能锻炼身体,从内到外提高身体素质!爬山不仅磨炼孩子的意志力、提高孩子的自信心!它对儿童各个身体系统的成长发育都有好处!现在有好多的孩子注意力不集中,平衡感不好视力变差,这其实都是家长对孩子过度保护造成的上山是对孩子身体调节,肌肉力量和耐力的训练,还能锻炼孩子的呼吸系统!而下山其实是重点,要不走寻常路,找那种稍微陡峭一点不太好走的路,这样可以强行激活大脑的运用,把控身体的能力。你仔细观察,这时候孩子会紧紧的盯着自己的脚,这能很好的锻炼孩子视觉的稳定追踪,最主要的是他会全神贯注的去下山,下山需要用大脑来运算,我该怎么走,越走越集中,越练越集中,从而锻炼孩子的注意力和身体协调能力。 (曾子山爬山路线参考@江北航拍(记录平邑) ) #亲子时光 #育儿经验分享 #户外登山 #亲子户外活动 #爬山
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