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苏家菜馆6月前
彩椒高颜值高营养，小朋友也喜欢吃。#彩椒炒肉 #家常美食教程 #我的厨房日记 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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乔小厨家常菜10月前
#美食分享 #抖音美食 #爱生活爱美食
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小满欢欢3月前
#家常菜 #打工人下班如何快速吃上饭 #彩椒炒肉
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健味7月前
彩椒炒猪颈肉，彩椒吃起来爽脆可口，猪肉鲜嫩，非常好吃#美食教程 #彩椒炒肉#学会快去试试吧🔥 #家常菜
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大脑门儿4年前
10分钟就能搞定的下饭神器—彩椒肉丝#抖音美食创作人 #家常菜
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郑柒柒💕7月前
#菠萝咕咾肉 今日下饭菜——菠萝彩椒炒肉！#美食教程 #潮汕美食 #下饭菜 @抖音创作小助手 #上热门
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小陈记录2年前
三色彩椒炒肉#家常菜 #一起学做菜 #美食vlog #我的厨房日记
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秋秋食记7月前
与辉同行买的三色彩椒，做了彩椒炒肉，肉片滑嫩，彩椒新鲜脆甜，营养又减脂#彩椒怎么做 #彩椒炒肉 #与辉同行 #做饭部 #董宇辉拥有暖评最多的评论区
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二马4年前
彩椒竟然是甜的！炒了一盘菜，孩子吃完了～
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彤彤宝贝.1月前
今天吃的彩椒洋葱炒肉，真的是又好看又好吃，香得我吃了两碗饭#家常菜 #美食教程 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #彩椒洋葱炒肉片
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截菜美食朱杰3年前
下饭又下久的小菜，好吃又方便！#美食教程 #美食 #抖音美食 #抖音美食创作人 #家常菜 #牛肉
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水中月的美食日记5月前
家常美食彩椒炒猪肉，鲜香滑嫩特别好吃，我们家孩子特别爱吃 给大家分享的这道彩椒炒猪肉，鲜香滑嫩特别好吃，猪肉含有大量的蛋白质，对身体的的健康很有好处，而且口感滑嫩特别好吃，这道彩椒炒猪肉，彩椒清甜，猪肉滑嫩，特别好吃，是我们家里经常吃的炒菜，我们家孩子特别爱吃，如果大家喜欢我的视频，希望大家多多关注和支持我吧，我会持续为大家分享更多的美食。#美食分享 #爱生活爱美食 #抖音美食推荐官 #美食 #一起学做菜
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小鹿多吃点.🦌3周前
自制美食｜一口沦陷的下饭神器 彩椒炒肉🍯 #创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #家常菜 #小炒肉
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笨厨6天前
#美食 #辣椒 #辣椒炒肉 #家常美食
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夏心4天前
今天这肉🥩炒彩椒把女儿香到舔盘😌！彩椒脆爽入味🥰，汤汁拌米饭绝绝😂子，家常饭的幸福😊感拉满～ 话题 #家常美食 #肉炒彩椒 #米饭杀手😎 #治愈系午餐🤣 #女儿爱吃系列🥰
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57国王1周前
这盘青#家常菜 椒红椒炒肉绝了！一口就爱上 #美食 #美食分享
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爱好美食燕燕的日常2月前
超级简单又下饭的彩椒炒肉，高颜值高营养大人小孩都爱吃 #上热门 #美食教程 #vlog日常 #日常分享 #快手菜 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @@
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柠小乐呀1月前
彩椒杏鲍菇炒肉～吃的干净真的会瘦～ #在家做美食 #家常菜 #我的厨房日记 #懒人美食 #简简单单一顿家常便饭
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椿熹☘️3月前
#好好吃饭大赛 不知道吃什么的时候，就吃彩椒炒肉吧，又减脂，又好吃，怕胖的姐妹，可以试一下早上多吃碳水，真的可以瘦#掉体重也可以好好吃饭 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音美食
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璟渝5月前
二年级学生 ｜ 记录放学后的日常生活，今天做彩椒炒肉糖拌黄瓜太好吃啦酸甜可口。 #日常vlog #美食vlog #记录真实生活
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60后的年轻人1年前
彩椒土豆肉片是先炒肉还是炒彩椒，步骤对了肉片滑嫩彩椒脆爽入味 #彩椒土豆肉片 #彩椒肉片
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三块金子2天前
彩椒炒肉 #帅晓剑红烧肉 #彩椒炒肉 #大馋丫头又饿了 #今日菜单 #下饭菜
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小辣椒不吃辣2周前
做菜和扛事一样：肯动手练，就没有学不会的#真实生活分享计划 #家常美食 #简单家常 #彩椒炒肉 #简简单单一顿家常便饭
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糖炒梦栗4月前
二人食🥣当你有个会做饭的女朋友 #热门 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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自律的懒羊羊1月前
高蛋白减脂#减脂餐 #减脂餐食谱 #减脂餐做法 #减脂餐教程
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林的·潮居味6月前
第八集｜潮汕家常菜｜上班族们可以复刻下，下班到家花30分钟就可以吃到饭菜了！简简单单又是一餐，主要健康，卫生又美味！！ 晚餐:1️⃣彩椒炒肉2️⃣番茄炒白菜 #抖音美食推荐官 #潮汕美食 #我的厨房日记 #简简单单又一餐 #生活的烟火气息
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小霞记录生活🌸6天前
一家三口出租房里，妈妈给儿子做彩椒炒肉好好吃！八岁的儿子气人的时候真的好气人，真不知道怎么教育才好！ #家庭日常 #这是我家 #一家人 #生活日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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孙阿姨爱分享2周前
这几天一直下雨 炒几个小菜取悦一下心情吧😀😀😀#在家做美食 #美食制作分享 #我的厨房日记
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胖哥教做菜4月前
彩椒炒肉，怎么做才能肉不柴，彩椒还嫩呢，快看过来吧#美食教程 #热门 #妈呀太香了 #美食 #美食趣胃计划
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小小窝的厨房日常3月前
30秒就能学会的彩椒炒肉，手残党也能轻松搞定，记得多下点米哦！#家常菜教程#家常美食 #潮汕家常菜#学会了快去试试吧 #彩椒炒肉片
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周一吃饱饱2周前
家常菜！菜椒五花肉来咯！来咯！ #菜椒炒肉 #彩椒炒肉 #家常菜 #好好吃饭 #抖音美食推荐官
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你太冒饭饭饭了6天前
冰箱里面的彩椒放了好多天了，不知道怎么吃，用辣椒炒肉做法做出来好吃耶，喜欢牛肉的可以换成牛肉，超下饭#简简单单一顿家常便饭 #拌饭 #简单美食
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星雯麻麻1周前
一人食或者家有小学生非常推荐的家常菜 彩椒炒牛肉#家常菜 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #炒牛肉 #下饭菜
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OK啦6天前
彩色椒炒肉#家常菜 #在家做美食 #好吃分享
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坂田食为先小吃培训丁老师1周前
彩椒炒猪皮肉，嘎嘎下饭#彩椒炒肉 #家常菜#美食分享
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锅铲不离手1月前
彩椒炒肉！10分钟搞定的下饭硬菜！肉片滑嫩不柴，红绿彩椒脆爽多汁，酱汁拌进米饭里，连吃两碗都觉得不够。#家常菜 #下饭菜 #抖音美食创作者 #家常小炒
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爱喝汤的懒虫1周前
这个鸡胸肉炒彩椒除了费米饭啥都好#家常菜 #鸡胸肉 #下饭菜 #做法简单又营养 #懒人食谱
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流星划过（拒聊）4周前
#家庭美食家常菜 今日份作品
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大闻子已減31斤3周前
节日第三天啦~咱们一起吃减脂餐吧！#吃瘦不饿瘦 #抖音美食 #日常vlog #美食推荐 #食谱分享
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，丹5天前
#家常菜 #亲自下厨 身为月嫂，不会做饭怎么能行呢，#给你们看看啥叫色香味俱全#
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90后宝妈1月前
甜椒炒肉嘎嘎嫩孩子特别爱吃#梅花肉 #甜椒炒肉 #家常菜 #下饭菜 #晚饭吃什么
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老小伙1月前
#食疗养生 #美食 #吃出健康 #每日分享 #记录生活 一款富含多种维生素的家常菜 上海青炒牛肉。 大概用时8分钟， 功能效用～补铁 《准备食材》 上海青70克、牛肉100克、彩椒40克、姜末、蒜末、葱段各少许。盐3克、鸡粉2克、料酒3毫升、生抽5毫升、水淀粉、食用油各适量。 《制作过程》 1，将洗净的彩椒切块、洗好的上海青切成小瓣、洗净的牛肉切片。2，牛肉加生抽、盐、鸡粉、水淀粉、食用油腌渍。沸水锅中放入食用油、上海青、煮半分钟、捞出。3，另起锅烧油待油温合适倒入牛肉、炒至肉质松散、放入姜末、蒜末、葱段、炒匀、再倒入彩椒、料酒、上海青、炒匀、加盐、鸡粉、生抽、炒匀、用水淀粉勾芡即可出锅食用。 本内容仅代表个人观点、仅供参考、如有不适请立即线下就医。 最后:感谢平台的推荐 同样也喜欢食疗养生的朋友帮忙关注一下 谢谢 @杨天齐
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小张的烟火日记2周前
#家常菜 口蘑炒肉，配上彩椒，是小朋友也可以吃的健康菜
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亭子（分享带娃日常 美食）1月前
今日分享一道非常营养美味的家常菜：豆皮彩椒炒肉#美食 减脂期的朋友们也非常适合 #美食教程 #美食制作分享
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姜嬷嬷3月前
好吃到原地起飞的辣椒炒肉！#辣椒炒肉 #做菜我是认真的 #下饭菜 #五花肉
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乾余酿造2周前
这碗彩椒炒肉盖饭，挑食的娃主动加了两次饭 是谁说在家做不出香喷喷的下饭菜？！ 今天这个“彩椒炒肉盖饭”，简单到没失败过！ 重点就是 在肉片炒得焦香的时候，淋入大厨一直在用的乾余5年酱油。整个厨房都是那股醇厚的酱香，宝贝闻着就说饿了~ 倒入彩椒翻炒几下，只需要少量调味 甚至不加也可以。因为酱油本身的鲜味已经很足啦，一下子就把肉的香和彩椒的甜都烘托出来了，香味俱全，宝贝吃得超开心！ 米饭还有什么盖浇做饭，快快一起分享出来吧！ #乾余酿造 #山东 #酱油 #0添加剂酱油 #酱油怎么选
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水中月的美食日记3年前
彩椒炒肉片这样做，滑嫩美味，减脂又营养，大人小朋友都爱吃 #家常菜 #简单美食 #美食教程 #家庭小炒
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饱饱不饿1月前
让我好好吃饭 然后喜欢瘦的是吧 #日常做饭 #彩椒炒肉 #荤素搭配 #下饭菜
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水中月的美食日记8月前
彩椒莴苣片炒肉，口感嫩滑营养丰富，是我们家里经常吃的炒菜 #抖音美食推荐官#内容启发搜索 #抖音美食 #家常美食 #跟着抖音学做菜 给大家分享的这道彩椒莴苣片炒肉，口感嫩滑营养丰富，特别好吃，我们爱孩子特别爱吃，是我们家里经常吃的一道炒菜，如果大家喜欢我的视频，希望大家多多关注和支持我吧，我会持续为大家分享更多的美食！
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东方红小学后门童学苑托管班1周前
💒【童学苑托管】 今日菜谱：西兰花炒肉，彩椒鸡肉豆腐，玉米粒炒火腿肠，快菜，虫草肉丸汤#今天吃啥 #纯天然绿色食品 #健康美食自己做 #荤素搭配 #托班日常分享
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菠萝蜜✨5天前
#日常分享 #美食 #素食餐厅 #吃素的乖了
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今天吃什么呢🧐2月前
彩椒炒肉 肥也不腻 香辣美味 超级下饭#美食 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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长垣大席张哥1周前
#美食 #家常美食 #美食不可辜负
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芒果果4月前
轻松一道减脂菜，好吃爽口
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多吃花菜1月前
#抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #vlog日常 #彩椒炒肉 @抖音小助手 @抖音热点
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857724573073年前
#家常菜 #一人食记 #抖音美食 新年快到了，不知道吃什么。好吃又喜庆的一道菜给大家。健康又好吃
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萍姐记录生活1年前
#日常做饭 #记录真实生活 #家常菜
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江湖食客10月前
#青椒炒肉 #辣椒炒肉家常做法 #辣椒炒肉做法
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大馋耗子2月前
彩椒炒肉 #美食教程 #抖音美食创作者 #在家做美食 #下饭菜 #干饭人
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旺旺碎猪猪4月前
公寓不能用明火，电磁炉也能每天下班一个钟内吃上饭！#美食 #美食教程 #煮饭 #下饭菜 #家常菜
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臭棒妈妈3周前
青椒炒肉 肉香椒爽的下饭神菜，喜欢吃辣的可以用螺丝椒等辣的椒，不喜吃辣的可以换成彩椒，随心搭配。家常菜的精髓大概就是根据家人口味调配吧～祝大家中秋快乐#超级下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程 #跟着抖音学做菜
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老郭说美食3年前
厨师长分享彩椒炒肉片做法，营养丰富，回味微甜，简单易做还下饭 #家常菜 #美食教程 #简单美食 #一起学做菜 #做菜我是认真的 #教你做菜 #用心做菜 #美食 #在家做美食
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依依的轻食1月前
交换你的减脂餐丨洋葱彩椒炒肉+蒜香空心菜+小米饭 食材：里脊肉150克，洋葱100克，彩椒50克，生抽，蚝油，淀粉，葱，盐、味精。 做法： 1.里脊肉切片，加入1勺生抽，半勺蚝油，一点油，一勺淀粉腌制。洋葱彩椒切块备用。 2.锅里喷油壶喷1下油，油热放入腌好的肉片炒到变色，盛出备用。 3.锅里喷油壶喷2下油，油热加入葱、洋葱，翻炒3分钟后加入彩椒，再翻炒1分钟。 4.再加入肉片，一点盐跟味精，再翻炒1分钟盛出即可。#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱 #减肥
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旺仔百宝箱3月前
新人学做菜 第十集 - 彩椒炒五花肉 彩椒融合了五花肉的香，比肉还香 #家常菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜#好好吃饭大赛
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