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茯苓的运动科学4月前
胸椎曲度变直矫正，国际前沿康复体系，能学走是你的本事 #胸椎曲度变直 #胸椎变直怎么矫正 #胸椎变直 #平背矫正#体态矫正
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侯哥体态康复9月前
人是一个整体，视角不要局限#体态纠正 #运动康复 #颈椎曲度 #胸椎变直
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小查的运动康复（常州版）2月前
#脊柱侧弯 #单杠 #胸椎曲度变直
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茯苓的运动科学11月前
亲身经历从练坏到恢复胸曲耗时4年，哎，没人比我更具说服力 #胸椎曲度变直 #胸椎曲度变直怎么锻炼 #胸椎曲度变直改善 #胸椎曲度过直 #胸腔训练
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脊柱微创霍医生6月前
颈椎生理曲度变直，教你两个动作改善 #颈椎生理曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普#抖出健康知识宝藏
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探骨论经 陈克冰7月前
颈椎曲度变直该如何恢复？#医学科普 #颈椎 #颈椎曲度变直 #颈椎锻炼 #陈克冰医生
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心平气和的张老师11月前
#胸椎曲度变直 #运动康复 #体态纠正 #健身小白必看经验 #心平气和的张老师，为什么越来越多人在健身房胸椎曲度变直？应该如何改善？
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强仔（颈椎患者）5月前
颈部训练 能帮助改善颈部问题…我负责筛选 你们负责跟练 行动起来！#颈椎病 #逆袭 #颈椎曲度变直 #颈椎啊颈椎
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阿星带你调体态🔅4月前
过度挺胸夹肩膀🔥小心胸椎曲度变直❗️6个动作跟练 #胸椎曲度变直 #肋骨外翻 #女子塑形 #私人教练 #深圳私教
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方昕宇FXY3月前
只有向后的扩张恢复不叫后纵隔扩张，也不是胸椎曲度恢复 #胸椎曲度变直 #后纵隔 #体态纠正 #胸廓压缩
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裴世源baesewon（前锯门干货版）5月前
ps：呼吸是松解之后的下一个模块 #健身干货 #健身教学 #胸椎曲度变直 #健身小白必看经验 #健身大白话
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强仔（颈椎患者）5月前
颈友们，你们要的改善颈椎曲度变直和反弓的运动项目来了！#干货分享 #颈椎病 #颈椎锻炼 #颈椎康复
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夏冬冬博士2月前
颈椎曲度不好怎么办 #颈椎 #颈椎曲度反弓 #颈椎反曲 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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郭大侠.5月前
专业康复师教你！拯救颈椎反弓头前倾！ #头前倾 #脖子疼 #颈椎曲度变直
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小柯的发光世界6月前
恢复胸椎曲度变直的方法就是含胸驼背+呼吸？真是扯的没有边边了#内容启发搜索 #健身 #力量训练 #康复运动 #体态纠正
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C戈体态美学（11月1日成都站）5月前
呼吸不畅、气短，肩胛骨内侧翘起，你应该是平背了！教你矫正！ #体态美学架构师 #胸椎曲度变直
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李發發燃起来🔥（21号20:30开播）3月前
改善翼状肩胛🔥胸椎曲度变直 保姆级改善胸椎曲度变直的视频跟练来啦，3分钟拯救胸椎曲度变直！私教级跟练视频，新手友好，0基础#胸椎曲度变直 #圆肩驼背 #翼状肩胛 #肱骨前移 #开肩美背 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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郭大侠.6月前
专业康复师教你！颈椎不好多练习抬头姿势！ #颈椎曲度变直 #抬头训练
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C戈实战派形体矫正技术（11月1号成都）5月前
平躺睡觉腰悬空的解决方案：你的腰曲变直了！ #体态美学架构师 #体态矫正
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母晓明4月前
#颈椎生理曲度变直、反弓家庭康复训练#科普健康知识
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体态大师4月前
圆肩驼背，邪修体态？坚持练，骨科见！ #体态纠正 #圆肩驼背 #凹背 #胸椎曲度变直
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别叫老师❤️叫可心3月前
颈椎僵紧胸椎僵紧，脖子不舒服，后背不舒服，肩胛骨缝疼，肩膀酸，胸闷气短等等，都可以去试一试。练习在1分05开始 #运动康复 #颈椎曲度变直 #胸椎曲度变直 #脖子酸痛 #肩胛骨缝痛
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大鱼功能康复4月前
四个动作带你恢复胸曲问题 解决胸曲变直问题，也就解决了你颈椎变直问题！#胸椎曲度变直 #肋骨外翻 #颈椎变直 #翼状肩胛
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电视机变形记（停练版）3月前
有翼状肩胛和胸曲变直的小宝练背一定要注意的几种动作 #居家锻炼 #体态纠正 #锻炼 #避雷 #薏凡特
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国家队运动康复王新伟6月前
低头族最怕的动作，颈椎变直的快看看。 #改善体态 #拉伸 #改善肩颈 #一起来锻炼 #颈椎变直
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脊柱微创霍医生7月前
长期低头玩手机，颈椎生理曲度变直，教你一个动作拉伸缓解#颈椎生理曲度变直 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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骨科王珏6月前
颈椎曲度变直 反弓 久坐久站 颈腰部不适教你一个动作来锻炼 #颈椎曲度变直 #肩胛骨疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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你懂啥！4月前
一个胸廓旋转动作帮你改善曲度僵直，僵硬 #胸椎曲度变直 #胸椎卡压 #原创视频
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曹小马_体态调整3月前
一个测试，看你是不是胸屈变直！！如果不能控制，说明已经存在变直的趋势了，变直只是时间问题！！#体态纠正 #体态调整 #曲度变直 #运动康复 #健身干货
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张博士聊体态3月前
一个动作恢复颈椎➕胸椎生理曲度 #胸椎生理曲度变直 #体态矫正 #颈椎曲度
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天津运动康复鲍师傅6月前
颈椎曲度变直 颈椎变直、后背不适避坑和改善方案#颈椎 #颈椎曲度变直 #后背痛 #通背拳
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创伤骨科 王学文主任5月前
颈椎曲度变直不怕，这套颈椎健康操别错过！#颈椎反弓 #健康科普 #创伤骨科王学文 #抖出健康宝藏
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同济脊柱程黎明大夫3月前
生理曲度变直，该怎么办？！ 长期低头、久坐导致颈椎/腰椎变直？别急！外科医生教你通过姿势调整+科学训练，逐步恢复自然曲度！ ✅ 错误姿势纠正：玩手机、办公、睡觉的正确姿态 ✅ 颈椎锻炼操：每天跟练，强化肌肉平衡 点击主页查看《生理曲度变直全解读》 #生理曲度 #姿势 #体态改善 #康复训练 #外科医生
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大象🐘3月前
你可能不知道，其实胸椎已经变直了 #体态矫正 #胸椎 #胸曲变直的思路 #脊柱 #不良体态
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海南中德3月前
腰椎生理曲度变直怎么办 #腰椎生理曲度变直 #海南中德骨科医院 #海南骨科医院
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CC收藏家(颈椎上岸版)2月前
颈椎曲度变直三个月已恢复 为了养好脖子 我每天都做了什么#运动 #锻炼 #颈椎 #颈椎病 #颈椎保养
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冉云辉8月前
#健身小白必看经验 #干货分享 #脊柱 #胸椎曲度变直 #经验分享
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老铁脑科学体态11月21广州站5月前
一招改善胸椎曲度变直，翼状肩胛，薄背，瘦肩#体态纠正 #翼状肩胛 #健身#瑜伽 #普拉提
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大张奇姑3月前
睡前1招拯救颈椎！告别"直脖子"的急救妙招，十年颈椎反弓被治愈！这个睡前姿势太神奇了👍👍，99%人不知道的颈椎修复术！趴着就能完成！#vlog十亿流量扶持计划 #颈椎病 #缓解颈椎#真实分享 #睡前仪式
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脊柱医生李维新11月前
三个动作教你改善颈椎生理曲度变直 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #颈椎曲度反弓 #颈椎操
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民6月前
颈椎曲度变直不用怕，两个动作帮您改善 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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官大夫讲中医6月前
颈椎曲度变直，教你一个瓶子来缓解！ #医学科普 #颈椎 #反弓#硬核健康科行动
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嘟嘟练瑜伽6月前
颈椎曲度变直别怕，协和医院颈椎科医生也在练的一整套的颈椎操来啦！上班族、低头族随时可以跟着练起来！ #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #硬核健康科普行动 #颈椎操 #低头族
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廖壮文颈腰椎微创3月前
青少年颈椎反弓+高低肩，每天坚持练练这个动作 #颈椎反弓 #青少年 #健康科普 #颈椎曲度变直
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段洪志医生5月前
如果你每天能坚持做这些运动，就会让你……#医疗健康创作训练营 #颈椎变直 #上班锻炼两不误 #颈椎 #抖出健康知识宝藏
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小翊3月前
颈椎曲度变直，抗阻训练是安全有效的方法，如果锻炼方法错误，可能会发展成严重的颈椎病～#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓
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骨科专家郭培义6月前
颈椎曲度变直别怕 一整套的颈椎操来啦 #颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #热点
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柯柯好辣4月前
颈曲异常 自我康复训练 详细讲解跟练 #体态矫正 #颈椎 #脊柱侧弯 #运动康复 #圆肩驼背
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运动康复朱老师3月前
改善胸椎曲度变直 后纵膈压缩最快的动作！#运动康复 #胸椎曲度变直#后纵膈压缩
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上海六院微创骨科王世勇4月前
颈椎曲度变直，今天教你两个动作帮助改善…#脊柱外科 #上海骨科王世勇 #骨科医生 #颈椎病 #腰间盘突出
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杨狂人讲康复3月前
聊聊胸椎曲度变直中最顽固的一种#运动康复 #骨盆修复 #产后恢复 #胸曲变直 #健身干货
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民5月前
#颈椎曲度变直 #颈椎反弓 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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上海九院骨科医生马辉3月前
做到这三点，矫正颈椎曲度变直反弓 #颈椎反弓 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #医学科普
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北京安贞医院郭向飞医生2月前
颈椎曲度变直最怕你做的五个动作 #颈椎病 #疼痛科郭向飞
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临沂脊柱矫正6月前
上班族，低头族，必练动作？#曲度变直#颈椎#运动康复#施罗斯矫形体操
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甜心老铁3月前
#颈椎病 #颈椎曲度变直 #颈椎康复 #体态纠正 #居家锻炼
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中医老徐5月前
颈椎滑脱颈部曲度变直如何锻炼颈部肌肉
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脊柱。董惠娟2月前
颈椎曲度变直的朋友可以一起跟练#颈椎病 颈椎曲度变直
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中医骨伤党芙蓉4月前
外国小哥颈椎曲度变直，劳损比较重，交给他几个锻炼动作#颈椎曲度变直 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #颈椎病
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颈椎曲度变直、颈部、肩胛骨缝不适，一个动作来锻炼 #颈椎曲度变直 #郑大一附院 #王珏医生 #肩胛骨缝不适
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热爱拿铁3月前
胸椎直，肋骨外翻，小腹凸 这个动作每天做一组30个，完成4组，练完脊柱就活了。脚可以内八站立。#胸椎曲度变直 #肋骨外翻调整 #呼吸 #结构对位 #改善体态
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