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想了很久、最后决定还是发出来吧、不过我只公开24小时🤪可能晚上我就不选择公开了、因为不想传递负能量、这几年在阜阳这座温暖的城市,慢慢的被大家熟知、大家鼓励都应该觉得我是一个分享欲很强的人,可我之前并不是、只是我现在想通了看淡了很多事儿,所以我开始变的很爱碎碎念了 、刚开始写✍🏻长篇大论的时候、很多人总觉得我是在自言自语,其实那时候我就是有些我陶醉所以会持续的输出能量,后来发现原来分享遇不到对的人、还有一些日常琐事加在一起、身心几乎被亏空😔 曾因此陷入过很长一段时间的焦虑😟、我经常emo半夜流泪😭我以为我抑郁又犯了,很多次我想去看心理医生👨🏻‍⚕️、但是我都靠自己控制住没有出去我觉得我可以消化、其实这几年我发的内容挺正向的啊、 为啥总刷到关于抑郁的话题、可能是因为前几天和朋友讨论过的原因、 说起抑郁要回到4.5年前了、尤其是刚生完我闺女的那大半年、 我很痛苦很焦虑、很讨厌小孩👶🏻很烦很燥、所有的抑郁症患者有过不太好念头我都有过、想跳luo想z杀、想离婚、甚至报仇雪恨💔眼神发过狠🥹🥹我告诉过很多人我很难过😔可是没人信,因为我是很多人眼里的随和潇洒的人 就连我哥他都不相信我有病总觉得我矫情, 哪个阶段我最恨的就是我哥、还有我对象、因为他两都认为我是矫情啊🥹🥹那时候我给自己做过心理暗示,如果我怎么样了、那么我就先把他俩一起灭了🫣🫣就是那么极端啊 那其实我就心里有数了,没有人能够真正的感同身受、只有你自己可以救自己 人体各种机能强大到你无法想象,医生开了药💊但是我没有去吃药💊因为我觉得我好像可以拯救我自己,于是全身心投入现在爱好中、我可能只是一时的消极而已,我只是有抑郁的情绪而已,我不停的安慰自己不停的给自己洗脑😫😫 说真的一个人经过什么只有自己和世界知道、别人即便知道我不会过多的关心和心疼你的 、今天我并没有表达的过于伤感,我发的很乱视频剪的也很随便、发出来不是为了博眼球博同情的,因为自己经历过,所以表达出来想告诉更多 此刻正在焦虑或者抑郁的朋友们 要给自己信心 要努力调整自己的情绪。你越害怕就会越痛苦。没什么大不了 好好吃饭好好睡觉💤多出去走走看看、要学会自渡 只要你足够勇敢和真诚就一定会成功的 你们看我 现在第5年了、我现在挺好的 每天都挺知足和开心的 #分享欲真的很重要吗
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