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小傲的力量宝藏5月前
想要找回松弛感，记得先停止关注别人的人生#个人成长 #认知 #思维 #自我提升 #女性成长
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茜茜老师3年前
如何停止关心别人怎么想？
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亲爱的陶一白10月前
过渡分析他人动机就是伤害自己 内耗的根本原因之一是你总在关注别人，试着把注意力留给自己 #内耗焦虑 #爱自己 #心理学 #他人动机
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夏栀的乡村日志3周前
切断对他人动态的过度关注，停止对未知的焦虑设想，抛开对他人想法的猜测内耗，把精力放在自己的节奏里，自在感会悄悄找上门。#乡愁记忆 #故乡的原风景#大山里的风景 #乡村 #生活感悟
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水灵老师3周前
停止去关注任何人 #向内求 #情绪 #自我成长
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心大路.心理1年前
不受外在评价影响的zhou语#认知 #焦虑 #评价 #内在人格属性 #心理学
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张海敏博士解焦虑11月前
停止关注别人的生活 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #胡思乱想
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棉花糖1周前
找回自己的主体性#涨知识 #创作者扶持计划 #心理学 #主体性 #上热门🔥上热门
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水灵老师7月前
停止去关注任何人 #爱自己 #心理学 #情绪疗愈
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嘉伦浅谈5月前
报复背叛你的人最狠的方法 #情感共鸣 #情感解惑 #爱而不得 #如何应对感情危机
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Nian显化实验室🔬9月前
显化请停止关注时间 #显化 #显化法则
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禅福觉醒成长营3周前
高能量的秘密：停止关注别人，收回你自己的力量 如果你还不够强，你要把全部精力收回来。 别人的评价、喜好和态度，根本不重要。 你需要关注自己，问自己：今天有没有更强？ #高能量生活 #自我成长 #情绪管理 #聚焦自己 #变强的第一步
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丹曦跃2周前
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#内容过于真实 #日常唠嗑 #生活态度正能量 #女性成长智慧 #灵魂拷问
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大路神器4天前
抖音几万点赞怎么清空？ 抖音一键取消全部红心？ 抖音几万点赞怎么清空？ 抖音一键取消全部红心？ 如何把抖音点赞一次性全部清除？抖音批量工具v5.2#编程 #实用小技巧
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瓜子酥甜3月前
永远别过度关注他人，专注自己才是王炸 停止比较，从今天开始搞自己的人生！培养钝感力+屏蔽力，把注意力收回来专注搞自己，下一个被人羡慕的就是你！#钝感力 #专注自我 #成长思维 #人生感悟 #励志
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@淼哥1周前
心散则神疲，神疲则运滞，当你的能量像漏桶般不断流失，再多的努力都难敌内心的消耗 〖能量回收四大心法〗 ❶ 断外扰：关闭外界信息天线，启动内在感知雷达 停止过度关注与你无关的人事物 ❷ 止执着：放下对不可控事件的纠结 从“为什么是我”转向“我该怎么办” ❸ 观情绪：允许情绪流过，不喂养不对抗 像看云飘过，让负面能量自然消散 ❹ 清边界：明确三事原则 自己的事用心/别人的事不干涉/老天的事不操心#个人成长 #经验分享
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英语自学小站8月前
12外网博主：停止关注别人！提高自己的生活 来源：Noah wiffen (Ins:wiffenthoughts 持续更新搬运） #英语口语 #英语听力 #英语每日 #英语励志 #英语没那么难
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平安的茶🍃5天前
停止关注别人，是你守护自身能量最顶级的自律 #情感 #情感共鸣 #女性情感 #女性成长 #女性智慧
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榕生生6月前
对付男人的方式你用对了吗？#情感#婚姻#爱情#女人#夫妻
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一诺心理（婚姻·亲子）5月前
停止关注任何人，你的能量会增加。#心理学 #心理
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凉良爱读书📖1年前
如何停止精神内耗？只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没有发生的事情#读书 #拒绝精神内耗 #女生必看 #提升自己 #焦虑
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荟楚心理3年前
如何减少对自我的过度关注？面对奇怪的想法，正确的做法是什么？#焦虑 #焦虑症 #胡思乱想#惊吓
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刘淼·11月前
停止关注别人，活出自己#活出自己 #女性智慧 #女性成长 #提升自己
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港姐Alice1年前
过度关注别人，是因为自己生病了。#女性智慧 #人生哲学
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第七页序_1年前
停止自我攻击 请多欣赏自己 少关注别人
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了了小星球4月前
停止过度关注对方，你才是宇宙的主角。失去、得不到，是因为对方其实并不匹配你“理想伴侣”的这个位置。 宇宙站在更高的视角，非常清楚地知道这一点，所以会帮你规避掉不对的人，好让真正适合的、值得的人来到你的身边。 把自己排第一，把自己的感受排第一，你永远最最最重要！ #爱自己 #吸引力法则 #显化 #心理 #自我提升
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强迫实操带练-栗子6天前
停止过度关注身体❗别自己吓自己了~ #焦虑 #怕死 #疑病症 #强迫思维 #心理学 @芭蕉不蕉绿
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心理安全小屋3月前
npd崩溃后的九个反应 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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长脸的橙子🍊4月前
女生解决焦虑最快的方法❗请停止关注任何人 宝宝其实你在关注谁，就是在给别人赋能我们要好好的把自己的注意力收回来解决焦虑最快的方法就是把所有的时间都归还给自己#焦虑 #内耗 #焦虑症 #能量 #女生必看
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强教头2周前
幸福的秘诀就是停止视奸#健身 #自律 #励志 #情感
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西米粟粟1周前
停止喂养任何人 #觉醒开悟#成长 #关注自己 #能量
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阿铁峡谷故事1周前
停止关注是幸福的开始#励志#生活
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小姚妹（喜欢山歌）7月前
#停止过度关注别人，专注自我成长
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甲东聊焦虑1周前
停止过度关注自己的身体
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MARIS优选3周前
#综艺 #综艺剪辑 #ALQI
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健康光影视角5天前
#上热搜 #抖音推广 #内容过于真实 #我的观影报告 #农村生活
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我是阿芜啊1周前
如何退出安坏关系，斩断循环#安坏 #安坏关系 #星宿 #星宿关系 #恋爱技巧
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老杨的私服（周日见🩵）2周前
从今天开始，停止研究亲密关系，原生家庭，停止分析你的痛苦，停止扮演受害者。停止弱化自己，停止忽视自己，停止研究烂人烂事，停止浪费你的注意力。学会只关注你的事，你的身材，你的健康，你的事业，去塑造你自己.
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呼吸转化堂-静弘7月前
听我一句劝，停止过度关注身体的不适 听我一句劝，停止过度关注身体的不适#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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摩天楼黑话集4月前
职场生存法则：职场必看！10个尊重自己的生存法则，逆袭必备！ 职场想要被尊重？记住这10招！不讨好、不内耗，投资自己才是王道！ #职场 #高情商 #人际关系 #应届生求职 #处世智慧 @DOU+小助手 @创作灵感小助手 @DOU+上热门
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梦想5天前
你要记住：不要弱化物化，钝化你自己，保持锋芒不要停止学习，不去关注任何人关注别人只会减损你的能量。真正的成为是允许你自己破碎，再亲手重塑光芒！
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梁老师解焦虑5天前
焦虑的人一定要停止过度关注自己的身体。#焦虑#过度关注 #缓解焦虑 #情绪认知 #自我疗愈
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Molly汤景麟1月前
我在董璇选男人的问题上也看到了自己的问题…… #女性成长 #口业 #能量 #女性觉醒
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借钱搭子小江（小人物）2月前
这种短信都是骗人的，千万不要去点点个关注，我教你如何屏蔽#干货分享 #内容太过真实 #揭秘 #看到最后 #老百姓关心的话题
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妍大希讲情感6月前
反向驯化 停止关注，搞自己，关注自己，背诵背诵#亲密关系#情感#焦虑#心理学#女性智慧
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鑫鑫分享3月前
报复背叛你的男人最好的方式#人性 #女性成长 #认知#两性情感
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慈光慧念阁（手抄经书在店铺）2月前
转运的开关就在于你要学会收回心力。 第一，收回对外界那些与你无关之事的过度关注。不要被外界风吹草动轻易影响，停止对任何人任何事的过度解读。用内观去替代一切向外求的方法。 第二，收回对不可控事件的执着。放下对万一的恐惧，放下对已经发生了的事情的懊悔。过去的事情哪怕再不堪，那也已经发生了，那是不可改变的事实。未来的事情哪怕再可怕，那也是明天的事，谁都说不准。所以你唯一能把握的只有当下，你当下的所思所想，所作所为，才是对过去最好的了结，才是对未来最好的准备。 第三，收回对负面情绪的喂养。当你觉察到自己的内心有抱怨、自怜、嗔恨这样的情绪升起的时候，请立刻提醒自己：不要沉溺其中反复咀嚼。承认它，接受它，但不要放大它，像看云飘过一样，让它自然流动，直到它飘到远方无形不见为止。不要消耗任何心力去做对抗或者所谓的处理。 第四，收回对无关人士的能量投射。不管遇到任何事，先做个分类，自己的事，别人的事，还是老天的事？自己的事用心做，别人的事不干涉，老天的事不操心。不要卷入任何人的命运，不要干涉任何人的因果。能少说话的时候就尽量不张嘴，能装看不见的时候就不要瞎掺和。收起你那副过度热情的好心肠，才能斩断那些无谓的能量纠缠，把你散溢四方的能量一点点收束回己身，你的内心就会逐渐清明安定，不再被杂音淹没。 心力归位，神气自足。当你的内在能量充盈，目标清晰，行动专注，整个人的气场和状态都会焕然一新。这种由内而外的稳定和力量自然会吸引更好的人、更好的事和更好的物，所谓的运也就悄然转变。转运不是天上掉馅饼，而是心能转境，境随心转。收回心力，守护能量，聚焦成长，活出笃定。当你成为自身能量的主人，成为一颗稳定发光的星辰。所谓的好运，不过是你心之所向，力之所达的自然结果。你的能量在哪，你的机会就在哪，你的世界就在哪。转运不过是你开始认真对待自己内心的那一刻，把心收回来，好运就会转起来。#修心修行 #悟人生之道 #觉醒开悟 #人生是一场修行 #转运
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叫我浩子姐姐6天前
停止做好人，不是教你变坏，而是遇事先关注自身的需求，先学会爱自己，才会爱别人#情感表达 #女性成长 #爱自己 #日常唠嗑
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传达者答卜六2月前
神女，找回自己的主体性，把专注点放在自己的感受上，停止对他人过度关注！ #正能量 #成长修行#觉醒
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京城 🇨🇳5天前
你要记住：不要弱化物化，钝化你自己，保持锋芒不要停止学习，不去关注任何人关注别人只会减损你的能量。真正的成为是允许你自己破碎，再亲手重塑光芒！#自律的顶端就是享受孤独 #困住你的从来不是别人而是你自己 #懂得人自然懂 #第一视角
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糖糖吖5月前
什么？这3点你都做不到，你还想报复一个背判你的人？ 姊妹们，如果你们做到以下三点，你已经可以成为最后的赢家！#女性智慧 #情感 #背叛
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送你一朵小红花7月前
人生建议：停止喂养任何人 #少关注别人 #人生建议 #多关心自己 #爱自己
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心理科王亚娜2年前
请不要吓自己，停止过度关注身体的不适！#抖音健康使用计划 #医生科普 #健康 #心理学
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游戏天空之城3月前
别再执着于Yotei幽灵地图：停止过度关注地图大小|
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Eve 96115天前
你要记住：不要弱化物化，钝化你自已，保持锋芒不要停止学习，不去关注任何人关注别人只会减损你的能量。真正的成为是允许你自己破碎，再亲手重塑光芒！
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世界好奇指南针2月前
世界上最小的五个人 #每天跟我涨知识 #成长教育 #成长之路 #百科知识 #安全教育
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心承计划_ 芯薏7月前
停止关注问题！直接去创造你所渴望的……#王心承#阳明心学#王心承的心学苑#万人共读王阳明
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