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保龄宝生物股份有限公司1年前
《“糖”的秘密》#纪录片
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小权╭☞(运城南山花卉）🌹草花基地🪴4天前
“放纵是即时糖，自律是长效的光”，一个人 一副耳机🎧声音放到最大，自由自在的奔跑🏃‍♀️‍➡️🏃‍♀️‍➡️用脚步👣来享受当下迈出的每一步✌️✌️#暖系跑 #运动 #日常vlog #因为热爱所以坚持 #一人一句跑步文案
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耶耶拿铁☕️☕️5天前
☀️: 放纵是即时的糖，自律是长效的光🍭
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@CC最爱4天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光……
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🌈✨娜娜3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光……
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淘特慢🏃‍♂️3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光#坚持的意义
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拿可爱换你(琴圆小食铺)3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光
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@归零3天前
放纵是即时的糖 自律是长效的光^
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大黄减肥干货合集2月前
越是容易饿的人，越难燃烧脂肪！如何打开燃脂通道 你容易饿，就是糖能量和脂肪能量都供应不足！我们身上有那么多脂肪，为什么会脂肪供能不足呢？你需要打开燃脂通道#减肥经验分享 #如何提高燃脂效率 #减脂
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不酸酸的酸4月前
深夜把喜欢的外卖都点一遍，这得有多快乐 #妈呀太香了 #外卖 #烧鸡 #抖音美食推荐官 #甜品治愈一切
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@霞霞4天前
放纵是即时的糖 自律是长效的光 只有先改变自己 其它的才会因此而改变 #做个酷酷的小姐姐 #一直在努力
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虎牙园长3月前
#科学育儿 #内容太过真实
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朝阳足踝赵会6月前
放纵了20年，42岁就有糖足，截肢了以后可怎么办？ #糖尿病并发症 糖友们越年轻越要早早控糖#糖尿病足 #糖足保肢
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舌尖上的老饕2月前
没有节食的束缚，他们只管放开肚皮，尽情品尝各种料理。 #美食分享 #妈呀太香了 #嘎嘎好吃
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一切3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光。
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你佳哥啊4月前
#记录怀孕的每一天 #孕期vlog#孕晚期#妊娠期糖尿病 #孕期控糖
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李李教瘦（线上指导）3月前
控糖≠戒碳水，聪明吃糖有讲究：避开单糖双糖的“速攻”，拥抱多糖的“缓释”，让主食里的碳水慢慢滋养身体，能量满满不焦虑。#碳水的快乐 #果糖 #日常分享 #糖 #三大营养素
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孙琪琪吖！（哺乳期）7月前
没咋忌口的一天餐二基本达标 我就说餐二是我手拿把掐的 有餐二控不好的姐妹吗 我可以分享一下经验 #二胎孕妈 #控糖孕妇 #妊娠期糖尿病 #小孕妇日常 #日常唠嗑 @抖音小助手
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雷燕 心理咨询2月前
@雷燕 心理咨询 #两性情感 #亲密关系 #婚姻家庭 #性心理咨询师#情感心理
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心心儿（瘦40斤版）3月前
放纵餐炸糖后的第二天，血糖很平稳……看来控糖控的不是那一时一刻的血糖数据，而是整个的身体机能！那些克制的日子没有白费，今早的空腹稳稳的着陆，不必焦虑每一次起伏，我的身体正在回应我的每一次用心❤️#2型糖尿病
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Hedy博士6月前
甜品怎么吃身体负担小？ #减脂 #吃瘦不饿瘦 #如何靠吃瘦下来 #控糖 #干货分享
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玲玲轻食4月前
大餐后这样轻断一天真的巨有用#测评 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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@减肥的大瑶3月前
减脂过程中必须要停止的10种行为#减重日记 #逆袭 #励志减肥 #自律
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小田の逆袭日记（日更）5月前
减肥分享第十二期 减肥期间能不能起飞#减肥 #破戒 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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流黎5天前
“放纵是即时的糖，自律是长效的光”
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上进的阿静3月前
减脂期记住这10个不要，能让你少走很多弯路#减肥误区 #減肥 #减肥小知识
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William王元也8月前
今天先吃了，减脂明天再说 #记录真实生活 #留学 #美食
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头真的很大4月前
大学生无广自费测评风大持妆粉底 比起得罪 更怕你的钱包遭罪 #美妆 #持妆粉底 #无广
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辣妈还不辣8月前
大餐后吃一天香蕉酸奶黑咖啡，能拉到怀疑人生？？？这我有点不信，一天下来感觉还是蛮不错的#亲测分享 #测评 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减脂
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所谓懵萌🐼3月前
不焦虑饮食vlog #vlog日常 #减脂期 #日常生活 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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贾斯丁日常7月前
拿捏小帅，看谁还不来学的！ #烟酰胺#诺特兰德
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李燃健身3月前
1. 糖异生原理：碳水不足时，蛋白质、脂肪通过“糖异生”转化为糖，但这会导致蛋白质无法用于修复肌肉，降低代谢； 2. 总热量＞单一营养素：肥胖根源是热量超标，不是碳水本身，控制总量前提下，主食吃够反而利于减脂； 3. 协同作用：碳水供能→蛋白质合成肌肉→脂肪支持代谢，三者缺一不可。#涨知识 #健身干货 #体重管理 #饮食 #减脂
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糖木吉他庞老师1年前
吉他弹唱必学歌曲 五月天《拥抱》吉他弹唱五月天《拥抱》 拥抱吉他弹唱 五月天《拥抱》吉他弹唱，拥抱吉他谱#吉他 #吉他弹唱 #吉他谱 #吉他教学 #吉他谱 @DOU+小助手
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小荔在杭州3月前
比液断更有用的减肥方法，两天掉了3.8斤，今日体重94.2斤。#减肥 #减脂餐 #一定要掌握好这个黄金30天 #减肥没动力的来看看 #抖音美食创作者
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减重代谢马驰野医生5月前
#抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 高碳水饮食：碳水化合物（尤其是精制碳水如白米饭、面包、甜品）在体内快速分解为葡萄糖，若摄入量超过身体即时能量需求，多余的葡萄糖会被转化为糖原储存。当糖原储备饱和后，剩余的葡萄糖会通过肝脏转化为甘油三酯（脂肪），储存在脂肪细胞中。 油糖混合物：这类食物（如炸薯条、甜甜圈、蛋糕）同时富含脂肪和糖分。脂肪本身是高能量密度物质（9 kcal/g），而糖分（4 kcal/g）进一步增加总热量，导致短时间内能量摄入远超消耗。
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丰总Steven1月前
学会《延迟满足》，别再被“即时快乐”掏空人生！ #知识分享 #财经#书籍
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伏拽拽、3天前
“放纵是即时的糖，自律是长效的光”#局麻
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大J小D2年前
你知道自控力是哪里来的吗？#父母必看系列 #每天一起涨知识 #亲子教育 #自控力
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叫我小㭍3天前
”放纵是即时的糖 自律是长效的光 ～#成年人的生活里没有容易两个字
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爱运动的L（互）3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光。#自律的顶端就是享受孤独 #跑步治愈一切 #坚持就是胜利
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乐ྀ悠ྀ刘ྀ3天前
“放纵是即时的糖，自律是长效的光”
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小超人儿🔆5天前
“放纵是即时的糖，自律是长效的光” #健身 #运动女孩 #vlog日常 #自律 #减脂
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甜小甜3天前
放纵是即时的糖,自律是长效的光
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A霞姐4天前
放纵是即时的糖 自律是长效的光
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佳妹3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光#修心养性静以修心 #开心即开悟 #时时皆如意 #半城烟火半城佛
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💙Lucy-C3天前
“放纵是即时的糖，自律是长效的光”#街头随拍 #coffee
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柠檬杨乐多丶3天前
#没出息还能这么演绎 放纵是即时的糖，自律是长效的光。
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小小方💯3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光#游泳 #自律遇见更好的自己
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沈Jǐê姐4天前
#有点上头 放纵是即时的糖，自律是长效的光！
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83年老阿姨 青青🫰4天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光🌹#记录生活 #热爱生活 #积极又向上 #运动爱好者
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💠琪宝宝💠3天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光
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@Alone4天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光！
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@随遇而安3天前
放纵是即时的糖、自律是长效的光
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甜甜圈🐒Timomo4天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光
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💞陸陆陸4天前
放纵是即时的糖，自律是长效的光#爱健身的小姐姐 #女子塑形 #日常分享 #健身
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