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在下太阳雨4月前
零基础小白在家自学跳舞？超详细保姆级教程！ 四肢不协调星人也能学的教程！一个暑假就能有质的变化～～更有本零基础选手入门舞姿供各位欣赏！ #跳舞 #跳舞使我快乐 #舞蹈 #自学舞蹈 #自我提升
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麻辣泡芙fufu4月前
有这压箱底的干货我看是谁还不会拍舞蹈视频！#怎么做舞蹈博主#舞蹈博主 #教程#OsmoMobile7P #OsmoMobile7P
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嘉婷舞蹈【分解教学】4月前
嘉婷舞蹈【零基础教学】直播回放 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #爵士舞 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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嘉婷舞蹈【分解教学】3月前
嘉婷舞蹈【直播回放】 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #基本功练习 #简单易学 #一步一步教会你跳舞
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
下钻甩头，谁学谁牛掰～超详细基本功讲解教学，十支舞蹈里九支舞都有这个动作，必学的爵士舞基本功#宝藏璐璐舞蹈 #基本功教学 #爵士舞 #详细讲解
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
每日一练系列——《侧wave基本功》超贴心教学加带练 #侧wave基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #爵士舞基本功 #每日一练
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教基本功的十一老师（粉丝突破2888）3月前
每天get一个舞蹈小技巧——后桥，十一老师三步教会你，学不会的打在评论区🤣🤣🤣#基本功练习 #舞蹈基本功 #技巧 #教学 #后桥
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒2月前
《侧wave》详细讲解 保姆级教程的教学，当然大家需要多练习，记住动作顺序，多找感觉，一个字“练”，简单的事情重复做，大家还想学什么基本功，评论区留言～ #侧wave #爵士基本功 #wave #宝藏璐璐舞蹈
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再嘉舞蹈（基本功）4月前
侧身甩头起基本功讲解#零基础学舞 #零基础教学 #爵士基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
提升舞感的实用性动作，点赞收藏起来每天练习。#零基础爵士舞 #一学就会系列 #零基础教学 #宝藏璐璐舞蹈
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艾艾舞蹈-【零基础教学】5月前
爵士舞基本功每天10分钟，一个月甩掉僵硬感 #零基础学舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #爵士基本功 #简单易学
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嘉婷舞蹈【分解教学】4月前
零基础爵士舞基本功带练【直播回放】 #零基础学舞蹈 #嘉婷舞蹈 #爵士舞 #简单易学 #一步一步教你学会跳舞
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成真RaeChen5月前
真的紧张住了 #isthislove #xg #舞蹈分解教学视频 #零基础教学 #基础教学
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再嘉舞蹈（基本功）8月前
头部定点基本功精讲，前后定点#爵士基本功 #爵士基本功入门教学 #一步一步教会你跳舞 #零基础基本功练习 #
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舞蹈小课堂7月前
技巧基本功分解教学#舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #舞蹈生
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盘锦曳舞默默6月前
好好学都能学会.不要纠结裤子是方便大家看的清楚.#舞蹈基本功 #胯部练习 #零基础学舞蹈 #手把手教学 #内容启发搜索激励计划
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舞林一分钟（热舞教学）5月前
#星奇摇 这个推胸动作你们都学会了吗？#舞蹈基本功 #一学就会 #成人零基础舞蹈教学 #舞蹈干货
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒11月前
#舞蹈基本功 #零基础爵士舞 基本功教学分享——身体wave （还有想学习的基本功同学们在评论区留言哦！）#宝藏璐璐舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒1月前
【胸胯律动基本功超详细讲解】 我发现大家就是默默的点赞收藏呀，喜不喜欢我的教学大家在评论区留言给我点能量好吗~不然都没动力更新啦#爵士舞基本功 #胸胯律动 #宝藏璐璐舞蹈 #成人舞蹈
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HYE-涵爷质感舞蹈3月前
跳舞很硬是什么问题？学会发力的放松收，运用好气息的规律，可以让你的身体更快速找到舞感#涵爷舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #手把手教学
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成人舞蹈金老师（新号日更）5月前
把杆压肩的三个大要求一定要做到 #舞蹈基本功 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈#舞者金老师
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凉鱼酱儿（线上师资班报名）4月前
不管你腰硬不硬！！三步教会你完成一个美丽的“腰线”～ #少儿爵士 #师资培训 #凉鱼基本功 #舞蹈技巧 #软开度
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大头Dt.4月前
你的wave发力正确了吗✅ #wave教学 #爵士基本功#零基础学舞蹈#身体链接#胸腔基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒1月前
《撤脚转胯基本功详细讲解》 真的最近评论区好多无语的人评论，有人说：废话真多 ，我了个豆，以后再是有这种没礼貌的人别怪我怼你了，你爱看不看呢你。还有人嫌啰嗦的，请你去看15秒教会你动作的视频，你能跳的跟老师一模一样算你有本事。#成人零基础舞蹈培训 #基础爵士 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈
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星星舞蹈（直播教学)4月前
这种组合收藏起来，每天练习10遍，1个月之后舞功大涨#基本功组合 #零基础学舞蹈 #基础爵士#gangstawalk
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(萌主）零基础舞蹈教学💃3月前
打腿扭网红舞蹈你学会了没😂#网红舞#初学者#一步一步教会你跳舞#胯部基本功练习 @DOU+小助手 @(萌主）零基础舞蹈教学💃
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星星舞蹈（直播教学)4月前
练舞不练功，到头一场空！姐妹们收藏每天练习打卡10遍吧！#爵士基本功组合 #gangstawalk #星星编舞 #零基础学舞蹈
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兖州芹子姐（成人舞蹈教学）4月前
#我要上热门话题 U型摆胯的12种手势，姐妹们跟我一起练习基本功吧，跳舞绝不是一蹴而就，而是日积月累的沉淀[爱心]#零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #网红舞 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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教跳舞的M姐6月前
#手把手教学 #一学就会系列 #成人舞蹈教学 #基本功练习 #让健身成为一种习惯 夏天了，你要几天能会？
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(萌主）零基础舞蹈教学💃3月前
性感小野猫#初学者#一步一步教会你跳舞#爵士基本功#摆胯教程 #零基础学舞蹈@DOU+小助手 @(萌主）零基础舞蹈教学💃
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教基本功的十一老师（粉丝突破2888）3月前
每天get一个舞蹈小技巧——前桥，十一老师三步教会你。大家有想学的技巧可以打在评论区。#基本功练习 #舞蹈基本功 #练功日常 #零基础教学
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艾艾舞蹈-【零基础教学】5月前
wave包教会~ #爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈教学 #艾艾零基础爵士舞教学 #wave教学
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人参米舞蹈【干货分享】3月前
超详细的基本功组合分解，赶紧收藏起来#爵士基本功 #零基础教学 #小星 #成人零基础舞蹈培训 #人参米舞蹈工作室
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
shape of you舞蹈需要注意什么？舞蹈里面的这个动作大家经常忽略细节做不到位，今天出个视频来给大家讲解一下~#一学就会系列 #基本功教学 #详细分解教程 #宝藏璐璐舞蹈
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闹闹舞蹈【零基础教学】4月前
Wave训练，根本上是脊椎的涌动，学习动作分阶段练习，初阶学习4个点链接，简单易学，容易上手，进阶练6个点链接，质感更高，动作更细腻#闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #wave教学 #成人零基础舞蹈培训 #零基础爵士舞
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南昌安舞蹈万达店3月前
成人零基础软开集训基本功竖叉练习！五个步骤、每天练习、完成竖叉！暑假全日制集训（7月8-8月21号）（7月8日-7月22日）（7月23-8月6日）（8月7日-8月21日）#零基础教学 #舞蹈基本功 #舞蹈集训 #成人零基础舞蹈培训 #软开度训练
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🌈李冉冉子『冉舞空间』4月前
下腰应该怎么去练习，下腰的教程来啦！ 下期想学什么技巧在下面评论吧！#舞蹈技巧#下腰教学#舞蹈基本功#柔软度
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海燕呐（基本功分解）5月前
#海燕呐基本功分解#零基础学舞蹈 #爵士舞入门教学 #零基础基本功练习
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020舞蹈小课堂（宠粉号）5月前
五一练基本功的好时候~ #舞蹈分解教学视频 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #爵士舞基本功组合 #镜面
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果小果5天前
今天跟果果一起练习舞蹈基本功💪#舞蹈生 #练功日常 #台上一分钟台下十年功 #基本功练习 #自律
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒1周前
《侧反wave详细讲解》大家千呼万唤的基本功终于安排上了，来个邪修练习方法，大家要举一反三练习反方向哦#侧反wave #成人零基础舞蹈培训 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈
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蒙娜丽丹4月前
扭胯练什么能像博主那样好看？ #跳舞 #舞蹈 #扭胯 #零基础学舞蹈 #基本功舞蹈训练
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大婵婵舞蹈3月前
#舞蹈基本功 #挺胸 #大婵婵舞蹈 #零基础学舞蹈
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🌈李冉冉子『冉舞空间』4月前
舞蹈技巧后软翻，你家孩子学会了吗？注意要在专业老师指导下进行练习哦～#舞蹈基本功 #软开度 #舞蹈技巧 #后软翻教学
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钟艺舞蹈课堂3月前
《软叠肩》分解教学视频 常州 一家专门做少儿舞蹈的机构#舞蹈基本功 #课堂记录 #基础训练 #舞蹈课堂实录
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爆辣小美1年前
听劝｜跟着博主练习基本功第四天 今天终于能够把手臂和下盘跟下来了 #零基础学舞蹈 #自学舞蹈打卡 #舞蹈基本功 #爵士舞基本功 #基本功练习
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒2天前
踩脚和摆胯各动各的？大宋老师带你把动作做的干脆利落。 #爵士舞基本功 #爱舞蹈爱生活 #快来跳舞 #零基础学舞蹈基本功 #舞蹈基本功
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星星舞蹈（直播教学)3月前
基本功不好的姐妹，快收藏起来打卡练习吧！#零基础基本功练习 #爵士基本功入门教学 #基本功组合
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EME-舞蹈基本功分享（基本功教学分享）2月前
必备的胯➕脚基本功#爵士基本功 #EME舞蹈工作室 #爵士基本功 #手把手教学 #一学就会
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炎川老师成人零基础舞蹈教学3月前
学会这个你就会变灵活😎😜#简单易学 #爵士基本功 #摆胯 #适合初学者 #一学就会系列
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星星舞蹈（直播教学)3月前
将基本功进行到底……姐妹收藏起来打卡练习起来#基本功组合 #适合0基础 #爵士入门基本功组合
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
《踩脚U型胯》详细教学 #爵士舞基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功练习 #零基础学爵士
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒1月前
U型摆胯基本功详细教学 姐妹们，注意膝盖一定要大家对着脚尖方向，很多同学容易做成内扣，以及下蹲臀的高度高于膝盖，不要蹲太低#u型摆胯 #爵士基本功 #宝藏璐璐舞蹈 #基本功详细教学
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艾艾舞蹈-【零基础教学】5月前
#零基础学舞蹈 #爵士基本功 #成人舞蹈教学 #基本功练习
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艾艾舞蹈-【零基础教学】4月前
扶膝转胯做起来硬邦邦？艾艾老师三招让你做起来又美又有质感！ #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #简单易学 #创作者扶持计划
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跟着阳阳学舞蹈💃2月前
#零基础舞蹈教学 #零基础学舞 20秒挑战爵士万能基本功#成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功
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舞林一分钟（热舞教学）5月前
#虎牙摇 这个震胸元素不会的，快来跟练#基本功跟练 #爵士舞 #流行舞 #成人零基础舞蹈教学
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
《点胯基本功讲解》 《点胯基本功讲解》这个动作在各种小舞蹈都见过，你不会这个动作不能说自己会跳舞，快来点赞收藏学习。还想学习什么基本功评论区留言哦~#零基础学舞 #基本功详细教学 #宝藏璐璐舞蹈 @宝藏璐璐舞蹈
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嘉婷舞蹈【分解教学】4月前
嘉婷舞蹈基本功带练【直播回放】#零基础学舞蹈 #爵士舞 #舞蹈教学 #简单易学 #一步一步教你学会跳舞
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秦秦子（舞蹈教学）5月前
6个动作教你学会《落了白》（慢速文字口令版），快跟我练起来吧❤️编舞@小羊呀🐑 #落了白 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #抖音潮流舞蹈地图 #秦秦子舞蹈教学
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学基本功✔️入门舞蹈@艾老师4月前
4个步骤教会你丝滑的胯#简单易学舞蹈 #零基础学舞 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #零基础教学 #胯部基本功
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
《甩头加圆胯》超详细基本功讲解 是不是每次遇到这个动作都甩不起来，今天来跟璐璐老师一起学习~#宝藏璐璐舞蹈 #基本功详细教学 #甩头基本功 #协调练习
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胖豆子💃3月前
学舞必学基本功 #塌腰甩头教程 #零基础学舞#基本功教学#学起来 #零基础学舞蹈基本功
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小盈盈舞蹈工作室4天前
分解在后面，视频有的长#主播热舞 #基本功 #主播舞蹈教学
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柠檬舞蹈小课堂4月前
很多小姐妹练不好的爵士胯 练起来 #爵士胯部基本功 #爵士基本功入门教学 #一学就会系列 #适合初学者 #爵士穿搭 @DOU+小助手
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