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dede嘚嘚1年前
有点无奈#鱼油 #维生素 #脆皮大学生 #中医
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韩芝芝（酱料女皇版)3周前
鲜美又贴心的防风草汤，初始老乡都爱~ 嗨，各位老乡，今日的酱料女皇开播啦，今天解锁的是初始老乡们都喝过的防风草汤，非常鲜美贴心!#星露谷物语 #青年创作者成长计划 #防风草 #一人食记 #美食复刻
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心心食肥你的每一天2月前
九宝斋汤 今天就来个我最爱的夏日清爽斋汤.美容减肥健脾祛湿排毒.肠道刮油降酸防风.痛风患者首选的天花板广东靓汤.关键还好喝又营养#靓汤 #健康养生 #广东家庭 #粤语 #三伏天
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小傅很阳光2月前
我着凉了。配合好了，恢复真的快！#养生日常#中医养生 #救生汤 #风寒感冒#亲测有效
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丽源的养生源3月前
空调着凉受风的都可以喝这个#食疗小妙招 #养生#种草激励计划 #煲汤#喝出好气色
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中医副主任杨哲1月前
怕风怕凉，身体虚时候着了风，长期营卫不和，首选桂枝汤 #中医 #怕风怕凉 #营卫不和 #桂枝汤 #中医杨哲
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蔡蔡的小厨房4月前
吹空调感冒？古方驱寒汤！1碗逼出寒气❄️#感冒#养生#排骨汤#好好吃饭#空调病
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丽源的养生源3月前
吹空调着凉受风的都可以喝这个#食疗小妙招 #养生 #种草激励计划 #煲汤 #喝出好气色
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刘洁-健康康养3月前
一碗神仙汤，御风寒来袭 感冒来了，只会着急吃药吗？#神仙汤 #抵抗力差 #感冒 #民间验方
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中医张福鹏2周前
换季吹风受凉，记住张仲景一碗葛根汤，几乎不花什么钱 #换季养生小妙招 #风寒感冒怎么办 #肩颈受凉调理 #着凉
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李春妍医生3天前
2025新冠又来了，记好一碗汤，全家老小都能用。 #新冠 #在抖音pick你的健康搭子 #感冒 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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唐年亚2周前
#南阳 #安生堂
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赵博士中医针灸4月前
如果你也有痛风，不妨试试这碗汤 #痛风 #尿酸高 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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家常美食新煮意5年前
小朋友体虚容易出虚汗，教你煲汤调理小秘诀，固本益气止汗特管用
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热点十视频十健康小贴士1周前
#中医药文化
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中医孙洋洋3月前
夏天吹冷风关节疼，分享这碗汤 #关节疼 #冷风 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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./.1周前
五分钟带你吃透大青龙汤 #短视频变现 #健康 #涨知识 #每日分享#科普 #每天跟我涨知识 风寒感冒直接“开挂”！大青龙汤专治怕冷无汗还高热，连头身酸痛都能一起扫光，快转给正遭罪的人！
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中医经方李长达1月前
桂枝汤作为群方之首，天下第一方，它是怎么调和营卫的？今天就来和大家详细讲讲~ #经方 #传承中医文化 #中医李长达 #桂枝汤 #怕风怕冷
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百草叔的汉方1周前
风引汤 摘自《金匮要略》#中医 #传统手艺 #健康
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依立紫砂煲1周前
一降温就打喷嚏？别硬扛！喝对这碗汤，抵御温差不感冒！#强烈推荐 #美食 #日常分享 #汤
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中医贺敬波教授4天前
外感风寒伴里热，大青龙汤 #中医 #中医养生 #中医传承
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中医苏锦勋1周前
2025年了新冠又来了，请你记好一碗汤，全家老小都能用 #中医 #健康科普 #知识科普 #抖出健康知识宝藏 #新冠肺炎
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晓迎服装昌邑3天前
#只做高品质 #服装人日常 #努力卖衣服的小姐姐
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中医康复刘医生4月前
吹空调感冒了，感冒鼻塞流鼻涕，喝上这碗汤，感冒少难受 #医学科普#中医#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#感冒
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中医郝主任1周前
玉屏风散 中医界的万能王 学会它的108变 对付90%大小杂病#知识前沿派对
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默大侠健康贴士1月前
三种常见食材，帮孩子应对初期风寒感冒#风寒感冒 #孩子感冒 #中医 #食材
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夏医师7月前
小青龙汤 外寒内饮 温肺化饮 #中医 #中医养生 #医学科普 #中医药文化
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陈祥军医生4天前
风寒感冒居家妙招—四根汤#风寒感冒 #发汗解表 #感冒药
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中医博士胡卫6天前
咳嗽没必要中药西药买一堆，厨房现成三个材料煮水喝，在家就能调 #咳嗽 #养生 #医学科普 #涨知识 #医学科普
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养生达人3天前
风虚惊慌调理方·茯神汤：制作方法与核心功效 一、制作方法（中医经典方适配家常煎煮）#创作灵感 #一代人的回忆 #名场面 #更适合的育儿搭子 #创作灵感 1. 核心药材准备：茯神15g（宁心关键）、党参15g（替代人参，补气更温和）、远志6g（去心，安神开窍）、炒酸枣仁12g（捣碎，增强安神效）、生姜2片（调和药性）、大枣3颗（去核，健脾益气）、清水600-800ml。 2. 预处理：所有药材用清水快速冲净浮尘，炒酸枣仁提前捣碎，便于有效成分析出。 3. 煎煮步骤：将全部食材放入砂锅，加足清水，大火煮沸后转小火慢煎35分钟，滤出药汤，分早晚两次温服（建议饭后半小时服用，减少对脾胃刺激）。 二、核心功效（基于中医理论） - 定惊安神：茯神为君药，专入心脾，能直接缓解“风虚”扰心导致的惊慌不安、心悸、夜间多梦易醒等症状，搭配远志、酸枣仁，安神定志效果更强。 - 补气固元：党参、大枣补脾气、益心气，从根本上改善“气虚”体质——中医认为“气能养神”，气虚则心神失养，补气可减少惊慌症状反复。 - 调和脾胃：生姜性温，能中和方中酸枣仁等药材的微寒之性，避免长期服用损伤脾胃，让方剂更适合“风虚”体质者长期调理。 如果需要调整药材（比如用其他药材替代党参）或了解服用期间的饮食禁忌，我可以帮你进一步细化方案，需要吗？
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中医刘相君5天前
咳嗽最怕这碗汤，几毛钱煮一碗，润肺止咳化痰 #咳嗽 #润肺 #止咳小妙招 #中医养生
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中医王雅1月前
白水煮一煮，排出膝盖风寒湿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #膝盖疼 #关节疼 #风湿
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中医司莉莉4月前
回南天寒湿缠身，试试一碗祛湿汤 #祛湿 #回南天 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医刘志勇医生1周前
2025年新冠又来了，再厉害的感冒咳嗽，学会这一碗汤全家老小都能喝 #科普 #抖出健康知识宝藏 #咳嗽 #新冠 #流感
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中医曹主任5月前
中医最怕失传的三个方，成本低，人人用得起 #中医 #科普
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