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减脂记1年前
排空自由｜猕猴桃燕麦豆浆 猕猴桃燕麦豆浆 | 排空自由#美食 #饮品 #破壁机 #便秘 #排空
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果子妈1月前
#美味早餐 #早餐 坚持给小学生做早餐的第72天（汉堡🍔+豆浆+猕猴桃）加油💪明天见喽！
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胡多多要瘦70斤（已瘦50斤）5月前
182斤大基数女生减肥打卡第41天，已瘦26.8斤！ 分享今日减脂餐： 早餐：一杯奇亚籽豆浆➕一个鸡蛋➕一个猕猴桃➕圣女果➕10g坚果 午餐：低卡包子（鸡蛋、胡萝卜、包菜、木耳、混沌皮） 晚餐：🈚️ 喝水量：3000ml 坚持生活化减脂，坚持16➕8，关注我，每天更新生活化减脂过程以及减脂餐！一起变瘦变美吧！ #大基数减肥 #低卡低脂餐 #减脂包子馅教程 #自律遇见更好的自己 #创作者扶持计划
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情绪零碎5天前
今日份清淡饮食早餐：馒头＋水煮蛋＋猕猴桃＋无糖豆浆，吃的干净真的会瘦#健康营养早餐
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胡多多要瘦70斤（已瘦50斤）5月前
182斤大基数女生减肥打卡第32天，已瘦23.1斤！ 分享今日减脂餐： 早餐：一杯无糖豆浆➕一个鸡蛋➕一个猕猴桃➕圣女果➕10g坚果➕半根玉米！ 午餐：黄瓜炒鸡胸肉➕炒冬瓜➕荞麦面 晚餐：🈚️（吃完午饭都2:00多了） 喝水量：3500ml 坚持生活化减脂，坚持16➕8，每天给大家分享我的生活化减脂餐！ #大基数减肥 #生活化减脂#每日减脂餐 #创作者扶持计划 #变瘦变美变好看
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阳光飘逸1周前
#日常分享 #简单早餐 1. ☀早上好～ 喊大家吃早餐啦！第一份：破壁机自制纯豆浆，加了花生更香浓哦。 2. 第二份登场：红枣红糖馒头、红薯、鸡蛋，再配个猕猴桃，这样的搭配你们爱吗？
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阳光飘逸1周前
#日常分享 #香甜可口 大家早上好，友友们。今天我用破壁机打出一杯暖暖的纯豆浆，🥣和阿姨一起分享早餐：烤红薯🍠、鸡蛋🥚，还有剩的蛋糕🧈️，然后来的猕猴桃。🥝简单的一餐，吃得元气满满，开启美好的一天。
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佳志和妈妈的减脂餐6天前
#创作灵感 今日早餐：馒头汉堡，猕猴桃和豆浆，总热量约340大卡#减脂早餐 #每日减脂餐 #减肥打卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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健康管理师紫苏3年前
雪梨猕猴桃豆浆 #健康饮食 #夏日饮品
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暴走小安4周前
Day23 |今日饮食日记：红豆碱水面包，豆浆，猕猴桃➕蔬菜炒乌冬面➕小零食#上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥日常vlog #生活化减脂 #减脂食谱 @抖音小助手
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减脂记1年前
猕猴桃山药来搭配唇齿留香｜猕猴桃山药糯米豆浆 ##慢生活mlife #用美食打开这场春分 #治愈系美食 #一日一食一记 #春日好食光
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爱笑的沁儿2月前
今天是减肥打卡第45天 早餐 杂粮煎饼 🥞 奇异果🥝 200ml豆浆 #日常分享 #早餐 #我的减肥日记
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多忙小丸子1月前
普通人管理体重只需这样吃，秋天打豆浆多加2样，营养均衡健康瘦#过午不食 #16+8轻断食 #减脂餐 #秋天 #吃瘦不饿瘦
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小果1周前
#小学生早餐 #饲养员 #我的厨房日记vlog 今日份早餐：妙可蓝多奶酪🧀小三角，维C💥的猕猴桃🥝，国宴豆浆，爆浆榴莲饼。光盘💿#爱吃饭的乖宝宝 #真香
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薄荷 Young（努力自律）1月前
饮食Vlog丨今天是最后一天的自律，开心迎接周末啦。 早餐：豆浆两个鸡蛋一个猕猴桃。 午餐：家常菜。 饮品：一杯抹茶。 晚餐：两个馒头。 推荐大家试试喜茶的三倍厚抹，超级好喝，抹茶脑袋冲。#vlog日常 #干净饮食 #生活化维持 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么
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胖七七.1月前
不节食⬇️24 | 低卡三餐都吃什么 早：午餐肉鸡蛋吐司+猕猴桃🥝+无糖豆浆 午：青花椒炒鸡腿肉🍗+烧冬瓜+杂粮饭🍚 晚：金针菇油菜拌虾仁🦐 #每日减脂餐 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #一人食记 #vlog日常
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小王今天吃什么1月前
早餐🍳牛油果虾仁烤吐司+小米南瓜豆浆 午餐🥣牛肉西兰花口蘑烩饭+猕猴桃香蕉汁 小米南瓜豆浆真的超级香，以后要用新鲜南瓜试试🎃家里有南瓜的姐妹快试试吧😋#在家做美食 #孕期饮食 #孕晚期
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付同学很会吃2周前
打工人07:00早起做漂亮便当🍱 早餐：绿豆豆浆🥤➕猕猴桃酸奶吐司🥝 午餐：虾仁口蘑🍤➕胡萝卜丝#打工人的午餐 #一人食记 #美食#带饭上班 #日常vlog
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痣小姐m1月前
初中生早餐 | 高能量营养又健康的搭配 #我的厨房日记vlog #早餐 #早餐吃什么 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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懒妈学做饭2周前
今日份初中生早餐：韭菜鸡蛋粉丝饼+豆浆+蓝莓猕猴桃#每日分享 #早餐吃什么 #早餐打卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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一只岳岳2周前
学医人眼中的痘肌食谱 | 如何养成无痘肌 #科学护肤 #痘肌 #干敏肌 #普作医疗 #痘肌食谱
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深笙1年前
喝水日记｜久违了卡林巴琴 Day67：五红豆浆+茉莉猕猴桃+英九红茶 #上热门 #仙女都在喝什么 #喝水 #豆浆 #破壁机美食
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胖七七.3周前
已⬇️25.8斤 | 生活化减肥 | 鸡胸肉拌饭太好吃了吧！ 早：火腿全麦卷饼🫓+猕猴桃🥝+无糖豆浆 午：鸡胸肉生菜海苔拌饭🍚 晚：柚子 #低卡减脂餐 #每日减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #一日三餐
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暴躁楠（孕中期）2周前
幸福有时候不说话 总是在平淡里发着芽～ 大家孕期要多多感受幸福的瞬间哦#vlog日常 #孕期生活 #今天吃什么 #记录孕期生活 #孕期日记
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付小静2年前
开心果碱水 猕猴桃 红枣豆浆拿铁#早餐
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减脂记1年前
女生必备！抗肌肤干燥｜猕猴桃紫米核桃红豆浆 #让生活慢下来 #治愈系美食 #饮品 #网红饮品 #慢生活
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一桶蚝油10月前
yh的生活小厨房｜第三集 《早餐豆浆》 早上一顿营养的早餐少不了一杯红枣黑米核桃豆浆，加上一颗红心猕猴桃补充适量维生素🥝#营养早餐 一天活力满满！！#今天吃什么
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新上海人🍜3年前
小米、猕猴桃、绿豆完美结合 ！经常喝对皮月夫比较好！#破壁机食谱 #喝出来的健康
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贝贝妈的减脂三餐1月前
从168斤➡️135斤，每天合理搭配三餐，预留热量缺口，吃饱吃好能够长久保持身材，今天的三餐，需要的姐妹们拿去参考#吃瘦不饿瘦 #健康减脂 #减脂三餐 #生活化减脂 #每日减脂餐
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姜姜多吃点🍱2月前
：红薯小米燕麦豆浆＋芋泥肉松三明治＋猕猴桃🥝 #vlog日常 #日常分享 #在家做美食 #一人食记 #早餐吃什么
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小小李（孕期）3月前
#怀孕 18周的早餐系列 菠菜虾仁饼 紫薯小米豆浆 香蕉鸡蛋卷，水果：猕猴桃 怀孕后不知道吃什么就来我这看看吧#孕期#记录真实生活#日常vlog#早餐吃什么
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断糖谷桃子（变美版1月前
88斤的早餐分享 #自律 #早餐 #三餐
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小爱妈妈6天前
#每日分享 #记录生活 #上热搜 #儿童营养
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