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省骨科高志主任2年前
#髌骨软骨 #宾骨软骨磨损 #半月板撕裂 #成都骨科
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芥末老师2月前
“踝”和“髁”怎么区分呢？#汉字 #涨知识 #一分钟小课堂
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记忆找音乐11月前
宾心心《MAMA》（妈妈我的身体开始冷了） #关于远方关于你 #远方的你啊可在想我吗 #天冷了别冻着我在远方牵挂着 #如果有一天心事去了远方 #疼你念你只能放心里
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给力田（血条60％）1月前
普及骨与软组织肿瘤常识，迫在眉睫。r.i.p#老田碎碎念 #骨与软组织肿瘤 #骨肉瘤 #软组织肉瘤
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猛阳阳6月前
“宁做断头鬼，不做跪欲奴”#俯卧撑 #健身 #励志 #戒色 #禁欲
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上海拉伸谢老师2月前
🔥 拉伸大腿反而膝盖痛？可能是你的“宾骨”在求救！🆘 💡 很多人拉伸股四头肌 越拉越不对劲——膝盖前面又酸又痛 问题可能出在：你的宾骨（膝盖骨）尺寸偏小！ 👩‍⚕️ 科学原理简单说： 宾骨小 → 容易跑出去 → 拉伸时容易卡压或摩擦 强行拉伸反而伤膝！ ✅ 正确做法： 👉 拉伸时控制屈膝角度 👉 避免暴力拉扯和大角度折叠 👉 感受大腿前侧拉伸感，而不是膝盖痛 🧩 适合宾骨偏小人群的拉伸技巧： 1️⃣ 侧卧小幅拉伸 2️⃣ 用毛巾或拉伸带辅助 3️⃣ 微微屈髋减少压力 （具体细节看视频演示～） ✨ 记住： 拉伸要聪明，不是拼命 了解身体，才能练得高效又安全 —————————————— #上海拉伸谢老师 #膝盖保护 #运动康复 #股四头肌拉伸 #通泰舒拉伸 💬 你是哪种膝盖？拉伸时痛过吗？ 👇 留言告诉我，教你具体解决方法！
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漫游边界4月前
江南的骨骼 犭央 犭茶这两个字不会念没关系，但这里的古纤道绝了。建成400多年率直依旧，即为避风也为拉纤，堪称运河上的建筑孤本。如木心所说，有骨的江南当看绍兴，这条坚硬的古纤道犹如江南的骨骼。走纤道、吹晚风、看落日，反向旅游打卡标配。@漫游边界 #风物集 以极致影像+轻知识带你领略中国风物至美。#反向旅游 #绍兴 #治愈系风景 #昂桑
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这里是1124酱9月前
她用她的余生，教会我的一生 今天，纪念姥姥 #外婆👵 #老照片 #愿您在天堂一切安好 #从此你长眠我长念 #1124酱
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健康逻辑师4月前
高糖饮料，伤血管胶原，骨胶原，皮肤胶原，一定要少喝 高糖饮料进入体内会转化成糖基化终末产物AGEs，会黏住我们的胶原蛋白，包括了血管胶原骨胶原和皮肤胶原，会让他们变得薄弱，会让血管更容易渗漏甚至出血，皮肤起皱纹，骨头变脆，容易受伤#每天分享新知识 #干货分享 #胶原蛋白 #饮料测评 #高糖饮料
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小小本动漫1年前
罗峰最在意的保镖，敖骨最终什么结局 #国漫 #动漫 #国漫崛起
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事FK10月前
[元旦作]传说之下八重终结第三阶段穷屠末戮优乐比填词 ！！！！#undertale #传说之下 #ut #填词 #元旦
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二酱碎碎念3年前
什么样的才叫#骨相 好？你算不算#骨相美人 呢？以下几点就能判断～#看脸 #面部分析 #颜值 #审美
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手外显微骨科吕松峰主任1年前
骨髓炎是骨髓发炎吗？ #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院 #医学科普 #骨髓炎 #骨科
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松青侠影3月前
AI制作刀郎老师歌曲《鸳鸯枕》，用的是吴梅村与卞玉京的故事，可结合之前做的《还魂伞》一起观看#鸳鸯枕
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宣恩向敏1年前
#向敏三棒鼓#非物质文化 #非遗文化 #中国非遗文化
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看着我3月前
我一个不爱拍视频的人，都拍段子宣传V家手机，问就是被气得 一个手机避雷视频，应该说是一个品牌的避雷视频，想买的请看vcr #vivo #vivox100s #大学生手机 #手机避雷 #手机卡顿
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张高翔5月前
网球课 彩排 周末依然紧张忙碌 #家庭 #亲子 #笑容加青少年电动牙刷
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张鑫说1月前
#热点新闻事件 #国际局势 #国际热点新闻 #张鑫说
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未有岸-8月前
今日份于正直播总结，一些陆江来的碎碎念 #侯明昊 #陆江来 #玉茗茶骨
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浅聊美食9月前
浅聊一下嘎嘎好吃的风味美食！快喊你的搭子陪你吃！#嘎嘎好吃 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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李四真的皮3月前
骨胶原是覆盖软骨素的，省事可以直接喂#养狗经验分享 #麦德氏 #麦德氏软骨素 #科学养宠 #骨胶原
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郑州太阳娱乐4周前
她说：“要做一朵热烈的玫瑰。” @爆炸盐💥 #访谈 #才艺主播 #正能量
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家有暖阳2周前
16岁的吴学成冒死申领父亲遗骸，手书一封言辞恳切的呈文，四十年来守护父亲骨灰，半生奔波只为“带父回家”，真正诠释了“虎父无犬女”之人生大义。值得你我点赞#让荣耀不再沉默 可全文入编中小学教学读本，阅读理解其深意
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周周（周莫）2年前
我爱这美丽的春天，因为猪草很好扯，嘿嘿#遇见春天 #被偷走的春天加倍追回 #山里DOU是好风光
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馨薪好剧3周前
一定要看第10集，真的以牙还牙，爽翻天!
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人大潘潘教英语5月前
6个字搞定英语句型，中考/期末考再多拿10分！ #初中英语 #中考英语 #英语句型
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小鱼骨z☡zᶻ9月前
S38赛季初念澜出装，重回巅峰时期！#小乙骨澜 #初念澜出装
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在下三少啦3周前
【梦比优斯剧场版吐槽】看好了！什么叫情怀领域的顶尖之作！ 平成剧场版补完计划+1
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记录美食美好1年前
刀郎伏羲骨 都说刀郎修行福相、伏羲骨，罗汉相，原来是金刚经念的。#刀郎 #刀郎金刚经 #山歌响起的地方 #我的刀郎情结 #刀郎山歌寥哉
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曲阜凤姐1月前
一起学习生僻字，90%的人说过，但是不一定认识！#山西#全球旅行者探访宝藏晋城 #康养晋城 #太行山喊你深呼吸 #山河之上是生活
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哥哥姐姐加友站3月前
我不信这几个字只有我会读错😭还有什么你们觉得很容易读错的字？评论区告诉我吧！#梅小惠 #阮兆祥 #哥哥姐姐加友站 #广东话 #搞笑
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合肥苏大姐2月前
大孙子升学宴上台发言#视频原声
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画中人2周前
民国第一才女，中国第一个位女建筑师，林徽因独白。#林徽因 #林徽因传 #历史 #历史人物
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鸟加加1月前
思意有#dou上热门 #抽象 #中秋快乐 #搞事情
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万献初解字讲国学1年前
古人宾和客是分开的，它们的区别是什么呢？ #中华文化 #古人的智慧 #国学文化 #涨知识 #宾客
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道谷书院 秋白4月前
你知道主位宾位的概念吗#易经文化 #国学文化
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xy爱看剧1年前
外来媳妇-68《大锅小灶·下》康家分灶风波 #外来媳妇本地郎 #广东话 #广东人周末下饭剧 #康祈宗
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田宝华（专注宠物问题）1年前
#科学养宠攻略 #养猫经验分享 #狗狗知识大全 #萌宠好物 #科学喂养知识大全 关节康复片，福利来了。
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冰城音乐馆2周前
当年觉得他们的舞蹈又尬又帅的有没有 #风云变色完整版 #5566 #KOno #紫禁之巅主题曲 #青春回忆杀
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他年普洱郭哥1月前
#我的乡村生活 菝葜你认识吗#大自然的馈赠 #植物科普#健康养生
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-(请回)4月前
一口气看完凡骨，问道篇完整版《凡骨，问道篇》的全集续集后续完 一口气看完凡骨，问道篇完整版《凡骨，问道篇》的全集续集后续完整版超长版 凡骨，问道篇短剧的全集续集后续完整版 凡骨，问道篇后续 凡骨，问道篇短剧 凡骨，问道篇续集 凡骨，问道篇全集续集后续完整版 凡骨，问道篇全集 凡骨，问道篇完整版 凡骨，问道篇短剧后续一次看完一口气看完超长版#凡骨问道篇全集#凡骨问道篇短剧#凡骨问道篇后续#凡骨问道篇完整版
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未曾到过倒悬山4月前
学唱知我的第五十七次，离百遍还差一半了。#歌曲翻唱 #无声卡清唱 #知我 #剑来 #陈平安
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流金岁月5月前
相声#老鼠密语#李金斗陈涌泉
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血液科医生吴学琼2月前
#科普健康知识 骨髓移植的小知识
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叮当看剧3周前
仅需﮸9.﮸1元。仅需﮸9.﮸1元。仅需﮸9.﮸1元。
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太极杨嘉木3月前
管不住欲，便撑不了事，镇不住火，便立不了志 #太极 #太极拳 #陈氏太极拳 #中华武术 #太极养生
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小信5月前
霍雨浩闭关期间修炼出浩冬三绝#动漫编年史
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辉哥百货铺1月前
今天来讲讲十二生肖动物的熟语#福州人福州话 #即梦ai #福州方言 #十二生肖 #福州同城
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护考一遍过4年前
这几个字医学生都认识吧#护士 #医学生 #护士懂护士 #实习护士
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散柔剧场3周前
5元解锁全集
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水木追剧3周前
《我是老祖强亿点而已》后续大结局#热播短剧，等你来看！#我是老祖强亿点而已短剧
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是什么菜2周前
好戏开场#萧忆情
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淘股吧1月前
8年1万倍传奇 系列完整版 #淘股吧 #赵老哥 #股民
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739737171484月前
菠萝盖儿有问题可以找这个筑宾#穴位 #每天学习一点点 #中医
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露露碎碎念2月前
#粤菜 #美食 #美食教程
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游戏界美猴王5月前
锐评耳机第二波！看看有没有你的耳机评论？#耳机#锐评#头戴式耳机#森海塞尔#数码科技
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