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雷的美食4年前
炖鸡腿时，切记不要直接焯水，多加两步骤，肉不柴不塞牙无腥味
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燕小猪4月前
第11天｜清炖鸡腿，好吃好吃好好吃#清炖鸡腿 #碎碎念的日常 #美食分享
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尽尽吃了吗2月前
00后失业在家给闺蜜做饭的第35天， 之前发的沙县鸡腿饭受到了大家的喜爱，好多小伙伴问我要详细教程，这不就来了~(悄悄说沙县鸡腿饭减脂也是可以的#沙县鸡腿饭 #卤鸡腿 #跟着抖音学做菜 #记录真实生活 #好好吃饭大赛
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山东二姐（5年前
做鸡腿时要不要焯水，很多人做错了，难怪不好吃，鸡腿鲜嫩有诀窍
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一零后的大厨3月前
10岁小学生学做饭的第三十一天｜红烧小鸡腿配上大米饭，太香了 #红烧小鸡腿 #红烧鸡腿 #家常菜 #生活日记
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美食浩-【大米11.11开卖】4月前
今天来一道炖鸡腿，不会做的家人们快来学学吧 #美食 #美食分享 #美食教程
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食在老徐5月前
食在老徐分享红烧鸡块做法，复杂的菜简单做，美食小白也能比划 #红烧鸡块 #抖音美食 #鸡腿 #家常菜#东北菜
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凤雪美食5月前
红烧鸡腿的家常做法，做出来好看又好吃，真的太香了#美食教程
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欣妈家常菜5月前
家常小炒鸡，麻辣鲜香，嫩滑入味#小炒鸡#鸡腿的神仙做法 #家常菜#下饭菜#抖音美食推荐官
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鑫鑫家的菜6月前
以后要是想吃卤鸡腿，你就试试像我这样做吧。简单又好吃#卤鸡腿
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菜鸟美食6月前
以后要是孩子馋卤鸡腿啦，您就照我这个方法做！不放一滴油，也不用炒糖色，做出来香嫩入味，跟外面买的一样好吃！#家常美食 #卤鸡腿 #每日美食分享
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小余今天吃什么3月前
做了这么多次鸡腿我发现，鸡腿去腥焯水才管用🫠 料汁：两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一点盐 能吃辣加点小米辣#减脂 #鸡腿减脂餐做法 #好好吃饭就能瘦
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又又的辅食日记5月前
宝宝版鲜炖鸡腿气 汤鲜味美，肉质软烂好消化#宝宝辅食 #鸡腿辅食 #辅食教程 #创作灵感
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农村莲超4月前
家常卤鸡腿 简单又好吃 用的配料家家户户都有 #卤鸡腿 #农村美食 #家常卤味 #夏日百吃不厌的美食
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一零后的大厨4月前
10岁小学生学做饭的第十四天｜卤了自己喜欢吃的鸡腿，自己做的就是香#在家做美食 #卤味 #卤鸡腿 #抖音美食创作者
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一只大菠萝🍍4月前
瘦了20斤。今日分享低卡卤鸡腿，一次可以卤一周的量。分装冷冻，吃的时候再烫点蔬菜，就是一份完美的减脂餐啦，低卡营养又满足😋，快去试试吧#低卡低脂餐 #减脂午餐 #减脂鸡腿
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唐唐爱美食3月前
今天给小朋友做了红烧大鸡腿，用料很简单，软烂入味 一秒脱骨，一上桌孩子们都抢着吃！# 家常菜 # 红烧鸡腿 #妈呀太香了 #解馋 #美食教程
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小厨娘☆✔楠楠5月前
这是我家孩子爱吃的卤鸡腿，鲜嫩多汁，酱香浓郁，软烂脱骨，自己在家做的比外面还好吃~
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黄桃瓣5月前
无油卤鸡腿，减脂期也可以放心吃的卤味#减脂食谱 #低卡美食 #卤鸡腿家常做法
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美食浩-【大米11.11开卖】2月前
今天来一道炖鸡腿，不会做的家人们快来学学吧 #美食 #美食分享 #美食教程
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家宴美食厨房3年前
鸡腿无论怎么做都不要焯水用盐腌，难怪肉不嫩腥味大，诀窍很简单#家常菜 #美食教程 #鸡腿 #抖音小助手 #抖音美食创作人 
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小西吃饭啦3月前
肉质嫩滑，清爽解腻！#抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #鸡腿 #口水鸡
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布丁妈妈的小厨房3月前
懒人鸡腿做法！蒸鸡腿！绝了～香晕了 #在家做美食 #蒸鸡腿 #美食 #健康饮食 #美食推荐
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小马食光～3月前
简单又好吃的鸡腿饭，不需要多复杂的调料在家轻松搞定一餐低脂又健康的美味😋#美食vlog #卤鸡腿
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月月辅食日记3月前
这是我宝宝最爱的辅食做法啦！！#辅食#辅食做法#辅食教程#辅食鸡腿#鸡腿做法
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姑姑小食堂🥘3月前
夏天超好吃的小凉菜，凉拌手撕鸡酸辣开胃，QQ弹，简单又好吃，待客也绝对拿得出手#下饭菜 #凉拌菜 #凉拌手撕鸡做法 #舌尖上的味道 #当美食有了音乐灵魂 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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李金水3周前
鸡肉我用的剔骨的鲜鸡腿肉，可以直接生炒，如果小伙伴们用的是冻鸡腿肉可以在炒之前焯水去腥哦#晒美食是对平凡生活的热爱 #美食教学 #抖音美食教程 #美食教程 #美食制作
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二姐厨房6天前
鸡腿买回来像我这样做，每次都吃光盘#香辣鸡腿 #爱生活爱美食 #厨房日记
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随便吃吃的小时1月前
微波炉美食之香菇滑鸡！解锁➕1 鲜鸡腿不用焯水哦，可以提前泡十分钟#微波炉美食 #在家做美食 #懒人美食
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八宝辅食日常6月前
今天买到新鲜的鸡腿，那就做个鸡腿双米粥吧，软糯糯的，特别鲜香，一口下去有荤有素，营养均衡，鸡腿这样处理也不怕宝宝吃到骨渣，你也是这样做的吗？#宝宝粥 #营养粥 #适合宝宝的营养粥 #小月龄辅食 #宝宝辅食
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子洋又瘦了！（增重后减肥版）1周前
减脂鸡腿的教程，快快安利起来吧？#减脂鸡腿的做法 #减脂餐
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一只大菠萝🍍5月前
瘦了20斤。都说蒸的更利于减脂，今日分享蒸大鸡腿🍗，肉质鲜嫩多汁，不腥不柴，好吃不胖人😋#创作灵感 #低卡低脂餐 #健康减脂
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小晞家美食3月前
鸡腿这样做我能干掉三碗饭#美食教程 #家常美食 #盐焗粉 #爱美食喜欢美食 #粤菜
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俩宝麻麻～莎粉🏓1周前
土豆烧鸡块的做法，土豆香菇烧鸡块，土豆烧鸡块做法步骤，土豆烧鸡好吃到汤都不剩，快来跟着做 1.土豆切块，水里放姜料酒，倒入鸡腿，焯水捞出冲洗干净 2.锅中倒油加入大蒜，生姜，干辣椒爆香， 倒入焯好的鸡腿炒香 3.放入生抽，蚝油，老抽，翻炒上色 4.加适量开水，盖盖煮20分钟 5.开盖加入一勺盐，倒入土豆玉米香菇闷10分钟 6.打开盖子撒入葱花即可 #美食教程 #美食 #土豆烧鸡 #土豆烧鸡家常做法 #土豆烧鸡腿
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周周的一日三餐（已瘦20斤）4月前
男朋友自制卤鸡腿，减脂期必备!!！#卤鸡腿 #卤味 #减脂 #减脂餐你吃对了吗 #沙县小吃
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雷2周前
#记录生活 #家常菜
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大江好物1周前
10分钟搞定黄焖鸡！比外卖香10倍 5块钱就能做一大盘黄焖鸡，香到舔手指，比外卖划算还干净～ 1️⃣处理食材：先把2斤鸡腿肉洗干净剁块，冷水下锅焯水，放两颗姜去腥味。水开后煮一两分钟，会浮很多血沫，捞出来用流动水冲凉，这样口感更Q～ 2️⃣准备配料：香菇、青椒、土豆切块，洋葱也切好备用，蒜和小米椒切好，等下要爆香～ 3️⃣炒制焖煮：油热后倒鸡尖，大火翻炒到表面微焦，加蒜和小米椒爆香，再把料汁倒进去，加小半碗水，盖上锅盖焖煮几分钟，汤汁收浓就好啦！（我煮的时候有点糊锅，但完全不影响味道，反而更香～） #美食教程#家常菜#下饭菜#虞河生活城 #连州生活
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陈医生讲科普3月前
炒之前需要焯水的蔬菜，你都知道吗？#蔬菜 #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #健康科普 #涨知识
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虾🦐紫薇4月前
喜欢吃鸡肉的朋友们看过来了，这个腊鸡腿真的太好吃了，它是经过自然风干制成的，保持了食物原本的味道，吃起来非常香，而且它的做法很简单，只需要用清水泡一下，再隔水蒸煮就可以了。特别适合在家做着吃，我们的腊鸡腿都是纯手工制作的，保证让你吃到小时候的味道！#妈妈的味道 #腊鸡腿 #腊味 #美食 #美味下饭菜
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朝花夕拾6天前
#教你做美食 #美食 #美食教程 #简单美食
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赵香香1周前
简单好吃，学会了赶紧收藏做起来吧#香辣鸡腿 #家常菜 #家常美食 #每天分享做菜 #好吃又解馋
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张小木1月前
今天做的鸡腿和黄焖鸡差不多，无非就是放点爱吃的配菜，汤汁多留一点就是，就两人吃，所以没放很多配菜，简简单单红烧一下，这个菜没什么难度，焯水还是有必要的，不是新鲜肉腥味就大，焯水能去掉部分腥味，再控干水分，油热先小火煸香八角/姜片，再倒入鸡腿肉大火快速翻炒，让表面快速定型，锁住肉汁，炒到完全变色，看不到明显生肉时把葱和蒜丢进去，倒入黄酒翻炒至酒精挥发，再倒入生抽/老抽/一小勺黄豆酱炒出香味，加热水没过鸡腿肉烧开转小火焖煮个15分钟左右，最后放入青椒/拍蒜大火收汁即可。 炒茄子是家常做法，土豆鸡蛋汤很久没喝了，别有风味，土豆片要切薄，用猪油给它炒断生再加水煮软，倒入蛋液，蛋液凝固后放盐/味精调味即可，鸡蛋鸭蛋都行！#家常菜教程 #我的厨房日记 #一起学做菜 #一日三餐人间烟火 #抖音美食创作者
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盼盼1周前
香辣入味又好吃的鸡腿#香辣鸡腿#鸡腿#鸡腿的神仙做法#下饭菜 #太好吃了
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姑嫂美食分享2周前
葱烧鸡腿鲜嫩多汁，好吃的不得了#葱闷鸡腿 #姑嫂#美食
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90年的老阿姨2周前
#美食 #美食的诱惑 #美食推荐 滴，美食打卡，今天哈尔滨超级冷，最适合美味的鸡汤，以及两个超级下饭的小菜了
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苏总会做菜1周前
这个香辣鸡腿香香辣辣，肉质软烂入味，不腥不柴，小朋友很喜欢。大人孩子都喜欢。#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #香辣鸡腿 #vlog日常
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小张美食记1周前
这个鸡腿的做法，真的是鸡肉里面最简单的做法了，全程不加一滴水，做出来的鲜嫩多汁，葱香浓郁，好吃又下饭 #葱油焖鸡#家常菜#美食教程#葱油鸡
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小渔饼干🍪3月前
#黄焖鸡 #美食 #做菜我是认真的 #下饭菜 #日常做饭
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好命姨1月前
葱油鸡腿肉#美食 #厨房日常 #我的美食日记 #厨房里的欢乐时光 #一人食记
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美食分享1周前
#家常菜 #美食教程 #抖音美食教程 #美食 #家常菜教程
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乐妈爱美食1周前
鸡腿这样做香香辣辣，特别香，每次做上桌都是光盘#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #在家做美食 #家常菜 #江西美食
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胖娃娃草k1周前
#美食制作分享 #认真做好每一道菜 #在家做美食 #快来一起尝个鲜
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陈陈小厨1周前
鸡腿你就像我这样做香香辣辣的、特别的香！每次做的都光盘#鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #在家做美食 #家常菜 #湘菜
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岚小清（想早点吃饭）3周前
凉拌麻辣手撕鸡 主食材：鸡腿 配料：姜片，蒜末，葱，香菜，小米椒，辣椒面，花椒 拌料：两勺辣椒面，两勺生抽，一勺白糖、盐，一勺耗油，多多多香花椒油（热油浇香） 焯水：鸡腿冷水下锅，加入姜片，葱，花椒，料酒，煮15-20分钟后过几遍凉水#我的厨房日记 #记录美食日常 #减脂晚餐 #主食材：鸡腿 #手撕鸡
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前前很会卖1周前
为什么千万不要吃饭店里鸡腿！#美食 #美食教程 #抖音美食
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番茄美食6天前
鸡腿像这样做，又香又辣，每次都能光盘。#香辣鸡腿 #鸡腿
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曾锅1周前
必学香辣鸡腿！太顶了！简单好做还入味，全家爱吃，每次都光盘#香辣鸡腿 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿#家常菜 #在家做美食
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爱搭不理的李1周前
都说外卖黄焖鸡米饭不干净，这玩意就在家做呗！#黄焖鸡米饭教学 #强烈推荐 #晚饭吃什么 #男人做饭 👨#在家做美食
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做法简单又家常的香辣鸡腿教程来了！#香辣鸡腿 #家常菜 #下饭菜 #美食诱惑 #这个真的太好吃了
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