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爱跳舞的皖儿4周前
#100个简单爵士舞基本功系列#一学就会系列 #简单易学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #troublemaker 适合初学者跳的网红简单小舞蹈 抖音热舞
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洋歌3年前
《Tike Tok》——〔2021年盐津县第二中学体育文化艺术节〕#热舞青春
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舞之星原创号3年前
#dou来跳舞 小学生初中生都适合这个舞蹈#少儿舞蹈 #青少年舞蹈推荐
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玉兰3周前
与自己的不完美和解，然后继续闪闪发光✨不必惊艳谁，但一直在成为更好的自己#我相信#7人舞蹈表演#简单队形变换#广場舞 #适合表演的舞蹈
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幼儿园张老师2年前
音乐一开，火力全来，五分钟的热舞能治愈一天的不开心！#舞动三江 #课前律动 #跟着节奏嗨起来 #快乐学习快乐成长 #简单易学 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音青少年
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无疆💃珍妮（专注0基础）5月前
想学抖音热舞上一星课！想学爵士舞上二星课！不管0基础还是有基础都能找到合适的～#适合初学者的舞蹈推荐 #零基础跳舞
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小七老师舞蹈资源3年前
#中学生舞蹈 舞蹈是跳动的音符，欢快可人，青春之歌#青少年舞蹈 #舞蹈剧目推荐
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全程热舞 洋洋老师2月前
2025#江西省青少年街舞大赛 ·总决赛🏆齐舞总冠军🏆-《#甩手女王 》#全程热舞 原创编导-洋洋老师 #汤显祖大剧院 #九江爵士舞
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铁蛋妹妹2月前
超简单‼️ BlackPink🩷🖤4首连跳🔥巨好瘦✅。MIZI✖️BlackPink热舞燃脂操🔥 12分钟4首劲歌连跳‼️超燃卡点🎵 动作简单！新手友好！超级好跳！ 关键是很暴汗！消耗心率都很在线！ 我一遍100卡左右！最高心率冲上159！ 这是无痛有氧燃脂没错了🔥 跳着健身操，听着女团歌 四舍五入圆了女团梦 哈哈哈哈哈哈 都快去瘦啊啊啊啊啊啊啊 #暴汗燃脂瘦全身 #燃脂操 #燃脂舞 #blackpink #全身燃脂 空腹有氧｜mizi燃脂操｜瘦全身｜瘦腿｜瘦背 瘦手臂｜居家锻炼｜好身材练起来｜新手燃脂舞
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70后的心态💕4月前
热舞《你的棱角呢》歌好听舞好看简单易学适合大众广场舞，镜面超长完整版演示，好好看仔细看看你的眼力共换几套衣服几个颜色，玩出花样😂😂😂美衣美舞分享美美哒✌✌✌#你的棱角呢 #一学就会系列 #最潮广场舞 #感谢抖音官方推广上热门 #dou来跳舞
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HelloDance 菠萝yy🍍1月前
适合热舞的曲目on my body🪩 #onmybody #tyla #菠萝yy编舞 #抖音潮流舞蹈大赛 #原创编舞
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飞扬少儿舞蹈课堂5月前
#完整版舞蹈 《小鱼儿》傣族舞蹈完整版 适合7～8岁的少儿#舞蹈推荐 #女生独舞 #完整版舞蹈视频 #民族舞
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全程热舞 洋洋老师4年前
#pingpong #pingpong舞蹈教学 #少儿街舞 改版过后的pingpong节奏感很强，非常适合少儿流行舞的教学～孩子们配合起来磨练出更好的默契
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捕捉爱豆3年前
##舞蹈 #热舞 快来试试吧！#零基础学舞 #时代少年团 #一起来舞蹈
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叮当哥哥❤️6月前
2025最火男生串烧舞蹈，六一大班舞蹈，幼儿男生舞蹈《good time》完整版。#串烧舞蹈 #少儿舞蹈 #大班舞蹈 #劲歌热舞 #动感幼儿舞蹈
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70后的心态💕1年前
热舞来袭《明月夜》歌好听舞好看简单易学适合大众，镜面完整版演示送给铁子们，等待我的人是否还坐在窗前😂来吧进来吧一起跟我学起来美起来哈✌😂#广场舞dou起来 #背面演示 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来 #最潮广场舞
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全程热舞 九江街舞爵士舞10月前
女孩子真的很适合跳waacking，自信阳光有气质#全程热舞#江西九江#少儿爵士舞#少儿waacking#少儿街舞
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QQ玉米粒1周前
就跳这个了#抖音舞蹈简单易学 #一看就会系列 #一学就会系列 #简单易学的舞蹈 #适合零基础的舞蹈
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赤1年前
191115宇宙少女春川青少年共鸣演唱会#韩国女团舞蹈 #劲歌热舞 #动感舞动
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17教官3年前
五年级小朋友热舞#直播高光 #嵊州 #贵门青少年综合实践活动中心
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蝶飞恋舞2周前
#原创新舞 《爱像一场纷飞雨》DJ喊麦版#最潮广场舞 简单易学适合大众广场团队跳#帅炸了 现场团队版#活力满满 劲歌热舞#快来围观 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手
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大脸娜娜子1月前
经典回忆杀🔥蔡依林Love love love燃脂舞 每个女孩都在期待完美的爱情前奏响起就陷入一波回忆了，很久没听的歌，再听却发现歌词已经刻进骨子里了 这支燃脂舞属于可以大胆唱跳类的，基础爵士动作，低强度，适合✅大基数✅小基数✅生理期✅膝盖友好 音乐：《Love Love Love》蔡依林 跟练：我 着重燃脂部位：瘦手臂、瘦腰腹 #抖音热舞大赛 #蔡依林lovelovelove #燃脂舞 #简单舞蹈一学就会 #暴汗燃脂瘦全身
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宠爱闯堂兔2年前
夏日热舞~~~#萌知计划 #少年动画城 #星河知识计划 #给孩子看的小知识 @抖音青少年 @DOU+小助手 #叮叮当当舞#叮叮当当
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卓教国际1周前
美国学生舞团北外热舞！ 在北外的绿茵场上，一场中美青少年行进乐的邂逅，如灵动的乐章在秋光里流转。美国圣何塞山谷克里斯丁校队乐团以“叠手”的默契，将活力酿成赛前的序章；热舞时，每一个旋转都似跃动的火焰，乐手的鼓点又化作节拍的诗行，优雅与力量在动作里织就成画。当跨国学子同框微笑，文化的暖意便在这一刻交融，让这场交流，成为青春与艺术共舞、国界与心界同频的温柔诗篇。#中美青少年 #国际 #行进乐 #中美 #乐团
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70后的心态💕6月前
劲爆热舞《牛什么牛》老歌新跳dj版就是这么带劲就是这么牛😂简单易学适合大众镜面超长完整版演示送给铁子们 #简单易学舞蹈 #零基础学舞蹈 #开心就是这么简单 #支持抖音传播正能量 #一学就会系列
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丰丰耶1月前
超爱帕姐的这支阳光热舞💃动作好好看！每次跳完巨开心🤪全身都能运动到，新手小白一定不要错过！#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #高效燃脂 #帕梅拉
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70后的心态💕8月前
热舞推荐《凡人歌》歌好听舞好看简单易学适合大众的广场舞，镜面超长完整版演示送给铁子们，喜欢的关注收藏跟我一起学起来吧👌#热门音乐🔥 #广场舞dou起来 #喜欢跳舞的一起来 #抖音记录美好生活 #支持抖音传播正能量
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小探教育4年前
康巴什区第一中学2020年艺术节舞蹈社团热舞《we rock》
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卓子3周前
最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子#我相信 #中秋快乐 #演出现场 #7人队形 #适合表演的舞蹈
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精彩少年行研学营2年前
有热歌必须有热舞~太炸裂啦~#天津百华实验中学 #研学旅行 #研学游 #训练营 #国际青少年交流中心
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倩倩酱2周前
帕梅拉🔥🔥高效燃脂，爆汗热舞💦💦 hello！这首有氧爆汗燃脂舞简直太爱了🥰强度从小到大，一定要坚持到最后，音乐动感越跳越上头，不知不觉两遍拿捏，大基数姐妹消耗会更高。 🌈时间：15min 🌈消耗：180大卡(两遍) 🌈跟练：帕梅拉 #帕梅拉 #高效燃脂 #有氧运动 #居家锻炼 #減肥
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70后的心态💕6月前
热舞《空荡的酒杯》歌好听舞好看简单易学适合大众，镜面超长完整版演示送给铁子们。#热门音乐🔥 #美衣分享 #好身材练起来 #支持抖音传播正能量 #心情要好生活要嗨
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芷灵儿舞蹈分享2月前
#适合零基础的舞蹈 #一学就会系列 #bobo摇 #慢速跟练
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8090网络流行歌曲1周前
梦的光点 王心凌 我追着梦的光点，是因为有了勇气，才不怕危险”等歌词，将少年冒险精神具象化，极易引发青少年情感共鸣。#梦的光点 #音乐分享 #劲歌热舞 #舞蹈 #8090经典怀旧
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酷酷街舞Kokoo Dance3年前
青少年零基础韩舞~blackpink-kill this love#舞 #舞蹈 #韩舞 #blackpink #阳朔 #街舞 #运动 #killthislove舞蹈
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70后的心态💕7月前
热舞推荐《囚爱》歌好听舞带劲简单易学适合大众的广场舞，镜面超长完整版演示送给铁子们 #热门音乐🔥 #支持抖音传播正能量 #抖音记录生活每一天 #开心一天是一天🤓好好爱自已❤❤
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舞分之一2年前
青少年红色开场舞《我的祖国》，适合七一建党国庆等红色节日。#舞蹈剧目 #舞蹈 #红色舞蹈 #开场舞 #红色主题舞蹈
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娜娜～1周前
帕梅拉燃脂舞🔥一首歌暴汗✅ 简直不要太带感！建议5遍以上更燃脂！姐妹们一定要试试#帕梅拉 #我的健身日常记录 #跟着音乐动起来吧 #适合小白入门的燃脂舞
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毅毅妈要自律1月前
适合中国宝宝的爱的主打歌，坚持打卡#帕梅拉燃脂操完整版 #全身燃脂 #居家锻炼强身健体 #一个动作瘦全身 #居家健身有新招
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沐点专业艺术教育官方号3年前
青少年爵士舞合集，暑期和我们一起嗨起来！#爵士舞 #零基础爵士舞 #青少年爵士 @沐点艺术郑老师 @DOU+小助手
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肥田田里的秦妞妞3年前
儿童版《你的微笑》抖音热舞 小朋友们也可以！ 完整示范、0.8倍速、0.5倍速 #适合儿童的#少儿舞蹈#少儿舞蹈教学
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六道殊途5月前
顶级男模热舞走秀🥵5.4 kill night耀 你觉得这条视频有什么问题？□青少年不良信息□暴力倾向☑视频中的男模不在我怀里□其他问题#刘耀文 #killnight耀 #时代少年团海口演唱会 #舞台 #直拍
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芷灵儿舞蹈分享3月前
#简单舞蹈一学就会 #适合零基础的舞蹈 #舞蹈入门教学 #nobody舞蹈
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蓝芯玫4月前
您的体育老师已启动上岸程序，课堂视频进入绝版倒计时！ 一套最适合炎热夏天体育课练习的传统体育古法养生甩手操，松肩活背，疏通经络，燃脂塑形，助力青少年健康生长，轻松开启活力养生健身新模式#古法健身操 #甩臂操 #有氧健身操 #居家锻炼 @DOU+小助手
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毅毅妈要自律2周前
帕梅拉10分钟阳光热舞，没有地面和复杂的动作，音乐欢快，新手友好#一起来锻炼 #帕梅拉燃脂 #一个动作瘦全身 #高效燃脂 #每天坚持锻炼
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Luna想要马甲线4周前
30分钟投屏讲解 | 帕梅拉热舞进阶三部曲 阳光热舞+无跳跃有氧+魔鬼有氧 全程适合新手进阶 蹦跳为主，没有波比没有登山跑，有深蹲 跟练：帕梅拉 时长：30分钟 难度：新手进阶，适应了一段运动后进行这个训练 器械：无 #dou上热门 @DOU+小助手 #帕梅拉 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #好身材练起来
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Luna想要马甲线4月前
30分钟投屏讲解 | 帕梅拉新手热舞三部曲 适合新手的燃脂舞来了 全程蹦蹦跳跳的，跳完非常开心，帕姐的燃脂舞就会让你觉得时间过得很快！ 跟练：帕梅拉 时长：30分钟 难度：新手友好 器械：无 #dou上热门 @DOU+小助手 #暴汗燃脂瘦全身 #帕梅拉 #居家健身 #瘦全身
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山城少年的月光_💓8月前
哈哈哈 我们的贺儿不愧是欧皇降霖#贺峻霖#时代少年团#物料#时代少年团热舞
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全程热舞 九江街舞爵士舞4年前
#零基础学舞蹈 全程热舞青少年专业班，学期末作品《SEXY LOVE》青春只有一次，愿你们继续热爱 不负时光～
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大连金州馨舞门流行舞蹈4月前
最专业的少儿爵士舞培训#少儿爵士舞 #适合6-12岁儿童的爵士舞推荐 #街舞课堂随拍 #青少年爵士舞 #馨舞门
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Mr Chin （做个石头，不为所动）3年前
少儿街舞《燕无歇》简单中国风爵士舞 超适合学生的儿童律动舞蹈#舞力全开 #活力满满 #每天学习一点点 #尊巴热舞 转发
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全程热舞 九江街舞爵士舞1年前
#全程热舞 #九江少儿街舞 #少儿waacking #battle #少儿hiphop 万般美好都不及孩子们在舞台上跳舞的样子。
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70后的心态💕4月前
热舞《草原爱人》歌好听舞好看简单易学适合大众广场舞，镜面超长完整版演示送给铁子们喜欢的关注收藏跟我一起嗨起来美美哒✌玩儿出花样变变变帅帅帅😎😎😎#抖音最火广场舞 #草原爱人 #美衣穿搭 #抖音记录生活每一天 #开心就好🌷🌹
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丽滨之舞队5天前
苍穹之下 谁在呼唤 万古的歌 回荡心间 #新歌上线 #零基础学舞蹈#弹跳#适合所有人#广场舞dou起来 @DOU+小助手
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唐艺🌈直播分享11月前
彩虹唐师徒合唱《拥抱你的离去》DJ版舞动青春活力 劲爆 轻快 #🌈唐艺 #户外直播现场 #劲歌热舞 #活力四射 #完美组合
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中正2周前
深圳街超坂田主场中场休息，劲歌热舞连15分钟跳得非常非常有吸引力活力，这才是青少年应有的状况，不是抱着手机在玩手机#足球 #深圳街超
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铜锣烧3天前
#健美操 #啦啦操 #日常训练 #小学生健美操 #更适合的育儿搭子 小学五人组初成型
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全程热舞 九江街舞爵士舞3年前
优秀门徒严晨伊最新作品#wadada 伊伊真棒，20分钟可以自学一只女团舞！#全程热舞 #少儿爵士舞 #KPOP
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UKML郑光茹舞蹈(兴汉路店)专用号3天前
汉台区郑光茹舞蹈文化艺术培训学校原创儿童集体群舞【清朝小格格】欢快的音乐.优美的舞姿.清朝小格格的特色.用团扇和絲巾的风格.把儿童集体舞蹈推向舞台的靓丽.展现了原创的魅力.也@抖音小助手 @DOU+小助手 变成了难得的一种艺术盛宴#演出现场 #今日分享 #演出现场视频 #更适合的育儿搭子 #少数民族风情
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夏 天2周前
#帕梅拉舞池热舞 今天16分钟的燃脂暴汗有氧运动，每次练完全身都湿透了，特别适合新手运动的舞蹈#帕梅拉
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蜡笔小安-11周前
帕梅拉超长20分钟热舞辣妹有氧，真的太好瘦了！ 在快乐中燃脂！在燃脂种快乐！ 拒绝秋膘，一起燃起来！ #帕梅拉 #居家锻炼 #全身燃脂 #好身材练起来 #每日运动打卡 @
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夏@天1周前
#劲歌热舞 #激情四射 #嗨翻全场 #你们喜欢吗
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