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足踝外科苏攀主任11月前
下楼梯崴脚半年未愈，竟是早期处理不当惹的祸！ #医学科普 #脚踝 #内容启发搜索 #硬核健康科普行动 #河南省洛阳正骨医院
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骨关节康复朱医生2月前
踝关节扭伤如何加速康复，手把手教粉丝做训练！ #踝关节扭伤 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #健康知识有真知 #医师节
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足球康复师胖樱💕3月前
哪个球星⚽️足球生涯没有崴过脚，别怕，今天2️⃣个动作教你崴脚后快速恢复！#居家锻炼 #足球 #踝关节损伤 #金边罗
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徐家锋运动康复（郑州）5月前
崴脚别不当回事，未及时处理后患无穷#运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #运动
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骨关节康复朱医生2月前
踝关节扭伤后反复不好怎么办？解答一个粉丝疑惑！ #踝关节扭伤 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #门诊案例
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阿民的康复奇旅8月前
🔥脚踝扭伤半年还在肿？5个动作带你科学"消包"！#运动康复 #踝关节扭伤
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观音桥筋膜王一刀4月前
习惯性扭脚，扭脚后离线不正，看过来#力线纠正 #扭脚 #踝关节正骨复位的视频
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葡萄超不酸🏸4月前
🏸悲催羽球人，崴脚一个月，配合运动康复理疗，可以慢慢走路啦。希望6月底前可以去打羽毛球！彩蛋用小号测试过，求过审啊😶‍🌫️😶‍🌫️😶‍🌫️#创作者中心 #创作灵感 #羽毛球 #崴脚 #打球的女生
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运动医学乔医生（王星团队）5月前
没有骨折的崴脚，为什么难好？#医学科普#骨科#崴脚@骨科医生王星（保膝卫士）
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武勇医生北京积水潭医院足踝外科6月前
崴脚2周了，还疼，还用固定吗？能运动吗？关于崴脚那些事儿 #医学科普 #崴脚 #诊室日常 #踝关节
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足踝医生魏芳远9月前
打球崴脚一个多月没好，医生直言手术没商量#崴脚 #距骨软骨损伤 #硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏
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足踝医生魏芳远9月前
崴脚后半年没好，一看竟是距骨软骨损伤#崴脚 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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运动康复蒋老师6月前
脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享 脚踝扭伤之距骨软骨损伤康复策略分享#崴脚 #崴脚康复 #距骨软骨损伤 #脚扭伤 #硬核健康科普行动
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足踝医生魏芳远3月前
崴脚半年持续疼痛，一个动作找到原因#崴脚 #腓骨肌腱滑脱 #健康科普
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创伤骨科 王学文主任4月前
崴脚不是命！三个动作增强脚踝力量+柔韧性，让你的脚稳得住、充得动！#创伤骨科王学文主任#崴脚康复#关节稳定性#骨科医生教动作#医疗健康创作训练营
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绷带超人4月前
崴脚后。。如何治疗脚踝肿胀！#脚踝扭伤 #脚踝扭伤康复 #崴脚 #脚踝水肿 *内容仅供参考，如有不适请线下就医
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上海足踝外科-刘杰7月前
打球崴脚，大半年了还没好 #崴脚 #韧带撕裂 #医学科普
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京润堂3月前
好多时候当时处理一下，就没现在事情了 这是一个打篮球双脚崴脚朋友#正骨中医 #推拿正骨 #脚踝扭伤 #腓骨
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足踝外科孙振辉医生2年前
打篮球#崴脚 后一直保守治疗，没好还是一直不舒服#打篮球崴脚 #孙振辉足踝外科团队
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小短腿的日常5km4月前
崴脚第一天：1、立即冰敷，一次20分钟，敷了2次。2、抬高脚，睡觉时用枕头把腿抬高，防止肿起来。3、睡前喷云南白药红瓶。 崴脚第二天：早晨起来万幸脚没肿。继续云南白药红瓶喷。下午云南白药白瓶喷。晚上买了弹力绷带和扶他林，扶他林按摩痛处直至吸收。红外灯照光促进血液循环。照灯后用弹力绷带八字法制动起来。休息！ 希望明天恢复的快一点。#崴脚后怎么处理 #跑步受伤 #脚踝扭伤 #脚踝绷带
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足踝医生魏芳远10月前
崴脚两个月还没好，一查体全是问题#崴脚 #距腓前韧带 #距骨软骨损伤 #抖音知识年终大赏
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骨科童伟6月前
崴脚记得养好 不然形成习惯性崴脚……还是很疼的。#崴脚 #习惯性崴脚 #骨科童伟 #抖出健康知识宝藏
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运动医学与足踝外科医生王克涛4月前
崴脚恢复黄金3周 正确带支具非常重要 #崴脚 #骨折 #支具 #韧带损伤 #抖出健康知识宝藏
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李敬轩 完美状态运动康复6月前
崴脚后韧带变松，是不是就不能再运动了？练这些能帮助你早日重回运动#崴脚#距腓前韧带撕裂 #习惯性崴脚#距腓前韧带断裂
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康复师小段7月前
崴脚三个月过去了，脚踝还是有不舒服，足弓也没有啦！#崴脚 #踝关节扭伤 #足弓塌陷
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曹广超（踝关节镜+机器人）超微创-踝关节2月前
17岁少年打球扭伤保守1年无效，经常崴脚不敢走路 主任：修完继续打球没问题！#韧带断裂 #微创手术 #医学科普
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李西西lixixi7月前
崴脚千万别静养！一个月轻松恢复｜跟练版！ 崴脚后康复训练至关重要！本视频为你带来专业的崴脚康复训练方法，从基础的脚踝活动到进阶的力量训练，全方位助力你快速恢复。跟着视频一起做，早日摆脱崴脚困扰，恢复健康！#崴脚 #崴脚康复 #崴脚后康复训练动作 #崴脚后康复训练
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脊柱健康井阳林5月前
孩子踢球崴到脚，千万别不当回事。 #体态纠正 #徒手技术 #手法 #运动损伤 #学生
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足踝体态调整赵老师5月前
习惯性崴脚+崴脚后活动度受限🚫走路疼，不能久走久站 #崴脚 #习惯性崴脚 #崴脚康复 #崴脚后遗症 #向康脊柱矫正中心
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羽毛球小欢喜啊3月前
希望今天的这个分享所有羽球人都用不上，但是你值得看完#羽毛球 #崴脚了怎么办 #真实事件 #青少年羽毛球
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六院足踝邹剑2月前
崴脚后的救命小知识！ #足踝邹剑 #医学科普 #崴脚
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小冉哥-冉冉运动康复3月前
踝关节骨折后别慌！早期这样做恢复的更快 #踝关节 #崴脚 #扭伤 #骨折 #康复运动
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鞍山运动康复朱霖3月前
为啥崴脚后总是不好，看看这位崴脚一年多的足球女生的恢复情况#崴脚 #鞍山运动康复 #线上康复 #重返运动
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足踝医生魏芳远9月前
崴脚100天仍没好，原因是制动的时候耽误了#崴脚 #三角韧带 #抖出健康知识宝藏 #抖音知识年终大赏
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骨科足踝专家芦浩2月前
脚踝扭伤，大面积软骨损伤，怎么修复 #软骨损伤 #崴脚 #骨科 #脚踝扭伤
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哈尔滨悦享运动一李惠老师3月前
打篮球崴脚一个月还没好#崴脚专业户 #崴脚消肿 #运动康复 #哈尔滨运动康复 #悦享运动康复中心
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上海足踝外科-刘杰4月前
崴脚一年多，疼痛反复发作 #医学科普 #医生日常 #诊室日常 #崴脚
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苗太傅-文文6月前
崴脚的处理方法#崴脚 #千手耿老师 #正骨 #点穴
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徐家锋运动康复（郑州）3月前
崴脚后别大意，别让小问题变大麻烦#运动康复 #崴脚 #崴脚康复 #郑州运动康复 #踝关节扭伤
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六院足踝邹剑4月前
崴脚以后韧带没长好，如果影响生活，就做手术恢复 #足踝邹剑 #门诊日常 #崴脚
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足踝医生魏芳远5月前
崴脚半年没好，就因为检查不到位#崴脚 #跟腱断裂 #健康科普
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上海足踝外科-刘杰4月前
习惯性崴脚怎么办 #医学科普 #诊室日常 #崴脚
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运动医学孙贵才5月前
#运动医学 #运动医学孙贵才 #崴脚 #崴脚康复
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足踝专家徐海林1年前
崴脚后肿胀一直没消，韧带还没恢复好 #崴脚 #脚踝韧带损伤 #踝关节扭伤
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臻致无限 青岛Dr.base筋膜专门店官4月前
崴脚一直不好，来刮筋膜刀#运动康复 #筋膜放松 #崴脚康复 #筋膜刀
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邋遢大王🪣（韧带断裂版）4月前
🏀25岁前打球崴脚带着护具打满整场，25岁后养生局都能断两根韧带！崴脚之后还是一定要重视啊#崴脚#踝关节扭伤 #远离伤病
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手足踝外科-樊志强2月前
踝关节骨折不愈合案例 #脚踝骨折 #踝关节樊志强 #踝关节扭伤 #踝关节骨折
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上海足踝外科-刘杰5月前
年轻时崴脚没重视，年纪大肌肉力量不行有症状了 #医学科普 #诊室日常 #医学影像 #脚踝
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协和骨科欧阳柳医生3月前
#崴脚 #脚疼 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #协和骨科欧阳柳
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叶修（运动表现提升）4月前
崴脚后轻微肿胀或是没有肿胀的兄弟，可以直接来照抄作业，一周之内，直接带你重返球场如果肿胀非常明显 也可以做只做前两步。#运动康复 #脚踝力量训练 #崴脚 #功能性训练
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运动康复找老罗5月前
#中考 #中考体育 #崴脚 中考前崴脚，如何帮助快速恢复其运动能力？
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足踝医生魏芳远3月前
崴脚两年一直没看好，是哪里出了问题#崴脚 #韧带损伤 #健康科普
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Bestray百斯锐旗舰店10月前
崴脚静养一直没好 2招快速恢复 #崴脚康复 #崴脚 #崴脚专业户 #崴脚康复训练 #护踝 @DOU+小助手 @抖音小助手
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骨科邹运璇医生4月前
#崴脚后怎么处理 #距腓前韧带 #距腓前韧带断裂需要手术吗
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康复师的修行日记2月前
8月4号崴脚的，紧急处理了#篮球 #崴脚 #赣州 #运动损伤 @
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足踝康复韩教练5月前
下楼与走路难受请按这个练#崴脚 #脚踝防护 #崴脚康复 #脚踝扭伤 #足踝
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西安布骨康复3月前
拄拐 崴脚后没办法正常走路，早期可以使用单拐来进行过渡#崴脚 #拄拐 #走路 #康复运动 #康复师
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足踝外科田医生5月前
看看康复不到位引起的足踝问题，酸胀感、无力感、走不远 #足踝康复 #崴脚 #距腓前韧带断裂 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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运动医学万方医生3月前
踝关节韧带软骨损伤术后6周健步如飞 #踝关节扭伤 #踝关节 #崴脚 #踝关节不稳 #距骨软骨损伤
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足踝医生魏芳远2月前
崴脚后感觉恢复正常，为何一运动还是脚疼#崴脚 #健康科普
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运动医学万方医生3月前
10年资深崴脚星人，肌肉很发达，还是得做韧带重建手术 #崴脚 #崴脚专业户 #距腓前韧带断裂 #软骨损伤 #距骨软骨损伤
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