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小程不普通5月前
一定收藏❗一次高反自救的亲身经历 #高反 #川西 #川西高反 #高反自救 #保命知识
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扎西阿布5月前
高原反应 如何应对#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#高反#布达拉宫
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户外小猩（山野流浪师）4月前
如果你也准备前往高海拔地区，那么这些知识一定要了解！安全户外，开心户外，切不可拿无知当个性 #原创视频 #户外徒步 #高反 #创作人计划 #感谢抖音提供平台
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疼痛科-罗芳1年前
高原反应引起头疼如何处理？#创作灵感 #医学科普 #头疼 #高原反应 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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内分泌邬博士5月前
高原出差，别忘带上这几样。#高原旅行 #高原反应 #高原旅行必备 #高反
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内分泌邬博士3月前
高原脑水肿的识别#高原反应 #高反注意事项 #脑水肿 #高原脑水肿 #医学科普
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小草自驾｜川藏纯玩领队4月前
自驾西藏出现高反怎么紧急应对？ #自驾西藏 #318川藏线 #318川藏线自驾游
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拓野户外自驾领队｜阿伟4月前
进藏高反是一定的，如何减轻要注意#西藏 #自驾游 #高反
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玩路者廖佳5月前
自驾高海拔地区一定要有预防和缓解高山反应的准备。 #自驾游 #高原反应 #高原 #旅行推荐官 #百万公里女司机
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汽车旅行避坑指南4年前
NO.5 高原风光无限好，高原反应很头疼。怎样抗击高反最有效？我的带队经历告诉你~ #汽车旅行 #高原反应
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Kimi夫妇旅行5月前
关于高反，去高原旅行，希望你一定要重视❗️ 第一次去高原旅行，稍微多做一点高反应对的方法，旅行途中就不会有太多问题，这份攻略，希望帮助到还没有出发的朋友，都是我们自己出去旅行的经验，和我们在面对高反时怎么应对的方法，如果觉得有用，就点赞收藏备用哈。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #川藏线318 #高反是什么感觉 #高反注意事项
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神经内科医生陈葵8月前
高反用的吸氧工具能给偏头痛止痛吗？ 高反用的吸氧工具能给偏头痛止痛吗？#科普 #偏头痛 #神经内科陈葵 #头疼怎么办 #健康
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洋洋爱旅行5月前
高反表现为头晕，头痛，失眠，食欲减退，呼吸困难等，避免高反： 出行之前的准备工作：1，提前停止有氧运动，2，提前吃高原安或者红景天，可以多吃动物肝脏或者补铁剂，3保持良好的精神状态和身体状况，切勿宿醉熬夜 来到高原之后的注意事项：1落地西藏当晚找个供养酒店休息，不做任何剧烈的运动走路说话都缓慢一点，2吃一点清淡饮食切勿吃太饱，七八分饱就可以了，多吃一点甜食，比如可乐，葡萄糖口服液很甜的水果（小唐人除外），3当天晚上不要睡得太早，4多喝热水，让血液不要那么粘稠，尿液呈透明状证明你水喝得够，5切忌刚到高原就洗澡洗头，不可以喝8+1，6.如果比较头疼，可以适当吃布洛芬或者头疼粉，注意保暖，7.可以去吸一吸钢瓶氧8.如果有恶心呕吐的情况，可以打个两三瓶的高反网红针，所有的问题都解决，9.游玩的顺序遵循从低海拔到高海拔循序渐进来游玩，切勿一到拉萨就往更高海南的地方跑，可以先玩海拔低的林芝，更好适应，切勿硬撑#高反注意事项 #西藏游玩攻略
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内分泌邬博士6月前
#医学科普 #高原反应 #预防
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心脏科杨兵医生2年前
别划走！来看看#高原反应 如何快速缓解#科普 #涨知识 @抖音小助手
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诸暨惠惠在那曲5月前
来到高原 一定量力而行 请敬畏大自然 敬畏生命 科学应对高反 #高原反应#敬畏自然#进藏
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张鹏飞·神外5月前
高原反应 应对指南 #抖出健康知识宝藏 #神经外科 #高原反应 #高反
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阜外神内李大夫6月前
进藏后的难受劲儿 不好受 我的诊室里经常会有一些头晕、头痛的患者是因为从高原回来以后出现的不适，虽然很多网友都说进藏以后好着呢，没什么事儿，但是每个人的身体情况不一样，不能说别人没事儿，你就一定没事儿。今天这位患者朋友就是进藏后，头晕，血压不稳，一到下午4点就血压高，但是这是工作还得去，我建议，还是尽量去之前做好一些预防工作，这些禁忌尽量遵守#高原反应 #头晕 #头疼
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无情腿3月前
上条川西高反后续全程分享 视频有点长把这次高反全叙事说了一遍附带了一些事后老人言 真的差点这次就爬成悼城亚丁 碎碎念念念念念不知不觉就絮絮叨了八分钟#稻城亚丁 #川西 #旅行分享
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西藏｜新疆｜西北｜旅游规划｜小斌6月前
对于高原反应的正确解读，请一定把视频看完 #西藏旅游推荐
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金珠3月前
朋友们来了高原 身体不舒服及时吸氧哦#高原#西藏#藏族
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内分泌邬博士6月前
#医学科普 #高原反应 #睡眠
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🐯琥珀妞🐭在拉萨4年前
#创作灵感 #西藏#医学科普 #高原反应 初到西藏头疼高反了怎么办！
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夏个蛋（户外）5月前
如何避免高反｜一条视频说清楚 #户外出游 #高原反应 #户外运动 #户外知识
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Kimi夫妇旅行5月前
第一次去高原旅行，真的一定要听劝❗️ 这份攻略，不讲行程，只给大家详细讲讲怎么应对高反，出发之前都需要准备什么，所有内容都是我们高原旅行过程中，一些亲身经历，准备出发的朋友，可以收藏备用。#川西旅游攻略 #西藏旅游攻略 #高原反应 #川藏线318 #川藏线318攻略
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黎黎极养黎大黎3年前
百分之九十都不知道的高反shen药，收藏好，不怕高反#进藏 #高反
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药道病除郭博士2年前
高原速效救心丸和复方丹参滴丸，您用对了吗#高原 #速效救心丸#健康守护计划
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内分泌邬博士4月前
短期高原旅行要不要吸氧？#高原反应#高反#高原旅行#高原旅行注意事项#医学科普
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内分泌邬博士5月前
#医学科普 #高原反应 #预防
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萨武老向导次真6月前
#萨武神山 #人生第一座雪山
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Sean的世界5月前
【24小时拉萨生存挑战】吃牦牛肉+整夜吸氧， 海拔3600米拉萨生存指南，高原反应应对实测！#我要做爆款 #西藏旅行 #高原反应 #拉萨
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魔魔胡胡萝卜卜有话说（请叫我JOJO）1年前
#吸氧 #西藏 #高反缺氧 #高原反应怎么缓解 #高原反应是什么样的感觉 第一天到拉萨没什么感觉开车去羊湖的时候也只是很轻微的头痛，只要不动也就不痛了。晚上频繁觉醒，大概半小时到一个小时会醒一次，因为西藏到晚上空气含氧量会更少。第二天徒步冰川，因为要徒步很远，运动的时候反而减缓了高反的头痛的不适，但是到了晚上就不行了（第二晚），头痛的厉害，还有些恶心，吃了两粒布洛芬也没用，也是睡不好。第二天一早去的医院吸氧，吸上十几分钟头就立刻不痛了。就是应该早些来吸氧，什么靠个人体质坚持什么的，真大可不必。不适就应该及时处理，西藏的各个县的医院都可以吸氧，也不是什么麻烦事。
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Ryan王恒4月前
往返西藏10几次总结的高反经验，分享给你的朋友🏔️ 抵达第一天很重要，不要急着出行，注意休息！ 先在相对较低的海拔适应后，在出发去高海拔。 #跟着兴趣去旅行 #西藏 #西藏旅游 #高反 #高原反应
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威Sir说车4月前
高原高反 遇到较为严重的高原高反，一定尽快的下到低海拔地区，等适应后 酌情往高走 #自驾游 #西藏阿里 #高原反应
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中年小甘_侃侃大山8月前
关于高原反应的那些事儿-3 如何预防高反？有氧运动习惯可以提高高海拔的适应能力。一旦发生高反要尽快吸氧，避免多器官因为缺氧而发生不可逆伤害。 #高反 #川西美景 #红景天 #然乌湖 #雪山美景
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苍穹下的瑞客大叔青甘环线6月前
关于高反的科普及预防 时间比较长 不了解高反的建议看完#青甘大环线 #青甘大环线自驾游 #西北大环线旅游攻略 #西北大环线 #高反
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内分泌邬博士5月前
糖尿病患者如何进行上高原的准备？#糖尿病科普 #高原反应 #糖友 #医疗科普 #高原旅行注意事项
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珂同学2年前
丽江｜爬雪山后高反头疼怎么办 #义工旅行 #高原反应是什么样的感觉 #有一种叫云南的生活 #丽江古城 #在搞一种很新的旅行 @抖音小助手 @DOU+小助手
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开心带你游西藏4月前
高原反应如何应对？#旅行攻略 #西藏 #西藏旅游 #西藏旅行 #西藏拉萨
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攀登者｜罗罗Mountain Guide3月前
爬雪山高反了！怎么办？ 高反不可怕，可怕的是我们不了解高反。所以我们要正确了解高反，科学应对高反。#高原反应 #岩羊探险
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开车狂浪9月前
严重高反跑到拉萨看专家，诊断结果有点意外 #高原反应 #旅行小百科 #红景天
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儿科孙医生3月前
暑期带孩子出游高原地区的安全须知，家长必看！#暑假#旅游#医学科普#高原性肺水肿#广德市中医院
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李如斌4月前
百分百解决高反 最佳方案 没有之一！ #高反 #西藏 #川西 #高原 #解决高反
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许子言走千山3月前
想去西藏的朋友，十多年老西藏提醒您，该来的高反总会来。#西藏旅游 #生活vlog #高反 #知识分享 #滋补养生
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嬛嬛1年前
高原缺氧真的太难受了 头痛欲裂～ 接下来的五天可怎么办💔#高反注意事项
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内分泌邬博士6月前
#高原反应 #医学科普
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内分泌邬博士6月前
#高原反应#医学科普#失眠
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文森妈咪超可爱2年前
香格里拉：独克宗古城旁的供氧酒店roomtour （附：个人带娃应对高原反应的小经验）#香格里拉 #高原反应
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内分泌邬博士4月前
有基础疾病人群上高原安全指南。#高原反应 #高原旅行#高反缺氧 #医学科普 #高原注意事项
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冰冰探医3月前
🔥川西血泪教训！冰冰探医｜可乐能治高反？缓解高反应该怎么选？高原旅行必存…#川西 #高原反应 #科普#冰冰探医 @抖音小助手 @大众健康报
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长老旅行-二长老政伟3月前
这个视频告诉你如果遇到了高反该怎么办？#长老旅行 #自驾西藏 #拼车去拉萨 #川藏中线
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一期一会5月前
西藏旅行必看超强攻略!一个视频解决所有问题！ #交换世界计划 #野生玩家 #西藏 #旅游 #拉萨
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洋洋爱旅行5月前
正确了解高反，正确面对不要过于焦虑！#西藏攻略 #西藏旅游 #高原反应
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纯白的红豆5月前
【此生必驾318】高原洗头一定要在确保万无一失的情况下，吸氧才是缓解高反的最有效方法！#318川藏线 #原创视频 #318川藏线自驾游 #高原 #高原反应
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内分泌邬博士4月前
高原入睡困难，最新的药物来帮忙。#高原反应 #高反#医学科普 #高原失眠#高原旅行注意事项
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黎叔谈心6月前
高原反应性高血压怎么治？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #高血压#健康科普 #黎明江教授
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牛牛和羊羊3月前
可不要在因为害怕高反而错过西藏美丽的风景啦！一条视频教你如何应对高反和高原的注意事项！#高原反应 #西藏自驾游 #如何应对高反
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刘德虎（自驾露营）3月前
自驾西藏如何应对高原反应 #高原反应
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白雪带你游全球🌎（焦作携程旅游）6月前
进藏如何应对高原反应#西藏旅游 #西藏旅游的注意事项有哪些 #今日分享 #焦作同城
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鹿途叁野-阿羽4月前
给户外小白的一些建议，关键时候可以保命 #干货都在这 #户外 #徒步 #雪山 #鹿途叁野
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朔月万里(普通人自驾游全国～攻略自取)5月前
#自驾游 #高原反应 床车自驾游高原反应怎么办？怎么保护好自己#高反 #西藏 #床车
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内分泌邬博士5月前
#高原反应 #痛风饮食 #痛风治疗
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西藏导游小白4月前
高原反应如何应对 小白一条视频告诉你 不要自己吓自己 高反并没有那么可怕#西藏旅游#西藏旅游攻略#西藏
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日月日月6月前
女生去高原应该准备些什么？第一次去高海拔地区的姐妹们给我狠狠收藏！ #高反 #川西 #海拔 #高原必备物品 #高原反应
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