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单色中国舞鹿子老师4月前
快来学这几个古典舞系统学员也在学的基本手部动作，帮你快速提升舞蹈美感#古典舞 #古典舞元素训练 #小五花 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈
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中国舞董老师2年前
古典舞必学7个手部动作～老师教课，爱好者自学，都能用得上！赶紧点赞关注收藏～@追光舞者鑫媛老师 #古典舞 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #手势舞
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小仙女舞蹈美学课堂1年前
古典舞常用手部动作来啦 #古典舞 #一学就会系列 #舞蹈基本功 #舞蹈 #成人舞蹈
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马老师·成人古典舞课3年前
#古典舞零基础教学 古典舞基础手型，除了好看还是好看，手型的动作要领都写在上面了哦～ #马子尧古典舞
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星🌛老师3月前
适合启蒙阶段的古典舞小舞段。 主要动作:兰花掌、单指、倾头、颤臀。 教学重点: 1⃣️手型强调压腕、指根和手掌都要用力 2⃣️倾头的幅度要最大化:侧脖颈线条拉展到极限（或耳朵最大限度靠近肩膀，肩膀要下沉，不能主动耸肩哦） 3⃣️颤臀:上下起伏小且有弹性 4⃣️眼睛跟随手的路线走，大眼睛里有小星星，闪闪发亮 #幼少儿舞蹈 #古典舞 #手眼训练 #舞蹈教学 #中国舞
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妮裳舞蹈艺术8月前
古典舞身韵手态组合，训练手部灵活性，让您的手指会“说话”，基础中的基础，大家一起开始舞动吧！#舞蹈 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #南京妮裳艺术 #南京建邺区
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露露教跳舞7月前
古典舞手部动作大全，让你的舞蹈更好看#零基础学舞蹈
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单色舞蹈考证系统班基地5年前
#古典舞 基本手型合集～手部特写版✨想学的宝宝举手😘#成人零基础学舞蹈
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北舞舞蹈系吴老师6月前
古典舞手部大全必练动作 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #中国舞 #舒展 #身韵
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露露教跳舞6月前
古典舞手部动作合集，优雅舞姿轻松学 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #古典舞手部动作
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江江•古典舞3月前
古典舞手部动作，让你的手更灵活 #零基础学舞蹈 #古典舞 #简单易学 #适合初学者 #手部动作
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云织舞境·品牌舞服2年前
#古典舞教学 这些手臂动作你肯定没学过!太漂亮了!!!#古典舞 #古典舞简单易学 #成人舞蹈 #零基础学舞蹈
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🌈欣慰儿3年前
古典舞常用手部动作讲解#古典舞 #古典舞的美
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乡宁教跳舞的肖肖✨4月前
少儿古典舞，姑娘本是天仙，手位训练，简单的动作重复做，重复的动作用心做，用心的动作坚持做，从点到面，慢慢变好✨#舞蹈 #少儿中国舞 #古典舞 #教学
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单色中国舞雪雪老师6月前
舞蹈生每日必练手部动作 (跟练版) 摊手 小五花 造型 扩指 小揉手 小双晃 #古典舞 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈 #舞蹈生 #成人零基础舞蹈培训
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梓宁舞蹈5月前
古典舞必学的手部动作！ #古典舞基本手位#零基础舞蹈 #古典舞 #舞蹈 #舞蹈教学
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子倩中国舞6月前
让你的手部充满韵味 ，来直播间打卡一起练出东方美，#中国古典舞 #遇见东方美 #手部训练 #居家锻炼 #零基础学舞蹈
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🍩甜甜圈的舞蹈房3月前
想要拥有柔美手姿，8个动作赶紧练起来！#古典舞 #中国舞 #舞蹈手型 #古典手位
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小庄(学古典舞找我)4月前
蒙古舞基础手型，这个手势系列，你都学会了吗？#上海古典舞 #成人零基础古典舞教学 #古典舞手势教学
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安丽舞蹈课堂5月前
藏族舞蹈必学的手部动作，一起学起来吧#零基础舞蹈 #舞蹈教学#藏族舞#民族舞
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单色中国舞雪雪老师4月前
四个动作让你的舞姿好看100倍 从头、手、腰三个部分详细讲解哦~ #舞感 #身韵 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人零基础舞蹈培训
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小超健身操舞5月前
灵活柔美的手指练习一起行动起来吧#零基础学舞蹈 #健身舞蹈 #古典舞 #健康塑形
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中国舞熙熙老师7月前
中国舞中，手部组合的亮相动作 周末了，来沉浸式体验系统班课堂叭~#古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #单色舞蹈教练班
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中国舞熙熙老师6月前
🧐舞感提升小技巧：踏步翻身的手部动作 #古典舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训
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菲菲飞不动了7月前
菲菲原创身韵《云手》组合+元素讲解 每次跳都有新的体会，每次授课也会有不同思想的碰撞。 #成人古典舞 #杭州古典舞 #原创编舞#古典舞身韵
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丫咪杨老师教舞蹈4月前
手部僵硬必练动作，快来练起来吧，想要学习更多内容点好关注 每天6:50直播间，不见不散哦。 #舞蹈日常 #古典舞的美
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卓凝舞蹈艺术中心3年前
舞蹈基本手型——汉唐古典舞 一起学起来吧！ #舞蹈 #汉唐古典舞 #舞蹈手型 #手型
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雯子老师舞蹈课堂7月前
古典舞初学者必学的单一动作及手型练习#舞蹈#零基础教学#简单易学#一学就会系列#适合初学者@DOU+上热门 @DOU+小助手 @DOU来跳
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成都翎舞【课堂教学】2年前
古典舞手部动作——盘手（盘腕） #成人零基础舞蹈培训 #新手入门舞蹈教学 #成人跳舞培训机构推荐 #舞蹈基本功训练方法介绍
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追光舞者·舞学苑4年前
汉唐古典舞基本手位大全，赶紧点赞转发收藏#汉唐古典舞 #汉唐舞
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露露教跳舞4月前
提升手部表现力的六组动作，每天练习10遍，跳舞时手部更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手部表现力
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露露教跳舞4月前
提升手部表现力的六组动作，每天练习3遍，手部更柔美 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手部表现力
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川川中国舞6月前
《手型手态》 好喜欢这个组合#手型手态训练组合 #零基础学舞蹈 #户外跳舞 #身韵
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莹莹-7月前
超详细的古典舞手部教学来了#适合初学者 #古典舞手型 #古典舞手型练习
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈，第48期 今天教《画中游》，点这个舞蹈姐妹来认领一下嘞，老师要检查学习成果的哦【原创编舞：FUSIION-夫仔】#古典舞 #画中游 #刘宇 #成人零基础舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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子倩中国舞6月前
完整版手部组合 《绝世舞姬》镜面跟练#零基础学舞蹈 #遇见更美的自己 #手部训练 #古典舞教学 #原创
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈，第49期 今天教《昨夜风 今宵月》，听说最近这首歌很适合表白，大家收拾收拾来学啦【原创编舞：@美少男 】#昨夜风今宵月 #古典舞 #成人零基础舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图 #挑战教会大家999支舞蹈
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈第50期 今天教#小城谣 ，又是一支简单又可爱的古典舞，零基础的姐妹也能快速学会！【原创：@舞者天肉肉 】#古典舞 #舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #再跳一遍曾经的热门歌曲
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熙熙优雅形体舞（上午）6月前
每天一次超越同龄人 #古典舞 #零基础教学 #手部训练 #日常在家练舞 #中国舞
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川川中国舞2月前
《古典舞手位》 这局爸爸赢还是大哥赢？#古典舞舞姿#零基础学舞蹈#川川老师#古典舞手位
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白茶清欢5月前
听说美甲和中国舞更配哟#古典舞 #手部训练 #兰花指 #跟练 #零基础学舞蹈
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单色中国舞雪雪老师2月前
小白可学！三分钟教你学会一支舞 #古典舞 #零基础学舞蹈 #成人舞蹈 #舞蹈教学 #成人古典舞
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单色中国舞雪雪老师5月前
舞蹈生每日必练基本功—手部跟练版 #古典舞 #身韵 #舞感 #舞蹈生 #零基础学舞蹈
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单色中国舞鹿子老师4月前
挑战教会大家999支舞蹈第42期 今天教简单又有氛围感的《爱的华尔兹》，快拿出你们的高跟鞋来一起拍#古典舞#爱的华尔兹#舞蹈教学#零基础舞蹈教学 #挑战教会你999支舞蹈
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星星中国舞4月前
新疆舞必学9个动作 #古典舞 #爱舞蹈爱生活 #中国舞 #新疆舞基本动作教学
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单色中国舞雪雪老师2月前
三分钟教你学会须尽欢 #零基础教学 #成人古典舞 #须尽欢舞蹈 #简单易学舞蹈 #古典舞
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糯米老师🍡1月前
《一壶莲花醉青山》｜原创身韵 #古典舞 #身韵组合 #手部意识组合 #抖音青年舞蹈家计划 #青年创作扶持计划
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星星中国舞6月前
柔软手部练习 #舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #古典舞 #爱舞蹈爱生活
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成人舞蹈金老师（新号日更）3月前
如何做出好看漂亮大云手#零基础学舞蹈 #古典舞 #民间舞 #中国舞 #形体舞
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露露教跳舞4月前
古典舞手眼练习—九点三线 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞 #手部练习 #眼神练习
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乌鲁木齐Zz舞蹈6月前
跟着孜孜老师一起来学维族舞手步动作#零基础学舞蹈 #新疆舞 #维族舞 #民族舞蹈舞出民族特色
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佳琪舞蹈3月前
零基础快速学会《卜卦》 金晨同款 完整版保姆级教学#古典舞 #卜卦 #零基础学古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学
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徐徐的Xu.5月前
身韵组合《手部意识训练》课堂完整版 #翻跳#古典舞身韵#课堂实拍#古典舞#成人舞蹈教学 原创：陈馨瑶 改编：徐徐
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小庄(学古典舞找我)5月前
学会后舞感翻倍的动作！收藏练起来#舞蹈基本功 #成人古典舞 #上海古典舞 #悦尚舞蹈
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徐徐的Xu.5月前
《手部意识训练》背面跟练来啦 #翻跳#古典舞身韵#背面跟练#背面教学#古典舞 原创：陈馨瑶 改编：徐徐
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徐徐的Xu.5月前
古典舞身韵组合《手部意识训练》节奏版 #翻跳#古典舞身韵#课堂随拍#舞蹈课堂教学#古典舞 原创：陈馨瑶
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灵溪·爱练基本功6月前
今天分享一波古典舞的元素训练 #零基础教学 #一学就会系列 #适合初学者 #中国舞基础练习动作 #改善体态
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Llili5月前
#古典舞 #舞蹈日常 #国舞国韵角色塑造 #独舞 角色：谢素秋 组合：《月光梨影》 教材主编：王熙老师
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中国舞熙熙老师7月前
系统班实录—中国舞中的基础舞姿 托按掌 山膀按掌 顺风旗 顺风旗仰掌 #古典舞 #舞蹈课堂随拍 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #单色舞蹈教练班
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈第42期 今天教大家一支好看又简单的古典舞«双面燕洵»，快来一起学#古典舞 #双面燕洵 #舞蹈教学 #挑战教会大家999支舞蹈 #国风古韵
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喜舞中国舞入门-线上线下同步报名版4月前
📢超长3分半讲解+跟练📌盘腕细节全吃透👀到底是谁在找学院派古典舞课堂呀🙈🔜直接关注我就行#喜舞智能零舞 #古典舞 #学院派中国舞 #零基础学跳舞 #身韵
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单色中国舞鹿子老师3月前
挑战教会大家999支舞蹈，第45期 今天教《小酒馆》，喜欢活泼可爱风格的朋友赶紧来#古典舞#小酒馆#成人零基础舞蹈培训#舞蹈教学 #抖音潮流舞蹈地图
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