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李宇轩（羽毛球教学）5月前
一直被压后场怎么办？ 如何用软压/轻杀技术限制对手且反攻！ 【完整版】，【衣裤袜】 si我#杀球#软压#羽毛球教学#双打意识#单打战术
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李宇轩（羽毛球教学）1月前
后场预判不到球落点，导致击球点不对，发不上力失误！即便步伐对了还是打不了！一招解决！ 【完整版】【衣裤袜】- 直问☺️#击球点#羽毛球教学#确认步#转换重心#转身动作
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源式羽球3年前
为什么后场老发不上力，可能是少了这个细节#羽毛球 #羽毛球教学 #体育
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球后场步伐教学！ 打球时总来不及后退？并步、马来步、交叉步怎样使用最有效？一个视频让你学会正确运用后撤步伐！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #天斧007 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）11月前
杀球绵软无力？高远打不出去？挥拍总是一卡一卡的？ 学会顶肘发力技巧，轻松拿捏后场发力！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #胜利水晶 #胜利水晶羽毛球拍
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💪🏻小阳哥🏸周六晚7点双11大场6月前
《球馆版狙击枪》——侧身！侧身！侧身！ #羽毛球 #羽毛球教学 #💪🏻小阳哥🏸 #羽球人的黄埔军校
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笑辰哥带你飞3月前
正手后场打不准球？使不上劲？调整你的“引拍”就对了！ #羽毛球 #小妙招大作用 #羽毛球教学 #涨知识 #羽球人
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爱跳杀的大仁哥5月前
退后场用不到位？一个细节，轻松到底线！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球步伐 #羽毛球后场步法
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星希望彭帅1年前
后场发力不好？杀球杀不下来？#广州星希望#彭教练羽毛球 #中羽三级
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郑方超羽毛球1月前
羽毛球后场反手发不上力？四个步骤帮你摆脱“无力感”！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #体育
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驰昇羽毛球3月前
“别再瞎跑了！羽毛球‘刹车步’教学，5分钟让你移动效率和力量传导翻倍！#羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球 #体育 #羽毛球精彩片段
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黄广益羽球9月前
为什么后场杀球总觉得发不上力 #羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球双脚跳杀教学！ 想要跳杀但不会起跳？起跳后身体反而发不上力？一个视频让你学会正确的起跳方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #艾迪宝a260 #小羊同学
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爱跳杀的大仁哥6月前
用身体发力的反而发不出力？因为击球的时机变了！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球高远球 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场
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爱跳杀的大仁哥2月前
不是你做不到，更不是你劲太小，只是你习惯错了🥺#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场
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程圣玮🏸3月前
专业羽毛球运动员如何解决后场被动情况？ 球友们在后场会遇到一味的被对方顶着导致丢分的情况！ 解决思路👉🏻不要让对方再打到你的头顶区 1️⃣拉最远距离（对角线）把球拉的又高又远 2️⃣被动情况下不着急回动 对手出球瞬间启动 3️⃣不对顶把球卸掉，第一时间把球往对方的网前打 随时准备启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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驰昇羽毛球3月前
羽毛球双打必学神技！平抽挡练好，队友直接叫你大腿！（平抽快挡 上手篇）#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小🐑同学（进阶版）9月前
超详细羽毛球高远球挥拍教学 天天挥拍可后场球总是发不上力？到底是哪里出了问题？新的一年从解决羽毛球后场发力开始。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球高远球 #杀球
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驰昇羽毛球4月前
双打发球总被扑？别再“自杀式”发球了！做好三个步骤让你的发球水平提升200％#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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驰昇羽毛球4月前
侧身架拍！因为侧身架拍有问题导致没法发力，到底怎么解决？教你一个好看又好发力的侧身与架拍动作#羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球顶肘教学！ 肩疼肘疼发不上力？打不准球？身体发力的核心技巧，一个视频让你学会羽毛球正确的顶肘方法！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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黄广益羽球6月前
一招教你力量释放，感受手腕外展 #羽毛球 #羽毛球教学
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源式羽球1年前
素材来源：线上学员实战中反手后场发不上力打不准球
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羽奥ChenJ3周前
发力不畅？看看是否是蹬转发力的问题#羽毛球#蹬转发力 #一人分饰多角 #干货分享 #上热门🔥 @抖音小助手
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团团小面包🏸6月前
后场抽球打不到位？速度慢？切拍？一个视频教你如何正确发力！！ #羽毛球 #教学 #后场抽球 #高水平运动员 #抽球
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大树想进步4月前
杀球真的很简单#羽毛球 #杀球 #大树想进步 #杀球技巧 #川崎极光50P
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李豪（11月底训练营招生）1月前
发后场球发不到位 #羽毛球#发后场球教学#阿豪羽球#李豪
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羽球小汤老师6月前
@羽毛球汤老师 直播片段分享～后场动作来不及怎么办#羽毛球 #保姆级教程 #一起打羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球汤老师
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刘辉羽毛球2月前
后场发力 给大家解释一下，这些部位发力分别如何表现，帮助大家学习#刘辉羽毛球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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Halo徐硕（10月31日50万粉丝专场2月前
用最好理解的方式教会你双脚起跳杀球#羽毛球教学 #Halo徐硕 #杀球 #艾迪宝a260#徐硕大帝
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施瓦辛熊8月前
总是被对手控后场怎么办？“羽毛球后场被动过渡训练 ”#羽毛球#羽毛球教学#施瓦辛熊
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球百分百力传导原理解析 后场发力有困扰？不能错过的羽毛球发力教学！一个视频让你领悟发力真谛！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球教学 #羽毛球发力技巧 #小羊同学
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包建邦羽毛球8月前
打球使不上劲的3个原因，90%的初学者都会中招！ #羽毛球教学 #一分钟干货教学 #羽毛球培训 #羽毛球动作 #羽毛球 @抖音小助手
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球手指手腕发力教学 杀球总下网？发力不集中？手腕经常想罢工？你绝对不能错过的羽毛球手指手腕发力教学！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球手指手腕发力 #小羊同学
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笑辰哥带你飞4月前
正手后场打完总是回不来？用“中国跳”永不言败！ #羽毛球 #羽球人 #羽毛球教学 #小妙招大作用 #内容过于真实
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小🐑同学（进阶版）4月前
超详细羽毛球核心发力教学！腰腹如何正确发力？ 学会了羽毛球后场动作依然发不上力？腰腹发力过程到底是什么？一个视频带你学会正确的羽毛球核心区发力！#羽毛球#羽毛球杀球教学 #羽毛球发力 #艾迪宝a260 #小羊同学
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郑方超羽毛球1年前
羽毛球中后场正手，摆脱捞球，告别击球软弱无力！ 羽毛球中后场正手点位总是捞球？手腕难受还没力量？很多球友们中后场正手点位总是中招。那是握拍发力方法不对。学会拳式握拍，力腕旋转，轻松打出有力量的抽球和过渡球。让你的抽球和过渡又有力又舒服！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎冰淇淋 #城市羽球风 #羽毛球穿搭
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只蚊2月前
投篮用不上力？还会往前飞？检查一下你是不是也有同样的问题 #一段式投篮 #投篮分析 #发力脱节 #跪膝
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每天一招野球技4月前
1分钟找到最适合你的投篮姿势！ #篮球🏀 #抖音体育 #篮球 #少儿篮球 #唯有篮球不可辜负
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球后场架拍教学 为什么后场球总发不上力？总感觉手臂的灵活性很差？来不及挥拍？可能是你的架拍有问题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球杀球 #羽毛球发力技巧 #威臣雷神100
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唐威羽毛球（教学篇）2年前
后场还不会发力的朋友看过来，全方位解析发力不好的原因。还不赶紧学起来！#羽毛球 #羽毛球教学 #唐威
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爱跳杀的大仁哥4月前
内旋不是这么用的！再不改你的发力，手肘还要更痛！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧 #羽毛球后场 #羽毛球伤病
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刘刘刘Rich4月前
双反击球挥不出去、发不上力的原因 #网球 #网球教学 #双反 #上海网球教练 #刘刘网球小课堂
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阿宝乒乓球2月前
发球发不好？涨球！只需这一招！ 结尾有训练方法#乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球教学 #国乒 #阿宝乒乓
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驰昇羽毛球3月前
"球友问我最近抽球为啥这么快？偷偷练这个动作稳定度提升了200%🚀#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段
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小黑不黑6月前
一个“改变”让你的三分更流畅🏀 #三分球 #篮球#篮球技巧
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北体韩总7月前
如果你的持球不对，很可能在推的过程中出现脱手，发不上力等情况，那么你的铅球肯定推不远，就像盖房子一样，地基打不好，就没办法盖高楼 #铅球 #体考 #体育生 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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车车boy4月前
反手位的出球发力很清晰，但后场的高球却总是打不出来？ #羽毛球 #羽毛球发力 #羽毛球反手 #羽毛球训练 #victor
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郑方超羽毛球2年前
正手位中场及中后场为何发不出力？还抡大臂？那是你这个发力环节错了！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #运动 #体育 #羽毛球发力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球正手
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羽毛球汤老师8月前
双打发（偷）后场 啰嗦版教学 #薰风 #薰风红薰1号 虽然啰嗦但超细超干#羽毛球 #偷后场#保姆级教程
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浩博搏燃羽球国际1年前
@晓晓羽毛球🏸️ 青少年羽毛球，后场击球点低、打不远、发不上力，可能是你架拍掉肘养成的坏习惯。#羽毛球 #运动 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #上场就要全力以赴
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大树想进步6月前
反手发后场真的很简单，做好发力训练，大家都可以发出过人的后场高球#羽毛球 #发球 #大树想进步 #反手 #力量训练
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笑辰哥带你飞4月前
前场扑球老打飞？后场杀球压不下？手腕是关键！ #羽毛球 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸 #小妙招大作用 #羽球人
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球反手挑球教学 反手挑球总抬不高？网前技术总发不上力？网前击球时节奏总找不准？一个视频解决你的烦恼！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球反手挑球 #天斧007 #小羊同学
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团团小面包🏸4月前
正手发小球容易高？不稳定？不会结合一致性发后场？ #羽毛球 #教学 #团团小面包 #高水平运动员 #发球
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吉淑婷3月前
英卓曼吉俱乐部日常训练 羽毛球启动教学，如果你感觉自己启动慢，经常接不到对方的球，那你赶紧进来看#羽毛球#羽毛球教学 #日常训练 #英卓曼吉羽毛球俱乐部 #吉淑婷
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黄广益羽球7月前
全方面解析杀球如何发力 #羽毛球 #羽毛球教学
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腿腿羽毛球4年前
反拍后场总发不上力？击球点出了大问题~#羽毛球#羽毛球教学 #快乐羽毛球
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小羊教练🏓6月前
发不出下旋？ 试试这个方法#乒乓球 #乒乓球教学
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李炳毅🤴🏻4月前
双打发球还发得不好？要么高要么远？来看标准的动作细节，发力技巧～#羽毛球 #羽毛球双打发球 #李炳毅 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍
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李炳毅🤴🏻5月前
站着打谁都不怕，远一点原形毕露，后场移动慢，退不下去？多学习脚下蹬地的方法，注意力需要先放到脚上，再放到球上。#李炳毅 #羽毛球 #e人球会 #羽毛球教学
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D1德兴羽球俱乐部6月前
羽毛球教学🏸｜30s学会接后场被动球 #羽毛球 #日常训练 #后场球 #羽毛球培训 #D1梦想
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腿腿羽毛球4月前
一条视频讲清羽毛球手指发力 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球技术
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胡八🏀学投篮3月前
转腕过程 #投篮发力 #胡八投篮
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源式羽球2年前
素材来源：线上学员反手后场打不到球，发不上力
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