Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
正步走完怎么收尾
107整备班
魏巍天狼突击队退役了吗
儿子在部队发生了什么
雷神突击队训练方法
吴揭都属于哪个部队
为什么当兵的肩膀跟普通人的不一样
北部湾实弹射击注意事项
义务兵可以上航母吗
军队怎么分班排连
全球战械
1周前
为什么伞兵在落地时容易受伤,用什么方法可以降低受伤概率?#军事科普 #军迷发烧友 #军事爱好者
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1587
全昱运动康复刘老师
1周前
高强度运动前,学会给自己打脚,预防崴脚,预防损伤!#运动康复 #远离伤病#全昱运动康复
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
826
万事来说
2周前
中国空降兵的铁律:必须自己亲自叠伞,就算将军也不例外 #军事科普 #军事科技 #科普一下 #军事爱好者 #知识分享
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
254
教练王彦
1周前
康复也是预防,这套动作让脚踝更有安全感~ 预防崴脚和崴脚后康复的练习动作往往是相同的,两者的目标都在于恢复和强化脚踝的稳定系统。正确安全的训练要打通强化关节链:用髋关节激活核心,从上肢配合的踝关节动作开始,再到踝关节的力量练习,最终提升全身本体感觉。经常崴脚和已经脚踝受伤的朋友一定要练起来!#运动 #锻炼 #崴脚 #女性 #教练王彦
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
152
老男孩.
2周前
#伞兵 #跳伞 #炼成记 #军事科普
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1672
Kiwi运动康复
3周前
预防崴脚的防护方法1of3 #崴脚 #篮球 #涨知识 #运动康复 #KIWIREHABILITATION
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
37
复兴号角
2周前
这才是真特种兵,全员跳伞连炊事班都得跳,不愧是精锐中的刀尖!
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
50
影视动漫
4天前
“三肿三消才上云霄”,这句航空兵的箴言,道尽飞行员训练的艰辛。身体反复浮肿又消退,是极限挑战的印记,更是意志淬炼的见证。每一次“消”都是蜕变,每一次“上”都是超越,他们用血肉之躯,托起中国空军向战而飞的钢铁翅膀。
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
老男孩.
2周前
伞兵是怎样炼成的! #军事科普 #伞兵 #跳伞
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1601
运动康复找葆石
2周前
三种打脚方式教程 帮你远离崴脚 很多朋友在有过崴脚的经历后,都会担心在运动中再次崴脚,今天教给大家三种打脚方式,帮助大家保护踝关节!#崴脚 #运动康复 #北京运动康复 #预防崴脚 #踝关节
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3990
Kiwi运动康复
2周前
预防崴脚3of3 #运动康复 #vlog日常 #健康 #万万没想到 #KIWIREHABILITATION
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
万事来说
2周前
中国空降兵的铁律:必须自己亲自叠伞,就算将军也不例外 #军事科普 #军事科技 #科普一下 #军事爱好者 #知识分享
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
111
Dz-帝凯尔 Zack
2月前
如何预防脚踝扭伤? #自粘绷带 #脚踝 #运动护具 #崴脚 #运动必备
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
一号科普
1周前
咱中国空降兵有个铁律,必须自己亲自叠伞,就算将军也不除外。 #军事科普 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事迷
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
742
Yang
3月前
上山经常崴脚?今天我们一起学习如何预防越野跑下坡崴脚 #越野跑 #凯乐石FUGA #FUGA跑山帮 #崴脚 #崴脚康复
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
181
一号科普
1周前
咱中国空降兵有个铁律,必须自己亲自叠伞,就算将军也不除外。 #军事科普 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事迷
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
418
一田一练🏀
3月前
脚踝力量训练,提升弹跳预防崴脚 #脚踝力量训练 #弹跳训练 #篮球教学 #一田一练
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2799
启跃运动健康
1周前
三个踝关节稳定性训练 预防崴脚#踝关节#脚踝#崴脚 #习惯性崴脚
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
风
2周前
空降兵#精彩片段 #已退役非现役
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
66
小九说天下
1周前
中国空降兵的铁律:必须自己亲自叠伞,就算将军也不例外 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
武汉运动康复常老师
6月前
预防崴脚最有效的强化训练,练了才知道有多强 #崴脚 #踝关节扭伤 #康复训练 #武汉运动康复常老师 #篮球
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞
281
小九说天下
1周前
中国空降兵的铁律:必须自己亲自叠伞,就算将军也不例外 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
63
复兴号角
2周前
这才是真特种兵,全员跳伞连炊事班都得跳,不愧是精锐中的刀尖!
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
267
怡禾悦动复健中心小助手
5天前
30s学会如何预防运动损伤! 日常保持训练才能预防预定损伤的出现!#崴脚 #脚踝扭伤 #腰部不适 #东莞运动康复中心 #跟腱炎
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
一号科普
1周前
咱中国空降兵有个铁律,必须自己亲自叠伞,就算将军也不除外。 #军事科普 #军迷发烧友 #军事爱好者 #军事迷
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
万事来说
2周前
中国空降兵的铁律:必须自己亲自叠伞,就算将军也不例外 #军事科普 #军事科技 #科普一下 #军事爱好者 #知识分享
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3850
空军猎人-鸵鸟
3周前
青春献国防建功在军营🇨🇳#中国军人 #时刻准备战斗 #伞降 #跳伞 #空降兵
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
81
迷彩引航(伞降瑞林)
1周前
空降训练,枯燥无味,挺苦挺累,终生难忘! #空降兵#跳伞#训练#新兵#冷水 #空降兵
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
320
万事来说
2周前
中国空降兵的铁律:必须自己亲自叠伞,就算将军也不例外 #军事科普 #军事科技 #科普一下 #军事爱好者 #知识分享
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
150
小九说天下
1周前
中国空降兵的铁律:必须自己亲自叠伞,就算将军也不例外 #军事科技 #军事科普 #军事迷 #大国重器 #军事爱好者
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
装备大师
5天前
#军事科普 #战友 #协T #装备
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
422
老男孩.
2周前
不再先进,可以展示! #伞兵 #跳伞 #军事科技 #军事爱好者 #军事科普
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
293
0418
4天前
中国空降兵#勿忘历史吾辈自强 #铭记历史 @我们的天空
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
89
犟驴科普
3周前
为什么空降兵在跳伞时背后总会拖着一根绳子#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军事迷
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小煜同学
4月前
小煜说健康 第14期 《户外活动 如何预防崴脚》
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
复兴号角
2周前
这才是真特种兵,全员跳伞连炊事班都得跳,不愧是精锐中的刀尖!
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
391
欣欣~好物优选
4天前
爱运动的你,这个护踝一定要用,加固你的脚踝,防止崴脚,帮助脚踝恢复#护踝#崴脚 #好物推荐🔥 #护具 #脚踝
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
元元@
1周前
#保家卫国 #时刻准备着 #空降兵
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
332
LP SUPPORT洛威健身训练专卖店
4天前
脚踝扭伤别忽视,做好防护很重要!#脚踝防护 #护踝防崴脚 #LP韧甲护踝
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
小千爱运动
2天前
户外运动,走路崴脚跑步,快用这款运动护踝,预防崴脚#护踝 #崴脚 #脚踝 #护踝
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
酒店投资 - 刘翼
3月前
跳槽、空降兵、管理者,如何在新环境快速站稳脚跟。#酒店人 #管理者
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1462
小晴妈妈
1周前
李宁护踝防崴脚踝护具扭伤恢复专业运动篮球跑步固定关节保护腕套 #李宁护踝 #防崴脚护具 #扭伤恢复护踝 #篮球跑步护具 #关节固定护套
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
苏州肩关节医生沈光思
1月前
告别 “崴脚” 困扰!踝关节防护秘诀大公开 #脚踝 #脚踝扭伤 #踝关节 #踝关节康复 #崴脚
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
品品优选选物
3天前
守护脚踝,我来助力!AXOE护踝,轻薄款设计,稳固支撑,有效预防崴脚,让您运动无忧,自信驰骋赛场~ #AXOE #AXOE护踝 #护踝 #护具大推荐 #崴脚拯救者
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
31一91
1周前
中国人民解放军空降兵
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2163
PUPUGEAR
1月前
2025长春航展空降兵单兵装具简析 #军事科普 #战术 #长春航展 #空降兵 #pupugear
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3508
振宇街拍
2周前
长春航展(32)你们不是都好奇面罩后啥样吗,我是给你们拍到了,就是帅😎#空降兵 #最可爱的人 #帅哥
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5811
花雪~好物推荐
1周前
再也不想看到大家崴脚了,所以你一定要来试试这款护踝!专业护踝轻薄透气,佩戴舒适,预防崴脚!#专业护踝防崴脚护具 #护踝防崴脚 #护踝 #好物推荐🔥
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
JOINFIT官方旗舰店
2月前
1个动作强化足踝稳定减少崴脚的发生 #功能性训练 #崴脚 #足踝
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
小龙甄选
2周前
稳定支撑,防止再次受伤#护踝 #预防崴脚 #中量
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
体康之路(体育馆店)
2周前
避免崴脚要加强踝本体感受训练 增加踝关节稳定性#崴脚 #踝关节稳定性 #踝关节康复 #踝关节 #踝关节扭伤
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
29
萌宝好物
1周前
#抖音双11好物节 #护踝防崴脚踝扭伤 #护关节护膝 #轻薄透气 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @上热门🔥🔥🔥 运动护踝防崴脚踝扭伤固定恢复脚腕关节脚踝登山跑步轻薄透气护踝
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
花雪~好物推荐
1周前
再也不想看到大家崴脚了,所以你一定要来试试这款护踝!专业护踝轻薄透气,佩戴舒适,预防崴脚!#专业护踝防崴脚护具 #护踝防崴脚 #护踝 #好物推荐🔥
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
两拐服务社
1周前
好好选,别后悔#参军知识 #入伍
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2106
梁教练的健身课堂
6天前
习惯性崴脚的改善方法#崴脚康复#崴脚
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
8
运动健康助手
1周前
崴脚早预防 脚踝灵活性训练 预防崴脚/摆脱习惯性崴脚,脚踝灵活性是关键#运动健康 #科学运动 #脚踝 #崴脚 #运动康复
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9
ZXC辉
1年前
登机跳伞,“三肿三消”才上云霄。 #真正男子汉第二季 #国防教育 #综艺 空降兵黄继光英雄连13
00:00 / 15:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1173
小千爱运动
1周前
户外运动,走路崴脚跑步,快用这款运动护踝,预防崴脚#护踝 #崴脚 #脚踝 #护踝
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1
运动健康小徐
2月前
三个踝关节稳定性训练 预防崴脚 #踝关节 #脚踝 #习惯性崴脚 #崴脚
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1636
武文弄墨陈小虎
1月前
两分钟学4种脚法,让你不崴脚,崴了也没事#崴脚 #运动损伤 #每天学习一点点 #正能量传递 #原创作品
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
40
极简
3周前
#强烈推荐 #铭记历史 #致敬 #军迷发烧友 ,每当看到这一幕………
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
阿宝聊康养
3月前
3个防护小妙招,让你远离崴脚不受伤 #科学防护#干货分享#实用技巧#运动健康#崴脚预防
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
简介:
您在查找“
中国空降兵预防崴脚
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-10-27 05:31
最新推荐:
陈玲玲是男的还是女的
怪盗基德蛋仔版怎么画
买了刀皮能撤回交易吗
cs2红炼金配方教程
圈圈脸大和怕谁
2026年男生女生向前冲第十八季
张庭徐峥合作了几次
邓超打火机
青苔手抓开锅羊肉团购
撸穆为什么叫2711
相关推荐:
2025西安马拉松钟楼上唱戏是谁
拉风大衣手工编织教程
iqoo15没买9.9送耳机吗
魔兽军团再临第一次接触任务怎么交
193的一半是多少
马来西亚巨型蚂蝗
儿童衣服收纳柜
町苎品牌的服装质量怎么样?
养胃要少吃少喝吗
双方都是苹果手机录屏对方会知道吗
热门推荐:
022喷气背包 故障处理 故障原因
现役军人可不可以不穿军装拍照
中国花江峡谷大桥是部队军人建设的吗
战争14天全部过程
台湾和日本怎么样
南昌三军仪仗队平均身高多少
31/ATLAS开战时间
豹5维鲸套件在哪里买
防卫大臣相当于什么
湾湾军事动态