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Jevvlan5天前
写了很有营养，正能量的词😄 #Jevvlan #扎提 #格斗 #母语说唱 @ELZAT_扎提
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Das Meer1周前
无论结果怎么样你就是英汉！无数个男孩学习，跟随的模范! @ELZAT_扎提 #强烈推荐
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Abdusami【会怕】6天前
输掉一场比赛，不等于输掉整个战争。伤疤会愈合，拳头会更硬，下一次，我会更强！加油@ELZAT_扎提 #伊力扎提#扎提#扎提比赛 #综合格斗 #新疆人的魅力
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Biu6天前
#扎提完整版
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有用的书1周前
查理芒格的《穷查理宝典》 #认知提升 #书籍推荐 #个人成长 @DOU+小助手
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黑狼5天前
#扎提 我就是喜欢，没有别的意思. 我说的我个人的建议 我是很普通人 我也骄傲他
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于哥saglamlik知识6天前
人生就是这样，比赛输赢常态！最重要的是总结这次教训 带来下次的胜利！ 加油兄弟 ！ 一如既往的支持你！ #扎提 #比赛体会 #拳击赛 #体育运动 #努力成为更好的自己
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艾木5天前
每一次跌倒，都是为了下一次跳得更高。失败并不可怕，可怕的是失去重新开始的勇气。#扎提 #扎提格斗赛 #抖音热门#文案 #扎提太猛了
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呀土豆🌵一起读书1年前
读完这套书，让我们学会审视自己，套在我们身上的枷锁是什么，我们能够挣脱出来吗？#让阅读成为一种习惯 #好书分享 #小书库📖 #爱阅读 #毛姆作品
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池恩读书3月前
经典书籍《巴比伦最富有的人》，这是一部平民致富圣经书，它的核心观点足以颠覆你的认知！带我们深入分析财富的底层逻辑，让你学会掌控欲望、建立系统，真正告别金钱焦虑，开始积累属于自己的第一桶金……#财务自由 #个人成长 #财富思维 #商业思维 #好书推荐
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Backey.X.2周前
绝了！《学会提问》让你秒变提问高手！ 读完《学会提问》，我感觉自己就像拥有了一把智慧的钥匙，打开了批判性思维的大门。 在日常生活中，我们每天都会被各种各样的信息包围，广告、新闻、他人的观点等等，这些信息就像潮水一般向我们涌来。以前，我总是很容易就接受别人说的话，很少去思考这些话背后的逻辑和真实性。但这本书让我意识到，我们不能做信息的被动接受者，而应该学会主动去分析和质疑。 书中关于论证结构的讲解让我受益匪浅。我明白了一个完整的论证是由论题、结论和理由组成的。当我再听到别人发表观点时，我会下意识地去寻找这些要素，看看他们的论证是否合理。比如，在看广告时，我会思考广告所宣传的产品特点是否有足够的理由支持，而不是仅仅被广告的华丽说辞所迷惑。 那些常见的推理谬误就像一个个陷阱，以前我经常会掉进这些陷阱里而不自知。现在，我学会了识别这些谬误，像人身攻击谬误、诉诸公众谬误等。当别人在论证中出现这些错误时，我能够敏锐地察觉到，并且不会被他们的错误观点所左右。 判断证据可靠性的方法也非常实用。在面对各种信息时，我会思考这些证据的来源是否可靠，是基于科学研究还是个人经验。这样一来，我就能更好地分辨信息的真假，避免被虚假信息误导。 通过做书中的练习题，我发现自己的提问能力有了很大的提高。我学会了提出有针对性的问题，去深入探究事物的本质。在和别人交流时，我也能更有效地表达自己的观点，并且能够引导对方进行更深入的思考。 《学会提问》就像一位良师益友，它教会了我如何用批判性思维去看待世界。在这个信息繁杂的时代，拥有批判性思维能力就像拥有了一双明亮的眼睛，让我们能够看清事物的真相，做出更明智的选择。我相信，这本书将会对我的学习、工作和生活产生深远的影响。
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香葵Liekkas🌱6月前
《纳瓦尔宝典》——学校不教、公司不说的——创业、致富指南 #创业 #纳瓦尔宝典 #读书分享 #理财 #发财
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小鱼糯糯1周前
一被批评就炸毛or自闭？这本书让我学会了“接得住”！#女性成长 #沟通技巧 #高情商说话技巧 #伴侣关系 #职场沟通
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馨馨妈6天前
读完卡耐基的《人性的弱点》，终于明白：与人相处最重要的不是说服别人，而是理解他人。当你学会真诚地倾听与赞美，世界都会对你温柔相待。 #人性的弱点 #人际交往 #沟通技巧 #个人成长
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成长书库5月前
说服心理学经典《影响力》30分钟精读 这本书系统拆解了那些隐藏在我们行为背后的心理学原理，读完它，你将洞悉那些让你“无法拒绝”的影响力武器，学会如何科学地影响他人，更重要的是，你也能擦亮眼睛，看穿别人的“套路”，保护自己不被轻易“拿捏”。 #心理学 #读书分享 #精读好书 #个人成长#好书分享
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畅商小朱1周前
你是否感觉自己一直在用同样的思维方式，去应对层出不穷的新问题 《像高手一样解决问题》这本书它让我学会在混乱中保持冷静，像拆解精密仪器一样拆解问题#读书 #好书分享 #个人成长 #书单 #好书推荐
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爱阅读的悦悦8月前
读#雷梦拉八岁》书中雷梦拉用鸡蛋砸头被嘲笑，爸爸上学后家境变差，还被冤枉成“麻烦精” 。但她始终勇敢。读完我懂了，成长虽有波折，家人的爱与自我接纳，永远是最暖底气。
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开心树呀1周前
纳瓦尔宝典告诉我们学会使用杠杆，找到真正适合自己且热爱的事业，无论处在一个什么样的境遇，都不要忘记仰望星空#纳瓦尔宝典 #每日读书 #人生哲学 #学习 #演讲
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丹丹的读后感5天前
《认知觉醒》这本书能让你不断改变自己，是向着好的方向。去践行求中的方法，你会远离焦虑，学会学习和阅读，也会开始行动。#都来读书 #读书分享 #读书感悟 #好书推荐 #成长
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精书简读2周前
努力工作是个陷阱？这本书揭开财富的终极秘密 今日简读《纳瓦尔宝典》跟我一起来简单了解这本书吧！#读书 #分享 #阅读是一种习惯 #好书分享 #成长
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K叔在路上6天前
你有没有过被一本书 “捞” 起来的经历？我有！它在我第一次陷入人生困局时，递来一把破局的钥匙；第二次在我快要放弃时，又给了我重启的勇气……这本让我 “二刷救命” 的书，今天一定要分享给你们！# 那些救过我的书 #阅读的力量 #人生书单推荐
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甜橙书库1周前
还在为人际关系头疼？卡耐基《人性的弱点》告诉你：掌握这几招，让难搞的人对你你亲近，让棘手的事迎刃而解！它不是空洞理论，而是无数人验证过的社交心法。精读之后才发现，原来搞定人际关系、赢得他人认可，真的有章可循！#知识分享 #强烈推荐 #每日分享 #知识科普 #情感心理
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我们🐴1周前
所有的书籍都是参考，都可以提供思路，不用太过于有执念，学会变通，灵活运用#塔罗 #塔罗测试
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明溪阅读5月前
愿我们都能在失去中学会坚持，在绝望里找到属于自己的光。 今天终于把《肖申克的救赎》这本书给读完了，读的是第三章《尸体》和第四章《暮冬重生》。这两章故事看似毫不相关，但读完你会发现，它们都在讲同一个主题——“成长”。 关于第三章《尸体》里面有句话让我记忆非常深刻“朋友会拖你下水，但成长必须自己爬上来”。四个13岁男孩为了“找尸体”踏上冒险之旅，听起来像一场幼稚的探险，但这一路却藏着成长的残酷真相。他们遇到凶神恶煞的铁路管理员、差点被火车撞飞、还和混混打了一架，最后看到的尸体更是“烂得像个破布娃娃”——这场冒险没有英雄，只有狼狈和幻灭，还有对于友情在面临危险和磨难时候的试探。人人都说不要去测试人性，因为人性的险恶经不起你的试探，这一篇章何尝不给出这样的答案？当我们深陷绝境的时候才能真正看清楚到底谁才是真正的朋友？——即便当时的他们面对强权的欺负和威胁，有些人可以孤注一掷对抗到底，而有些朋友却想跟你撇开关系趋利避害。是的，趋利避害是人之本性，但是有时候有太多东西都值得我们牺牲一些什么奋力一搏，就比如书中柯里和主人翁戈登之间的友情在大难临头之时毅然决然的决定不抛弃彼此不向恶势力低头决定抵抗到底。这像不像我们小时候总以为朋友能一起走一辈子，但长大后才发现，有些人注定会掉队，甚至拉着你一起沉下去。长大了之后最大的改变是我们再也不会像小时候那样苛责那些所谓的“朋友”们的背叛，而是我们已经学会接受了每次生命的不完美的安排，每个人都有每个人的立场，站的角度不同做出的选择也会不同，我们已经学会了理解和看开。我们不会再责怪任何人的背刺或者埋怨任何人的辜负，因为生活不但教会了我们吃一堑长一智，也教会了我们筛选。或许这也正是我们长大的意义。这四个孩子的经历，其实就是我们每个人的成长缩影——天真会被现实打碎，朋友会走散，但只有自己才能决定要不要继续往前走，以什么样的态度往前走。 第四章《暮冬重生》和《尸体》完全相反，它讲的是一个母亲在意外死亡后，用最后一口气生下孩子的故事。没有惊险刺激的剧情，只有冰冷的冬夜、濒死的脑袋搬家的母亲和挣扎着呼吸的新生儿。〈最多只能写1000字，看视频吧。😂〉#肖申克的救赎 #读书笔记 #情感文字 #书单推荐
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欣欣超会背1周前
撒贝宁强推的背书方法！专治背的慢忘的快！#创作灵感 #考研 #创作者中心 #考证 #医学生
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每天啃一本书3周前
冥想：它教我们在混乱中保持平静，在嘈杂中听见自己。#个人成长 #读书 #书籍推荐 #认知提升 @DOU+上热门 @抖音扶持计划 @DOU+小助手
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小七带你三分钟读好书6天前
自控力 **作者：凯利·麦格尼格尔** 斯坦福大学心理学教授的作品，基于最新的神经科学和心理学研究，提供了提高自控力的科学方法。这本书帮助我们理解意志力的本质，并学会如何增强它。#读书 #成长
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青竹书库5天前
深度解读：《钝感力》 这本书将告诉我们，为什么在这个要求我们时刻保持警觉的时代，“迟钝”反而是一种最强大的竞争力。这种能力不是让你变得麻木不仁，而是帮你建立一道智慧的屏障，让你学会区分什么是值得在意的，什么是应该放下的。通过培养钝感力，你将能保留敏感的细腻，同时摆脱敏感带来的痛苦，成为一个既保持觉察又不被消耗的人。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
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小糕读书4天前
五分钟精读书籍《桑德拉销售原则》。#读书 #自我成长 你的业绩不好并不是不努力，而是思维不对。这本书教你找痛点、建立信任、引导卖出产品。
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欧阳夏丹5月前
极简生活、丰盈精神、心静无敌 #朗读 #分享 #大有学问 #记录美好生活 #睡前读会儿书
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见行知识1周前
《正念的奇迹》樊登读书压箱底的好书，一行禅师的代表作，可以帮你度过人生中的一切苦难，学会保持正念，能够专注的活在当下，烦恼焦虑自会烟消云散！#情感 #励志 #治愈 #心态好一切都好 #认知
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成长书库4月前
卡耐基《人性的弱点》精读：开启你人际关系与事业成功的金钥匙 有一本书，历经近百年时光洗礼，依然是无数人改善人际关系、提升个人影响力的首选读物——它就是戴尔·卡耐基的《人性的弱点》。这本书究竟有何魔力，能够持续影响一代又一代人？本期视频，我们将为你揭开《人性的弱点》畅销不衰的秘密，精炼卡耐基对于理解人性、赢得友谊、影响他人的核心洞察。无论你身处何种行业，扮演何种角色，这些跨越时代的智慧都将为你打开一扇通往更和谐人际关系的大门。 #心理学 #个人成长 #精读好书 #好书分享 #人际关系
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三分钟读懂一本书1周前
第 17 集｜3 分钟读懂一本书，今天我们读卡耐基的《羊皮卷》#全民dou阅读 #每日分享 #读书 #好书推荐🔥
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书畔拾光5天前
活在当下，#黑塞 接纳世界悉达多最终在河边成为摆渡人，他学会以平和的心态看待世间万物，不再执着于过去的遗憾或未来的幻想。#好书推荐 他意识到，生命的圆满在于接受世界的本来面目，爱它、包容它。#活在当下 这种“活在当下”的态度，帮助我们摆脱焦虑和烦恼，以更豁达的心态面对生活的起伏。#心理学 #治愈 关注我，分享好书好知识！
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韩老师国学1周前
《论语》先进篇17-21章: 想知道孔子为何让弟子“声讨”同门、如何评价高徒缺点？好奇他对颜回、子贡不同人生的态度，或是想获取成“善人”的方法、学会穿透表象识人？这五章藏着这些答案。 #国学智慧 #弘扬国学经典文化 #国学文化 #论语的生活智慧
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思绪摆渡 | 读书笔记4天前
读懂《菜根谭》，不内耗不纠结。 你是不是也常常觉得人生艰难，活得纠结？《菜根谭》这本国学智慧宝典，古人早就把人生中的所有坑都说透了。5分钟，帮你洞悉人情世故，学会顺境不张扬，逆境不彷徨，活出通透人生！#三分钟读一本书 #书籍分享推荐 #认知提升 #个人成长 #好书推荐
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布丁读书4天前
《尼尔斯骑鹅旅行记》：塞尔玛·拉格洛夫著，这是世界文学史上第一部而且也是唯一一部获得诺贝尔文学奖的童话作品。讲述了顽皮的小男孩尼尔斯在被小精灵变成小狐仙后，骑着大白鹅莫顿与一群野鹅展开历险的故事，书中还包含了丰富的地理、历史等知识。#尼尔斯骑鹅旅行记 #抖音精选 #原创视频 #百科知识 #更适合的育儿搭子
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蓝蓝爱读书4周前
开启一本大部头需要很多勇气 分享对我人生影响蕞大的十本书 它们教我人生必修的十堂课 / ❶ 你没有那么多观众 《黑塞作品集》《黑塞中长篇小说集》 黑塞救我千千万万次！！！ 让我们像黑塞一样，专注于自己的内心世界 在混乱的世界中找到自我，实现灵魂的和解 - ❷ 爱人先爱己：《伊甸之东》 豆瓣9.1，斯坦贝克巅 峰之作 写尽了家族的纠葛和人性的挣扎 - ❸勇敢的人先享受世界：《孤独鸽》 连续10年豆瓣评分9.9的神作 两个老牛仔穿越北美大 陆 四千公里的史诗级旅程 - ❹健康蕞重要：《项塔兰》 孟买往事版当代《教父》，真实的传奇人生 - ❺接受自己的平庸：《卡拉马佐夫兄弟》 没有人比陀爷更会写人性的真实、平庸和复杂 - ❻做自己：《为了活下去，我们给自己讲故事》 琼·狄迪恩非虚构作品合集 每个人都在用自己的方式对 抗这个世界 - ❼你不是谁的好朋友 《渺小一生》 关于创伤和友谊的史诗之作 “一段大写的友情，四个人的三十年” - ❽ 少生没必要的气：《愤怒的葡萄》 把愤怒转化为力量，才在绝境中找到希望 - ❾ 学会拒绝：《寻获与失落》 “科幻教母”厄休拉·勒古恩中篇作品集 不必盲从，构建属于自己的科幻世界 - ❿ 没有人会永远在意你：《飘》 爱情会消失，朋友会离开 没有人会永远围着你转 真正能依靠的，只有自己 #读一本书 #全民dou阅读 #书单 #阅读 #好书
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帆书APP（原樊登读书）1周前
手机不是洪水猛兽，我们真正要帮孩子的 不是“完全隔绝”，而是“学会驾驭”，让孩子掌握平衡，不被多巴胺绑架#樊登讲书小剧场 #帆书小剧场 #帆书APP #樊登 #育儿
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十分钟读海外好书1周前
注意力被偷走的我们，还能重新学会深度思考吗？ 📖《偷走注意力的贼》 英文书名：Stolen Focus 📱我们的专注，正在被算法一点点偷走 🧠这本书教你，如何夺回思考与生活的主导权 #创作者中心 #创作灵感 #涨知识 #书籍推荐 #个人成长 @DOU+小助手 @抖音小助手
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枕头小说1周前
我妈嘲笑我白日做梦，直到我做到了这3件事… “就是这本豆瓣9.2的神书，彻底改变了我的金钱观！💰 以前的我： ❌ 月月光，总是为钱发愁 ❌ 只会嫌工资少，不敢谈梦想 ❌ 觉得理财是大人和有钱人的事 直到我遇见了会说话的小狗‘钱钱’，它教会我： ✅ 写出‘梦想清单’——把模糊的愿望变成具体目标 ✅ 坚持写‘成功日记’——建立搞钱必备的自信 ✅ 养大自己的‘金鹅’——让钱为你工作，而不是你为钱工作 普通人逆袭，真的不需要高深知识。看完这个视频，你会掌握： 👉 普通人也能立刻上手的3个存钱法 👉 把兴趣变成收入的实操步骤 👉 摆脱‘死工资’思维的核心心法 如果你也想： ✔️ 告别‘月光’，拥有第一笔存款 ✔️ 找到适合自己的赚钱路子 ✔️ 真正实现‘花钱自由’ 那就点赞收藏，和我一起开启财富逆袭之路吧！ #理财启蒙 #财商教育 #小白理财 #读书成长 #宝妈赚钱 #小狗钱钱
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书渡浮生1周前
真正禁锢我们的，从来不是外部环境，而是内心那座看不见的牢笼。这本书帮你识别那些潜移默化的认知枷锁，让你看清自我设限的思维模式如何影响人生选择。当你学会用新视角审视固有的“不可能”，便会发现：真正的自由源于打破思维惯性，重塑看世界的方式。@DOU+小助手
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叫我十三就行2月前
深度解读《超越百岁》 #读书 #抖音花式讲书大赛 #重读我的宝藏课本 #全抖音都在重读课本 #超越百岁
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非凡直播回放6天前
#上热搜 #扎提 #你尽力了
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Abdusami【会怕】6天前
当局者迷 旁观者清👀#扎提比赛#扎提#伊力扎提 #elzat比赛#格斗比赛
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姗宝读书分享1月前
3分钟读一本书，今天和大家分享《焦虑的一代》 你有没有发现，身边的年轻人越来越焦虑了？明明生活条件比以前好，为什么抑郁症却在年轻人中爆发式增长？心理学家乔纳森·海特用8年时间找到了答案：罪魁祸首就是我们手中的智能手机。正如海特在书中所说：我们不能让一代人在数字监狱中长大。拯救焦虑的一代，从放下手机开始。 #读书 #治愈 #读书成长 #焦虑的一代 #涨知识
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好书慢读馆1周前
“越是能够倾听他人，也越有机会被倾听”，先懂对方，再被理解。 #好书分享 沟通中最该学会的一课，藏在《非暴力沟通》里：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”，少评判，多看见。#读书 #好书推荐 #读书成长
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雪峰老师学习方法1周前
高中提分笔记 同学们不可错过，张雪峰提分笔记助你在学习中不断进步#家长必读 #学霸秘籍 #高效学习 #张雪峰 #张雪峰解禁
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期待龙王4天前
掌控思考的艺术，做自己思维的主人。 这本书带你深入理解元认知的力量，学会观察和调节自己的思考过程，提升学习效率和问题解决能力。#认知 #超越元认知 #三分钟读一本书
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半亩书窗1周前
尊重原著，解读《反脆弱》 杀不死我的必使我强大，但塔勒布说这还不够，真正的高手能从不确定性中「疯狂获益」。《反脆弱》告诉你：别再逃避波动和压力，就像肌肉越练越强，学会反脆弱思维，才能在黑天鹅事件中逆势成长。#好书分享 #读书 #文字的力量 #认知提升 #塔勒布
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平安读书4天前
《心理学与生活》，它是帮助我们理解自己和他人的钥匙。它就像一本详尽的人生使用说明书，能让我们学会如何科学地激励自己摆脱拖延，如何有效管理压力与情绪，如何建立并维持高质量的人际关系。#个人成长#好书分享#心理学#提升认知#
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BABUR NARAT1周前
#ELZAT #elzat扎提 #原创视频 #内容太过真实 #加油
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正覺無崖1周前
当困境如镜照见内心，当半杯水映现不同心境，你是否看见“万F唯心造”的真相？从抗拒到接纳，从执着到放下，每一个烦恼都是觉醒的菩提。让我们跟随加措老师的智慧，学会将生命中的每一个境遇，都转化为成长的礼物吧。#面对困难 #拒绝内耗 #加措 #好书分享 #修心修行
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文登融媒6天前
跟着书单去学习丨第一期，叶圣陶《稻草人》让孩子在故事里学会善良，学会珍惜。#好学文登 #书香文登 #跟着书单去学习 #阅读分享
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四九居士1周前
我们都曾受过伤却有了更好的人生 也许你也是这样长大的孩子：早早地学会了察言观色，习惯了在寂静中独自疗伤，内心有一个不为人知的角落。我们都曾受过伤，这像是一个心照不宣的秘密。但这本书想告诉你的是，这个秘密的终点，不一定是破碎，也可以是另一种更加辽阔和充满力量的人生。#我们都曾受过伤却有了更好的人生 #好书推荐 #人文星闪耀计划
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思考的猴子2周前
3分钟吸收一本书的核心思想，今天我们看《去他的！》 #情感 #每日分享 #读书 #上热搜 #成长思维 通过“放下控制欲”的心理学模型，学会接纳生活中的不确定性，减少内耗。结合认知行为疗法和家庭系统理论，提供21天实践计划，帮助读者从“必须完美”的执念中解脱。 “控制是焦虑的伪装，放手才是自由的开始。” “你无法改变他人，但可以选择不被他人的情绪绑架。” “幸福不是拥有一切，而是与不完美和解。”
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拾玖读书5天前
你是不是也觉得冥想特别玄乎？今天《冥想十分钟这本书》告诉你如何每天用十分钟就能让你从分心焦虑中“偷”回专注力#冥想十分钟#涨知识 #正能量
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何静1周前
直面脆弱，才是真正的勇敢！“痛苦不必独自承受”：《也许你该找个人聊聊》写给现代人的心灵修复指南 一本让人流泪又释然的书｜《也许你该找个人聊聊》教你与情绪和平共处！倾听是最高级的共情｜重新学会关怀自己！为什么我们害怕倾诉？揭开心理防御背后的真相！穿越孤独的隧道｜点燃自我接纳的微光！#每日分享 #情感共鸣 #创作人计划
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