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安姐带你脱单3年前
从女生的走路习惯看她是什么类型！#追女生 #追女生技巧 #恋爱 #脱单 #恋爱技巧
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🎖️重庆形体模特老师张燕4周前
带上腰胯走路更好看#中老年模特 #模特老师 #气质提升 #走路带风 #气质走姿
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刘女士6天前
走路带风的女人，是你喜欢的感觉嘛#路人视角 #走路带风 #极简穿搭 #姿态破防名场面
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河北保定形体模特老师丹丹1周前
气质走姿 步态分解分享给你 让普通人也可以走出模特的气质#模特培训#走路姿势#走路带风#气质提升#形体改善
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王老师教模特3月前
眼神要狠，走路要稳，女人走姿优雅迷人，是加分项！ #夏季穿搭 #气场全开 #女生必看 #优雅气质 #秀出好身材
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河北保定形体模特老师丹丹2周前
男生走路好看的方法来了 学会这些你一定招女孩子喜欢#模特培训#男生走路#成人模特培训#走路带风#走路姿势
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呼市形体模特 高雅罕4月前
快来看看你们的走路方式正确吗？ #走路方法 #每日分享 #原创视频 #强烈推荐 #技巧
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安徽形体模特冉冉老师2月前
学会这样摆臂，视觉上真的会显瘦很多！#模特培训 #提升气质 #形体矫正 #走姿教学 #安徽
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暴打冰石榴6天前
越喜欢跑的越远🏃 （哦我的双下巴下次机位一定要放高...）#怎么拄双拐走路 #无实物表演 #行为艺术 #理想型
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好笑那个小鹿5天前
当你发现自己默默喜欢很久的人也在默默……地走路 真的很想回头大喊一声“谷……谷……谷得猫宁”#vogue时尚之力盛典
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学长知识全4月前
你喜欢女生穿高跟鞋吗
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模特导师【莲姐】1月前
女生走路更好看必学#模特课堂 #模特培训 #走路带风 #优雅气质 #提升气质 @东莞凯模文化模特美育 @抖音小助手
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主持 晓萱1周前
 婚纱总卷边、走路老踢裙？婚礼堂优雅走步这几招，备婚新娘速存～#婚纱走路技巧 #备婚必看 #主持人 #内容过于真实 #女生必看
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醒目视频5天前
如何减少焦虑抑郁，提升幸福感？ 中医建议多和喜欢的人散步。（监制：徐翠婷；出镜：杨韵；编辑：黄燕飞；实习编辑：郑昊妍；责编：崔锦玥；素材来源：新华社）#散步 #幸福感 #主播短评 #民生关注
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果糖育儿思维1周前
#家庭教育 #育儿经验分享 少年漫画强者思维
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大波浪女孩儿1周前
通过走路姿势判断你的性格#涨知识 #情感共鸣 #社恐 #女生必看 @DOU+小助手
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【大方】KK街拍2周前
这个从揽胜下车走路 我可以看一万遍#路虎揽胜
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小九科普2周前
日本女人为什么喜欢夹紧腿走路？#科普 #涨知识 #拒绝废话
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河北保定形体模特老师丹丹6天前
走路带风一定要用大腿发力 腿还会越走越直#走路带风#模特培训#形体改善#形体训练#气质提升生
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瓜瓜 art me-高定女装5天前
穿上就是白月光！波浪裙摆走路都带风 这条白裙子也太懂浪漫了！谁穿谁温柔#今天穿什么 #品质女装 #穿出高级感 #穿搭
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重庆形体模特圆圆老师4周前
女生走路要把重心往后压#形体训练 #走路带风 #重庆形体模特培训 #正确走姿 #体态改善
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是音妮呀(🐷页领)6天前
追求女生的恋爱小技巧#恋爱 #直男必看 #脱单 #高情商
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慧会爱穿搭3周前
#优雅气质 #时髦穿搭 #御姐风 #女神范 #性感女神
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奶茶.5天前
#秋冬穿搭 #通勤搭配
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揭阳形体模特灿灿老师1月前
男生走路和女生走路的区别#走姿训练 #体态管理 #揭阳形体模特 #新亨舞蹈室 #健康
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Fairy.Qi5天前
#记录校园生活 #vlog日常 #校园 #日常分享 #原相机拍摄
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小婉儿5天前
告诉你们怎么追女孩子#万万没想到
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相遇是缘1周前
#上热门 健康步行的正确走法可以从以下几个方面进行调整： 姿势：保持身体挺直，腰背挺直，颈肩放松，轻轻收腹，下颌微微内收，双眼平视前方，使耳朵、肩膀和臀部保持在同一条垂直线上。 手臂自然摆动，以肩关节为轴，幅度适中，前不过肩，后不过腰，肘部保持90度夹角，手部虚握空拳。 脚部着地时，先脚跟后脚掌，再到脚趾，脚尖朝正前方，避免内八或外八，步伐适中，不要过大或过小。 装备：选择软底跑鞋，具有良好的支撑、缓冲和稳定性，以减少对关节的冲击。 穿纯棉袜子和宽松舒适的运动服装，确保透气性和舒适性。 时间和速度：中老年人及体能较弱者建议在下午4-5点进行，健康成年人可选择适合自己的时间。 速度根据个人情况选择，一般人每分钟90-120步，身体状态好的可选择每分钟120-140步。 每天累计30-60分钟，每周至少5天，每次至少10分钟。 强度：达到中等强度，以微微出汗、感觉适度疲劳但仍能正常对话为宜。 可以通过说话状态判断，走路时微喘但可舒适交谈表明步速适中。 场地：选择平坦、安全、空气清新的场地，如公园、绿道等。 有条件可选择有弹性的地面，如橡胶垫或绿皮地面。 注意事项：开始时从10-15分钟开始，逐渐增加到30分钟或更长时间。 走路前后进行5分钟的热身和放松活动。 保持呼吸均匀，采用腹式呼吸法。 特殊人群如高血压、冠心病、糖尿病患者应根据自身情况调整速度和时间。 通过以上方法，可以更科学地进行健康步行，达到更好的锻炼效果。
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蓝墨不冷漠3月前
约会牵手的方法和注意事项 #情感 #约会技巧 #恋爱技巧 #脱单
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桃桃乌龙茶(去🐷页领)1周前
一个很厉害的追女生恋爱技巧#追女生 #怎么追女生 #男生追女生 #如何正确追女生 #追女生技巧
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婴花5天前
#踩易拉罐别踩好友
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Bms橙子姐7月前
不同女生走路姿势表现出的性格 单手插兜型 这类女生走路带风， 自信独立，心思细腻， 做事自带酷girl气场， 异性缘往往很好。 双手插兜型 骨子里有点小保守， 遇事喜欢自己琢磨， 不轻易相信别人， 但内心其实细腻又温柔。 喜欢牵手走路型 重情义又暖心！ 她们遇事冷静可靠， 保护欲爆棚， 像行走的“安全感充电宝”。 爱挽胳膊走路型 妥妥撒娇小能手！ 性格热情粘人， 像只傲娇小猫， 身体接触是她们表达喜欢的方式。 挤着别人走路型 建议检查下是不是该换眼镜了！ 这种“占道式走法” 容易让朋友想“逃跑”。 快步冲刺型 风风火火， 目标明确， 急性子，事业狂。 慢悠佛系型 岁月静好， 佛系养生， 懒洋洋，与世无争。 蹦跳元气型 活力永动机， 好奇宝宝， 三分钟热度，快乐传染。 #卡通 #动漫 #治愈 #励志 #生活 #Bms橙子姐
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小吴是梦想家1周前
#好剧推荐官 #高能名场面 #电影视频剪辑 #影视剪辑精彩片段 #影视剪辑
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梦颖Melinda Li✨轻奢女装1周前
#冬日暖系流光要温度有风度 挖到宝了！宝贝们Melinda Li这套太懂女生了～长袖上衣带点设计感，半裙开叉走路超灵动，日常穿又随性又显优雅，收腰还特显身材！#半裙 #套装穿搭 #高级感 #优雅气质
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阿豆心理学2月前
走路姿势识别性格特征 #心理学#微行为心理学 #阿豆心理学 #实用心理学 #识人术
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邬佳敏5天前
医生眼中身体喜欢的动作？ #走路 #肩周炎 #富贵包 #减肥
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皎月恋爱说4月前
女生喜欢你的9个信号#追女生技巧 #聊天技巧 #恋爱技巧 #情感共鸣 #脱单
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木子李的欢乐6天前
付航爆笑脱口秀#付航 #脱口秀 #付航脱口秀
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小江好奇馆2月前
古代株连九族是指的哪九族，六亲不认指的是哪六亲#禁止废话 #科普 #冷知识 #百科知识 #涨知识
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河北保定形体模特老师丹丹1月前
日常走路好看的方法来了#形体改善#走路姿势#走路带风#模特培训#成人气质提升
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小贺贺5天前
女人走路就是要自信 #内容过于真实 #搞笑 #女性魅力
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河北保定形体模特老师丹丹5天前
不要让外八走路毁了你所有气质#形体改善#走路带风#走路姿势#模特培训#气质提升
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十点半3周前
《沐荷明珠》 #好文分享 #女生必看 #看完不后悔系列
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十日谈1周前
JOJO中那些你绝对不知道的冷知识——花京院典明 #花京院典明 #抖音精选 #jojo的奇妙冒险 #冷知识 #迪奥
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小西学姐1周前
好看的定义有很多#重庆工业职业技术学院 #校园街拍 #二次元少女 #小西学姐 #南川
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河北保定形体模特老师丹丹2月前
男生走路学会这个方法 立刻解锁 隐形气场走姿秘籍#走路带风#男生正确走路#形体训练#模特培训#成人气质提升
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或思发财6天前
#杜克一哥 #杜克环游世界 #杜克一哥最新路#孟加拉一哥 #杜克一哥来中国
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婴花5天前
#踩易拉罐别踩好友
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珍妮优选6天前
#每日分享穿搭 #拖地裤 #高腰显瘦垂感阔腿裤 #休闲裤 #日常穿搭
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肉肉怡-爆款返场3周前
很温柔很大方很气质，二八分很显高#气质穿搭 #温柔风穿搭 #气质优雅#约会穿搭 #女人味
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我是摩羯♑️女装直通车3周前
浅色系上衣配这条立体花半身裙，走路带风还特显气质～ 日常出街、约会都能穿，温柔感直接拉满！谁穿谁好看！ #显瘦遮肉 #气质女神 #半身裙推荐 #时尚搭配 #穿出高级感
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大迪同学1月前
女人这样做，就是对你有意思#追女生 #恋爱 #恋爱技巧
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小骨啊骨5天前
❄️东京购物开箱⋆˚降温大采购!太会买了吧♥·˚ #暖系流光风太适合冬天了#暖系 #暖系流光
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来自星星的🐷3周前
#江苏卫视非诚勿扰 #相亲节目 #舞台现场
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我是莉莉冯2周前
莎:这帮娘们，真是走到哪跟到哪，别喊了别喊了，我都知道……🤗🤗 CO:不知道为什么都喜欢她，走路慢吃饭慢…… 素材来源网络#孙颖莎#邱贻可
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