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morning STAR5月前
一个视频带你体验重点高中住宿生周五的一天#下关一中 #vlog #action3#高中生 #提到了你
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晨风4月前
高中生活VLOG 沉浸式带你体验湖南高中生的一天 #高中生 #第一视角 #高中生活 #沉浸式体验 #vlog
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与你夏伴2周前
黑马学习计划表，最后241天，干它个无怨无悔！#高效学习方法教程 #高中学习方法 ##高考 #高三 #高中生 @抖音小助手
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张三三-1周前
如何获得逆袭必备的3个习惯｜一年提升200+学姐保姆级分享#干货分享 #学习方法 #高中生 #高三 #一轮复习
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陶学长超自律5天前
高三高四学不进去？离高考还有8个月，这套自律方法，让你事半功倍！#复读生 #复读 #如何自律学习 #学不进去怎么办 #学不进去
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榆林化学郝老师1月前
#榆林一中 #高中生 #学霸秘籍 #同城 #榆林
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无忧菇🍄2月前
准高三暑假自律学习Day20| 弱者困在感受里内耗 强者在价值赛道狂飙 #暑假逆袭 #暑假 #高中生 #学习 #vlog
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无忧菇🍄2月前
准高三暑假自律学习Day23| 我本具足 无需外求 自觉矜贵#暑假 #学习 #高中生 #奶酪单词 #逆袭
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疯狂泡泡🫧5月前
全科学习方法来啦！ #studyaccount #学习 #学习方法 #日常vlog
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零智商5月前
第一人称带你体验普高走读生的一天#点石5a #高中生 #vlog #点石5a考试笔 #点石制笔
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小陶学长高中版-绿藤蔓3天前
晚自习结束后的时间怎么安排，能爆炸式提分卷翻同学？ #高中怎么学 #晚自习 #学习方法 #干货分享 #时间管理
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吕梁学院附中学生会2天前
#吕梁学院附中#高中生精神状态实录
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爱思考的陶学长3周前
国庆假期3大自律法！高中生必看！#自律 #国庆假期 #高中生 #学习方法 #提分秘籍
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薯角啦（进裙曲）6天前
高中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上，没有计划的直接抄#高中生
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iii6天前
高中22:00睡的秘诀:抓晚上！没有方法直接抄#学习提升自我 #答题思路提升 #高中学习方法 #高中生 #学习打卡
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Tvv的记事本4月前
高中生15分钟出门都干些什么 #高中生 #07 #ootd
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阿凡甲3月前
高质量的一天#校园vlog #泸州 #高中生 #龙马高中
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敏希妈还可以1年前
第一次感觉到敏希操心学习，这是长大了，平时总念叨她，突然又不想让她长大了。#记录真实生活 #vlog日常 #早餐 #高中
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芬达海5天前
高中生22:00成绩第一的秘诀抓晚上，没计划的直接抄#高中 #资料 #学习 #高考 #高中生
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张张sally讲高考（周五周六晚直播2月前
高中精力管理指南#高中生 #家长必读 #高中提分 #学习方法
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碎碎念（👀主页进👗领）1周前
高中怎么才能心无旁骛的学习#高中#高中学习方法#学霸秘籍#学渣逆袭指南#高中生
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陶学长高考逆袭4天前
高中生必看！3招打造高效学习流水线，告别无效努力！#学习技巧 #高效学习 #干货分享 #高中怎么学 #高考
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爱思考的陶学长4天前
高中生如何利用放学后的时间弯道超车？#时间管理 #高三怎么学 #放学后学习安排 #学习方法 #提分技巧
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敏希妈还可以1年前
今天开学第一天，开启早餐模式，昨晚我和敏希爸做好了各种准备，早上起来20分钟不到搞定早餐。#记录真实生活 #vlog日常 #高中 #早餐
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🐈（guan 祝领资料）1周前
高中 22:00 睡成绩第一的秘诀抓晚上没有方法的直接抄#高考 #知识分享 #学习方法 #高中生 #学霸秘籍
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张三三-4天前
高中生请进～4件提升效率的小事分享#史达德B12能量瓶#史达德 #高效率学习 #干货分享 #干货
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香蕉学姐2月前
#高考学习方法 #高三 #学习 大家想要的费曼学习法来啦，是不是觉得上课听懂了，做题没思路，要掌握正确的学习方法。下期想看什么，评论区告诉我！#创作者中心 #创作灵感
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薯角啦（进裙曲）6天前
高中十点睡成绩第一的秘诀：抓晚上，没有计划直接抄#高中生
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苹果醋（进裙曲）1周前
高中22:00睡成绩第一的秘诀：抓晚上，没有计划的直接抄#高中 #高中生 #高中学习资料 #学霸笔记 #高中英语
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黄祖焱麟3月前
男生变帅指南，没有丑男人，只有不收拾自己的男人！兄弟们走起！ #男生变帅 #男生变帅成本有多低 #高考 #00后 #大学生
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苏璟不酥（高中自学up）5月前
26高考物化地 | 请假在家自学第428天 早晨5.50起床11时学习vlog#高考#学习vlog#高二 #高中自学 #高中生
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在睡亿分钟1周前
高中生十点睡成绩第一的秘诀#高中#高中#学习#资料#英语@DOU+小助手 @抖音小助手
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kkk.（自律版）3月前
愿君生羽翼，一化北溟鱼#剑桥大学#学习vlog #在抖音过一种学习型暑假 #自律#短视频变现
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轩森森🕸️3月前
沉浸式体验高中的暑假 创业 #日常vlog
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金豆妈妈1年前
高中生的陪读日常，早晨5:00起床做早餐，6:20早餐结束出发去学校，6:30到校，晚上10:20放学，10:40回家，洗漱后11:00睡觉，周而复始 #高中生活 #高中陪读妈妈的日常 #高中陪读爸爸 #如何陪孩子走过高中三年
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珍珠果1周前
高中生晚上十点睡成绩第一的秘诀抓晚上#高三 #高中学习方法 #创作者中心 #创作灵感 #高一
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小张Echo4月前
高一文科男vlog｜周六去中医馆干些什么❓🤔 #高中生日常#自律打卡#学习日常#小张Echo#vlog我的自律生活
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扒苞米来1周前
高中10点睡成绩第一的秘诀抓邪修！！！#高考#学霸秘籍#高中生
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鸭梨手机1周前
高中十点睡成绩第一 的秘诀:抓晚上 没有计划的直接抄 #高中生学习方法 #高中学习方式 #高中秘诀 #高中生 #高中知识点
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高分达人嘉小嘉🔥5天前
高中生怎么才能做到心无旁骛地学习？ #高中学习方法 #高中生 #高考提分 #高中 #高中学习攻略
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小宋的小杨（进👗领）1周前
高中生怎么才能做到心无旁骛的学习? #学习动力 #高中生必备 #努力学习 #高中知识点
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丝凤6天前
高中生怎么才能做到 心无旁骛的学习#高中生如何快速提分#高中生如何心无旁骛的学习#高中生逆袭上岸秘籍#高中生如何快速提分#加油高中生
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春日部小新1周前
高中22：00睡成绩第一的秘诀#高中生#学霸秘籍#高中学习方法#干货#刷抖音涨知识
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苏璟不酥（高中自学up）4月前
准高三倒计时364天 高考假期6.20起床11时学习记录 看完想学习的欲望达到顶峰#高中生 #学习vlog #准高三 #2025高考 #高考
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冰淇淋🍨（🈚助理🈚小号）6天前
高中生怎么才能做到心无旁骛的学习?#学习资料#学霸秘籍#知识点总结#高考#高中生
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F00761周前
高中生十点睡成绩第一的秘诀#高中#中学#学习#资料#英语
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sw橙1月前
让主包带你看看普通高三学生如何利用零碎的放学时间进行囚徒健身#高中生#囚徒健身#薄肌#放学
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欲买桂花（近主✌🏻裙）1周前
高中22:00睡成绩第一的秘诀抓晚上#高中生
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蔡姐家3月前
假期早餐 假期早睡早起，6:00开始做早餐，7:10分一家三口吃早餐，高中生放假和不放假差不多一样早起。今日早餐：猪肉馅大馄饨 | 苹果醋油醋汁蔬菜沙拉#早餐需要仪式感 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #沉浸式做饭 #蔡姐家的早餐vlog @DOU+上热门
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毅定上岸（近裙岭）5天前
不影响休息学习还能拔高的秘诀#高中 #高中生 #高中学习方法 #学习
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周主任说学习3月前
高中不被淘汰要做到这6点#高考 #高中 #高中生 #高三家长必看 #教育
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朗文学习方法指导瑶海和平-洪老师2天前
高中生熬夜党！这样学，上课不犯困还高效🔥 快来看看吧~ #高中#学习#熬夜#高中生#学习方法
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珍珍学姐讲升学📚3天前
平衡学习与休息❗️❗️ #高中生 #平衡 #大连
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芝芝小学徒2月前
00后中医人丨6min静坐教程❗️养好睡眠好心情 中医人是很讲究练气的，假期痛苦记忆就是总是被老爸拽起来，早站桩晚静坐 但是内在精气神饱满，日子过的真的不一样 精神抖擞得随时都可以打一套军体拳 现在工作了，渐渐感受到工作对人的摧残。 用脑多用眼多，外界的刺激变多，纠结，焦虑，担心，害怕这些夹杂着很多情绪的想法随之变多 心里总是不得安宁。 无法让心安静的时候，先让自己的身体获得安静。要怎么做呢？ 可以尝试打坐。 打坐的时候，闭目有助于把神收回来，精神耗散的更少。 打坐，集中释放念头，身体也会更通一些。 一开始打坐，你会发现，你的念头从四面八方涌来，比平时还要多，这是一个集中释放的过程，你并不是你的大脑，而是那个如如不动的安静，就看着这一些发生。 慢慢念头就少了。慢慢的身体也打通了。 所以总觉得自己很烦躁、睡不好的朋友，真的很推荐你去试一试打坐。 芝芝的15分钟打坐跟练视频马上就要发布了。 记得跟练起来哦！ #中医 #静坐 #养生 #冥想 #失眠
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墨菲瑜伽5月前
60分钟清晨瑜伽口令跟练，做完全身舒展，缓解僵硬！睡前也能练 #瑜伽 #变美变瘦变好看 #运动健身 #遇见更美的自己 #零基础学瑜伽
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扒苞米来1周前
高中10点睡成绩第一的秘诀抓晚上！！#高考#学霸秘籍#逆袭#高中学习方法#高中生
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周末得学习（进群领）6天前
高中22.00睡成绩第一的秘诀抓晚上，没有计划的直接抄！ #高中生#高中#逆袭#高中学习方法
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无敌西瓜1周前
高中22：00睡成绩第一的秘诀:抓邪修，没有计划的直接抄#高中生必看#高中生#学霸笔记#学霸秘籍#学习秘籍
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🌈土豆不吐皮🥔(进裙曲)2天前
今天给高中生演示一下如何利用晚上速通高中英语(邪修版)#高中 #高中学习方法 #高中英语 #逆袭 #英语
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张狼的日常4天前
最近高三复习上强度了，你们过的怎么样#vlong日常 #校园#高中生#大疆nano#新人报道
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椰夜叶（进👗领）6天前
高中生22:00睡成绩第一的秘诀：抓晚上#学习 #备考 #高考 #学习笔记 #学霸秘籍
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进裙领-顺路仁2天前
今天给高中生演示一下，如何利用晚上时间速通高中英语#高考 #知识分享 #英语学习 #英语语法 #学霸养成记
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卿池2周前
高中生一定要利用好碎片时间学习 轻松达到600+ #高中生#高考提分#高考
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