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边走边聊《躺平学》 警告:这本书不是给“正能量爱好者”的。 它是给那些已经快被工作、家庭、情绪责任压碎,但还被要求“别矫情,再撑一下”的人。 你有没有这种时刻: 醒来第一反应不是“今天要干嘛”,而是“拜托今天别出事” 听到手机震一下心跳直接飙高 白天像正常人运转,晚上整个人像空壳 你不是真的想死,你只是想消失24小时,谁都别来找你 如果有,这本书不是鸡汤,这是急救手册。 《躺平学》讲的“躺平”不是摆烂,不是佛系,也不是鼓励你辞职回老家养猫。 它讲的是一件更硬、更危险,但也更必要的事: 我拒绝再当别人的免费燃料。 书里你会学到的不是励志语录,而是可执行的生存技巧,比如—— 怎么说“不”而不被扣上“情绪化”“不懂事”的帽子 如何在老板/父母/伴侣用“我很失望”威胁你时,礼貌但彻底撤电 如何在不撕破脸的情况下,悄悄从“全天候情绪救火员”退回“我是一个人” 如何把你的人生当生意来算账:哪些关系长期亏钱,哪些场景直接在杀你 如何建立三条“老子绝不做”的底线,让任何人都别再踩你命根子 如何用30天,把注意力、睡眠、时间,一点一点从别人手里偷回来 这本书最冒犯的观点只有一句: 你没有义务用崩溃,去证明你值得被爱、被留下、被认可。 如果你已经厌倦了那种“你要更拼,你要上进,你要正能量,你要感恩公司/家庭/伴侣/团队对你的培养”的说教, 如果你心里其实只想说一句“我真的,真的撑不住了”, 《躺平学》会站在你这边,而不是站在他们那边。 别再问“我够不够优秀”,先问: 我还在吗? 我有没有被榨到连情绪都关机了? 这本书的目的不是教你逆袭世界, 而是教你——怎么先保住你自己。 因为只有当你还活着,还完整,还认得出自己, 你才有资格谈未来。 这本书不是给所有人的。 它是给那些已经快被耗尽,但还不想彻底毁掉自己的那群人。 如果你看到这里觉得胸口有点发酸,那我可以直接告诉你: 你就是这本书在找的人。
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