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叶皮皮11月前
邓紫棋，厉害了，邓紫棋在健身房里一边健身，一边做高难度动作，一边飙高音唱歌的视频在网上广为流传，视频中她边做运动边唱歌，气息稳定，音色动人。 这种“健身唱歌两不误”的技能，不仅让人佩服她的专业素养，更展现了她在健身方面的出色表现#健身#运动#邓紫棋#运动女孩 #因为热爱所以坚持
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减肥老杨（已瘦90斤）1周前
邓紫棋600下练腹动作初学到进阶 #居家练腹 #练出马甲线 #好身材练起来 #居家健身
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G.E.M.·Lynne（见过邓紫棋版）3周前
#邓紫棋 #邓紫棋演唱会 #邓紫棋巡演日记 1.0《孤独》的动作走位真的太帅了😋@GEM鄧紫棋 宝宝🤩🤩
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G.E.M.AINY(有解解启示路版)4月前
#邓紫棋摩天动物园排练动作
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Lucky、5月前
#邓紫棋 #衡阳演唱会邓紫棋 动作手势有伍佰的气势
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汤汤Chelsea3年前
邓紫棋坚持一个动作居然能瘦这么多？关键是不用跑不用跳，适合懒人，建议收藏！#居家锻炼 #变瘦变美 #瘦肚子
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我是程开心6月前
「练了邓紫棋同款马甲线动作！我才明白女明星的腰为啥这么绝…」 被卷腹虐哭的姐妹🙋快试试这个「懒人友好版」！ 邓紫棋亲测+本人30斤减肥经验改良。 ✨ 每天10分钟 ✨ 坐着就能练 #居家健身 #邓紫棋减肥 #宅家运动会 #暴汗燃脂 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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全民热练3年前
你知道“物理课代表”#邓紫棋 的马甲线是如何训练的吗？#运动使人快乐 #运动
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爱奇艺综艺5年前
#邓紫棋简易健身操 #邓紫棋 健身动作，努力出了金鱼嘴~#我要这样生活
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将夜1月前
冰河时代的bridge和滑板俯冲动作的适配程度 #邓紫棋 #冰河时代 #极限国度
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追综小队长2年前
邓紫棋：我是真的会谢 这就是刘耕宏女孩吗 跳操累到崩溃#刘畊宏 #邓紫棋 #跳操
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故梦呱卦2周前
邓紫棋金鱼嘴习惯由来，初恋所教后因健康问题保持
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Ethan阿程🌈(IAG12场版）11月前
邓紫棋这个甩手动作真的也是太帅气了，学了半天没学会#gloria邓紫棋 #气场全开 #直拍
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starvoice七小节音乐艺术中心2周前
邓紫棋的开嗓秘籍，你能做几遍？#邓紫棋 #声乐
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GEM鄧紫棋5年前
#奇妙三连拍 反射弧度比较长⋯我终于成功了！
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颜究生小圆子1周前
果然即使成都的秋夜寒风再冷，也会在不经意间被解解的生命力暖化！#和邓紫棋一起消除拜拜肉 #邓紫棋演唱会闯进健身赛道了#邓紫棋演唱会既做有氧又做健身
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Peggy舞蹈1周前
分解来咯～#我的秘密 #我的秘密舞蹈 #邓紫棋 #hiphop基础 #hiphop分解教学
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星岛娱乐3月前
邓紫棋因不雅动作上热搜，网友：我更喜欢她了 #邓紫棋 #邓紫棋演唱会 #明星那些事 #娱乐圈
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민구리6年前
#邓紫棋 #差不多姑娘 #邓紫棋差不多28生日会 解解唱这首时的表情动作简直A爆了😍😍
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柱子的音乐世界1年前
卡点的肢体动作真的好帅，声音也好稳，真·行走的CD@GEM鄧紫棋#孤独#邓紫棋iamgloria世界巡回演唱会#神级现场#邓紫棋#邓紫棋巡演日记
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Crazy甩肉小小周3年前
跟着邓紫棋每天花一首歌的时间练一个动作，马甲线等着你。我已经尝到甜头了，分享给你们，加油！#健身 #运动 #瘦 #瘦肚子 #全民健身 #马甲线 #520为爱健身#抖音全民健身计划
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GEM 邓紫棋大巴车1年前
学起手指舞的邓紫棋，是不是也好像在弹钢琴。 #邓紫棋#gem邓紫棋 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #我要上热门抖音小助手
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立靓爆了🐷2月前
邓紫棋新皮肤解锁！新的军训动作也太帅了吧！ #邓紫棋 又来军训啦！万人蹦迪！谁懂！#邓紫棋巡演日记 #神级现场 #和偶像距离最近的一次 @G.E.M邓紫棋
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戈雅动起来4年前
#邓紫棋 的600下#腹肌训练 你可以吗？我最多坚持250下，动作简单#虐腹 无敌累，你能挑战多少下#瘦肚子
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Yami老师教唱歌（1v1课程看主页）1周前
来跟邓紫棋学唱歌噜~~~三步顺序都给你整理好了 还不快点收藏打卡？？？？#学唱歌 #邓紫棋 #零基础学唱歌 #声乐教学 #抖音学唱歌
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诗棋1周前
#邓紫棋 红发的邓紫棋，搞怪动作可可爱爱，跟着邓紫棋一起来上网吧 #可爱女生
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叶子跟跳1年前
【投屏版】30分钟180步频超慢跑+拉伸，精准踩点邓紫棋歌曲+节拍器，适合所有人的健身运动，一起快乐健身吧#暴汗燃脂瘦全身 #超慢跑 #邓紫棋 #跑步 #歌曲
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柚哈哈1周前
原来我们从来都不是单向箭头，而是彼此温暖#和邓紫棋一起消除拜拜肉#邓紫棋演唱会闯进健身赛道了#邓紫棋演唱会既做有氧又做健身
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爱健身的张教练5年前
懒人腹肌训练秘籍来咯！ #邓紫棋 #马甲线 每天600下！GO！ #减肥
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骑棋偲✨:)4年前
#邓紫棋#这支爵士舞你学废了吗#胸胯组合练习#扭胯舞 #跳舞 呦呦呦 小邓扭得不错 快跟着学起来 教学第二弹
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有料观众咕噜羊5天前
解解干啥啥都行，吃瓜更是第一名！#邓紫棋翘二郎腿围观吃瓜#邓紫棋吃瓜也不忘翘二郎腿#邓紫棋正是爱吃瓜的年纪
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GEM邓憨憨5年前
#邓紫棋 这些亲蜜的动作，哈哈😄
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GEM鄧紫棋4年前
又来挑战高难度动作🤣🤣🤣
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老师她早恋🙋8月前
“爱能克服远距离，多远都要在一起" #多远都要在一起 #邓紫棋#电吉他solo @GEM鄧紫棋 #邓紫棋演唱会
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GEM.L（亲签版）1年前
一样的再见，一样的动作，一样的我们~#邓紫棋 #邓紫棋演唱会 #邓紫棋再见 #歌手 #邓紫棋巡演日记
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岚影飞行日记2月前
邓紫棋新的皮肤解锁，新的军训动作也太帅了吧，#音乐现场 #神级现场 #邓紫棋演唱会
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Christine332月前
GEM招牌动作-金鱼嘴飞吻😘#邓紫棋巡演日记 #iamgloria邓紫棋世界巡回演唱会
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栋起来呀3年前
邓紫棋5分钟腹肌跟练，1个动作练出小蛮腰，每天600个，生活化减脂，瘦肚子练腹肌，不跑不跳，大基数友好系列，不累不辛苦可以坚持 ，加油 #抖音全民健身计划 #瘦肚子 #大基数减肥 #我的减肥日记 #居家锻炼
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薄荷抹绿拿铁2月前
终于这次拍到变身动作了😭😭#邓紫棋演唱会 #邓紫棋iag世界巡回演唱会
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Wayne🩵3月前
#邓紫棋 #感恩#邓紫棋沈阳演唱会 解解很好，告诉我们要学会感恩一切
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嘿妹健身运动2月前
邓紫棋同款马甲线动作，你确定不一起来练吗？#改善体态 #放松肌肉 #马甲线
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𝘚𝘖𝘪𝘍_𝘚𝘛𝘜.3月前
转身即是女帝！被解解灰狼的动作帅炸！ 【4K杜比视界】【切片分发 01】灰狼10机位演唱会混剪｜G.E.M.邓紫棋 I AM GLORIA全球巡回演唱会2.0现场 【本期场次】 浙江·温州 2025.5.10-11 湖北·襄阳 2025.5.17-18 【STAFF团队&授权人】 制片&剪辑：@SOiF_Studio 拍摄&素材授权: @c-i-o @HAO-軒 @小小颜团猪子 @绘梦00 @JinJiBeeWater @李小祥龙 @小褶子子子 @Paradise_丶 @冷藏你的悸动 @生椰不加拿铁 【歌曲信息】 G.E.M. 邓紫棋 - 灰狼 作词：G.E.M.邓紫棋 作曲：G.E.M.邓紫棋 编曲 Arranged by：T-Ma 马敬恒、G.E.M.邓紫棋 制作人 Producer：G.E.M.邓紫棋、T-Ma 马敬恒 和音 Bvox：G.E.M.邓紫棋 混音 Mixed by：Brian Paturalski 母带 Mastered by：Randy Merrill @ Sterling Sound#邓紫棋演唱会#炸场#邓紫棋#gem邓紫棋#神级现场
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圈外老鬼4年前
#邓紫棋自黑腿短 #邓紫棋 自称 #蜘蛛腿 这动作对腿短的人没难度
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GEM鄧紫棋5年前
事实证明我不是走沙雕路线的，我是高智商路线！！！单手有什么难的，来双手！#手舞
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阿金努力中5年前
#减肥 打卡邓紫棋600下的腹肌训练！原来邓紫棋的马甲线是这么练出来的！集美们亲测有效哦，快来一起练起来😊
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情侣健身的日常4年前
#邓紫棋 瘦肚子方法，每天600下，收紧腰腹，练出马甲线！#家庭健身 #居家健身有新招 #好身材练一夏
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菠萝香肠2月前
串烧part就是为了看你把我灌醉的高音 唱之前还跺跺脚给自己蓄力，怎么这么可爱又这么有能量呀这个小鼻嘎🥺（最后甩麦的动作还在卡点，飙完高音一睁眼看的就是我🤓） #邓紫棋 #邓紫棋巡演 #邓紫棋iamgloria世界巡回演唱会 #演唱会现场 #演出现场
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朱雪峰教唱歌（流行唱法）2年前
解析邓紫棋的开嗓秘技。赶紧点赞收藏起来吧。#邓紫棋#声乐技巧 #发声练习正确的逻辑思维#淮安声乐教学培训#发声练习
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跳绳吧肉蛋宝！7月前
G.E.M.沉浸式无绳跳绳30分钟5500次，换动作提示，新手适用，养成习惯让自己动起来！#无绳跳绳 #邓紫棋 #减肥 #暴汗燃脂瘦全身
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邓紫棋的fans1周前
邓紫棋直播看街头歌迷模仿自己唱歌，竟然连吐舌头的动作都模仿了，邓紫棋本人都惊呆了#邓紫棋 #街头唱歌
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GEM邓紫棋大巴4年前
训练生第一次和异性合作，是什么动作如此令人害羞，竟是勾下巴吗。#邓紫棋
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嘿妹健身运动（力量塑形）3月前
邓紫棋同款瘦身动作，简单好练，你每天坚持10分钟就能练出马甲线#减脂塑形 #运动女孩 #暴汗
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追星大妹子3年前
邓紫棋跟着蜜加动手指的样子，不能说毫不相关只能说一模一样 #邓紫棋人类早期驯服手指 #点赞达人秀
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闲人禄姐.1年前
邓紫棋好听的合集陪伴喜欢超慢跑的你，试试简直太棒了！#跑步 #邓紫棋 #减脂 #暴汗燃脂瘦全身 #运动
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5zy13月前
不仅凳子齐，动作也很齐#烟台邓紫棋演唱会
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G.E.M.的草稿箱🫧（IAGx25）5月前
【温州5/11】解解直播讲在狮子上面的感受 有点恐高有点怕 #邓紫棋#邓紫棋温州演唱会#邓紫棋演唱会#邓紫棋舞美升级 #邓紫棋直播回放
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爱意漫于花海.4月前
邓紫棋刷到一个歌迷 她模仿本尊不仅歌声、手势像 就连吐舌头的动作都一模一样 给邓紫棋本人都逗笑了！#邓紫棋
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脊柱医生李维新5年前
#知识创作人 #颈椎舞 @GEM鄧紫棋 颈椎舞这两类人千万不能做@抖音小助手
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星辰超慢跑1年前
超慢跑邓紫棋30分钟180BPM跟练打卡视频 打卡点：爱尔兰 跑前热身+30分钟超慢跑+跑后拉伸 #超慢跑 #有氧运动 #居家锻炼 #超慢跑打卡 #邓紫棋
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简介:

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