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什么嘟4周前
你最可能忽略的一个至关重要的细节在这里✌️#零基础教学 #手把手教学 #一学就会系列 #基本功技术技巧 #质感提升
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
六句话说重点，跳舞怎么样才能练好表情呢~学舞人必看#表情管理 #舞蹈表情训练 #舞蹈表情 #宝藏璐璐舞蹈
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潘潘舞蹈8月前
告别僵硬！3步解锁舞蹈美感#爵士舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞
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安琪早上好(学舞私)3月前
#一步一步教你学会跳舞 #专业培养成人零基础学习舞蹈 #舞蹈改变人生 ，要想舞蹈跳的好看，身体的软度开发少不了 ，有同学问怎么去开发呢？零基础不知道怎么办的，可以去专业的培训机构通过专业的老师去帮助我们软开，如果自己有基础的同学对舞蹈软开有一定认知的也可以自己课下练习，自己练习的时候注意别拉伤了哦
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太阳螃蟹🌞🦀️2月前
跳了很久还没有“舞感”是不是没做对这几点 #螃蟹吐泡泡 #螃蟹教练班 #干货分享 #舞感 #街舞
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小天的跳舞日记6月前
‼️我悟了！提升舞感最快的方式，太太太有用了 拒绝懒惰坚持练舞｜打卡第96天｜爵士舞基本功，律动训练 #零基础学舞蹈 #律动 #跳舞使我快乐 #舞蹈教学 #舞蹈基本功
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新疆风之海舞室-璇4月前
提升舞感四大秘诀 #古典舞 #提升舞感 #中国舞 #天津成人舞蹈 #天津学跳舞
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旋子转不转 | 舞蹈干货1周前
【提高舞商】练了半年体能，跳舞还是软？怎么办 我们时常会进入一个误区，当发现自己跳舞的问题时第一反应是去解决它，但其实通常谜底都在谜题里。另外改天可以跟大家聊聊，你想知道的各种发力，到底是如何做到的，有什么想法欢迎大家一起讨论~ #舞蹈 #青年创作者成长计划 #编舞 #成人街舞 #爵士舞
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文杰老师拉丁舞（点关注教你学跳舞）1周前
零基础也能懂！每天一个舞蹈就是小技巧，快速提升舞感，今日解决问题——摆荡和推动#成人拉丁舞 #零基础教学 #国标舞 #广场舞#拉丁舞教学
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豆丁的快乐🤔1月前
跳舞没有舞感的一定要练起来哦#爵士基本功 #基本功练习 #零基础教学 #一学就会系列
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柚柚老师（学舞找我）1月前
提升舞感小技巧 你还在担心自己跳舞没有感觉吗？那就来跟我学这几个动作#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈基本功 #提升舞感 #舞蹈
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宝藏璐璐（舞蹈基本功）广佛收徒3月前
跳舞没舞感，动作僵硬，总感觉动作没有老师跳的好看的姐妹看过来，来自查一下有没有以上问题~#爵士舞基本功 #干货分享 #宝藏璐璐舞蹈 一个注意细节的老师，值得你关注
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胖胖学不会1月前
#抖音舞蹈潮流地图 谁说胖妹纸不能跳舞哒！这个简单易学的舞蹈快学起来吧#简单易学舞蹈 #胖胖学不会 #鼓点舞 #胖mm穿搭
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大头Dt.4月前
跳舞像做操？试试看加上这些细节呢 #零基础学舞蹈 #跳舞没感觉怎么办 #没舞感 #爵士基本功 #舞蹈干货
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叫我章鱼就好1月前
每日跟练48｜强烈建议舞蹈初学者每天练一遍！ #街舞 #hiphop #kpop #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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黑捌街舞（流行舞教练班版）2周前
没有舞感、身体僵硬、身体笨重 快来跟芳芳老师练习身体弹性 #基础训练 #街舞基本功 #教练班 #hiphop #黑捌街舞
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小雷的跳舞日记4月前
自学舞蹈第65天！没有舞感的姐妹，可以多练练，一起行动起来。#提升舞感 #练出好身材 #小蛮腰扭起来 #自学舞蹈打卡 #零基础学舞蹈 @DOU+上热门
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用生命跳舞的叶子4月前
#舞蹈干货 一个跳舞更吸引人的小细节，你练对了吗⁉️~ #爵士基本功 #爵士舞基础 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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用生命跳舞的叶子1周前
#舞蹈干货 跳舞不好看？没有舞感？因为你忽略了这个‼️ #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #舞蹈干货分享
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黑捌街舞（流行舞教练班版）1周前
跳舞没有弹性，很僵硬，没有舞感 来跟芳芳老师练习身体弹性啦 #街舞教学 #街舞基本功 #舞蹈教程 #芳芳leo干货分享 #黑捌街舞
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太阳螃蟹🌞🦀️3月前
一学就会的提升表现力干货篇 #表现力 #干货分享 #Jazz #基本功 #螃蟹吐泡泡
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王小屯1周前
周末上硬菜：10分钟超长跟练《舞蹈基本功训练》一共四组动作，都是屯儿姐燃脂舞完整版里出现频率超高的舞步！一周跟练一次，舞感大大提升！连跳3遍，爆汗燃脂！！ 跟跳：Luis Cervantes #基本功#舞蹈基本功 #自学舞蹈 #燃烧卡路里 #爆汗燃脂 #跳舞我不是专业的
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中国舞南一老师1月前
#零基础舞蹈 #零基础学舞蹈 #零基础舞蹈教学 #干货分享 #我要上热门
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HYE-涵爷质感舞蹈3月前
跳舞很硬是什么问题？学会发力的放松收，运用好气息的规律，可以让你的身体更快速找到舞感#涵爷舞蹈 #零基础教学 #舞蹈基本功 #舞蹈技巧 #手把手教学
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于是乎说舞蹈1月前
2个意识让动作更长💃推脚腕、拎胯 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #拎胯
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是慧慧子呀💗3月前
【第32集】跳舞没有感觉？跳舞很干？那就试试这组简单的律动吧！#零基础学舞 #适合零基础的舞蹈 #爵士舞基本功 #律动 #抖音潮流舞蹈大赛 @抖音创作小助手 @抖音小助手 正能量舞蹈
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国老师教跳舞3周前
学会这9组动作，再也不怕跳舞没舞感了！ #古典舞 #古典舞身韵 #零基础教学 #身韵组合
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于是乎说舞蹈2月前
4个根本要求💃让舞蹈更好看 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #体态 #舞感
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黑捌街舞（流行舞教练班版）1周前
跳舞很僵硬，没有律动没有舞感！#街舞教学 #街舞基本功 #芳芳Leo干货分享 #芳芳老师的挑战 #黑捌街舞 @芳芳Leo🦁
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艺点舞蹈秋红姐1月前
如何培养舞感？我的方法是 一看 二扒 三超越 #艺点舞蹈 #街舞#普宁少儿街舞 #普宁 #提升舞感
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ADDY-HIPHOP版5月前
想进步要先清楚问题所在！#简单舞蹈一学就会 #课堂视频 #hiphop基础 #日常跳舞 #基本功
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黑捌街舞（流行舞教练班版）1周前
跳舞僵硬，没有律动，没有舞感！#街舞教学 #街舞基本功 #芳芳Leo干货分享 #芳芳老师的挑战 #黑捌街舞
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中国舞南一老师5月前
#零基础舞蹈 #零基础舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #南一老师 #干货分享
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小柳4月前
跳舞难看的5个坏习惯，今天我们改掉第一个！ 你是不是也总觉得自己跳舞好“卡”？ 来试试这个“打破方框”的训练 一起摆脱跳舞的“社恐感”💃 #跳舞练习 #气场提升 #身体打开 #克服尴尬 #舞感训练
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于是乎说舞蹈1周前
横拧的2个要求💃零基础舞蹈动作更舒展 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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爱跳舞的梦梦2周前
谁说胖女孩不能学舞蹈，如果你也对自己的现状不满，敢不敢和我一样，给自己几个月的时间，突破自己去改变 #变美变瘦变好看 #逆袭 #手把手教学 #成人零基础教学
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文萱老师说魅力1月前
手把手教你八字女王舞✅，告别身体僵硬，摆脱“大妈感”🔥 #节奏感 #女性必看 #舞蹈训练 #简单易学舞蹈 #女性魅力提升
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瓜里瓜气的杀手2月前
跳舞没有感觉？听美斯神告诉你怎么办！#美斯编舞 #零基础教学 #课堂随拍 #零基础教学 #heels
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宝妈舞者-刘丫丫（学舞私）7月前
苦练舞蹈却没效果？别白费力气！这几个高效练习技巧，精准解决短板，让你舞出专业感 ！#一步一步教会你跳舞 #成人零基础舞蹈培训 #五花肉丫丫老师
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于是乎说舞蹈1周前
6个要求让舞蹈动作更优美💃零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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没有一天不跳舞5月前
手臂分离一分钟跟练💪有效提升手部线条感#爵士舞基本功练习 #一起练起来 #零基础学舞蹈 #在家练舞 #零基础学舞
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于是乎说舞蹈4周前
1个方法💃让舞蹈动作更有层次 零基础舞蹈 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #古典舞 #舞感
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N.Lee 小翼（聚焦发力质感）3月前
跳舞进步慢？原因有很多，把你舞蹈视频 ✉️ 发给老师，老师给你分析告诉你身体缺什么，应该怎么练#涵爷舞蹈#小翼编舞#HYE舞蹈训练营 #编舞 #编舞圈
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舞蹈改变未来🎉6天前
满脸痘痘的胖妞被男友嫌弃？她靠跳舞逆袭成女神！从自卑到自信，舞蹈改变了她的一生！你准备好蜕变了吗？#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #舞蹈改变 #零基础学舞蹈
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艺路舞蹈张老师4月前
学会这8组动作再也不怕跳舞没舞感了！#古典舞#古典舞身韵#零基础学舞蹈#艺路古典舞
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爱跳舞的一朵花1月前
如果你胖就来跳舞减肥，如果你不快乐就来跳舞，忘记烦恼，如果你没有朋友就来跳舞，认识新朋友如果气质不好就来跳舞，提升气质 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈改变人生 #成人0基础舞蹈培训
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李妍（贵阳与妍绮舞创始人）3周前
提升舞感的9组动作#舞蹈生 #跳舞#与妍绮舞#贵阳#舞蹈
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于是乎说舞蹈1月前
1个提升舞感的关键因素💃胸口看手 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #胸腰 #舞感
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1个提升舞感的关键因素💃胸腰环动胸口看手 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #胸腰 #舞感
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零基础形体梦梦老师2周前
25岁180斤黑龙江小姐姐，没学舞蹈之前又胖又黑又自卑，每天非常的焦虑，失眠，为了跟过去告别，下定决心学舞蹈来改变自己，来看看她学习舞蹈半个月的改变吧#手把手教学 #一步一步教你学会跳舞 #成人零基础舞蹈培训
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爵士舞🐰柳柳老师5天前
如何让自己跳得更有舞感？ #苏州学跳舞 #成人零基础学舞蹈 #爵士舞
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Lulu有氧燃脂舞1周前
《说爱你》 超好听的宝藏小甜歌0基础必跳的活力燃脂舞，甜甜的歌，燃燃的舞💃。简单好跳，轻松瘦全身，提升舞感，锻炼协调。#暴汗燃脂瘦全身#跳舞#坚持跳舞#创作者中心#Lulu有氧燃脂舞
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贾贾会跳舞💃1月前
大家喜欢听这个系列么，有学舞难题问题可以问老师哦#舞感 #贾贾老师 #内容太过真实 #零基础学舞蹈 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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小雷的跳舞日记3月前
自学舞蹈第76天！别小看这四个动作，每天练30遍，舞感+柔美+自信全拿捏。#一学就会系列 #练出好身材 #爵士基本功 #零基础学舞蹈 #上热门 @抖音小助手
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于是乎说舞蹈1月前
2个要求💃让舞蹈动作更有层次 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #古典舞
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于是乎说舞蹈4月前
提升舞蹈美感的7个要求 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感提升 #古典舞
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柚柚老师（学舞找我）2周前
和过去胖胖的土土的自己告别，无论多少岁不要在乎别人的看法，你只是你，爱自己才是最好的投资和选择#手把手教学 #成人零基础舞蹈培训 #零基础学舞蹈 #蜕变
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教舞蹈的小锅儿1周前
跳舞动作都会就是没感觉，对标明星，找对风格#舞蹈 #成人舞蹈 #舞感 #舞蹈零基础
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舞蹈亿双文化6天前
释放压力，点燃快乐[呲牙] 音乐响起，身体舞动，每一个节拍，都是一次畅快的呼吸；每一个动作，都是一次情绪的释放💃#变美变瘦变漂亮 #华翎舞蹈全国总部河南 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #鄢陵零基础学舞蹈
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1个方法提升舞感💃保护膝盖 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功 #舞感 #膝盖保护
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丫咪杨老师教舞蹈3月前
跳舞没有美感？必练动作，你都学会了么 #古典舞身韵#中老年舞蹈 #基础舞蹈 #身韵练习
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萧潇小妖💕3月前
如何放大舞蹈的框架 #古典舞 #成人古典舞 #古典舞教学 #零基础古典舞教学 #萧潇的平凡日记
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