🤓温柔而有效的5步晃腿拍睡法,手把手教程来喽#宝宝入睡困难 #宝宝哄睡 #新手妈妈 #母婴好物 . 👩‍🎓原理是什么? ✅转移注意力 0-3月龄的宝宝,脑袋里很难同时存在3这个想法。运用这个方法的时候,宝宝的注意力会被白噪音、拍拍和晃动吸引走,渐渐忘记了哭而平静进入睡眠 . ✅触发镇jing反射 有节律的轻拍和晃动,模仿了婴儿在子宫里的感受,那时宝宝(胎儿)随着妈妈走路、快步上下楼梯而持续颠簸震动。轻微的晃动打开了耳朵里的“运动传感器”激发了zhenjing反射 . ⚠️⚠️轻拍和晃动和摇晃综合征的2个本质区别 ✅晃动时,动作虽然快,但振幅很小 ✅头部和身体总是保持一条直线。 ——《卡普新生儿安抚法》Dr.Karp 所以不要因噎废食,那注定只能丧失众多有效安抚方法和平静自主入睡的机会 . 夏天成功运用晃腿拍睡方法的2大㊙️关键 1️⃣裹襁褓 只有裹襁褓才可以让宝宝的双腿被相对宽松的放在一起,家长的手才更容易托住宝宝的腿脚。如果光着,宝宝的腿脚很可能踢踢蹬蹬,家长根本握不住,或者坚持不了很久而放弃 . 裹襁褓是小月龄宝宝任何安抚手法的基础,不裹则安抚成.功率会大大下降。关于裹襁褓的原理、注意事项、常见疑问详见之前《裹襁褓》《裹襁褓--鱼尾法》《裹襁褓--蝴蝶结法》教程的文案部分 . 2️⃣开空调降温 不给宝宝睡觉时开空调,担心里有不外乎以下2个 🥺担心感冒 感冒的根源是病毒感染,并不是寒冷。要让宝宝少感冒,核心是注意洗手、减少和不必要的人接触,而并不是开空调 . 🥺担心关节炎 没有哪一种关节炎是受寒引起。常见的退行性关节炎是犹豫肥胖、家族因素、年龄、关节外伤等原因导致软骨磨损严重引起。类风湿性关节炎是自身免疫反应引起 . 所以这种说法不成立哦,这早已是各大科学育儿平台和儿科专家辟谣过的了 . 🔆🔆夏天宝宝睡觉时怎么开空调才对呢? ✅空气流通 可以打开新风,或者外界没有突兀噪音的情况下窗户留点缝 ✅不要直吹 几十元钱买个空调挡板即可 ✅实测温度24-26度为佳 空调遥控器不准,看实测的温度计 ✅穿合适的襁褓睡袋或者分腿不分腿睡袋 根据tog数和实测温度买是准确的,具体也要摸摸宝宝后脖颈,温凉才是舒服的 ✅定期清洗空调 可以找专业的师傅清洗空调
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抱睡改拍睡·看完这一篇一次成功不走弯路 为什么你拍不睡娃的五大原因是什么? ①如果抱睡都需要20分钟以上,就先别尝试拍睡,不同月龄婴儿都会有入睡窗口,抓住窗口期才能轻松哄睡,如果你家现在抱睡都需要20分钟以上,就说明有入睡困难,就要先解决作息问题。 ②奶睡直接改拍睡不好改,一般奶睡安抚级别是很高的,直接拍睡跨度太大除非是0-3月龄,否则大月龄建议中间加入抱睡过渡。 ③谁还不知道宝贝白天睡觉一定要拉窗帘?婴儿对于光线是非常敏感的,如果光线太充足会让宝宝入睡困难,小睡短 * 遮光率0-3月龄:45% ,3月龄以上:65%-90% * Tips:如果之前一直没拉过窗帘,一定要在抱睡的时候提前让宝宝适应好光线改变再拍睡 ④大月龄做好宝宝会有些哭闹的准备,一般0-3月龄只要视频中的这几点,拍睡成功率是非常高的,但是如果你的宝贝是4月龄以上,抱睡奶睡已经有一段时间了,没有那么好纠正,部分宝贝会有有一些哭闹,千万不要放任孩子哭,或者一哭就抱起来,而且规律一段时间作息后,每次尝试给宝贝5-10分钟,让宝宝逐渐适应 ⑤最后就是重要事情说三遍!!不要客厅溜达/爬爬垫/长期推婴儿车睡觉,这样宝宝一旦喜欢了,想改拍睡非常困难~ #抱睡 #宝宝睡眠 #新手父母 #婴儿哄睡 #新生儿
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