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伍叶子心理学2月前
爱甩锅的父母，会养出愤怒的孩子！家庭创伤疗愈，私❤666 #心理 #家庭创伤 #原生家庭 #家庭教育
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王城（原生家庭）6月前
大部分家长只会给孩子带来压力和焦虑。原生家庭创伤疗愈，si❤️66#心理咨询 #心理咨询师 #原生家庭 #童年创伤
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沈奕斐yf1年前
和志同道合的家庭建立圈子，能极大缓解妈妈的压力 #沈奕斐 #家庭教育 #亲子 #教育 #父母课堂
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万州智明读书会1月前
【宝妈在家带娃不上班导致夫妻关系很紧张怎么办？】 《礼记》有云“夫妇和而家道成”，产后妈妈没工作、靠老公养家引发争吵，恰是忘了婚姻需夫妻共担。妻子别独自扛带娃疲惫与失业挫败，先如《论语》“吾日三省吾身”般接纳情绪；若矛盾难解，可借专业力量如婚姻咨询；更要寻灵活事做，如《周易》“自强不息”般保持经济底气。婚姻从不是一人付出，以爱与理解为基，共学调整，再难的困境也能化解。关注智明读书会，学更多经营婚姻的智慧。#家庭教育 #万州读书会 #夫妻关系 #全职宝妈
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橘妈育儿5月前
除了爸爸以外的任何人，带娃都不会真正缓解妈妈的压力。父爱不是选择题，而是育儿路上，必须上交的答卷——爸爸的参与，才是缓解压力的解药。 妈妈需要的不仅仅是“搭把手”而是一个真正的战友；孩子需要的也不只是“有人带”而是一个完整的家。#宝妈共鸣 #只有宝妈才懂吧 #陪你长大 #热门音乐🔥 #创业吃苦的女人
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沈奕斐老师8月前
你平常带娃的焦虑和压力，很可能就来源于你现在所处的圈子……志同道合真的很重要！ #亲子 #父母课堂 #圈子很重要 #孩子成长 #智慧父母
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河南公共频道5月前
每一句话都说到了宝妈的心坎里：爸爸以外的任何人带娃，都不能缓解妈妈的焦虑，因为他没有在承担一个父亲的责任
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一条小吃货7月前
单亲妈妈一边工作 一边带娃，入不敷出的日，怎样才能缓解压力呢？以下整理了一些，希望能帮助到单亲妈妈们 #宝妈情感共鸣 #单亲妈妈加油 #单亲妈妈 #单亲妈妈创业 #单亲妈妈的无奈
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懂人心红利的语文2周前
送给带孩子焦虑的妈妈们 #正能量
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译萱4月前
“爸爸帮着带娃 才是妈妈的压力暂停键 任何人帮忙带娃 都不能真正意义上的缓解妈妈的压力”#宝妈 #宝妈情感共鸣 #爸爸带娃 #内容过于真实 #带娃
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小白菜—何何子1月前
#创作者中心 #创作灵感 家庭责任陷困局？育下一代树共担，破婚姻难题#生活感悟 #平衡婚姻生活 #热爱生活
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小月夫妇3周前
除了爸爸以外的任何人,带娃都不会真正缓解妈妈的压力。父爱不是选择题,而是育儿路上,必须上交的答卷。 爸爸的参与,才是缓解压力的解药。 妈妈需要的不仅仅是“搭把手”而是一个真正的战友， 孩子需要的也不只是“有人带”而是一个完整的家。#宝妈共鸣#只有宝妈才懂吧#陪你长大
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贴心邓哥哥4月前
成年人的委屈让孩子体谅？没孩子你就可以躺平了？ #亲子关系 #家庭沟通 #压力缓解 #心理学 #心理疏导
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卓树升学赵老师（北京）2月前
当代妈妈的焦虑，常源于育儿压力 #家庭教育#亲子教育#宝妈必读#教育孩子的正确方法#育儿压力
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贴心邓哥哥2月前
别独自硬扛，学会一起承担才是家该有的样子 #婚姻 #家庭 #情绪共鸣 #缓解压力 #心理疏导
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简语心理1周前
职场天花板撞上家庭责任中年人的优先级心理排序法 中年人在职场天花板与家庭责任的双重压力下，优先级心理排序往往遵循"稳定托底+情感锚定"的核心逻辑：首先确保家庭基本盘的稳定（收入可持续、子女教育、父母健康等刚性需求），将经济安全与情感陪伴作为不可妥协的底线；其次在职业发展上转向隐性价值（如经验变现、人脉维护、工作生活平衡），接受平台瓶颈但争取可控话语权；最终形成动态平衡——用职场积累的资源反哺家庭抗风险能力，同时以家庭情感支持对冲职业停滞的焦虑，本质是在"向上突破的无力感"与"向下守护的责任感"间，通过优先级妥协达成心理韧性的最大化。#家庭 #责任 #中年人 #心理 #排序
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姜乐儿🫚4月前
当“牺牲型妈妈”不再硬扛，从围着家人转到活出自己#牺牲型母亲困境 #婆媳关系缓解 #县城女性事业家庭平衡#育儿压力释放#婚姻亲密感重建
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利利的小家日记✨（努力涨粉中，不要连赞）1周前
#上热门 #宝妈分享 #创作灵感 #成年人的崩溃 #宝妈情感共鸣 人生没有容易二字，工作与孩子该如何平衡？
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明瑞5月前
#人类幼崽成长记录 #母婴日常 #哺乳期妈妈的一天 #日常vlog #小趴菜的日常
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柠檬慢慢聊5天前
#创作灵感 #宝妈 #情绪稳定 #育儿 #树洞 1.先让自己开心起来，2.建立情绪缓冲带3.抵抗外界压力 你们的焦虑，有我接着，欢迎姐们评论或者私信我哦
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露露老师家庭教育6月前
3月27日工作日记，家庭支持方案：缓解单亲母亲生活压力的具体建议 一、家庭支持的具体方向 1. 经济支持：减轻生存压力 - 亲属分担： - 父母或兄弟姐妹可协助承担部分生活开支（如孩子的学费、衣物等），避免让单亲妈妈独自扛下所有。 - 若前夫拖欠抚养费，家庭可协助通过法律途径（如社区法律援助）追讨，或暂时垫付部分费用。 2. 育儿支持：缓解带娃疲惫 - 轮流照料： - 外公外婆或其他亲戚可定期帮忙接送孩子、辅导作业，让妈妈有喘息时间。 - 建立“家庭值班表”，如每周六由外公外婆带孙女，让妈妈能休息或处理个人事务。 - 社区资源利用： - 联系公益托管班，解决放学后无人看管的问题。 - 与其他单亲妈妈组建“互助小组”，轮流照看孩子（如周末轮流带几个孩子一起玩）。 3. 情感支持：减少孤独感与焦虑 - 避免催婚施压： - 家人应停止“女人必须再婚”的言论，转而表达理解：“你现在很辛苦，我们支持你的选择。” - 若亲友介绍对象，应先尊重妈妈意愿，而非强行安排相亲。 - 提供倾诉空间： - 定期家庭聚会，让妈妈有机会表达疲惫和担忧，而不是独自硬撑。 - 鼓励她参加心理支持小组（如县妇联的“单亲妈妈成长营”），结识同类群体。 4. 社会关系支持：减少歧视与孤立 - 正向引导孩子： - 避免在孩子面前贬低“没有爸爸”的家庭结构，强调“妈妈很爱你，我们全家都支持你”。 - 帮助孩子应对可能的校园歧视（如提前和老师沟通，避免同学议论）。 - 扩展社交圈： - 家人可主动邀请妈妈参加亲友聚会，减少社会孤立感。 - 鼓励她培养兴趣爱好（如社区舞蹈班、读书会），重建个人社交生活。 #单亲妈妈家庭支持 #个人成长
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放疗科杨洁医生3天前
家人生病，家属崩溃，今天聊聊患者家属如何缓解压力！#家属 #病人家属 #癌症
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启蒙领航员3月前
上班出门娃必哭？试试赋予“使命感” #亲子教育 #教育 #科学育儿 #90后带娃 #心理学
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朱叶菌4月前
典型的背负双重压力后，给你点甜头#妈妈岗#girlstalk #女性
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蓉蓉律师3月前
天崩开局! 原生家庭的巨大压力，我该如何缓解? #抖来普法2025 #内容搜索启发 #内容过于真实 #童年终结者蓉蓉律师 #原生家庭
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壹心理小鲸鱼5天前
母亲过度的担心和焦虑，是在逃避她真正的责任 母亲的过度焦虑，往往是用琐碎操心掩盖核心失职。 #母亲 #亲子关系 #家庭教育 #心理学 #原生家庭
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孩子们的安全官爸爸9月前
希望更多爸爸参与孩子的安全教育，缓解妈妈的的压力！ #儿童安全 #家庭教育
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牡丹姐3月前
只有看到子女在独立生活、扛起责任、守护健康、应对挑战、维系感情这五个方面都能稳步前行，做父母的才能真正卸下心头最重的担子，安心享受属于自己的晚年时光。#人生感悟#智慧人生 #智慧父母#儿女#家庭
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家庭回忆录2月前
孩子躺平100%是父母的责任 不要总是觉得孩子出问题了，要向内求，找自己的问题，才能够解决问题#孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #孩子不上学怎么办 #孩子压力大如何疏导
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大姐老圆圆2周前
四胎全职宝妈一拖仨怎么缓解压力？护肤唱歌释放，学会爱自己！ #vlog #记录生活 #家庭生活 #宝妈
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小伊和妈妈4天前
只有当妈妈的才懂，带娃只有妈妈一起带，才能缓解妈妈的焦虑#家庭教育 #育儿 #全职妈妈
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蝴蝶花剧场3月前
如果孩子没有妈妈 全职妈妈赵颖因经济压力重返职场，请公婆帮忙带女儿糖糖。公婆努力融入照顾孩子，丈夫崔明磊意识到家庭责任缺失并反思。一家人共同努力化解难题，三代同堂的家庭愈发和谐温馨。#如果孩子没有妈妈 #封总太太的离婚生效了 #云海尽头无归期 #言我朝往而暮来 #水自无情舟渡人
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家卫老师群主喜阅1周前
初中高中生沉迷手机，不让玩手机是妄念，手机可玩但需控制，试试视频里的方法。缓解父母和孩子间的矛盾。 #父母责任 #家庭责任 #家庭教育 #家卫老师#沉迷手机
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康妮在东胜5天前
看完这个视频，亲子关系不再难 鄂尔多斯的家长们，你有没有过压力大结果冲孩子发脾气的时候？明明心里不想，脾气上来了又忍不住，事后又后悔。看完这个视频，也许你会有所收获#教育 #孩子 #家长 #鄂尔多斯 #康妮
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闪闪在这2月前
除了爸爸以外的任何人带娃 都不能缓解妈妈的压力#vlog日常 #婚后生活 #记录真实生活
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荔枝短剧10月前
育儿大作战|| 全职妈妈赵颖出于经济压力重返职场，不得已请公婆来帮带两岁半的女儿糖糖，老一辈人出于对孩子朴素的爱努力融入陌生环境，丈夫崔明磊也终于意识到自己在家庭中的责任缺失，开始反思，最终大家齐心协力，让三代同堂的家庭更加和谐。该剧是继成大器者、育儿大作战、育儿争夺战、福宝五岁半、奶奶的家庭保卫战、婆媳的战争之后又一部爆款女频剧，全剧充满家庭、情感、育儿、婆媳等元素，精彩不容错过。#育儿大作战 #抖音短剧#短剧 #热播短剧 #好剧推荐
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临沭婷美妈妈马姐1周前
后背是五月庄的反射区，肩膀是家庭的责任担当，来婷美妈妈吧，帮你卸掉疲惫和焦虑#大肚腩变小蛮腰 #临沭探店 #产后恢复身材
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杰公主5月前
如何平衡工作压力和家庭责任的问题？ #杰公主 #人间清醒 #讯飞开放式AI耳机Air2 #viaim #小飞弧
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马思颖很OK🔥🔥🔥（双胞胎孕中期）5天前
#怀孕日记 #孕期焦虑如何缓解 #孕妇 这个是我的怀孕心得，希望想怀孕或者真正怀孕的姐妹不要过度焦虑，顺其自然，保持好心态，一切都会越来越好的，有啥不懂的评论区留言，大家互相交流
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小橘子剧场4月前
糖糖被欺负后一家人的反思与教导 全职妈妈赵颖出于经济压力重返职场，不得已请公婆来帮带两岁半的女儿糖糖，老一辈人出于对孩子朴素的爱努力融入陌生环境，丈夫崔明磊也终于意识到自己在家庭中的责任缺失，开始反思，最终大家齐心协力，让三代同堂的家庭更加和谐。#全职妈妈 #家庭 #带娃 #婆媳 #短剧推荐
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何生生何1周前
职场压力大？家庭关系难处理？中国传统智慧教你找到答案！#职场 #压力大 #家庭关系 #中国传统文化 #传统智慧
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杜先生5天前
保姆级保障攻略，适配全家需求！ #保障 #规划 #家人 #热点
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荔枝短剧10月前
育儿大作战|| 全职妈妈赵颖出于经济压力重返职场，不得已请公婆来帮带两岁半的女儿糖糖，老一辈人出于对孩子朴素的爱努力融入陌生环境，丈夫崔明磊也终于意识到自己在家庭中的责任缺失，开始反思，最终大家齐心协力，让三代同堂的家庭更加和谐。该剧是继成大器者、育儿大作战、育儿争夺战、福宝五岁半、奶奶的家庭保卫战、婆媳的战争之后又一部爆款女频剧，全剧充满家庭、情感、育儿、婆媳等元素，精彩不容错过。#育儿大作战 #抖音短剧#短剧 #热播短剧 #好剧推荐
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君宏心理话2月前
中年父亲如何平衡事业瓶颈与家庭责任？#知识科普 #涨知识 #中年危机 #君宏心理话 #每天跟我涨知识 @小艾说
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浮生2周前
因为工作压力大所以想逃避做家庭主妇，那么当家庭责任大又怎么逃 #婚姻 #情感 #职场 #女性智慧
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娱乐鲜报3天前
#苏晓彤妈妈因为婚姻不顺学习心理学 她活成了自己的光 也照亮了女儿前行的路 #我家那闺女 #苏晓彤
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暖儿的成长日记3天前
压力大怎么办？负重前行不是唯一答案。#压力 #焦虑 #精神内耗
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心理学索老师1周前
孩子抑郁💔妈妈愧疚🙁一个初中女孩因不堪重负患上重度抑郁，母亲自责痛哭。此刻，指责和愧疚都无济于事。当务之急是立即寻求专业心理干预，同时家庭要给予无条件的接纳和支持。请放下焦虑，收起过高的期待，用陪伴代替催促，用倾听代替说教。你的爱和耐心，才是孩子走出阴霾最需要的光。#学生抑郁 #心理干预 #原生家庭的伤害 #心理学直播
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隆尧☞阿胜☜1周前
#如何处理好家庭关系 #职场压力 #社会压力 #人生哲学 #家庭责任与担当 ，，，，，，，，@
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笨嘴张4天前
有效缓解压力的方法#知识分享 #涨知识
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一颗星（生命觉醒）1月前
如果对抗解决不了问题，那就接纳吧，接纳是智慧，不是妥协#双相情感障碍 #家庭关系经营智慧#国学智慧
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观心心理文老师6天前
做好以下三步，缓解孩子痛苦情绪，助力孩子重返校园。#父母责任 #抑郁#热点话题🔥🔥
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宛城融媒2周前
“宛”和综治课堂 （十二）如何缓解生活中的压力和焦虑（记者：王亚楠 编辑：崔菲菲 姚宇泽 审核：詹馨 朱小娜）#分享 #缓解焦虑 #一起学习
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笃行妈妈3周前
宝妈焦虑，不是单纯的想太多 当我们身体“正气不足”的时候，再加上社会角色的扮演与家庭，工作责任压力的执念，或着对家庭和社会的责任，会时不时的让我们感觉【因“未能达标”而自我苛责】（如事业成就、子女教育），形成“耻感焦虑”。这种焦虑，纯属生理的影响导致的“没事找事儿”的焦虑。
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好运降Ling女士~2周前
#自我欣赏 #知识分享 #涨知识 @DOU+小助手“双重责任压力” 是压在多数中年人身上的核心担子，上有老下有小，中间还需投入精力维系夫妻关系，三者交织构成了中年家庭生活的主要底色。
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二胎麻麻3天前
育儿路上，爸爸的参与 才是妈妈缓解压力最主要的解药，妈妈需要的不仅仅是“搭把手”而是一个真正的战友，孩子需要的也不只是“有人带”而是一个完整的家#超级奶爸 #宝妈情感共鸣 #人类幼崽 #二胎宝妈 #创作灵感
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雅方咨询陈老师家庭教育分享2周前
三十岁还啃老？如何唤醒逃避责任的孩子？#雅方五步唤醒法#成年#啃老#家长必读
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小菊花剧场6天前
养娃这点事 全职妈妈赵颖出于经济压力重返职场，不得已请公婆来帮带两岁半的女儿糖糖，老一辈人出于对孩子朴素的爱努力融入陌生环境，丈夫崔明磊也终于意识到自己在家庭中的责任缺失，开始反思，最终大家齐心协力，让三代同堂的家庭更加和谐。#养娃这点事 #百亿流量扶持 #因为一个片段看了整部剧 #小菊花剧场 #婆媳
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海哥成长之旅1月前
为什么父母自己的婚姻一地鸡毛，却拼命催你进入围城？ 催婚背后是责任转移！还有破解困局的方法，点进视频一探究竟，今晚八点直播间等你！ #父母催婚 #催婚真相 #应对催婚 #婚姻责任 #心理边界
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小菊花剧场6天前
养娃这点事 全职妈妈赵颖出于经济压力重返职场，不得已请公婆来帮带两岁半的女儿糖糖，老一辈人出于对孩子朴素的爱努力融入陌生环境，丈夫崔明磊也终于意识到自己在家庭中的责任缺失，开始反思，最终大家齐心协力，让三代同堂的家庭更加和谐。#养娃这点事 #百亿流量扶持 #因为一个片段看了整部剧 #小菊花剧场 #婆媳
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大姨姨🌹🌹4天前
聊天坦白局，我是怎么缓解最近的压力的 #女性独立 #中年人 #聊天坦白局 #心里话
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💖伯岩家的帆小姐3周前
3个孩子的婚内单身妈妈，激情满满能量无限的日常vlog,压力无限大，心里的苦没人能诉说，只能自己强忍着擦干眼泪埋头苦干！用充实的生活填满心中的缺口，用宽容抚平生活中的所有棱角，笑着面对一切，愿明天会更好#内容过于真实 #帆小姐的店 #单身妈妈 #女老板的日常 #果蔬汁
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瑾烟4天前
爸爸带娃才能缓解妈妈的焦虑，不看手机电视，坚持每天带娃运动，用汗水代替电子屏幕，既是高质量亲子陪伴，也是给孩子大脑的“黄金投资”，这才是育儿该有的样子！#亲子互动 #感统训练 #爸爸带娃 #育儿
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