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子龙老师教拉丁1周前
拉丁舞的框架小技巧，快跟着老师学起来#成人拉丁舞 #拉丁舞 #零基础学拉丁舞 #简单易学 #伦巴
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子龙老师教拉丁3月前
快跟老师一起练习漂亮造型 #拉丁基本步 #拉丁技巧 #成人拉丁舞教学零基础 #一学就会系列 #伦巴舞
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媛子教拉丁11.11-11.13教师集训6月前
转圈有哪些？如何才能转的稳？#拉丁舞教学 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #媛子拉丁舞#广州拉丁舞
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小白拉丁舞（招新中）1年前
一分钟教你#拉丁舞 后背的运用，背面分解！快收藏~尤其中老年朋友想系统学拉丁舞，来我直播间吧~#体育舞蹈 #国标舞 #适合初学者 #拉丁舞基本步教学
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张老师的活力舞团2月前
适合零基础学员#成人拉丁舞教学零基础 #中老年拉丁
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媛子教拉丁11.11-11.13教师集训6月前
科学高效跳拉丁第39集-如何做好手臂动作显得不慌张#拉丁舞教学 #成人舞蹈教学 #零基础教学 #国标舞 #成人拉丁
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子龙老师教拉丁2月前
三步学会拉丁平转小技巧 #平转技巧 #拉丁舞旋转 #旋转教学 #成人拉丁舞教学零基础 #一学就会系列
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退休爱上拉丁舞2月前
今天练习恰恰，每天跟着练习拉丁舞基本步，你的舞蹈越来越好看，中老年拉丁舞课堂#爱舞蹈爱生活#拉丁舞#跳舞#国标舞#退休生活
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嗨嗨国标舞1周前
拉丁舞一分钟课堂，拉丁舞手位#拉丁舞 #国标舞 #拉丁舞手位 #自学拉丁舞 #拉丁舞教学
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春晓拉丁舞Tracy1月前
三代同堂牛仔舞 带着我的55岁妈妈和胜似妈妈的60岁学员一起牛仔舞燃脂塑形起来！你还会在乎年龄吗，看我们跳的多开心，一起来吧#拉丁舞教学 #零基础拉丁舞 #拉丁舞春晓tracy #国标舞 #中老年拉丁舞
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澜碧儿教学分享（国庆少儿教师集训）1月前
你是不是不知道怎么让后退走步的腿部拥有空间感？老师一个细节点马上让你改变！赶快看看是什么吧！#成人拉丁舞 #技巧训练 #成都拉丁舞#澜碧儿舞蹈
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梓艺教育·王校长1月前
全网首发：拉丁舞恰恰三种发力方式（专业版） 1分57秒配王老师精彩示范😎评论区我们一起探讨吧 #拉丁舞 #恰恰 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #体育舞蹈
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媛子教拉丁11.11-11.13教师集训6月前
第49集 | 恰恰古巴断步技术分解#媛子拉丁舞#科学高效跳拉丁 #拉丁舞教学 #广州拉丁舞 #跳舞使人心情愉悦
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子龙老师教拉丁5月前
三步教会你拉丁舞平转，你学会了吗❤️‍🔥❤️‍🔥 #拉丁舞技巧 #旋转教学 #平转技巧 #成人舞蹈 #舞蹈技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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拉丁小白2月前
一个视频教会你高级伦巴手位#拉丁舞#体育舞蹈#舞蹈技巧#成人拉丁舞#国标舞
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拉丁舞芳芳老师1月前
恰恰零基础必练基本步#老年生活一 #恰恰舞 #成人拉丁舞 #中老年人 #形体训练
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子龙老师教拉丁5月前
跟着老师一起跳旋转类型小练习💃💃#一起来锻炼 #拉丁舞教学 #旋转小技巧#拉丁旋转 #成人拉丁舞 @抖音小助手
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美琦拉丁舞5月前
拉丁舞必练的四种身体技巧 #美琦拉丁舞 #拉丁舞 #拉丁舞教学 #国标舞 #简单易学
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舞线谱3月前
拉丁舞中的【旋转】 又爱又怕的旋转，听懂就能做#拉丁舞 #技巧 #轻松拿捏 #旋转 #dou来运动吧
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拉丁小白1周前
伦巴时间步3种收腿方式#拉丁舞#国标舞#体育舞蹈#成人拉丁舞 #舞蹈技巧
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张杨老师带你学跳舞5月前
拉丁舞真的可以塑形 拉丁舞的知识你知道多少？#塑形舞蹈#体重管理#退休生活#上海徐汇#中老年舞蹈俱乐部
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张杨老师带你学跳舞2月前
双人舞怎么跳才舒服 #中老年舞蹈#交谊舞#拉丁舞的#摩登舞#中老年舞会
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张杨老师带你学跳舞3月前
50岁以上如何去跳舞 #交谊舞 #拉丁舞 #摩登舞 #舞蹈业余爱好者 #退休生活
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子龙老师教拉丁4月前
丝滑的花样鱼尾巴 快分享给舞友们一起练起来🔥🔥🔥🔥#拉丁基本步 #拉丁技巧 #成人拉丁舞教学零基础 #一学就会系列 #伦巴
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文杰老师拉丁舞（点关注教你学跳舞）1月前
原地放重心的动力来源就来源于我们臀部肌肉的推动#拉丁舞#中老年舞蹈#国标舞#快三#交谊舞
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拉丁舞芳芳老师4月前
《忘川彼岸》第五节背面教学来啦#零基础学舞 #成人拉丁舞 #忘川彼岸 #网红拉丁舞 #中老年跳舞
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李思杰拉丁舞艺考说5月前
李老师的旋转小技巧来喽（一）——艺考小课堂#李思杰拉丁舞 #拉丁舞艺考 #艺考 #舞蹈 #拉丁舞教学
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舞线谱7月前
恰恰舞不为人知的技巧 恰恰恰怎么才能平稳快速？#拉丁舞 #成人拉丁舞 #拉丁舞教学 #干货
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尤里姨妈懂生活6月前
56岁跳拉丁拉丁舞新鞋开鞋仪式不磨脚不挤脚更稳定技巧 56岁阿姨教你新舞鞋无痛上脚！#拉丁舞 #拉丁舞鞋 #开鞋仪式 #新鞋开光仪式 #我的退休生活
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文杰老师拉丁舞（点关注教你学跳舞）1月前
哥哥姐姐们跟老师一起练起来#一学就会 #拉丁舞 #零基础舞蹈教学 #中老年舞蹈
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小靳记录银发拉丁4月前
中老年拉丁舞，广场舞，伦巴组合背面完整版 中老年拉丁舞，广场舞，伦巴组合背面完整版 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #广场舞
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上海江华舞蹈艺术中心1年前
拉丁舞双人伦巴套路#中老年拉丁舞 #老年大学拉丁舞#成人拉丁舞#拉丁舞教学法
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文杰老师拉丁舞（点关注教你学跳舞）1月前
和文杰老师轻松学习爱情错觉#拉丁舞#国标舞#中老年舞蹈#快三#舞蹈教学
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春晓拉丁舞Tracy1月前
当经典老歌遇上拉丁舞 没想到《卡拉永远ok》还可以这样跳！一起wave舞动起来！#拉丁舞 #中老年拉丁舞 #港风 #拉丁舞春晓tracy
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美琦拉丁舞6月前
三步学会螺旋转，姐姐们练起来#拉丁舞教学 #零基础学舞蹈 #美琦拉丁舞 #拉丁转圈技巧
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子龙老师教拉丁2月前
三步教会你拉丁舞环游转 #拉丁舞 #旋转小技巧 #基本功 #成人拉丁舞 #零基础学拉丁舞
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王征阳1月前
中老年人学拉丁，不用追求极致难度，只需跟着节拍摆动 #拉丁舞 #lonely恰恰舞 #王征扬拉丁舞 #抖音潮流舞蹈地图 #零基础学拉丁舞 @芊芊爱拉丁 @抖音小助手
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拉丁舞芳芳老师2月前
10秒带你学会侧行走步#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #成人舞蹈教学 #拉丁舞 #中老年跳舞
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拉丁小白4周前
恰恰退步上重心怎么跟上节奏？2个方法#拉丁舞 #成人拉丁舞 #国标舞 #体育舞蹈 #舞蹈技巧
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春晓拉丁舞Tracy6天前
值得收藏的拉丁热身动作！ 超级简单，一学就会，每天30次身体更舒展，气质远超同龄人！#拉丁微锻炼 #零基础学拉丁 #拉丁舞教学 #中老年学舞蹈 #拉丁舞春晓tracy
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上海舞蹈周-拉丁大课3月前
斗牛舞手位小技巧 by 朱争辉老师 #拉丁舞 #成人拉丁舞 #上海拉丁舞
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国标舞-李老师7月前
旋转类基本功：拆分讲解！点赞收藏练起来吧！#拉丁教学 #拉丁舞旋转技巧 #成人拉丁舞 #正转反转 #平转
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退休爱上拉丁舞1月前
拉丁舞经典组合，中老年拉丁舞，今天学习拉丁组合《若月亮没来》#拉丁舞 #国标舞 #舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #跳舞
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小靳记录银发拉丁3周前
中老年拉丁舞，手接手接定点转 中老年拉丁舞，手接手接定点转 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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拉丁舞芳芳老师1月前
4步学会身体波浪练习#减肥塑形 #成人舞蹈 #成人零基础舞蹈培训 #身体波浪分解 #中老年
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小靳记录银发拉丁2周前
中老年拉丁舞，伦巴原地律动 中老年拉丁舞，伦巴原地律动 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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小靳记录银发拉丁4周前
中老年拉丁舞，伦巴滑门步接前进后退 中老年拉丁舞，伦巴滑门步接前进后退 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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退休爱上拉丁舞1月前
今天练习牛仔并退步加正反转，每天复习拉丁舞基本步，爱上舞蹈爱生活#拉丁舞 #国标舞 #舞蹈 #爱舞蹈爱生活 #跳舞
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春晓拉丁舞Tracy1月前
三个步骤学会破碎步！ 零基础也能轻松上手，赶快学起来！#零基础拉丁舞#拉丁舞教学#中老年拉丁舞#拉丁舞春晓Tracy
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拉丁小白2月前
拉丁舞螺旋转的手臂如何做？快把这个口诀记住！#拉丁舞#国标舞#体育舞蹈#成人拉丁舞 #舞蹈技巧
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小靳记录银发拉丁1月前
中老年拉丁舞，伦巴库克拉恰 中老年拉丁舞，伦巴库克拉恰 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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媛子教拉丁11.11-11.13教师集训1周前
成人舞蹈学员如何解决站不稳的问题#跟着媛子学拉丁 #广州拉丁舞#成人拉丁舞全日制进修 #拉丁舞教学
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ＪＬ舞鞋1周前
关注我的人！拉丁舞会越跳越好 今天的阿远👧姐姐跳的太棒了❤️老年大学(深圳南山校区) 面向中老年，用专业的方法教规范的社交舞，伦巴、恰恰、吉特巴，周四上午10点#大黑老师 欢迎问询#拉丁舞 #交谊舞 #伦巴@喜悦盛年深圳中老年艺术中心 @婛麓小白鞋大黑老师
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小靳记录银发拉丁2周前
中老年拉丁舞，伦巴定点转 中老年拉丁舞，伦巴定点转 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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小靳记录银发拉丁4月前
中老年拉丁舞，广场舞，伦巴组合正面完整版 中老年拉丁舞，广场舞，伦巴组合正面完整版 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #广场舞
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小靳记录银发拉丁3周前
中老年拉丁舞，伦巴手接手 中老年拉丁舞，伦巴手接手 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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拉丁小白1月前
wave做不好如何去训练？赶快学起来！#拉丁舞#体育舞蹈#国标舞#成人拉丁舞#舞蹈技巧
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小靳记录银发拉丁3周前
中老年拉丁舞，伦巴前进后退 中老年拉丁舞，伦巴前进后退 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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张老师的活力舞团1月前
应粉丝要求第二段来啦😊😊😊#零基础学拉丁舞 #中老年拉丁
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小靳记录银发拉丁3周前
中老年拉丁舞，伦巴滑门步 中老年拉丁舞，伦巴滑门步 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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40+雷姐爱跳舞💃1月前
60后80后一起练伦巴基本步。 年龄从不是绊脚石，而是藏着故事的舞步底气#拉丁舞#伦巴舞#中老年大学#成人舞蹈
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小靳记录银发拉丁1周前
中老年拉丁舞，伦巴原地律动接滑门步 中老年拉丁舞，伦巴原地律动接滑门步 #老年大学 #舞蹈 #拉丁舞 #跳舞 #舞蹈课堂随拍
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退休爱上拉丁舞2月前
今天练习拉丁脚下重心移动如何发力，每天跟着练习拉丁舞，你的舞蹈越来越好看，中老年拉丁舞课堂#爱舞蹈爱生活#拉丁舞#跳舞#国标舞#退休生活
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尤里姨妈懂生活4月前
2个小道具就能让你的伦巴walk连贯丝滑超有范儿！加拿大冠军老师用一节课让我拿捏了精髓！现在姨姨感觉比昨天又进步了一点 #伦巴 #拉丁舞小技巧 #成人0基础学舞蹈 #伦巴walk #因为热爱所以坚持
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小雨老师🕺💃1月前
拉丁舞必练的四种身体技巧#你们学会了嘛#拉丁舞#华翎舞蹈#成人零基础
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