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长沙追茁体培2年前
万能公式！弯道位置怎么变“超人”？#中考体育#中长跑800米#中长跑#初中生体育训练
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胡万斤6月前
第一视角女生800米体考满分小技巧 #800米 #运动的人先享受春天 #给运动来亿点多巴胺 #第一视角
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素衣清颜42.1955月前
如何跑好800米？ 突破极限！800米赛道制胜密码：颠覆传统节奏分配，解锁弯道超车新姿势，科学训练+爆发力训练，助你刷新个人纪录。#中长跑 #跑步技巧 #爱跑步爱生活
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体育纪老师6月前
800/1000测试中被堵着跑太气了！如何省力破解？ #小纪老师 #体测 #中考体育 #体测现场 #体测1000米 @抖音小助手
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田径齐导1月前
800米运动会比赛超人技巧#运动会 #800米 #体育生 #齐导教学篇 #体考体测沃兰迪
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田径齐导5月前
800米跑步技巧。左侧超人？那不是打灯找屎么#中长跑 #800米 #齐导教学篇 #沃兰迪
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去整点儿马铃薯条4月前
浙江省大锦标赛800米战术教学 #浙江省锦标赛 #省冠 #800米 #运动员 #158
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爱运动的晴公主7月前
#跑步打卡 跑步成绩如何提高？双脚要“呼吸”！#跑步 #田径 #跑鞋 #运动女孩
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淮北乐威体育-李教练1周前
女子800米如何跑？沉侵式跟跑并讲解途中跑技巧#800米技巧 #800米体测 #800米 #淮北辅警体测 #淮北公务员体测
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陈林明8月前
1分钟，带你掌握800米体测热身全流程。 动态拉伸、渐加速有氧跑、跑动技术练习、加速跑#体育生 #跑步 #抖音体育 #长跑训练方法和技巧
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天津中考体育 王教练1月前
中考体育800/1000米 应该在哪个位置上超人#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #800米 #1000米
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小破驹3月前
1000米如何跑进3分钟？！慈父式教学2.0版本#1000米跑步技巧 #1000米测试 #中长跑慈父 #传递跑步的力量 #跑步治愈一切
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北向体育（招生中）2月前
新手800米应该怎么练？实践经验告诉你答案！#训练 #体育训练 #800米
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海口体考白教练10月前
中考体育800米在家就能满分？内部训练计划赶紧收藏！！#体育中考 #体考 #体测 #中考体育 #中考
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赵嘉宁2年前
800米应该怎么跑，国家健将给你全面解析如何跑800米#800米 #技巧
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大迫龙6月前
体考体测800-1000米满分跑法，你就这样跑！ #跑步 #体育生 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #运动的人先享受春天 #给运动带来亿点多巴胺
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雨林猎豹🐆7月前
遇到800真别慌在！做好小细节稳上岸#沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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晋城中考体育可乐老师（东南体育）6月前
"800米考试拿满分！90%女生不知道的3个黄金比例" ✅ 步频控制：180步/分钟 ✅ 呼吸节奏：3步一吸/2步一呼 ✅ 弯道倾斜角度：15°-20° #中考倒计时 #体育冲刺 #家长必读 #体育干货
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田径齐导6月前
800米跑步技巧#800米 #中长跑 #齐导教学篇 #沃兰迪
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大成体育6月前
800米怎么配速才能跑出最佳成绩！#田径 #800米#1000米#800米体测 #中考体育#体测八百米 #八百米
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小李妹妹8月前
体考体测800/1000米针对性训练，学会成绩咔咔涨！ #体考体测 #跑步 #两千公里3代 #大磨王#新流樱配色
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小轩想达二级3月前
初一业余爱好，800放松跑2分20#中长跑 #初中生
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。，1周前
八百米年级第一战局复盘#校运会#800#体育精神
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淮北乐威中考体育-李教练6月前
中考体育考试现场女子800米满分技巧讲解 #淮北中考体育 #中考体育 #中考体育训练 #淮北中考体育训练 #中考体育800米
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教体育的季老师2月前
体测800米暑假没练了⁉️5招速成拯救开学✅ #体测 #体考 #800米 #跑步 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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季嘉赢·上门体能特训6月前
🔥【一周逆袭！800米提速秘籍】跑渣→飞人，我只用了7天！🏃💨 📌 懒人必看！ ⚠️ 警告：按这个方法练，小心被选进校队！ 👇 蹲500赞更新「冲刺不岔气」独门技巧 #体育生干货 #中考体考 #跑步训练
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田径齐导3月前
中长跑超人必须文超，武超容易有第二场#中长跑 #齐导教学篇 #齐导800米跑步技巧教学 #你过来#沃兰迪
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娜姐说体育9月前
天津中考体育800米/1000米满分技巧#天津中考体育#800米#1000米#满分技巧
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青岛辰星中长跑训练营🎗️3月前
800米比赛后程降速、跑不动怎么练？ #体育生 #800米 #中长跑 #800米训练计划 #中长跑训练
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淮南冠军教练 王晶晶1月前
女生如何在中考体育800米拿高分？ #冠军 #冠军教练 #中考 #中考体育 #淮南
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运动与健康蔡Sir6月前
体测800/1000米如何轻松满分？教练来教你！ #中考体育 #体考 #体育中考 #体测
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七月ㅤ6月前
摩托车技巧分享 #七月玩摩托 #800MTX #木兰头盔 #adv #摩托车
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张恒君-游泳功能体能6月前
沉浸式体验一千米跑满分的过程！表象训练，多看也能获得满分#四川体考 #初三体育中考 #体能训练 #中考体育 #1000米
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竞飒体育官方号3周前
中考体育800米体测满分技巧拆解·考试现场 #竞飒体育 #厦门中考体育 #中考体育 #800米 #800米体测
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邓老师教你练体育🏈6月前
体考800米满分技巧｜5个实用技巧教会你 体考遇到800米真别慌！做好这几个小细节，轻松拿捏！ #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #体考体测沃兰迪 #1000米体测 #800米体测
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小师弟的读研日记2周前
女生800米怎么跑，看了就能提分的视频#体育训练 #体育中考 #抖音推广 #女生800米
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紫宇体育安教练4周前
中考体测，800米该怎么跑？ #创作灵感 #中考体育 #800米体测 #中考体育800米 #中考体育训练
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王教练说中考1月前
跑步专项训练，800/1000还没到满分的同学不妨试试#中考体育
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动享体育成都中考——熊老师6月前
800 米不会跑的看过来，带你弯道超车#成都中考800米跑步解析#如何备战体育中考 #成都中考体育
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训练狮庄导4月前
体测800/1000米如何越跑越快？每天都要练什么？#体测#体考#跑步#800米#1000米
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肖肖教练员4月前
1000 米/800 米如何跑的更快🤔 沈阳高考警校体测训练营，等你来练 #1000米 #800米 #辽宁警察学院 #警校体测 #1000米怎么练
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教体育的代老师2周前
今日分享800米训练的周训练计划#田径训练#音速猫#800米#周训练计划
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湖南上门体育（专业教练团队）7月前
中考体育1000m详细教学！ 跟着这个视频学起来你一定能跑满分！ #中考体育 #1000M #中考1000米跑步技巧 #中考
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户外体育-妍教练1周前
一周逆袭800米，适合突击的孩子们，让我来看看初中生现在800米都跑多少#中考体育 #800米 #济南上门体育
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小白教练流星锤⚒️3月前
51岁中国老头 vs 国际精英跑手 高阶跑姿彻底碾压体能差距 51岁中国老头，能跟全马PB 2小时07分的国际精英跑手飙8个800米？ 不是奇迹，是技术。 太极跑不是让你硬扛，而是教你如何轻盈、顺势地运用骨盆旋转 + 圆形步态 + 正确支撑，解锁身体的天然动能，不靠蛮力也能炸出步幅、提速不受伤。 真正的跑步，不只是练强，而是练对。 #科学跑步 #太极跑
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升学规划陈老师2周前
26届中考体考800米的技巧，家长一定要看哦#中考#初三#家长必读#教育
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Henry胡鸿博6月前
体考党速进！这双「会飞」的跑鞋，让你800米直接开挂！ #跑鞋推荐#沃兰迪梦幻超氢跑鞋 #沃兰迪 #体育生
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崔 少 爷2周前
一镜到底带大家跑进两分#体考800米技巧 #训练 #体考满分 #800米体测
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体育在读生1年前
如何才能打破八百米世界纪录？看完视频后感觉不是人类能完成的！
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刘致玮🏅全年招生2月前
800、1000米怎么跑都拿不到满分？ 5个常见问题，一条视频统统搞定！快叫上好朋友一起来测一下～有没有中招！！#体育生 #体测 #uprun烈火箭 #跑鞋推荐
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季嘉赢·上门体能特训4月前
🔥 体考800/1000米这样热身！跑得快还不抽筋！ 🏃‍♂️ 6个动作激活全身，成绩直接提升！ 1️⃣ 肩部绕环——放松肩膀，摆臂更轻松！ 2️⃣ 滚雪球——拉伸大腿后侧，防止拉伤！ 3️⃣ 高抬腿行进——激活髋部，步幅变大！ 4️⃣ 超人伸展——强化腰背，冲刺更稳！ 5️⃣ 侧弓步——打开髋关节，跑姿更流畅！ 6️⃣ 高抬腿跑——提升步频，最后冲刺不腿软！ 💪 每个动作30秒，跑前必做 👇 收藏练起来，体考满分不是梦！ 👇 #体育生 #体考 #800米 #1000米 #跑步技巧
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严小萌是我7月前
🏃体测跑步跑不快？2招秒变猎豹 分享两个我跑步越跑越快的小妙招 #小学生 #10后 #运动鞋 #青少年运动鞋 #童鞋
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@灵石青少年体育小武老师6月前
800/1000米如何跑进满分#中考体育
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中考体育喻老师2周前
800米/1000米满分小技巧，缺一不可哦！ 800米/1000米满分小技巧，缺一不可哦！ #威量 #威量炽速KM #体考体测跑鞋领导者 @威量体育
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神经爱跑步4月前
亚索800：高水平跑者必做的顶级训练 一、800米跑的特点 二、800米速度训练的原因 三、如何进行800米跑 四、亚索800及训练方法 五、总结 #跑步 #亚索800 #800米跑 #马拉松训练
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海口中考体育大符教练6月前
分享一个重要的跑步姿势，不要让摆臂成为你跑步的累赘#中考体育 #800米 #1000米 #跑步技巧 #体育生
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都江堰中考体育教练团队4月前
四个髋部训练动作 让你长跑跑的更快#都江堰体育#都江堰毅道体育#中考体育#长跑#跑步锻炼
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帅哥机器猫🇨🇳🇨🇳5月前
体育中考800米1000米如何拿满分？800米省冠军亲自教学，期待特步新款加速度配色#跑步 #中长跑 #一起加速度 #国民碳板跑鞋 #跑出飞一般
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跑不快的小白6月前
用台阶加强你的跑步能力 #跑步训练 #跑步力量训练 #体考体测800米 #跑步
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赵嘉宁5月前
1000米如何跑进3分？ 跟着练，一个月体考体测轻松满分#1000米 #体考体测 #马孔多 #夏日减脂大作战 #跑起来就会有风
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中胜体育中高考体育提分培训7月前
体考体测800米怎么跑#中考体育 #800米体测 #陕西体考
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爱跑步的郭欢欢🔥8月前
体测体考800/1000米，最后一个月如何提升❓#中考体育 #跑步 #体考 #体能训练 #北京
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