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餐前低血糖是糖尿病前兆吗? #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #糖尿病 #控糖 #糖友 频繁地出现低血糖是不是糖尿病的前兆?有的朋友快到饭点的时候就容易出现心慌手抖、冒冷汗的情况,经常被这反复出现的低血糖症状困扰。其实,频繁的低血糖确实和糖尿病前期有一定的关系,但这件事,得拆开来说才清楚。频繁的低血糖可能是糖尿病的早期信号,尤其是2型糖尿病。这是因为在糖尿病真正的发病前,身体的糖代谢早就开始乱套了。正常情况下,人体进食以后血糖值会升高,一般是进食半小时以后血糖会达到峰值,这时候的胰岛素分泌也应该达到高峰。在之后,血糖和胰岛素都呈下降的趋势。但是,如果你已经处在糖尿病前期,胰岛素的分泌就会变得迟钝,该分泌的时候(餐后30-60分钟)不分泌,不该分泌的时候(在餐后两到三小时)还在大量分泌。结果就是餐前的血糖降得太低,出现了心慌、手抖、饥饿感等低血糖的症状。这种情况大多发生在餐后的两到三小时,也就是下一餐的餐前。而且血糖低了,你又感到饿了,就会大量补充能量,胰岛细胞得不到休息,就会进一步的损伤,慢慢的胰岛素的敏感性下降,身体的糖代谢越来越乱,未来就容易发展成糖尿病。不过大家也别一遇到低血糖就往糖尿病前期上去靠,比如长期地不吃早饭、吃得太少、突然加大运动量,或者肠胃吸收不好,都可能让人出现低血糖症状。另外,还有少数人是因为胰腺上长了能过量分泌胰岛素的肿瘤,也会导致血糖偏低,这种情况和糖尿病就没关系了。如果经常出现不明原因的低血糖,同时还有体重超标、腰围增粗等情况,建议及时到医院做个口服葡萄糖耐量试验,排查糖尿病前期或者是胰岛素抵抗的问题。
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