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莱恩斯24H健身11月前
又到新器械了老铁们，老板亲自下场指挥#健身房日常 #铁馆 #自律
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邢程2天前
休息日又被咻咻哥拖上去陪玩了#男人的快乐就是这么简单 #莱恩斯搏击健身俱乐部 #玩出你的热爱
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莱恩斯24H健身2月前
有活动！来办卡！#健身 #健身房 #厦门健身房
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莱恩斯24H健身11月前
一直在一起健身真的很酷好吗 #健身 #力量训练 #撸铁女孩 #让健身成为一种习惯 #翘臀美臀
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莱恩斯健身（厦大翔安店）艾斯1月前
莱恩斯24小时第二分店，厦大翔安校区东门马路对面！#施工现场实拍 #新店预售活动 #创业日记
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莱恩斯24H健身9月前
当你去的健身房有这些器械，基本就稳了😘#健身房 #网红健身打卡地 #力量训练 #唯有训练不可辜负 #器械
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邢程5天前
男人的快乐就这么简单 榨干最后一点力量 明天休息咯#男人的快乐就是这么简单 #日常训练 #玩出你的热爱 #专项训练 #莱恩斯搏击健身俱乐部
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莱恩斯24H健身2月前
#健身搞笑 #健身日常 是这样的嘛
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莱恩斯健身（厦大翔安店）艾斯1月前
厦大翔安校区新开24h健身房 #厦大翔安校区 #厦门大学#健身 #24小时健身房 1600平运动面积，器械150➕台，24小时热水淋浴，女性专练区域，简餐吧，快加入一起吧
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厦大翔安健身根据地·莱恩斯24H1月前
莱恩斯24小时健身房 强势入驻厦大翔安校区东门学生街，#莱恩斯24小时健身 Lions gym 创始会员招募中。 #金茂厦门国际社区 #特房芙蓉书院 #翔安正荣府 #海晟大学府 周边商业业态日渐丰富，即将结束大学社区商圈缺乏大型专业商业健身房的历史。
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A翔安校区东门莱恩斯24小时健身~林店长1月前
#健身铁馆 #24小时健身房不打烊 厦大翔安校区东门对面新开#24健身房 #喜欢撸铁 的看过来了#不用预约
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体能基哥有氧减脂4周前
想拥有强大的手腕和小臂的朋友一定要收藏练起来#泰拳 #拳击 #体能训练 #专项训练 #运动表现 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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莱恩斯24H健身3月前
这下应该能长肌肉了吧#健身房日常 #健身房迷惑行为 #健身搞笑
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体能基哥有氧减脂1周前
教练的训练日常，唯有训练不可辜负#健身 #坚持的意义 #运动表现 #健身动作示范 #虐腹马甲线 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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莱恩斯24H健身2月前
悲剧不会再发生了#香蕉 #健身人的破防瞬间 #健身日常
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A翔安校区东门莱恩斯24小时健身~林店长4周前
莱恩斯24小时健身（翔安厦大店） 翔安厦大店开业当天 重磅邀请嘉宾抖音76万粉丝，2019年北京奥林匹健美全场冠军-程亦山先生 重磅邀请嘉宾抖音35万粉丝-鬼背小黑先生 现场指导同学锻炼以及器械调试！ 欢迎各位同学踊跃报名参加活动，创始会员活动历史最低优惠！后期发现比此活动在优惠价格10倍赔偿 #抖音推广 #24h健身房 #运动健身 #撸铁 #看过来
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A莱恩斯24小时健身-教练-阿文1月前
#健身房 新地标#健身运动
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莱恩斯24H健身7月前
健身房🈶病的辅助方法#健身搭子 #脂包肌 #健身房 #力量训练 #今天你锻炼了吗
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A翔安校区东门莱恩斯24小时健身~林店长1月前
#抖音推广 #24小时健身房 #撸铁 #铁馆 #健身 翔安校区东门直线距离100米左右
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莱恩斯搏击健身俱乐部官方号1月前
一些常见的CrossFit杠铃动作名称及演示，宝子们都认识哪些？ #健身干货#健身教学#臀腿训练#健身@莱恩斯搏击健身俱乐部官方号 @健身搏击有氧塑形
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A莱恩斯24小时健身-教练-阿文1月前
#健身运动 #看过来 #你的坚持终将美好
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莱恩斯健身LIONS 24H GYM1月前
翔安厦大东门正对面 莱恩斯24小时健身第二分店前388名创始会员招募开始啦🔥
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邢程1月前
核心训练#训练 #功能训练 #体能训练 #运动表现#莱恩斯搏击健身俱乐部
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小二上茶5月前
健身自律#健身工作室
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体能基哥有氧减脂1周前
莱恩斯搏击健身青少年体适能，纠正体态、提升综合体能、加强孩子们协调敏捷跑蹦跳能力#青少年体适能 #运动表现 #体育精神 #健身 #专项训练学以致用 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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陈星教练1月前
健身大咖#程一山 #鬼背小黑 助力莱恩斯24小时健身，即将开业，现场指导使用器械#厦门大学翔安校区 #24小时健身
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莱恩斯搏击健身俱乐部官方号1周前
中润大道莱恩斯搏击健身是燃脂黑洞！原价136的两节课程现69.9拿下，拳击沙包助暴汗，打完有线条，血赚！约姐妹冲！ #拳击🥊 #日常训练 #就是因为热爱 #价格实惠质量好 #放松解压好去处
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莱恩斯搏击健身俱乐部官方号2周前
莱恩斯搏击健身俱乐部（张桓路店）欢迎大家来体验泰拳、拳击、散打搏击、CrossFit综合体能、减脂塑形、青少年体适能、中考体育等课程#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频 #健身减肥 #打拳 @体能基哥有氧减脂
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莱恩斯搏击健身俱乐部官方号1月前
CrossFit与传统撸铁健身的区别，快艾特你的好友，一起练起来#CrossFit #综合体能训练 #健身 #核心力量 #爆发力 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号 @豆荚小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音本地推广 @淄博本地团购
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莱恩斯搏击健身俱乐部官方号2周前
家人们看过来！莱恩斯拳馆放大招，69.9 元上两节硬核健身课！拳台级训练师带你打组合拳燃脂。原价 136 砍到骨折价，两节课让你汗流浃背钱包不疼。中润大道店速抢！ #拳击🥊 #健身房 #日常训练 #放松解压好去处 #休闲度假
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练3月前
精英运动员是如何训练起跑的#上热门 #田径 #体育生 #短跑 #短跑训练
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体能基哥有氧减脂6天前
#青少年体适能 增强孩子平衡协调敏捷能力，全面提升多维度综合体能 #体能训练运动 #运动表现 #儿童健身 #专项训练 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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莱恩斯搏击健身俱乐部官方号1月前
运动中的你如何避免一撞就飞，这几个动作抓紧练起来吧#体能 #抗旋转核心训练 #核心力量 #运动表现 提升并不难#健身 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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拖鞋大亨2月前
这里简直就是高阶健身爱好者的训练圣地#健身 #铁馆 #莱恩斯健身 #本地吃喝玩乐 #厦门探店打卡
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练3月前
国内顶尖运动员的起跑训练#上热门 #田径 #短跑 #训练 #体育生
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是伶伶呀6月前
#集美大学 #女大学生 #健身vlog #莱恩斯
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体能基哥有氧减脂1周前
6个平板变式（跟练版），强化核心力量，提高身体协调性和运动表现。#徒手健身 #核心力量 #居家锻炼 #平板支撑#核心力量训练 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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体能基哥有氧减脂1月前
基哥带你热身，不会的收藏加关注吧#健身小白必看经验 #热身运动 #功能性训练 #运动表现 #健身 @莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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小智讲古咯2月前
首次体验，一整天也只需要9.9元，集美们，走起！#强烈推荐 #运动健身 #看过来看过来 #健身计划 #莱恩斯24小时美式铁馆健身工作室
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练3月前
暑期集训开始啦，期待这群学员的提升#上热门 #训练 #田径训练 #短跑#体育生
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WWE摔迷1年前
#wwe #NXT #高难度动作 #尼基塔莱恩斯#一套动作行云流水 双截棍耍的好溜(✪▽✪)@明日华
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莱恩斯24小时健身轮机店3年前
现在终于实现坐摇摇椅自由了^_^ #集美健身房 #集美大学健身房 #集美学村健身房 #集美石鼓路健身房 #诚毅学院健身房 #集美诚毅学院健身房 #集美私教工作室 #集美秀美24小时健身会所 #集美性价比最高健身房 @秀美24小时健身会所
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练2年前
#苏炳添 #运动员 #百米短跑 如果你坚持不下去，一定要耐心看完这个视频能给你很多启发！
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练2年前
#体育生 #田径训练 #百米短跑 奥运会百米冠军起跑技术动作分析
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1年前
兰迪教练起跑姿势的教学，视频有点长，很多干货，耐心看完！ #上热门 #田径训练 #体育生 #100米 #起跑
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1年前
#上热门 #田径训练 #体育高考 #体考 #日常训练 体考在即，许多同学逐渐开始担心自己的体考成绩。这里教练分享一个可以快速提分的项目，没有满分的同学可以抓紧多练练，短时间提高非常容易。五米三向折返跑主要是测试灵活性以及节奏，多抓动作细节考满分非常容易，这个项目可以说是最简单的满分，但同时也是最容易丢分的。只有一次机会，一旦失误就直接扣10分，所以同学们在练习过程中必须抓细节，可以从转身节省时间从而提高成绩。可以从加快途中节奏加快整体速度，熟能生巧，形成肌肉记忆，这样在考试中，会有紧张不不至于忘记所有动作！五米三向短时间提分非常容易，所以还没有满分的同学一定多练练哦！还没有满分的同学也可以找教练咨询和辅导哦，加油👏体育生！
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美摔君3年前
尼基塔莱恩斯vs训练生，女子对决！ #尼基塔莱恩斯 #摔跤女神 #女子搏击 #wwe #摔角 #女子摔角比赛
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美摔君3年前
臀神回归大战阴险对手！尼基塔队vs格蕾丝队，双打比赛！ #wwe #尼基塔莱恩斯 #臀神 #摔角 #女子摔角
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体能基哥有氧减脂1月前
核心力量 提升多维度核心控制能力，对于#运动表现 有很大提升#功能性训练 #核心力量 #核心控制 #体能训练@莱恩斯搏击健身俱乐部官方号
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A翔安校区东门莱恩斯24小时健身~林店长3周前
#看过来 #强烈推荐 #抖音推广 #看过来 #新店即将开业
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G7gym游泳健身→陈店长6月前
健身的快乐谁懂？？#日常撸铁 #完美身材 #练出好身材
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练2月前
国内顶尖运动员的起跑调整训练，看看我们可以收获什么！#上热门 #体考生 #体育生 #田径 #短跑
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莱恩斯24H健身2周前
教练开始专项训练#健身 #健身日常 #健身搞笑 #健身氮泵
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1月前
时间有限，训练思路和针对性非常重要，这样才有机会机体快速适应，达到快速提升成绩的效果#上热门 #体育生 #田径 #短跑 #跑步
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程浩2年前
展会见吧兄弟们，让我们一起看看有什么好玩的？#vlog日常 #健身vlog
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莱恩斯24h美式健身3年前
本周五周六挑战继续，报名私信我～#抖音全民健身计划 #100公斤哑铃
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1月前
比赛倒计时#上热门 #田径 #体育生 #短跑 #田径训练
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练2年前
#体育生 #田径训练 #日常训练 准备活动分享
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1月前
30天集训区运会准备中，冲击市运会#上热门 #体育 #体育生 #短跑 #短跑训练
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练4周前
区运会双冠！顺利完成目标，市运会见！#上热门 #体育生 #田径 #短跑 #跑步
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1月前
一切就绪！期待比赛#上热门 #田径 #体育生 #短跑 #短跑训练
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练1周前
遵循高质量训练原则，减少无效训练，提升运动表现，冲击市运会！#上热门 #体育 #体育生 #田径 #短跑
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莱恩斯体育俱乐部ALan教练2月前
大队员暑期集训顺利结营，成绩大幅度提高，未来可期！#上热门 #体育生 #田径训练 #短跑 #训练
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