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探秘户外俱乐部-小熊（领队）4天前
川西徒步天花板！勒多曼因3日攻略⛺️​ #户外徒步登山 #川西 #勒多曼因 #徒步路线推荐 #旅行推荐官
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五个鱼2月前
📍勒多曼因-与世界失联的48小时42km徒步攻略及vlog 全程记录3天2夜 ｜日照金山、高原冰川湖 、万星夜空净收眼底！ #勒多曼因 #户外 #徒步 #勒多曼因攻略 #就来这里过夏天
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因80km单人穿越，6天5夜攻略vlog #贡嘎大环线 #勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #徒步 #高反 4980米重装的抉择：无队友翻越垭口|98%人掉头的风魔咽喉
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330ml2月前
2天1夜勒多曼因 | 偷懒行程 #夏天总要去一次草原吧 #就来这里过夏天 #我的足记地图 #勒多曼因 #徒步
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服 了2月前
勒多曼因两天一夜vlog#徒步 #大自然 #秘境 #勒多曼因
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鸿渐2月前
勒多曼因超详细攻略#勒多曼因 #川西美景
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探路狗户外（T.DOG_Outddor）6月前
勒多曼因小白能来吗， 听我给大家分析分析 #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因攻略 #户外徒步 #保持热爱奔赴山海
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养乐个西11月前
一个人勇闯勒多曼因42km全程徒步记录版 给我五分钟带你从出发上山到下山 提前体验勒多曼因徒步的快乐 #勒多曼因 #户外徒步登山 #雪山 #徒步 #勒多曼因攻略
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汪汪队摸大鱼3月前
勒多曼因攻略｜貌似勒多也没这么难嘛#徒步 #徒步 #徒步旅行 #户外 #vlog日常
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野生甜5月前
勒多曼因vlog | 像是做了一场36小时的梦🧊 #户外徒步登山 #勒多曼因 #人生不过三万天 #雪山 #日照金山
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路过呀1年前
跟着路过去勒多曼因一起自由#我驻足看风看雪看山看水 #户外徒步登山 #勒多曼因冰川 #勒多曼因冰川徒步攻略#mifa露营音响
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詹敬笑1年前
想去徒步勒多曼因的请看完我的视频，真不是有腿就行#詹敬笑#旅行#vlog#iphone
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还是得大力2月前
徒步贡嘎D2 5个小时10KM到达营地遇到绝美勒多曼因 #勒多曼因 #户外徒步登山 #户外vlog #勒多曼因冰川 #抖音创作者大会
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仲阳摸鱼指南2月前
贡嘎大环线-勒多曼因硬核攻略|路线、装备、高反、避坑手册 亲身踩线，80公里海拔4980米垭口的贡嘎大环线硬核徒步攻略；不是有腿就行，请不要轻视高海拔徒步路线的风险，无户外经验请在陪同下前往，出发前可参考#贡嘎大环线 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #攻略 #重装徒步
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林夕在路上4月前
贡嘎山系最浪漫的徒步路线勒多曼因 #你该出去走走了 #这就是爬雪山的魅力 #勒多曼因#KEEN #踏极
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）6月前
勒多曼因第一次来的小白必看哦#徒步
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贾小姐的旅行6月前
我用2.5天，一次拿下勒多曼因徒步纪实攻略！ #勒多曼因 #勒多曼因徒步 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #户外徒步
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野行户外2月前
勒多曼因8月详细攻略来了，一起去了看一年一度的流星雨呀#勒多曼因 #户外徒步 #勒多曼因攻略 #流星雨 #8月
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任行道3月前
四天三夜重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第三天 今日冲顶勒多曼因主峰，早上5点从4900的营地出发，一路几乎是垂直碎石路爬升上到山脊，山脊自然是碎石路，两边都是近乎垂直的悬崖陡坡，一旦踩滑，大概率是直接洗白！8点50上到5500米的雪线，后面的雪坡冰坡太难了，我虽然带着装备，但是由于贪便宜买的冰锥根本没法用，全程基本还是无保护状态！下午3点40到达海拔6015米的大冰壁下面，体力几乎耗尽，加上最后的大冰壁实在太危险，只好放弃登顶，能突破自己的6000米也已经心满意足了！下撤途中终究是意外发生了，好在老天再一次眷顾，算是给了我一个警告。让我活着回来了！是真的感谢勒多曼因不杀之恩，感谢我一直拖着的欣达绳索安全带等的救命之恩！夕阳下山之前雪线下完，晚上10点回到4900米营地，勒多曼因主峰未登顶最终止步6015米！#真的很Summer #一种很新的旅行vlog #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因 #攀登
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行者阿建🇨🇳（在路上呀）4月前
今天徒步川西一个很浪漫的地方“勒多曼因” 途径冰湖、草原、河谷、雪山、简直美到不可理喻#勒多曼因 #保持热爱奔赴山海 #户外徒步登山 #户外
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小安爱睡觉4月前
#徒步 #勒多曼因#vlog #旅行 每周一山这里是小安爱睡觉～#雪山🏔 📅行程规划 1. 最佳时间：避开7 - 8月雨季，5 - 6月漫山野花、9 - 10月秋景绚烂，都是不错选择。 2. 行程天数：一般3天2夜，新手可选择轻装跟团，有马帮驮行李，更轻松安全。小安是两天一晚自主进山～ 👟装备准备 1. 衣物：遵循三层穿衣法，速干衣打底排汗，抓绒衣保暖，防风防水冲锋衣抵御风雪。高海拔早晚温差大，厚羽绒服也得带上。 2. 鞋：中高帮防水登山鞋，提前磨合，防止磨脚；搭配厚羊毛袜，保暖又防磨。 3. 其他：登山杖（双杖更稳）、护膝保护膝盖；雪套防积雪灌进鞋子；冰爪上冰川必备；头灯以防走夜路；保暖帽、围巾、手套缺一不可；防晒霜（SPF50+）、墨镜防紫外线和雪盲。 ⚠️高反应对 1. 提前预防：出发前一周停止剧烈运动，让身体适应 2. 途中缓解：爬坡别太急，调整呼吸节奏，感觉不适立刻停下休息，补充葡萄糖，还可吸氧缓解。若高反严重，如头痛欲裂、呼吸困难，果断下撤 🗺️路线要点 1. 导航定位：康定老榆林村，从这里开启徒步之旅。 2. 中转车：老榆林村到格西草原路况差，会坐当地中转车进入 3. 关键节点：格西草原是徒步起点；两岔河营地有小卖部（自备现金）和牧民屋子；上日乌且营地是重要休息站，从这里前往冰湖。全程没信号，提前下载离线地图，跟着轨迹走，别擅自偏离路线。 🍱补给安排 1. 食物：自带高热量路餐，如牛肉干、坚果、巧克力、能量棒，满足徒步时能量消耗。营地有泡面、奶茶等售卖，但数量有限。 2. 水：至少带2L水，高原干燥易口渴，保温杯带热水，路上冰川水需烧开才能饮用。 🐎马匹租赁 全程可骑马，但价格波动大，平日600元左右，节假日可能涨价，提前预定。和马帮沟通好行李驮运和骑行细节。 🏠住宿选择 老榆林村民宿、上日乌且营地、两岔河营地 、冰湖营地 💡小tips： 1. 徒步全程无信号，提前告知家人行程。 2. 保护环境，垃圾随身带走。 3. 出发前进行适当体能训练，增强耐力。 勒多曼因冰湖很美，但安全永远第一，做好准备再出发，期待大家都能收获难忘的徒步回忆和自由～
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才才1年前
勒多曼因高海拔徒步过程全记录（恶劣天气、轻装、非自主） #户外徒步登山 #户外 #雪山🏔 #徒步 #川西美景
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💞娟💞2月前
📍甘孜•勒多曼因（8.1～8.3） 第一次挑战高海拔长线徒步，两天一夜全程42公里左右海拔4600米，身体与灵魂的双重享受，经过山川河流草甸冰川，见到了心心念念的勒多曼因冰湖，虽然冰湖不完美，但是我喜欢的是完美的徒步过程，期待下一次的旅途#勒多曼因 #勒多曼因雪山 #勒多曼因徒步
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阳仔☺️5月前
勒多曼因自主重装三天两夜全记录#勒多曼因 #最美的风景在路上 #徒步
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神奇小糕4月前
今天带你们徒步川西勒多曼因，看到了彩虹，日照金山，真的太美了#勒多曼因 #户外 #徒步 #vlog #神奇小糕 #川西秘境里的春天
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BY5月前
一个人勇闯勒多曼因36km全程徒步记录，给我3分钟带你体验真实的勒多曼因徒步 1️⃣真实的勒多不是“有腿就行”，景色很美，但需考虑自身能力，包括了解装备、学习高海拔经验。说有腿就行，很多都是不高反，没有遇到极端天气的人。勒多天气变幻莫测，这次我就遇到雨夹雪的恶劣天气（所以雨衣、保温毯、保温杯、羊毛袜）非常重要。 2️⃣ 高海拔徒步一定不要自作主张，迷路、高反严重、失温、衣服鞋子进水都会让你很难受，甚至要命。很多人发出来的美景的确大家很喜欢，但是很少人会跟你讲过程有多难，也很少人遇上极端天气。 3️⃣所以选择徒步，一定要先掌握经验，带足装备，学习高海拔经验，关键时刻一定是救命的。希望大家对自然心存敬畏，这才是每个徒步者应有的初心。 #勒多曼因 #勒多曼因冰湖 #勒多曼因蓝 #徒步 #雪山@抖音小助手 @DOU+小助手
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不要冷冰冰^_^4月前
勒多曼因三天两夜 详细装备清单会发在评论区 大家可以参考补充#勒多曼因 #攻略 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #川西
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任行道3月前
重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第一天记录！ 听说有一种浪漫叫勒多曼因！终于这个夏天我来了！不过现在封山不准进出，还好一路有不少好心人，毕竟大家都要挣钱嘛，我们小时候应该都学过一篇寓言故事叫掩耳盗铃，所以其实这也并不奇怪！作为一个小白，第一天我不出意外又一次走错路了，基操勿忧！5个小时成功到达大家通常的徒步起点格西草原，到两岔河营地往上一点实在走不动了，在小贡嘎外面扎营了，就当是陪一晚华鳌哥松客吧，也希望他能安息！第一天由于前面走错路钻林子消耗太多体能，行程只有16公里左右，不过好在也不是非常赶时间！一路风景没得说，当然，如果只是在屏幕上看惯了滤镜的就当我没说！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因
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周小婷（10.22 党岭三湖）4月前
跟十位大博主一起爬山有多浪漫！ #户外徒步 #户外 #勒多曼因 #雪山 #勒多曼因攻略
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婧哥哥是天才酱料包1年前
勒多曼因两天一晚全记录 我的生命应该流逝在没有天花板的地方 #勒多曼因 #户外徒步登山 #山顶见 #保持热爱奔赴山海 #passion
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蛋壳儿4月前
新手小白挑战徒步100条徒步路线：第一站 勒多曼因！#徒步 #勒多曼因 #冰川徒步 #甘孜旅游 #勒多曼因蓝 #丝路甘孜川西秘境 #川西秘境里的春天 #来川西秘境一夏 #解锁秋天的川西秘境
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路过呀5月前
和一群兄弟宝贝徒步勒多曼因真的很开心，该说不说#户外是都市牛马的精神良药 #户外徒步登山 #勒多曼因攻略 #跟着路过看世界#拓路者小鹰冲锋衣
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白菜5月前
全程徒步，终于见到了最真实的勒多曼因#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #雪山 #徒步 #川西美景
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寻迹千里户外—十七6月前
勒多曼因小白能去吗？ 勒多曼因虽然被归类为入门级高海拔徒步路线，但新手小白来之前先看我这条，一定要做好准备。#雪山🏔 #勒多曼因冰川 #川西徒步 #寻迹千里户外俱乐部
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黄阿左5月前
勒多曼因徒步Vlog 从2014年第一次来到勒多曼因冰川到现在已经十年过去了，这里也发生了翻天覆地的变化#勒多曼因 #勒多曼因冰川
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胡飞飞会发财1年前
爬嘛 一爬一个不吱声 #勒多曼因 #雪山攀登 #徒步登山
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KAKALO5月前
勒多曼因！千年高原冰川！勒多曼因“蓝”的发源地，与世界失联36h的天堂！#勒多曼因 #高原 #康定 #川西 #勒多曼因冰川徒步
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aming阿名4月前
勒多曼因的48小时:神山在我眼前镀金又染虹 三天两夜徒步全记录｜日照金山、双彩虹、七彩祥云一个都不落下！ #户外 #勒多曼因 #户外徒步登山 #vlog
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方方1年前
勒多曼因冰川真实vlog记录，讲述如何一步一步高反的，不要被误导有腿就行，量力而行登山才有意义 #旅行推荐官 #勒多曼因 #贡嘎雪山 #五一 #徒步
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
第一次去勒多曼因，千万不要把顺序搞反了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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刘杰佳帅1年前
户外从来都不是'有腿就行',给准备去勒多曼因的小白朋友一点可参考的徒步攻略.#徒步登山 #徒步攻略 #勒多曼因 #带着影石去徒步
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）6月前
勒多曼因穷游小攻略分享#雪山🏔 #徒步
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友人3月前
两分钟带你速通勒多曼因#人生第一座雪山 #勒多曼因 #川西 #旅行vlog #冰川徒步
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任行道3月前
四天三夜重装徒步勒多曼因冰湖加单人solo勒多曼因主峰第四天 今天出山，风景都是重复的，本来没计划单独做视频的，但是路上遇到了认出我的同路兄弟大佬，一路各种被照顾，所以决定再水一期视频😂我也是吃上了红石滩的火锅了，这含金量，你们就羡慕去吧，哈哈！感谢兄弟们和美女一路的照顾！有缘下次再见！勒多曼因顺利出山，完结！#真的很summer #这才是适合大学生的穷游 #徒步爬山当然要走任行道 #勒多曼因 #徒步
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勒多曼因阿冰5月前
勒多曼因自主 跟团一条龙服务攻略来了，记得点赞评论收藏谢谢#勒多曼因 #勒多曼因蓝 #勒多曼因冰川 #勒多曼因阿冰 #户外徒步登山 @抖音小助手 @DOU+上热门 @热点小助手
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白杨2.05月前
勒多曼因，这片浪漫之地有了不属于它的眼泪—百人净山 #徒步 #雪山 #拓路者陪你去净山 #勒多曼因 #户外
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至尊宝🤷🏿‍♂️（两米）4月前
勒多曼因 向山海团队 680帮你圆梦，人生不过三万天，勒多曼因占三天。#勒多曼因 #户外徒步登山 #川西美景 #人生第一座雪山 #向山海
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爬山的狸子6月前
勒多曼音，一个听名字就很浪漫的地方 小白进阶徒步线路，看完你再确定你来不来#勒多曼因 #人生第一座雪山 #向山海 #一个人的旅行 #爬山的狸子
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小野的周末4月前
五分钟沉浸式记录在勒多曼因的时光#勒多曼因 #徒步 #户外#川西美景
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Happy巡巡⭐️3月前
我们不是卷价格,而是让每一个户外人都能体验的自由！ 我在勒多曼因等你们#川西美景 #雪山🏔 #户外 #攀登 #向山海
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溜达熊3月前
贡嘎小环+勒多曼因第二天。爬升600m下降1000m，路程16km。今天自己做了全程唯一一餐，所以其实可以不用带那么多吃的，而且全程都有水源。#户外徒步 #贡嘎雪山 #勒多曼因 #重装徒步 #雪山🏔
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勒多曼因阿冰5月前
还有很多朋友不知道？勒多曼因新线跟老线的区别？我今天出一期视频讲清，让大家认识勒多曼因新线#勒多曼因 #勒多曼因攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #勒多曼因❤️线
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啊宝3月前
15分02秒的视频记录我两日一夜徒步九顶山的全过程及总结和费用，下一个目标：勒多曼因/泰山#户外徒步 #户外 #徒步 #爬山 #九顶山
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林同学（11月勒多曼因拍摄招募）5月前
勒多曼因五一大混乱#徒步
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃4月前
为什么六七月份的勒多曼因一定非去不可？因为这时候的勒多曼因真的美炸了 #雪山🏔 #勒多曼因 #户外徒步登山 #寻迹千里户外俱乐部
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徒步云南3月前
勒多曼因的浪漫，总要亲自来看看吧#勒多曼因 #旅行推荐官 #户外徒步 #户外徒步登山
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寻迹千里户外俱乐部—琉璃3月前
勒多曼因真的有这么难么？具体怎么走跟我走一遍 #户外徒步登山 #勒多曼因 #雪山 #寻迹千里户外俱乐部
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梁无为5月前
人生不过三万天#勒多曼因#冰川徒步 #甘孜旅游 #毕业生的精选 #向甘孜出发
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崔多芬11月前
勒多曼因徒步vlog Day 1 一个光听名字就觉得浪漫的地方，需要徒步三天两夜才能到达#勒多曼因 #川西美景 #户外徒步登山 #重装徒步露营 #自由和远方
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